材料:
! A; e) s1 D# E' L6 ~" n8 Zwww.tvboxnow.com中型鮮魷 4隻
% e M) W3 h- h8 R- C" {5 }8 L/ |! |蝦仁 6襾www.tvboxnow.com: c: z8 v, Y2 ]
蔥碎 2棵3 U$ c6 y) ~ q, o6 r
芫荽碎 1棵
1 g: X+ C0 K T% N$ W' ~/ }tvb now,tvbnow,bttvb椰汁 半杯
5 P: n7 c& p4 L9 ]* U- iwww.tvboxnow.com1 _! A/ I2 c& F' s
香料:5 F3 [) u$ g0 }
乾蔥 4粒
" v& C4 H% D0 b/ r( V, W香茅 1條切碎
2 W, N7 J& N$ l" L! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 1個切碎
! M+ f. w3 a, T3 @/ U* D6 u8 m, M, Wtvb now,tvbnow,bttvb乾紅椒碎、蝦膏各 半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H- i4 B) V+ J
tvb now,tvbnow,bttvb, L1 F0 r5 X/ ]" E* ?. R5 g8 l
調味:
* p% l% D( [1 G7 c2 S% x: X* h- ]* ^# ywww.tvboxnow.com鹽 1/4 茶匙www.tvboxnow.com) e4 ]( B2 P! ]& Z5 `
麻油、胡椒粉 各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J' Q8 T5 Z2 o' @$ o
粟粉、蛋白各 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 p3 C: c% ]9 P9 }
& s7 t2 A. ^7 D1 Z: j
做法:www.tvboxnow.com. S0 ~" O: e, i. |4 M; o8 G
1)清理鮮魷魚內臟等,撕去皮洗淨,留魷魚鬚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k: S- M2 R9 `
2)蝦仁碎、蔥及芫荽加入調味料,大力攪至起膠
' h1 c) q4 o' C- s3)釀入魷魚內約七成分量,用牙籤穿實封口
( |2 C3 M" X8 j/ i- ?" \tvb now,tvbnow,bttvb4)炒香料,加入魷魚至微黃,煎魷鬚至金黃公仔箱論壇/ ?( ^% F, e; \/ J7 ?8 Y
5)倒入椰汁煮至滾,加蓋用小火煮10分鐘,期間不時翻動以免焦底 |