本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
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野菇蔬菜焗飯
0 _0 W& Z" k5 H( t) L【材 料】
9 v1 Z$ n: s- p9 H# kwww.tvboxnow.com生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb! @: F4 j! }* l" H) @0 ~2 r
蘑菇片 20公克
! v n: _0 ~$ {2 ]4 I* s2 P公仔箱論壇袖珍菇 10公克
# B( i0 w/ z5 O) q, z公仔箱論壇洋蔥丁 20公克
6 I8 A7 d2 `9 v% j* y公仔箱論壇白飯 120公克; W4 N4 a, G) `( S: W
起司絲 50公克
' l$ r) b0 A/ Swww.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ U" y" U4 F7 k. e3 a
鹽 1小匙www.tvboxnow.com, n6 i$ y5 F# B
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【做 法】
4 G5 U4 B$ }1 G- v公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後，再加入調味料和白飯以小火炒勻。公仔箱論壇8 ?9 V# ~8 m0 l) @; k/ @
2.將作法1盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# ~% p! q$ E- |3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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& _, e( c8 g! u* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ S6 e7 }4 H" f* c: V4 v
奶油鮮蝦焗飯公仔箱論壇- |* [5 Y5 H% q C
【材 料】
) T" i* G4 h, ^6 v6 }6 w9 h0 }鮮蝦 6隻
+ F4 {8 c' P' R; |, h' l洋蔥末 20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 E+ B, y1 K' G$ w0 c
白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 y$ z* U9 G- y: A8 ]
起司絲 30公克
5 l' f3 I. t: Q) d' Z! o【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ^$ c' N( A, z8 r4 Z/ K, T) V) ]
奶油白醬 2大匙
- R9 o A2 I6 e4 {公仔箱論壇鹽 1/8茶匙www.tvboxnow.com6 B/ ?3 r: r% }( l
www.tvboxnow.com/ b/ c# e. K* W% M4 A
【做 法】
) r4 O' [9 S2 [6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥末炒香後，加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽，以小火炒勻。
. u- H% M8 S; B- ~4 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ J/ [! Y5 E" _
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2012-10-13 01:44 AM
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Rice 米飯 
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