●消除便秘良方－－檸檬水
: O; W; ^8 ~3 y! K材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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' i3 i- p# N: Z' o" `# z/ \; Ttvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?; ]3 k3 z" d+ ~8 p( H2 |' p, j
添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j1 o% m# w' i- N n& ^6 r
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功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 | j0 I2 ^6 i, y" B
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
; u8 q+ x) d5 f2 C: Vtvb now,tvbnow,bttvb腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
3 V! G+ x/ X1 k/ m: @檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?+ b: @! @. y' o R4 K, X: ]
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
% C# q8 n4 j( g3 v( htvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
6 y: n. c" M7 \6 b1 o公仔箱論壇裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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9 G `! G' m7 X) Z$ x4 x. C- C5 x●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
4 O& P; L8 v* {; W$ t5 X) r$ {* S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P9 J1 [9 x* H; S# v
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
0 ^5 ]- B% v0 I公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
- O( M& I/ K2 Y燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
( Z9 [3 R6 l2 E$ j功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
0 P7 n# f2 w! N) Q& t公仔箱論壇佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
! U( K! m$ e. vwww.tvboxnow.com疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
6 f' G6 E" j& f) Y$ ?+ e* K' A9 n公仔箱論壇致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
- E0 v! P8 k9 k$ q# U( }4 x對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 www.tvboxnow.com( A# Q7 S0 Q4 _1 g6 F! ]7 S
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U3 X) e c/ e! f7 P4 o# n
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 ! E# E! _% H9 [! Z( n( ~' e) ]
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 www.tvboxnow.com5 g) {) ^# {% c4 s8 P, N- N
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 {/ V4 t0 r G( o1 O0 ^
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
4 z0 e' i. d- }www.tvboxnow.com暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
+ k9 |1 a4 a) A" V& w) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 . g4 K/ Q8 H" c" V+ S0 Y" |
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q1 v$ L- q& y4 S% @+ M# |" C9 h
b) e9 G8 U' o+ O% o7 a% w/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 : S/ ?- S* [ Y0 I0 r! S" j
# W* g! v/ o8 [" e7 gwww.tvboxnow.com方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
: f% I' [. L" v/ H* p9 p公仔箱論壇功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
( K# x% R w- s2 M的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 www.tvboxnow.com6 B6 K8 Z3 F/ Q6 `6 y5 J
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 2 l% y0 @- S8 d5 c& D0 B+ A- ?" d# \3 M
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
3 k* r* b, p2 g了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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( O) D" X& `0 l8 M+ Z* d9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ z6 P1 s5 Y! R4 C7 [9 c2 B* Z
●預防失眠妙方－－桂圓茶
/ `2 T% H. S) r6 m# v8 L6 a作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
" F9 Z5 {& y2 k9 J# htvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。公仔箱論壇% Z) Z2 S' a g+ M' L
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想www.tvboxnow.com8 O$ S* P- x) s8 q& Z7 h( z) \2 `5 e
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 : l" R: W q( Y7 ]/ M9 e
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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