【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb; Q- ? j: E; M
菠菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb' s; H7 j- {8 X( X; ]
高湯 250c.c 2 Y) B. D3 ]. ?% w) V
奶油 1/2大匙
% j! g# p9 ~& [7 gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 1大匙 公仔箱論壇6 X W$ r1 G9 {' l8 D
洋菇末 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T# `6 n) i8 \- X8 M6 K1 N
麵粉 1大匙
j4 v" Z7 I- N1 G4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油 50c.c tvb now,tvbnow,bttvb. e; C: x; W' Z" |& c4 `
蝦仁 3尾
6 g. g/ p% T) m y6 U8 F, v6 p起司粉 少許 1 G: h* ~/ X& A5 d' `
【調味料】
6 m" {% S4 y l/ {( V" E5 u6 _) i公仔箱論壇鹽 1/4小匙 ! M$ O' z4 s$ I3 q
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ i4 M. H3 S& K8 c
1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。 www.tvboxnow.com' P) g3 T+ a3 U, S8 v& M" C3 O
2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。
Y* q( F5 |9 x- \8 R& l* B3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |