認識脂肪
( j5 I* z7 J" S8 R4 |0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 H D1 V Z% n$ l g4 H
% N0 D+ }. X4 M9 v# N8 }雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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1 n0 e* T& w; Z0 M, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪有哪些？ ' ]( h. Q+ }9 D/ F8 g+ n
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： , y7 P" R B5 r9 Y" o# {
1.中性脂肪。 / d' W3 m& _6 k: ?9 n) ^$ l
2.膽固醇。
1 d1 G% j; u! `! f公仔箱論壇3.磷脂類。
( |; Y0 F: s c$ U2 F3 H' _: Zwww.tvboxnow.com4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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! D8 ?9 X# r' W( @0 o: X# C中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 * b, f6 g" n2 Y4 _5 X
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ # f$ @/ X' N6 D7 D+ C
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^2 A. e# H" p6 n8 ^
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成── www.tvboxnow.com+ ?% z t1 S0 @9 d9 K
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： www.tvboxnow.com2 l3 h$ A/ C4 C2 z0 o5 m" c& _
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
) H# L1 ]+ B& Y8 _- m; S! l/ }; e3 k: y2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a8 r5 H6 f; R" ^% [' B5 N% g
1 u, @4 R* V/ S; ^6 }" K) ~; }tvb now,tvbnow,bttvb由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 公仔箱論壇! P8 k' x# i5 L) _0 k3 u
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。公仔箱論壇/ E Z1 z- d5 h/ A$ y/ k, B9 o
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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