MagicAndy

【材　料】 # |' N# }" b* D
排骨  300公克 www.tvboxnow.com1 o$ K( C' V! O5 }* n+ s4 h5 U$ [% W3 \
蘋果  1顆
' s: t5 F; i2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶  20公克 公仔箱論壇8 |( `- n( ~9 B; r/ Q4 o
薑絲  10公克 公仔箱論壇/ t' ]  l+ j2 a5 k  r! v
水  2000cc www.tvboxnow.com% i! _: V5 I+ D# C! o
【調味料】 " I5 c! c5 P! W; e  E) B' z/ [& }
鹽  少許
3 E3 [* K2 P3 t  E  L. D% {www.tvboxnow.com【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb8 |4 `1 R! G- _: {2 Q
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
9 q2 ?+ F7 a4 P0 c2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
* a9 v) h% ^( s( q( }tvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
# _* x4 _2 R/ B5 }9 u  y% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
: K$ W0 t' T3 ]6 ^! @2 J" _! dwww.tvboxnow.com鮮蝦  150公克 www.tvboxnow.com: ^* n/ L! B, \0 D, Q; x
山藥  50公克   m6 u; Q# v9 L
鴻禧菇  20公克 公仔箱論壇4 e9 v0 S  w! F; W" @2 e
瘦肉片  100公克
8 h& s; t' }* O' }; B) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針  30公克
) b( c5 j; \# W, }" {2 \  d玉米筍  50公克 www.tvboxnow.com- j' d' \9 L' Z2 v" E4 `4 a, b3 q
水  1800cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' T- h7 e* ]1 q0 x
【調味料】 公仔箱論壇) y# t! F9 Q' E; I0 N
米酒  1大匙
. K" G, c8 J. R, `1 c# uwww.tvboxnow.com鹽  少許
* z' X/ W8 A( }' s( i2 x  U6 j, E公仔箱論壇【做　法】
6 ~/ K& C5 t4 C( e公仔箱論壇1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
# W" Q$ S5 J8 Y" b1 }$ C- Z# e7 C2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c2 o( I7 z0 z0 `  l
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 公仔箱論壇2 W1 W, ~2 E- J2 o9 a* R' j
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 www.tvboxnow.com+ I3 ^2 d& b5 G) J
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
4 x/ L% n4 U% n0 [! Y* N9 ~2 ]; {公仔箱論壇排骨  300公克
- ?* b0 ~. h- W# ^公仔箱論壇蕃茄  2個 www.tvboxnow.com' ?- h5 p2 w- }0 W0 y8 p. f
白木耳  50公克 : C, o1 l6 j4 w
水  2000cc
! q* s4 [" |" o) [$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇$ O* }3 p, L( |+ `- C5 e
鹽  少許 www.tvboxnow.com$ ~3 ^8 L# V, G
雞粉  少許
7 ?3 J4 x- c( ~" x* I* i$ Otvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
5 l. G( ]3 z) U" e公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 ; {/ E& i8 Q% h
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 公仔箱論壇4 {- c5 ?0 T7 J
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~7 Z( y4 T0 S5 N
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
7 \' A3 e7 ]/ W$ h$ F9 @& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  200公克
, K" \/ R. g2 U! G凍豆腐  1塊
& u" {7 U! k. H: H7 z0 E0 K" N  h0 Z2 Swww.tvboxnow.com蕃茄  1個
2 d' k/ P+ d6 t+ d3 g7 \% ^2 S大白菜  50公克 公仔箱論壇0 s1 d( W- X) \0 S* {! \4 {
秀珍菇  50公克
0 V; |# C" e2 H) m9 Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  20公克
, y% i/ f9 e& E0 I/ r( K- \www.tvboxnow.com水  2000cc ! z1 p5 Q3 G- ~  @7 f
【調味料】
# B& v+ n- h. P" T公仔箱論壇鹽  少許 % K3 S: {+ J/ d# S- J
【做　法】
2 v) P7 n+ I* i* qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
2 ?5 b% o, I4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
* ~7 o6 [$ N5 f  J" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
. {  J( o6 P" F6 s公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 0 o. V) l/ O5 W7 M& \
雞肉  300公克 www.tvboxnow.com: K) i( y. E, c' h4 A2 C# K! v" h" I
紅豆  100公克
. w$ O' l7 w; M9 t紅棗  5個 www.tvboxnow.com! r- K2 Q2 Z9 }& c+ _3 E3 p
老薑片  10公克 , D; t: ?0 b$ e' |; h+ K
水  2000cc
8 S* \8 ~, j5 A! T0 vwww.tvboxnow.com【調味料】 4 f' K" }1 _5 Y. J4 b1 e7 H
米酒  1大匙
: H9 K  H2 n- t4 [9 D' U8 I0 f鹽  1小匙 www.tvboxnow.com0 a# j* y! N& Y2 G# h
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# M0 o6 E3 `$ ^9 |" q: p
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
5 H+ ~$ q2 s" X. H8 L公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 0 D' s( z- y, Q0 j
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k7 K$ p* u3 q+ x& R$ `+ C
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇8 @# Y- T+ f) d! g$ V8 D7 X4 T
棒腿  300公克
! g( [: E% A# q$ Q4 Z& `tvb now,tvbnow,bttvb香菇  5朵 公仔箱論壇% h" u) Z) @) o; Y; @
黃耆  20公克 www.tvboxnow.com: d3 y2 e0 H1 r/ N) d
川七  10公克
' q  ?- L# o- d7 y5 p: `/ {枸杞  5公克 公仔箱論壇+ v- S4 |' ?2 i
水  1500cc
+ }7 m' B- N$ V% F% L+ Z【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 X7 I$ X3 }3 W0 S8 R2 ?
鹽  少許
" z5 w- Z9 ~! }. ]' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許
& z% M9 [( ^; X7 b! H公仔箱論壇【做　法】
$ @5 L2 a/ P! ^+ x3 V! E公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
: m0 z8 f4 f+ {3 M3 p6 k公仔箱論壇2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
/ b  y) i- U% ^$ e3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
2 e- G! h6 V/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚  1尾 tvb now,tvbnow,bttvb; j$ w4 {$ y# l- k3 n  C
當歸  15公克
$ t7 a2 H1 ^; bwww.tvboxnow.com黃耆  30公克
( p. P5 B2 l5 C8 htvb now,tvbnow,bttvb川芎  20公克
: T* s( Q5 g5 Y3 k1 p& @tvb now,tvbnow,bttvb枸杞  10公克
( s0 o) V7 D# Q8 U) }4 ?0 R+ ^- a6 p公仔箱論壇薑片  10公克
! D* j( s2 Y, B2 R" c' L水  1800cc 公仔箱論壇  O6 i( O2 p5 \
【調味料】 www.tvboxnow.com( _+ w: S+ {- P! L$ F
米酒  100cc
1 \3 E3 _! n8 v4 g/ ~6 w: T1 e鹽  少許
* S$ {  a! _1 }. d7 Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
0 _; n8 n+ b6 j8 e- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 www.tvboxnow.com  G8 g0 m  p2 L* `! ~8 z: n' o
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
/ t5 Q9 W& H4 i3 o. ]. C3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
9 P6 g5 X& L) z  k8 E  ewww.tvboxnow.com4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 / t% k5 |2 C. d( w$ N0 t
乾百合  15公克 ; a2 K& k8 \2 A# ]" z
鱸魚  500公克
4 ~4 Q6 D3 X! `& j" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山  20公克
& A' a2 J6 b) d  X- y! Z枸杞  10公克 公仔箱論壇  J, Y# e5 y8 V' W6 ]: _
薑片  5公克
" }# \& C* p* R  {tvb now,tvbnow,bttvb水  1300cc
, h" ^( @6 r3 ?4 K【調味料】
! b8 U4 t$ k8 e3 D. D! a; N5 _& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
8 v9 O' L  O/ ~; A5 ?0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  2大匙
) p7 F4 e1 O( w8 L4 D* w【做　法】
1 y4 P3 ~( X7 r1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
" V, T: _& n/ c% ?' \5 O2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 - Y3 `* P2 D- p: \4 M& K# o
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
5 Z0 g1 ?/ e8 f$ b: f% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 www.tvboxnow.com' q5 x7 [) M2 t2 s$ s9 Z- t. `
排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b7 [6 g- u3 {( S% d# B
甘蔗  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 @8 O! L; ~, s# U
荸薺  6粒
  R% ?4 s1 v& X# i紅棗  5粒
: I! w- T* ]; W2 h# Uwww.tvboxnow.com水  1500cc 3 x  E2 n3 @5 i3 D
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& Q$ `. {) \* t3 H
鹽  少許
$ @# r/ B5 Q* ]9 L  E【做　法】
; h8 w) e: O# i; F公仔箱論壇1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 www.tvboxnow.com. |+ u* T, S" h% T( h7 D& s
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
% b4 M- T3 L' ?( }% Y3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
3 e+ ?6 E/ c7 |7 E7 Q- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
# m! _4 _4 Z" A5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb! r$ z+ b) Q" B) a4 d- B) i
豬肚  200公克
8 X5 c2 }. N2 p/ d+ Vtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I' F- K) ~* m+ ^3 ^6 i
銀耳  10公克
7 @9 k3 f9 }# Y6 \1 o' ^' fwww.tvboxnow.com蓮子  20公克
+ K; d! A+ O" u  n草菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A- O# e- T5 _* J, X0 {# c* t, n$ A
白果  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb# _" F  g! p! x% Q
大骨高湯  1500cc
" ^- @* g7 u% B0 t; Pwww.tvboxnow.com蔥段  10公克 www.tvboxnow.com7 a. V. e2 q' e0 U+ i$ C3 u8 s
薑片  10公克
& w; N& z# _" q5 @www.tvboxnow.com米酒  50cc
! }/ y3 D( m# f& swww.tvboxnow.com水  2000cc 公仔箱論壇  X, g2 h0 g# F
麵粉  適量
3 w4 P0 A1 y) |4 ]" Y3 ntvb now,tvbnow,bttvb花生油  適量
. Y  X/ }/ [4 g3 T公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb" i0 \# I& @# J! k& j0 }8 s5 Y* l
鹽  少許 www.tvboxnow.com& X% f# E  `7 @! a. s$ f# {. V& w
【做　法】
! `# K/ O" d1 E8 ^0 e, Gtvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 www.tvboxnow.com2 Z% z6 o% y$ Q4 X! Z( w% M+ U2 Y
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 1 P( X' j& f0 G+ z
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
: F2 \8 [, D: h$ q  j4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 www.tvboxnow.com9 `" m; }" z# a$ Q$ g1 ~6 P
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 0 Q; I+ j: H# C5 E+ }7 C- x
雞翅  500公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~2 |: y! L% w5 C
薑片  20公克 公仔箱論壇/ q" \1 ?8 G4 @
枸杞  10公克 公仔箱論壇' |# l1 y+ U( `" f! B
茶油  3大匙
) i3 \; h( Q& H7 V) W: M/ m* G: [" {公仔箱論壇熱水  1000cc ! ^1 o( g5 |7 j3 K
【調味料】 公仔箱論壇) G  Y) d. T* ~/ _) W) Y
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?; U2 n, |6 Q$ @7 m
米酒  300cc www.tvboxnow.com; |' R9 P: c3 s5 X* q! c
【做　法】
( ?0 T6 _8 l/ t& j$ H6 `4 S. H1 h公仔箱論壇1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
! ]/ s3 Q3 \9 G9 @: D0 r# t2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 公仔箱論壇$ ?1 c8 l2 q# V( [, U& b5 }0 Q
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
( |7 N8 G9 s9 E, r玉米粒  1/2罐
' F/ A+ d( V& E6 H" G& Kwww.tvboxnow.com雞肉  30公克
+ Q$ T+ V# Z3 g1 K/ y* Pwww.tvboxnow.com冬瓜  100公克
0 H6 x* ~! Z& N9 V赤肉  30公克
0 g+ `9 H% \1 k3 E青豆仁  10公克
- Q( l/ r2 C- j, j" U" H綠竹筍  20公克
. A/ w- W( _8 N; W" M0 z5 Z, h薑絲  5公克 公仔箱論壇1 A: P* F$ y$ Z& ~, r
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 @7 R9 v% O2 N) p% P% w0 r( g
高湯  500㏄ 2 G4 c1 h- f8 ^: Q4 U  z) x
鹽  1/4茶匙
3 e3 s" d, O; ~' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉  1/4茶匙
% B8 K) k' p1 J+ a' \7 ^1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉  1/8茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. j0 C) j6 J$ A7 ~
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb8 j2 q: ?5 K0 p9 b
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。6 g( o) ~+ T  v) r- p

6 S9 r, R* x: }6 q8 U. W9 E4 E公仔箱論壇2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
2 {! W* m; ]6 c
) |% W- v- ?) W% K7 v公仔箱論壇3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb- Z" P1 {, x) h( h; F# S* o
馬鈴薯  1顆
4 u& T; T/ C7 e% D7 q洋蔥  1/2顆
- N. E6 a% V# X9 L# `9 @公仔箱論壇【調味料】
1 ?$ i+ ~* t1 {/ q. N$ b" w2 \) j公仔箱論壇A.奶油  20公克 5 |7 d2 r; M7 r  _
　低筋麵粉  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F  H4 Y! N- C6 T+ i
　水  200公克 www.tvboxnow.com1 w" V8 ]% F6 O1 M! m- V! d
B.牛奶  200公克
8 s) k9 `, w; N- w" [5 x　鮮奶油  25公克
# k  c% J9 b9 p' Mtvb now,tvbnow,bttvb　雞粉  5公克
8 @* r* j% e/ t2 S3 r　鹽  少許
" t8 r, I2 l) e% d$ h　胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M5 E/ L- C2 W
【做　法】
5 N( {- j. k( M" \公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。. u' F2 m, w9 Q% U9 x
tvb now,tvbnow,bttvb; Q2 H! X( d3 f* m% h
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
) M, F( T+ i- n& W, e6 ]5 Z2 N$ w
; W+ _! p4 F- A- H7 `+ h, u, U4 p3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
4 J) R! \# I4 H2 f4 p) O公仔箱論壇
2 u7 ?7 V9 k" \  q0 K& stvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X! w' L/ s( u( ]. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H4 ]) x- ~1 ^2 @$ w. m- p) v
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。6 c: J7 j5 D# ?5 B4 K- k, @
公仔箱論壇0 i; H8 X( ~2 m6 q* S$ r
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; x+ O6 ?+ Y; n/ n. K5 z% k
牛腩  300g 1 y8 G: P! M) ~' l5 D4 J1 x
白山藥  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u  x4 B+ |) L; Q% i' v
紫山藥  200g tvb now,tvbnow,bttvb0 |' C9 C6 S% H3 i# E+ G& l
黑豆  50g tvb now,tvbnow,bttvb+ P& V1 h+ w8 X- S+ F. M" p% `; Z
蔥段  30g
+ h: n- g5 m3 T+ O8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E) G0 x% u! z( c" {( T
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 p6 a$ c  W8 \
滷包  1包
6 t0 b5 A) Y% C4 a% u# Z+ hwww.tvboxnow.com鹽  2大匙
( h  Q/ f  u" L4 @3 z* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1杯 公仔箱論壇: f2 F) h' r: F7 p& D+ \2 k
水  3000g 公仔箱論壇& @1 [8 G1 p6 \6 k0 h# ?3 }
【做　法】
/ T8 X+ S" u8 K3 r8 \! ^) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 www.tvboxnow.com& ?! i4 _. l' T& @) f, O7 Q# A
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
& ^- H, o1 S0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
( s9 a% I, A  I% z4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
- ^: Z+ q0 v# v& P0 q9 T0 F公仔箱論壇雞胸骨  200公克 * M$ I& r7 {' R8 V' n0 d0 a) C
青蔥  2支 5 r9 ]% W0 [+ a  j" o
芹菜  100公克 www.tvboxnow.com" G3 Y3 N$ M7 E7 f
洋蔥  1顆
& g! _* O' e2 wtvb now,tvbnow,bttvb青椒  1個 3 C* u7 o; r: w
蕃茄  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb% X$ ]' W  _7 v$ A+ F, \2 l
大白菜  200公克
/ S6 x2 r! z3 Utvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
  m+ O- J( R& j- a8 f8 {【調味料】 www.tvboxnow.com7 U  |$ J  S- K( ~2 E: c2 I6 ]
鹽  1小匙 5 q; [4 K  S2 d3 [' Q
雞粉  1小匙 www.tvboxnow.com' ^* y7 P' W. _+ n* V6 m
【做　法】 www.tvboxnow.com( \7 _: E( a0 ^/ `, s
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
" U; _5 o: a4 K) v3 D2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
9 x/ X1 d6 Z/ A1 r) `* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
* M& u3 n! M: L5 h公仔箱論壇4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。