不急於吸煙/ Z. \- L7 Z/ M; _/ B5 K+ M
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
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不急於洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ C/ v' g) S3 }3 ?$ q+ R2 J# A
飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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不急於上床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a$ u' ]$ U+ `- n2 y
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
, c6 u3 ^) x8 i: f9 ~" [ A' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
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, W, M# b% e( ]1 |9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U1 P( A: P2 a- q; J! X2 U; O
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 2 S0 R2 J# b/ C7 a" s5 K& L
特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。
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/ v( I7 x2 Z9 ?/ ^* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於開車 tvb now,tvbnow,bttvb4 N6 B2 |1 H/ s
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。
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* K* t# H2 ]) \公仔箱論壇不急於吃水果
* c1 a# S# x T2 w3 b6 etvb now,tvbnow,bttvb飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
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: s" I; i& o$ M$ Ltvb now,tvbnow,bttvb不急於鬆褲帶
! N% F. Q4 q9 B- U0 Y2 L公仔箱論壇飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） 公仔箱論壇5 {) e4 U$ x; s' z% |* [2 W" V
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. J9 j y7 ~# Q; r# b% g: g) Mwww.tvboxnow.com不急於飲茶 公仔箱論壇7 | Z, W E/ e: K' J7 u9 s
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。www.tvboxnow.com7 j4 F/ Y4 Q2 M- ^4 A0 I2 u* ~0 W
如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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