認識脂肪
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. m, E9 U- G+ N5 z: j9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 g$ z: \& p* B/ t9 k9 K( Q; H
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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6 l: s1 ~& |$ D, |5 S) Xtvb now,tvbnow,bttvb脂肪有哪些？
6 U3 p3 t, t' n2 L# E, M3 C身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
1 x8 ]' ?6 ]% A) w2 N' U+ I; Lwww.tvboxnow.com1.中性脂肪。
' E0 r7 E6 t( [2.膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb, H) l. t# r) k9 l% p. E( {
3.磷脂類。 公仔箱論壇, _/ R5 L2 h* _8 s7 m) i
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 www.tvboxnow.com8 f6 i, K! j. T7 w
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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' G6 m4 s2 ^, l: ]" s7 J6 M* Jwww.tvboxnow.com脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
) o# F6 P0 r( \9 @) twww.tvboxnow.com脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* _2 b/ _% K+ ^6 a; F
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成── tvb now,tvbnow,bttvb0 V2 x7 x! E4 f8 \" S9 I
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 公仔箱論壇& S8 Z) ]& f0 ^, V
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
7 {( Q- ^* ^2 R, y) g8 a' z2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 9 c% y4 [: f8 h
& F' [8 b7 k5 U K; ]. T. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 , J- o# y* [4 ^) u$ \0 n
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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