MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com; d" A9 ?. C( \; O& N9 O
排骨  300公克 2 h; q3 e4 m1 T* K! [
蘋果  1顆
/ P$ U; H4 s# j/ jwww.tvboxnow.com海帶  20公克 7 m' [( u- B% y: @: g; {
薑絲  10公克
$ [8 t+ f7 _. s8 J* y公仔箱論壇水  2000cc
8 ~! O7 V( j# G# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
. U; H% r) R; Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
6 D- Y, b" r/ a公仔箱論壇【做　法】
, |5 I5 I; O6 g" N5 i1 |1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
" ^  v/ }( ^0 z1 x3 d- ^www.tvboxnow.com2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
/ x4 J/ y3 G+ E9 y6 \' jwww.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
' a1 l+ k  c; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇, Z, K4 R4 K5 u9 q- Y
鮮蝦  150公克 / h$ Z2 {8 V8 ?' n) S- m
山藥  50公克
) r+ p: N+ v) ]- j4 b7 S# gtvb now,tvbnow,bttvb鴻禧菇  20公克
0 w/ I& c& S# X  E3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉片  100公克
4 S4 I$ f/ T& r* }5 Q金針  30公克
6 f, _- Z. v0 q, L  B) e$ w4 Q玉米筍  50公克
" v- n, J! T" K+ W  d" ^: E. Mtvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc
. w7 n" y2 B) V; x' Z+ wtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇3 c3 s. b( B  ^
米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C( u% ?4 E; w7 G* P
鹽  少許 4 {  F5 R/ b+ [% s, A
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |3 X; }& W2 N* K
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 $ H$ E8 Y/ }3 t: d
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
/ U& m* |/ }3 K) n+ Z  \5 V! u3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 www.tvboxnow.com. ^9 r1 Z4 r2 z6 C6 H$ |
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
, _0 r* J+ {0 Q; T. @5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
5 }. e' v9 f6 N8 B& A# O排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ p/ O# G" a2 D3 s  I7 R% m
蕃茄  2個 5 z' Y: `2 p0 o2 ~; q
白木耳  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 b8 T& P" f3 b) A
水  2000cc ! D2 g) d4 F* U* h
【調味料】
. D$ X+ g; G1 B. \; E4 fwww.tvboxnow.com鹽  少許 : D3 e& c0 f0 T0 k$ V4 _
雞粉  少許 www.tvboxnow.com% _4 T  \- A- c& L7 H
【做　法】
; h  N2 z8 G& T, P8 p2 v, P6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 . D( X& e1 d1 U1 j3 k$ I0 o; |
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 www.tvboxnow.com; H1 j6 K$ ?! `  N
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 0 {* `0 @$ W5 H# w
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 www.tvboxnow.com1 o$ z$ e; J. T$ X. j
雞肉  200公克
" ]1 A, k% L3 q凍豆腐  1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S6 O# J$ a8 x. G) M# u
蕃茄  1個
+ K1 z& x, E7 o( Y/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜  50公克
2 Y2 m# j# Z/ ]4 D$ ^2 a秀珍菇  50公克 ' u# ^6 o& D0 g/ j' ]2 f/ a
洋蔥  20公克
( R) C9 C" _/ t" ^  Q水  2000cc 公仔箱論壇4 A/ D- I$ e- u( `5 J3 F
【調味料】 / |3 I0 r$ P* P' j) n% y
鹽  少許 公仔箱論壇1 v% p; H6 F# e# `7 M
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 x$ B+ \8 ]; P
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
1 w3 G5 B2 G! A$ S  J2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 2 N) I3 ]6 ~- n2 ^3 L) R- x
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
$ I1 r" c* {! t4 Z7 z) S9 _tvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
! _) g6 e4 a& @' Q% j# m/ W/ L1 Y6 Awww.tvboxnow.com雞肉  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 y8 s# a0 r( p+ B1 s3 ?& @
紅豆  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ r2 ?) o( a
紅棗  5個 tvb now,tvbnow,bttvb3 I1 }# E7 U! w' k+ R! B2 a
老薑片  10公克
. X6 B1 ?1 o# J7 t8 p, vtvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc 5 T, Y! H( x7 K
【調味料】
3 j4 j1 i& A+ K% }; M公仔箱論壇米酒  1大匙 / t- c" T/ B  Q5 C
鹽  1小匙
$ o2 Q+ B! Z" x) g: N【做　法】 公仔箱論壇) ~1 W4 s% ]  O. _! j+ s0 J1 m
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
8 Z$ [% T0 C( J) {% F" m! S/ |2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
1 O& \: I+ r( S+ c: e公仔箱論壇3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 www.tvboxnow.com" g  B. F" U+ ?& c$ U4 C
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 E0 I# o! _' e
棒腿  300公克 公仔箱論壇. s* }  ~  A8 o1 u1 D% O2 X  t0 K/ a
香菇  5朵
2 @, F4 j$ P) C2 `( }; Gtvb now,tvbnow,bttvb黃耆  20公克 - o: X- F; o% ]( A+ P
川七  10公克
8 l# J% q  {- M7 [枸杞  5公克
* g& {3 v) k2 ?2 ^6 x* y* i6 J公仔箱論壇水  1500cc . r& z0 t" e2 L/ c3 {
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ `! H2 k3 v! ]' T) T# d
鹽  少許 4 Y) h. f, }* v0 m3 K0 q/ H
米酒  少許 8 |" [+ |( l3 w1 }
【做　法】 公仔箱論壇2 o/ C5 Y4 B; }
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
6 e  R( T, b* q  wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
- v5 q9 q& h  nwww.tvboxnow.com3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 , E) F! g4 n7 r9 I6 G
虱目魚  1尾
) t0 ]" b) j0 f: D$ [' E1 K當歸  15公克 6 w7 u* ?& l: V- a' K  `
黃耆  30公克
1 u2 H1 ~/ g; [, P9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎  20公克 4 n+ _$ j7 S7 ^3 s5 J; t
枸杞  10公克
  Y) E; `8 C7 Swww.tvboxnow.com薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( l6 P* o2 `2 k
水  1800cc
8 P: f; ^& V" j4 M, \1 e【調味料】 9 T; S: M0 [, B# T, d
米酒  100cc
( m# G% x( J. ?2 ?& q" r& q# Lwww.tvboxnow.com鹽  少許 公仔箱論壇' R/ t* i* ~( h7 W0 m7 K
【做　法】 / o5 ?+ _3 H0 }( V! S  N/ f
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 公仔箱論壇; m! v7 k. u* {& v& E: }% X
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
3 h, f8 r! u' ?$ _. E& S4 G' I. x0 gtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
. R/ C2 x/ [+ w1 j9 }; K5 ?4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】
; w8 H6 X. l/ k4 p, t$ [乾百合  15公克
5 M1 n  q8 P9 awww.tvboxnow.com鱸魚  500公克
" O" f9 X9 \; h淮山  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l6 F6 }) c4 r* ?4 Q
枸杞  10公克
0 ~3 C" S( s# \& s# X" q/ _薑片  5公克   w1 N6 F$ `- R8 J- F" W
水  1300cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e) d8 @8 i# G0 i$ r0 c# ?
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f% d# E3 [4 Q5 h7 V9 B- M
鹽  少許 公仔箱論壇7 r: }9 M: |5 C: z' D5 w
米酒  2大匙
, k. k5 O2 a( T" l$ ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
+ ~7 u* \0 w$ e: c6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' N6 Q5 K3 _% U% Z" d
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" r! o7 I3 ]; c8 \8 j4 K* d
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z9 n; Y* I1 G, y
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
2 K7 }3 b" _, G5 C- ?排骨  300公克
" y- |0 ^: \$ Q- D9 i7 i2 O  }9 z* t甘蔗  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 A  \+ L& }3 @
荸薺  6粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h4 @: n4 }& B! F8 ~
紅棗  5粒
+ [, o& x4 I6 y/ p$ K8 w& [tvb now,tvbnow,bttvb水  1500cc
. p: b( H5 P/ J, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
: ?$ C; z9 g7 [2 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 公仔箱論壇0 s9 p& ]% L! V* @0 b
【做　法】
1 f+ g7 D" {6 P1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
# r* Y$ d7 ]( Q& b$ vwww.tvboxnow.com2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 公仔箱論壇+ P* v; K& ?+ x" V7 y
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 公仔箱論壇; r9 a# C) y* _5 O3 A% _
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
. g& n- X) r  O( E. A公仔箱論壇5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb. u; [. ^+ c) f0 M4 ~' ^8 O
豬肚  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb, T" `+ y7 e7 K" A/ N1 b
白蘿蔔  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M7 @& Y$ Q4 r! m; h
銀耳  10公克 www.tvboxnow.com9 P, f5 u, A1 c& L4 @& K& B
蓮子  20公克 / p2 D+ h* S0 J
草菇  20公克 # H/ r# ?3 l( R- X- h6 z
白果  20公克
- j$ j7 d) f" x6 K* t) \. J, B. lwww.tvboxnow.com大骨高湯  1500cc 6 D8 q: j/ A' |4 y% E
蔥段  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb# B" G; H+ ?$ R2 q" y. ~1 V' a0 `
薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v" g3 Z% j' H
米酒  50cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g+ A+ z' P! @
水  2000cc " I& `' e1 B% C. |" |
麵粉  適量
& v4 F$ I5 j1 _, Z) R& o2 ]7 y* ?www.tvboxnow.com花生油  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t' a- P! m( p2 v& J) @8 R6 `2 e, I
【調味料】
. U5 @! |! f  H9 b& N+ I7 e鹽  少許
" @8 O4 y+ b9 U. t; B  ]& r. W【做　法】 www.tvboxnow.com1 V" e4 b0 T5 i* w
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 www.tvboxnow.com/ L& {3 w% r1 k4 E1 S
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& H. w0 A  P+ p) x+ H7 k/ \
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
8 `6 n0 C, y  m1 ctvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
& P+ m7 q# |1 B* y5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 : ]# V; c: z5 e8 s7 \& E) N* U6 t
雞翅  500公克 tvb now,tvbnow,bttvb: q1 P3 f2 J( b0 ?
薑片  20公克
* h. }, p" l$ U  S, B% A3 V枸杞  10公克 9 u( U- w7 `- D$ w: F! |
茶油  3大匙 $ Q  ]  N1 I9 n7 U- Z
熱水  1000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% W' D( B! |, A8 p0 r4 C8 m- H
【調味料】
$ Z! ^/ T1 t8 g0 j6 K+ \" T* f! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 e1 ?% K: j. H1 u
米酒  300cc www.tvboxnow.com3 y6 G0 L' b- r& \- b
【做　法】
, A1 L$ U: U' W" D# Z! z; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇6 Y/ v( O* s2 H/ }4 F; v0 s  y
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
' ^$ @. R3 @" M8 utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
2 N. N& }5 G- `tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒  1/2罐
* |- W1 s8 Q0 Q4 p4 `7 P* x公仔箱論壇雞肉  30公克 www.tvboxnow.com- `$ m) M7 T. _( m1 _3 k
冬瓜  100公克
; y* y; }" q: v6 w0 }赤肉  30公克
: a: _" L% D$ Y, Ywww.tvboxnow.com青豆仁  10公克
$ P4 J1 n4 ]1 m4 [tvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍  20公克 公仔箱論壇6 ~) k$ A! q8 Y  j
薑絲  5公克 公仔箱論壇- g' R: [3 N* ^
【調味料】
, L8 {( k# A' I% H6 z# M公仔箱論壇高湯  500㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N  x" C; G* a# N1 D
鹽  1/4茶匙 www.tvboxnow.com: o5 p  ]' k4 A1 X
雞精粉  1/4茶匙 公仔箱論壇5 g3 w- _, F3 e4 ?. s, r; X- S
白胡椒粉  1/8茶匙 9 U& E9 H* q. P. @. a
【做　法】 & O* s" e1 q3 w" W
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
" B2 f  S/ |; J' v9 x8 S% ftvb now,tvbnow,bttvb $ I+ t9 s3 _) R  t$ w
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
4 E( X& h. Z. Q/ E' W8 [+ _2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^/ C8 D# V4 g9 M: Wwww.tvboxnow.com3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
  |! b, F9 P5 R公仔箱論壇馬鈴薯  1顆
' I# f/ ]" Z* ~4 m公仔箱論壇洋蔥  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 k9 @. W. H
【調味料】
2 U' @& \/ t2 _tvb now,tvbnow,bttvbA.奶油  20公克 www.tvboxnow.com$ w5 e" m1 c) L; x% F; C
　低筋麵粉  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 q* R) g( s" C! ^0 P
　水  200公克 ' j8 I6 K1 I( R3 j* l) _+ u4 s
B.牛奶  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k( t% z) V3 ~" K# q
　鮮奶油  25公克
% s! h7 v! H* |! {: `# N　雞粉  5公克
# j. ]2 w6 s7 W! [0 M, Vwww.tvboxnow.com　鹽  少許
# K+ {) k7 @# E: s7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb* f  v& Z/ r3 k- b/ [
【做　法】
: [$ u. `1 k$ o2 \7 [* ]www.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。5 W( [2 J: X4 U7 @
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2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。公仔箱論壇$ k! E( s+ C3 ^. h+ \
www.tvboxnow.com2 \  C8 v5 E/ O/ u7 G; a' A; b' q
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
4 R* T: L% l+ d: O  u& J
" N; z- z& P4 w; ?7 h0 V' n+ N4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b2 \& L- ]' @5 J+ s: x- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x; x+ I8 b6 _
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }8 |8 r" m2 O; ]0 {( j0 H( x

4 Y, W, l8 ^$ B1 [  ]6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
% h* T5 q  x( z7 c* B; x3 n4 Uwww.tvboxnow.com牛腩  300g
7 n; O$ ^# J  C  _" O! L- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白山藥  200g 7 U; U% Y6 y7 {1 a. M
紫山藥  200g 公仔箱論壇, q( `0 I7 p; C! a. I& G$ R) i
黑豆  50g
) ~  N6 F6 B, X: i公仔箱論壇蔥段  30g
# `6 E: Q! G6 L6 ttvb now,tvbnow,bttvb薑片  20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R9 ~1 Z$ j* A. L& L$ Y  S0 t' U
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n! ^4 t8 m: ^
滷包  1包
" r9 L5 C2 V$ O# B) A: c" t# C5 }7 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽  2大匙 www.tvboxnow.com# R& G3 b# y7 B* O8 N) b. Q
米酒  1杯
$ c: F/ s2 L  `+ k6 Htvb now,tvbnow,bttvb水  3000g & ^+ g# I/ S# ~% I. I+ ~# B* v
【做　法】 www.tvboxnow.com( z# X: E$ ~. U% J: I* T0 Y4 ^
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
: S( n+ N4 s1 xtvb now,tvbnow,bttvb2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） www.tvboxnow.com% \4 e2 h1 ^- x4 L3 _6 J7 q
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 % O, |& T6 x# T. j. \! Z
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 2 D, P( u5 {0 z: ?
雞胸骨  200公克
3 r+ X& l2 [, p青蔥  2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U4 s0 t# Z) E9 f
芹菜  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. P# h( T1 N
洋蔥  1顆
2 e+ F/ W1 A' f- X5 U- }青椒  1個
; |; G- S1 ^8 h; I+ b+ e! b. o蕃茄  1顆 $ H& _: C8 y) K9 J' s
大白菜  200公克
. l7 C' V4 u' }0 Bwww.tvboxnow.com水  2000cc
# N% X3 T3 ^- y5 O【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 m. E' `% G" o0 e. ^! P- _
鹽  1小匙
, ]* _; w/ L4 ]. l公仔箱論壇雞粉  1小匙
6 a( e9 a( W0 X/ B, d9 ctvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 7 c$ s2 G, t8 f' @' N
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 & f7 u; e6 N  E$ j8 a1 a7 r! x
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 www.tvboxnow.com7 v8 T- A  R5 ^1 V  |. O
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
3 V1 b# ~5 e! c! D' _3 awww.tvboxnow.com4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。