$ I) k5 u# P7 E; o! C9 p9 ^www.tvboxnow.com我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。www.tvboxnow.com2 U: i. v0 B/ M! V5 F
我有更好的答案
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1 e* N+ E- ^$ T+ k; \2 { Otvb now,tvbnow,bttvb强筋健骨药膳方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% _+ S% N6 u! k. E+ |8 M
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 m# R9 E* |& e$ b' j" s, u
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 公仔箱論壇9 y+ @, s h) ~) y
3 k# ?. y& c$ A7 ~四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l' L" m! F" O: x3 h
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7 g' X; X7 H8 R4 ?7 \* Z处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 ' f, \2 @5 z7 [
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 3 l0 Q, f) ]/ R( x6 e
主治：四肢骨折。 1 a; f! y0 g$ e4 e8 Y
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处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 公仔箱論壇& |5 l0 U2 O6 c' r. P6 t3 m
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
% P* z5 N! A- g$ X3 |主治：四肢骨折。
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) o& t2 v/ N! Y5 B/ I/ S2 q9 ^公仔箱論壇方2 公仔箱論壇. m2 _- {& \% L9 p4 N% N0 y4 m
处方：鸡血120克，白酒500克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^7 u+ A3 _$ j' R
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 9 @& E/ e/ o0 D" w5 W. ^0 K! P2 T
主治：骨折，伤筋。 tvb now,tvbnow,bttvb0 }8 N* s+ R' T( h5 s ]
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处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 www.tvboxnow.com, I7 f) `1 b5 H/ v$ X
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 www.tvboxnow.com% }$ X$ L- E, m! {' d
主治：四肢骨折陨断。 公仔箱論壇3 P4 E1 H2 q. J. m3 v
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处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 ) ?) @) v# J0 n' {( b$ o) Y. p
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 , ]2 v4 m6 T3 M! u# l
主治：四肢骨折。 8 Y9 \3 l5 {, r* H% W \4 e
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方6
) b: X4 U g. ]" X5 ?! ^tvb now,tvbnow,bttvb处方：螃蟹、胡椒各适量。 公仔箱論壇: B) o* R& }5 S5 O
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t- q$ F& s1 K# C W0 d# X' M, W
主治：骨折。
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方7 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T9 I9 x+ K9 A$ [/ j
处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
& ]. x* j9 k6 H. ]用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 & j8 |0 N5 H6 C- O) ~
主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb j; M* L5 w1 }! U \" a: y |
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- W: i# T w$ z5 ~处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
3 j* {+ b& E, Q) b# ?6 z: L9 D8 w* etvb now,tvbnow,bttvb用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
; G' p# e* X. T: dwww.tvboxnow.com主治：四肢骨折。 www.tvboxnow.com; U9 |0 i9 c! I- c) O
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方9
P( J( P# r8 B0 C" {! w* ?' Xwww.tvboxnow.com处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
; C9 ~; T3 `( g6 _tvb now,tvbnow,bttvb用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 公仔箱論壇1 N) G8 L! o% m C
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇4 O" l! M4 S, S) J: A
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方10
9 j: [' V7 l9 n2 a3 Z- o% U! O5 |3 ~公仔箱論壇处方：月季花适足，白鸽子1只。
% [" B6 g, M" j% `- \" Etvb now,tvbnow,bttvb用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
1 e( h2 v& k) y$ k; W0 Z1 \& mtvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P6 H7 B, a8 N: S! }
8 ^; w' {4 t( cwww.tvboxnow.com方11 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h6 U1 d6 |$ ^4 Y7 N% T: m' {; h& y
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F J( o1 m$ G8 k* C d
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
/ I' X$ e+ E3 l( f主治：骨折肿痛，跌打损伤。 0 u5 r; M+ g3 y7 K: h
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方12 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N# X. L' A& j& z3 p6 T F' a
处方：东风橘根50克，白酒500克。 公仔箱論壇 ^( u9 g# Y: {! P2 ^$ O. M' ^* g/ i
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 ( i- Z1 B# L R. D3 e, U8 |5 V
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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