MagicAndy

【材　料】
# N0 R- U3 e+ c2 I& V. Y" p' Gtvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克
7 o) P/ L' Z) s- A/ T8 ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  1顆
6 r! @' o6 l0 B' S. o海帶  20公克
" U8 e, Q& E0 @, j! {0 Ftvb now,tvbnow,bttvb薑絲  10公克 , `1 G  t+ a" O8 u7 e2 X% H
水  2000cc
8 y6 f& m( I- }+ j" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 `: v: C' q" {
鹽  少許
4 T( |+ E! x- u- v( e6 n/ u【做　法】
* Z! z, f+ K9 |: x' Qwww.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" J$ M. f5 B3 e: n% C, P3 h
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 公仔箱論壇. G0 l* w! G2 j  h% q- p
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 6 x/ `6 ]% ], f* n
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
/ x7 F2 O- w; a4 V9 s公仔箱論壇鮮蝦  150公克 www.tvboxnow.com! v$ {* @/ |, a6 z- ?
山藥  50公克
. ^8 j( J4 b6 G% |7 Y# Ntvb now,tvbnow,bttvb鴻禧菇  20公克
7 p, I% ?+ o0 U: i% t! E0 \" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉片  100公克
: I# W# r; j* M  p' O8 ]# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針  30公克
' i2 i  U' z7 }& K6 Q1 k5 Lwww.tvboxnow.com玉米筍  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 u0 @! A2 m7 w' G" O% P
水  1800cc 公仔箱論壇- v$ {' B# f% B% H: |/ W5 E! l0 Y
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 `5 t, @% b; ]6 }4 M  L
米酒  1大匙 公仔箱論壇6 J$ N: s: |0 }. L0 [8 g
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \' |6 V" A! d! ^  O4 t
【做　法】
' [2 T# I) I1 r; Dwww.tvboxnow.com1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 . e$ L- G3 O2 v- @6 n- C
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 ) g% O: {! ~0 F; a; a# r
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
0 J# T% a8 b7 B) bwww.tvboxnow.com4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 : j( K+ e7 Z5 n: H
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
( t1 _8 \. R6 |' U7 `1 |排骨  300公克 www.tvboxnow.com: y2 o. {6 \4 p9 @" q: ~
蕃茄  2個
- a5 w8 [4 z$ b% D白木耳  50公克
0 @6 E$ @. f; a) @* |水  2000cc 公仔箱論壇) u3 `' c' B% l1 g7 X& [1 r/ g
【調味料】
/ c' E3 T" J! A鹽  少許 $ T/ @$ f# P$ E+ q
雞粉  少許 + ?! \0 T" g/ Q& d# _' K6 ]5 {
【做　法】 www.tvboxnow.com) u6 ?3 T  Q% L! {1 I% ~! }# {
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
$ ~% u" h# L! U: C- m2 D# Iwww.tvboxnow.com2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
. S% o# W9 e! J! p" f8 D公仔箱論壇3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
& w  a. J7 y' y' d4 |www.tvboxnow.com4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
( z! E) I8 T( \9 i5 L' |/ Ktvb now,tvbnow,bttvb雞肉  200公克 公仔箱論壇& g1 E( ^" c, w+ l) ^5 m/ W; H( |
凍豆腐  1塊
" H: ]- s. w6 d0 i" ?) wwww.tvboxnow.com蕃茄  1個 tvb now,tvbnow,bttvb3 X# j: d  L  t' {- V2 g! Q
大白菜  50公克
9 m5 g8 X/ Y' ?3 t8 H- Q5 ^: |- K秀珍菇  50公克
2 M5 j# R" g( W- l# hwww.tvboxnow.com洋蔥  20公克
' @0 s4 Y: {9 N1 B' r! S水  2000cc
# A' W& ?7 |3 G$ w, w9 q' C【調味料】 www.tvboxnow.com: y# |! ^7 I. P! @
鹽  少許
5 W* w* L* L0 H5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 www.tvboxnow.com# \( Z' w7 c( F; C" R
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 ' n: U# k6 L9 e& @
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 ! T- n# d0 O  m" |# y+ ], S
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p- R! Y- P" E
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q" g( K+ J) W& R* \, O5 I$ o
雞肉  300公克 . y: @6 v6 |7 J  I: Q+ z0 D1 K
紅豆  100公克
: |# n; r) g; v. N紅棗  5個   a8 j! k3 H; a
老薑片  10公克
- P# k4 s4 f- Gwww.tvboxnow.com水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [1 i: H1 s# n$ J" |
【調味料】 * h6 A4 O; s( h
米酒  1大匙 www.tvboxnow.com7 e/ D! r, v9 p6 V0 Z
鹽  1小匙 % G* {: T) b3 D
【做　法】 6 d2 z1 T3 g# E+ a
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
2 U0 W( E4 w5 Q" Q6 |2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s1 S* Q* _* D5 h# ~4 S& x5 j
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
, e9 `$ X; U* u5 E" C: @# L4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
. r! @, {1 @. J8 d! D棒腿  300公克 ! y. ~) q" }  l
香菇  5朵
& {3 U! q, ?; m8 G. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆  20公克
# L; \9 w  u# d4 ?* o7 U公仔箱論壇川七  10公克
4 ]& n% ?" ]! K2 Z# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb! |& V' a/ `! Q6 b
水  1500cc
+ D7 F4 h) j& S8 t& d: ~www.tvboxnow.com【調味料】 www.tvboxnow.com7 j! G" x" h$ s) Z7 b6 D: M
鹽  少許 # a0 D& {  e: ]2 q4 k- r/ A
米酒  少許
/ n- ]4 ]+ Y/ c# a$ J3 c【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e6 X  g+ h- ^% Y
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
! U) D7 s0 k+ u, I/ f9 K公仔箱論壇2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 0 {- F, s1 K! \% s! v- J3 d
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇; r2 K, P' y& S" F/ |5 q
虱目魚  1尾
) v  Z8 @! `- F- |www.tvboxnow.com當歸  15公克 公仔箱論壇, }- ], F8 ]2 t
黃耆  30公克 www.tvboxnow.com1 z6 Q; \9 Q2 E4 |2 w
川芎  20公克 6 {$ S# r$ X: T! x3 q
枸杞  10公克 公仔箱論壇- n, C5 ^0 @6 E, A) |; [% o# {7 a8 J
薑片  10公克
; @- a( ^; Y. t* jtvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc
$ Q/ M/ Q. }8 g' i8 \公仔箱論壇【調味料】 4 q. N8 e) V4 O  L
米酒  100cc
- i/ i& O4 N! a! r; U6 }2 ^8 F鹽  少許 . d( ^" m4 n/ _" O
【做　法】
: |9 E. G0 B# C2 X1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
: |0 S  u. t: |  `& a公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
1 X$ @) c2 F7 v; S, [3 {3 `) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 8 P9 G) T* Z$ }- ?% l$ a# [
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 - M0 d) P  ~. U
乾百合  15公克 www.tvboxnow.com+ L+ f" E* L* ~  l
鱸魚  500公克 www.tvboxnow.com+ \* H( f' h7 B# k$ P2 w) K5 R
淮山  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A5 \1 z; Y$ J( h
枸杞  10公克
# q( {& _  K; B" }6 p0 Pwww.tvboxnow.com薑片  5公克
, ?7 W* j  o" N% c8 P* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1300cc
$ D; h! Z3 `6 N! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb, E6 @. ^% a. u0 x2 Y7 y
鹽  少許
9 F, }! k) i: G  D6 {0 `tvb now,tvbnow,bttvb米酒  2大匙
0 F% R# X6 Y8 W0 l【做　法】 www.tvboxnow.com+ G( d# B' S# A3 Z# W
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 8 }! l$ d- Q& T9 G: U5 j
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
9 K- @1 j' Q8 P3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
  V' T0 m# P2 a8 A- g. D  P( s4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇2 {5 s) j, {! p8 m
排骨  300公克
. X% P% h2 ^# z8 zwww.tvboxnow.com甘蔗  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb' L& t" u& N% U1 Q$ C# u
荸薺  6粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 a* l3 p8 `
紅棗  5粒
# l/ Q9 G! H) s, A* L" d- @* I7 i水  1500cc www.tvboxnow.com! F2 {* F6 |3 D
【調味料】 公仔箱論壇$ C+ F8 C" n5 J, I
鹽  少許 4 z& H) v+ U( y+ q  S3 j0 q
【做　法】 www.tvboxnow.com$ W& u7 g" T4 q
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
! \6 @5 n, N, V5 o# i公仔箱論壇2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
7 O6 g5 J2 h% L, G5 |" D  Y3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
8 f' c1 f$ [; |2 N0 c" i  Z( o$ K2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [0 v' o3 ^/ d  \
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
8 k4 c! [& y( u, I$ S. Ctvb now,tvbnow,bttvb豬肚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H/ E$ {4 M; B5 U  Y( _7 `
白蘿蔔  200公克 + d/ E4 O" ?2 _3 u- ]1 P: Z' \
銀耳  10公克
" _) [6 Y; D. c; ]' W- c公仔箱論壇蓮子  20公克
# V" }" j& g( z+ y* ywww.tvboxnow.com草菇  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^+ G8 F4 Q3 S2 r! J4 I& ~
白果  20公克
* Y6 M  s3 ^! H7 g# Z# b& Ntvb now,tvbnow,bttvb大骨高湯  1500cc ; Y4 E" w3 x4 Z; W- O$ U( o3 A
蔥段  10公克
( F5 p' b# j1 ~) N% ~& Z: S薑片  10公克
. F- ?, V7 w# {- P5 J& d米酒  50cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' B3 z6 r- {/ T/ x
水  2000cc
4 V9 v& G" g, L* H5 b: u0 @麵粉  適量
+ r. A$ _% J3 L$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油  適量 " Q0 r8 O$ e. _
【調味料】 公仔箱論壇4 H  L3 x6 q8 b% r; A. s  @2 W+ S
鹽  少許
( J2 j# u5 t1 u0 r: k5 S' [【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ E5 i7 G$ k* t4 v; ]1 b9 J
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
3 r% B# Q6 i6 v* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b* Q' L; K  u
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
, n7 t" ~- ^% D& t3 C3 c. q0 j公仔箱論壇4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 " v5 L- ?. Q+ e) H4 p' N  P
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
" Z; v( F; w6 A) lwww.tvboxnow.com雞翅  500公克 / o1 u+ J7 t( E+ m% V9 ]6 D+ Y
薑片  20公克
0 E! Q# F" `$ }/ X4 Z+ t8 ~6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb. |  O- L0 r. U
茶油  3大匙
) P" D) d/ a# O. a. \tvb now,tvbnow,bttvb熱水  1000cc 8 J& ^1 `8 B7 ?* |9 n5 n5 e
【調味料】
, @* v. _5 I$ G% u! N" ?2 C; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]  F" i. {8 r( R
米酒  300cc 1 \# S% U* o: S  S* D5 s, j1 s
【做　法】
1 s0 H( v: c. V( b# Z' D; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
& D$ _# c( k% K5 x% p- x$ rwww.tvboxnow.com2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 1 }5 y( B9 ?" ?9 J" o* U; }0 o
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 . m& e+ L8 h- o, H, }! y
玉米粒  1/2罐 公仔箱論壇2 U. w' H. K( w7 F
雞肉  30公克
% q2 Y2 p) e; V( ~8 x2 P- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 d& r4 w6 i. A# y2 ~8 i: \. Y
赤肉  30公克
1 y8 Z3 M4 y# {公仔箱論壇青豆仁  10公克 3 q; l" e* `5 h2 d+ @
綠竹筍  20公克
$ d) G. N/ C' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb) f) X' A1 m* q3 N! i( b. _/ @
【調味料】
$ z. `3 V$ p  a* G高湯  500㏄
# s5 K! M/ d# h3 h+ M4 m% B/ Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4茶匙
) R5 V9 k) V3 H- {www.tvboxnow.com雞精粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# ^  u% [, H5 e* P+ @2 r
白胡椒粉  1/8茶匙
; ~4 Y' ^7 e9 K* I1 Y& W. \tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
. W" J) y6 W/ V# @5 ^, s& k% hwww.tvboxnow.com1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。# K; g2 |' `. ~0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t; f9 ^) H% f& ?  c# `5 j
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
- d; z6 Q) z/ o# L. _2 u' {www.tvboxnow.com
$ _) X$ u: [4 q/ b2 D" p$ S) g1 [) C7 \www.tvboxnow.com3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

MagicAndy

【材　料】 % w" H5 i( t. d* T3 z) ?' C7 G6 P6 A
馬鈴薯  1顆 www.tvboxnow.com6 ?* R! r/ R; ^
洋蔥  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: r5 B% M3 u: {
【調味料】 : U" R1 y" ?/ p+ _: Y
A.奶油  20公克 公仔箱論壇* ]! o0 _( B' {# X' X  `/ E
　低筋麵粉  10公克 ; {. L- }# {7 g9 j7 j0 y1 u7 A
　水  200公克 公仔箱論壇2 G- m# z& j9 N7 C' ^$ w
B.牛奶  200公克
" O4 N. X0 r2 ytvb now,tvbnow,bttvb　鮮奶油  25公克 公仔箱論壇# @0 z8 @7 C$ X  j/ x% G
　雞粉  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb, p! n  ?7 Z1 Q1 b
　鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r5 L9 }) {, k, ]6 K
　胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 ^; L( e2 e3 n3 B  }
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ l. B8 c4 e% i  [
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。& H4 k% ]' n  |

& p) h( N( \: L6 L1 O# g公仔箱論壇2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T8 z+ U5 w: p0 W/ @% a: \) |, t
公仔箱論壇4 N' ^. E, R, }
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o  ^6 t9 Z+ v8 W$ v2 g

2 l- X6 n* F) W: L  R3 d* X. H* wtvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。) r+ P# D# v" u: c$ _6 s

6 q+ D% v" W# w3 rtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb# T6 \# i" K9 h2 N! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~9 d  k, `  C, g9 \3 v
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
" B& d# \7 h' ^( M牛腩  300g 0 Z' |; i/ K7 k# v: J
白山藥  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N1 C1 `  G. Q" B2 {5 F* U
紫山藥  200g
6 j$ E) l, K- B% f黑豆  50g
7 q6 l- i& r" j" V* C9 T( e6 btvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30g 1 e4 t( f* g4 N& u& j. ~
薑片  20g
: @8 y" G& A( y8 c; d7 p( h7 dwww.tvboxnow.com【調味料】
4 Q5 K) Q6 {: J/ Q0 s# [5 }5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷包  1包
! I+ e* f, a! P* p鹽  2大匙 公仔箱論壇& A9 B8 g- M% f+ _# F% `( ]; g
米酒  1杯
1 f- m; y4 V, f' ?1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  3000g ; G7 v4 ^) u# e! M7 C7 N. w
【做　法】
) M+ S1 m5 Y4 M4 C% U( \$ Ewww.tvboxnow.com1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
$ d% C, g8 w) t0 c2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
  \. {1 V& w+ Q+ Q( y3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 Q6 [0 i* v2 X6 z6 D( x$ D
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
, ^1 R3 x" R( n4 h6 G' Ytvb now,tvbnow,bttvb雞胸骨  200公克
$ Z" R( V3 Q: E+ O" a( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥  2支 公仔箱論壇8 y1 c/ d/ a2 e6 [2 l: ]- ]7 L3 @  X
芹菜  100公克
9 T: T4 }1 J7 |9 z& S) ~" v公仔箱論壇洋蔥  1顆
3 ?5 K7 j3 V! y& v4 x) b) U青椒  1個
$ E; E- o- f" o, w) a6 }公仔箱論壇蕃茄  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb; \2 F/ Z) G3 m* P7 J: `" o& I- R
大白菜  200公克
% @+ Q: C- T) k4 c: @. j3 t- s7 Utvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
2 W: f5 I7 U+ s9 {0 `2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
% W2 S" t  ~5 |2 i8 G; C鹽  1小匙
6 c' ~; R' b5 R$ W& l$ B$ N雞粉  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb% q% `8 U! V) `. ^
【做　法】 ) a7 c. G7 Y; l9 v& }$ ]
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 公仔箱論壇) q/ O/ h$ {# q$ a
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e# N$ _7 W' W3 q7 K
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
$ g5 p; z4 g/ y0 u' C( T4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。