材料:
/ E+ ^. n" q% Btvb now,tvbnow,bttvb中型鮮魷 4隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p2 T G' j, H
蝦仁 6襾
4 U7 }: A7 X* p# h b3 p3 N2 Q蔥碎 2棵公仔箱論壇) ?4 u% s5 w4 ?- u) k, Z
芫荽碎 1棵
( ^6 v( B) `; e) O椰汁 半杯tvb now,tvbnow,bttvb# Q3 c' [$ Y7 H) G6 U" Q
7 }' ~; R9 a2 b" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料:
( ~$ E, _- g l! N, Fwww.tvboxnow.com乾蔥 4粒- o) r! C2 X; r- g+ f4 m o5 f2 ~
香茅 1條切碎公仔箱論壇) m1 U2 a' Y9 i6 u" M
紅椒 1個切碎
* o4 k9 I5 Y3 m/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾紅椒碎、蝦膏各 半茶匙www.tvboxnow.com' g3 m1 q6 W& H4 U/ U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 W2 _& z# o0 X8 z! i
調味:www.tvboxnow.com/ Y8 e! g @/ y) H3 @/ z5 b( `
鹽 1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb k K, T! l! }2 \3 c
麻油、胡椒粉 各少許公仔箱論壇3 H: q, h6 S! k1 e& o$ m. v
粟粉、蛋白各 1茶匙公仔箱論壇3 h4 |8 p& e8 v' {1 u3 L
, |, D: T( q0 E$ ~做法:( ~ R6 W- q% ~" r8 ?! D
1)清理鮮魷魚內臟等,撕去皮洗淨,留魷魚鬚公仔箱論壇! n0 m. H( u, f/ W+ {6 ]
2)蝦仁碎、蔥及芫荽加入調味料,大力攪至起膠tvb now,tvbnow,bttvb7 p+ s4 O. Z: b/ M Y, H6 @' L
3)釀入魷魚內約七成分量,用牙籤穿實封口3 T0 l: v" r. _$ h- U/ Y" X; Y! h$ P
4)炒香料,加入魷魚至微黃,煎魷鬚至金黃公仔箱論壇$ q- r* F# g0 G0 ?1 G
5)倒入椰汁煮至滾,加蓋用小火煮10分鐘,期間不時翻動以免焦底 |