BeiDouChef

- h$ }* Q( i( z3 l# W) B6 A3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵
! k& h$ H2 j4 P. `, rwww.tvboxnow.com【材　 料】5 ]" W; C" H$ z3 O
義大利麵         150公克www.tvboxnow.com$ e( y! i6 M4 ~8 p4 K$ p& i
絞肉         120公克公仔箱論壇, j" ?, s7 P$ P6 A5 V
蒜末         5公克www.tvboxnow.com) H: C* z/ W2 H  ]2 X5 ~
洋蔥末         20公克
' W, ?: O- v( vwww.tvboxnow.com洋菇末         20公克www.tvboxnow.com1 g% P" ?+ U5 C$ S

7 a  h/ c& K+ ]www.tvboxnow.com【調 味 料】
0 V! `  n# W  b! p) b' M3 W# I義大利醬         2大匙
" r* l) q  v) B+ I( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
/ Q. t4 N) n( B: W6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
. ~6 f3 d) X) {tvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許
5 F& d* V9 A" G' `; ltvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
  h% b) t, R  ?9 b* f' M8 \+ _) F4 owww.tvboxnow.com
" ]/ Q) s9 o3 y) x2 E6 Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 S7 A4 }" r, j( C# \
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。: u; Y8 g+ C3 a( ~& ]) L8 K
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
% \# T5 U' b! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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+ v( h' x! j6 B; T+ pwww.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵  n6 D1 O5 d2 z" C
【材　 料】www.tvboxnow.com2 d2 y3 U# ~) G/ G% K& e/ B
蝴蝶麵         100g
# e- J( h( |& B) n. R公仔箱論壇蘑菇         30g公仔箱論壇3 P% _) |, z5 v0 A- }3 f- X( a
培根         20gwww.tvboxnow.com8 Q7 K& O6 V% X; A1 Y  b% z
洋蔥         10gwww.tvboxnow.com5 Z  i& X: k/ _+ c! B$ W
奶油         10g/ ?, w: H4 s% j! Q
鮮奶油         30cc
# ^. G3 j" a, h5 E# A; B# a帕瑪森起司         15g
) x. x; f8 F% [, \4 Otvb now,tvbnow,bttvb
$ f7 D: _/ u9 |7 M2 H% }* p% m公仔箱論壇【做　 法】
* Z* R. V% E4 z7 V' P& X% q, d8 b公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
6 D* f  u6 n1 m" c5 L4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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, ~7 O6 M$ w! I$ e- V, k- m馬自卡彭義大利麵
. F( Q) Y+ d4 g+ ^【材　 料】
/ b4 y$ ?; E' I5 W' [tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j& w8 m* b* z+ i; S( c; X3 ^4 v9 B
橄欖油         20㏄
. Z2 j; w9 V5 w0 l: D, w" Jtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
  M1 Q# z- D# A公仔箱論壇洋蔥碎         20g公仔箱論壇8 D1 O7 z( s% Y
黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 A, n6 D# F7 r, T  f5 x
百里香粉         適量
" N3 C2 N$ b2 v2 T: @& ~: P+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G% R; Z, `' Q+ w/ c4 C% Q" _
牛奶         50㏄公仔箱論壇, p( ]# S# V0 @0 w) C8 A
高達起士         30g公仔箱論壇9 [8 i# j0 w+ e1 @* F% q4 q" k
馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a% K* g. o! r8 ^2 F
帕瑪森起士粉         10g
9 g8 F0 T6 S1 }) M/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
" `; f( V& P3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h( Y; E6 R+ e. Y3 L9 E7 R
【做　 法】公仔箱論壇* n$ U( g$ z( {
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
1 g+ L$ P2 V- e5 G) S3 M2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇6 x) V# U& g# ^# ~5 C5 D! L
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇, v0 A3 M0 }* l- ^, t; t& ^
起士海鮮千層麵3 Y1 f) e2 u; n- M
【材　 料】
$ v! r( ~/ G9 I1 X- I. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片( s* e+ O6 w2 Q( s' r. ^
B.鯛魚肉         60g
; E' k9 l8 [' F) M3 Swww.tvboxnow.com透抽         40g) X1 g6 I3 W3 W0 |- c
蝦仁         4隻
. A$ ?2 t" j4 m0 I6 F4 T公仔箱論壇淡菜         1個
% u# K% O- x# }* Z# l. }  lwww.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片
! @4 |% e% j6 k- l8 `: J* Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
& {0 ^; F3 j4 Y9 B$ m: A公仔箱論壇大蒜碎         10g
( O! h; I. K! G- r4 ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb0 p) n: d5 o% f
白酒         15㏄5 m  k! W7 ~- G' [+ ~
C.白醬         500㏄+ I( |4 \3 b% p% m" n( X% V
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb  u2 e; V5 T6 ~
披薩用起士絲         100g
; V( Z9 F1 e. t. {$ ?; [  wwww.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V+ t+ _$ J; r7 E& C- K
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d  k$ ]( @# Q4 |( a
巴西里碎         1茶匙www.tvboxnow.com! ~8 J$ \$ q8 `
帕瑪森起士粉         適量
2 C, b* z& h" F0 T0 ftvb now,tvbnow,bttvb8 y, V% E5 B9 a' x4 v3 G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) I' D1 a. @7 d* v) _
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r: {$ B3 G) A/ K$ o" k3 @
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
' i3 X) M! g0 W' w. @/ M3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
; _. ]! J/ b) G/ l4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
; s& f. ~/ I) I% Y5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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5 E' m5 a4 u8 e+ }2 a2 D' b- @
蔬菜起士千層麵
0 I3 f: }" x1 T: C% V% t3 s【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" E5 X) g; I. k6 m5 O; F2 m
A.千層麵         3片www.tvboxnow.com, d2 l4 I' I& h2 V7 j
B.蕃茄         1/2個
; h5 E% Q' ^* o) h  J8 s4 a公仔箱論壇蘑菇         2朵
4 r5 {6 Z4 c# ^4 g! ywww.tvboxnow.com紅甜椒         1/4個
7 i* R6 F; M5 q公仔箱論壇黃甜椒         1/4個
- `9 Q8 L3 b- \: b: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個
8 t3 n, L2 Z0 d: T" X5 F6 U* qtvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb4 y5 ^+ T5 x7 K% b9 c, G& F
橄欖油         2大匙
4 U- ]" @2 x  U2 I  t公仔箱論壇洋蔥碎         15g
8 e9 A/ \' p# r2 E% }tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
! X4 E. `; [# F" O; i黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' h# |* w; J& ^- ?
鹽         適量www.tvboxnow.com/ E. u" R- F; L' I
C.奶油         10g, Q# s# F8 H' n: n) s- k9 a
白醬         500㏄
$ \  d9 b7 ~& @" V" w: }8 Ftvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g公仔箱論壇) P1 i. U$ }" m
馬自卡彭起士         50g
. ]- C6 z( ~, g8 h  k# L+ Ztvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ?( n6 k+ R( [; k8 H+ @
帕瑪森起士粉         適量www.tvboxnow.com4 b* f; s+ G4 ]4 d
www.tvboxnow.com, _& C: I5 D& P+ Z
【做　 法】  V6 D( e# R! j+ O
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
# t& C, Q( T! e) t/ H+ u2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。: y  r* L! T7 S
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
" i0 `" E8 q, A  z4 J8 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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+ E0 b1 o% G9 {南瓜鮮蝦麵www.tvboxnow.com& i! K7 W* R" M4 T( n7 j; ^
【材　 料】www.tvboxnow.com0 ^" v$ T6 |7 K' R- G7 W1 Q
綠藻麵         150公克0 y% P7 o/ Q/ e  |5 P+ r
南瓜醬         100公克
8 f$ f' l0 I& m) O( p9 ^' ywww.tvboxnow.com草蝦         3隻
1 r7 \. R, c( B. G1 k/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
" X0 w& s5 `' a, ?9 N公仔箱論壇, f6 R: Z- q' p. N! {0 j
【調 味 料】
' ]) L* g! S8 l) Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k2 Z$ G. `/ D3 L: H; a
高湯         400cc
" _: O" \- l/ I: X白酒         30cc
$ o6 H( m3 K" }" E
! M2 f3 W7 g4 ^; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 |  v' I  E9 d" M$ F& D+ ~www.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
4 }3 Z/ y0 O5 g* n# K$ w. z公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
% O* O+ D8 {) B9 r公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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www.tvboxnow.com! v" i7 k( Q. j7 g* C' k5 R
蛤蜊青醬寬麵0 x( e+ O, O4 [7 J& \7 d) u' y0 F
【材　 料】
( Y6 R* b7 i1 Q' B; x. C% x扁寬麵         150公克
/ d% L; t8 g9 [, Z0 R" e2 T& ]www.tvboxnow.com蛤蜊         6粒
. Z9 Q5 U, d# P! g6 B0 Y& O0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
) [) X+ A, E6 H$ x# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \( m  S6 W/ w: R+ y- q1 G
tvb now,tvbnow,bttvb- W$ c1 ?" J# g8 q& r
【調 味 料】
. O% Q3 e: A1 F$ \8 x: w鹽         1/4茶匙公仔箱論壇4 Y, \) |( t1 m3 s6 D- x- R% t
高湯         400cc
4 H! i/ R3 I! ^白酒         30cc
- V$ |# p0 E5 F9 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 T6 u9 ^  D3 s' X( E$ ~
【做　 法】
3 C9 T$ `/ ^( A$ Btvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
4 d, ^- N7 [8 ]  U/ r  P2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。. {) l* g4 I& E: z
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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" ?  k% p* v; T  Q. V& T$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
) \5 \8 t% a2 p【材　 料】www.tvboxnow.com% b& b, ~% l6 f/ {
蝴蝶麵         80克7 {4 b9 W& K$ E4 a
鮪魚罐頭         20克
; \7 m! ^' b$ X% E6 z8 rwww.tvboxnow.com青豆仁         30克www.tvboxnow.com7 B, p7 G3 j7 N6 b
蒜片         3片公仔箱論壇+ w# {; n6 v3 q$ t

' n8 j( U* m' K  K1 P【調 味 料】2 _  e7 \9 c! h& ~2 W
鹽         1/4茶匙
1 H3 C1 f1 D* n- i3 S4 k9 [公仔箱論壇白酒         30cc
, v1 m4 \8 M6 `- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m. x2 }, M4 ~www.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: q+ t4 E  F2 \. i
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www.tvboxnow.com  {4 z# J3 |. a+ l5 R
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇! }$ B3 a! @2 U" a1 K; V; k2 J/ p
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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5 w$ F  ^  m, ~# \. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵
3 g  S0 P# P. d3 w* H9 L% f4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ |9 x& ^  X" K/ R' }$ V1 e/ }tvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆公仔箱論壇" Y8 P8 }6 l- ~) A/ t+ i" [; l
義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H; u! V9 S  h- E' c; G
九層塔葉絲         2片
6 V2 k! @5 t! P! f7 J1 K公仔箱論壇蒜片         2粒
4 a+ L6 M/ i  \; [- J' ?3 rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
' e7 C$ m# c' k2 c! s" x6 q, D* V
! \) D) b/ D2 H; u: o3 x* }- Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www.tvboxnow.com! \* b' R- O) K) D, F$ j
白酒         20㏄公仔箱論壇8 s' E- D& A; z9 n
鹽         1/4茶匙www.tvboxnow.com, N( h+ z4 X% l8 z# Z' a
巴西里碎         1/4茶匙
! h7 W$ v1 E7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙www.tvboxnow.com1 b# b* K+ N3 x

) A/ Q# N+ D" P; ?/ U; k【做　 法】
6 P$ R+ W; ?! s/ @7 t7 |1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb! q5 M6 y! i8 `) p7 X& T
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X9 O$ t  }. E# @
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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公仔箱論壇2 [6 D2 O* B/ I+ H8 S
奶油蛤蜊義大利麵
# e: L; P$ W& B8 A! z公仔箱論壇【材　 料】
) z" p( t7 F/ D& f0 X+ H, s9 Gtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆
1 [+ M( V* o2 n+ x義大麵         80克
! |$ G. Z8 i0 z1 Q& J洋蔥碎         10克www.tvboxnow.com7 D; N' n( U1 P. T6 Q! V$ ?7 U
巴西里碎         1/4茶匙1 \: ?& _/ f2 f. |% J1 }
動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb4 n9 c# e( F: m, ~- T8 w, B. i
" w! z  k- x/ U" A  D
【調 味 料】
0 `  G6 S2 T6 R6 S鹽         1/4茶匙
1 q9 D2 T' t/ P* ~, I! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
, [8 U) C- `. }8 N: ^8 c8 t公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙2 H- F( j3 O2 b: o: e: ~

% ?, v% P5 H. T( |( ]( `tvb now,tvbnow,bttvb
6 K3 v# Z2 P/ A: z! T- nwww.tvboxnow.com【做　 法】
/ a/ T" E# N  s" g1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇6 Z3 z; u* e. H0 x
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。www.tvboxnow.com* E! [' ~9 H; b) S1 Q
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 n9 I5 j( x. p6 s# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵
! N4 i2 }3 j/ L7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  O1 u& g# m  m( U, L; ]" D: a8 SA.通心麵         80g
8 Y# W+ j5 F4 @2 x8 {  M5 p; Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
3 i- ?& ]' i: t# g8 N9 R; wwww.tvboxnow.comB.奶油         適量www.tvboxnow.com. i: r" i; ]% [8 v7 X
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb8 `4 k% o- `  {
大蒜碎         8g公仔箱論壇  ~/ g/ |  K# W; Z
培根絲         10g
& k+ m* d- O  n! S- X$ x& ?1 x0 ]/ u蕃茄         1/4個
/ w2 a3 Y: b+ n. Z  U: v3 H公仔箱論壇C.蝦仁         6隻
$ d6 n6 P, T& t' i! N2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g2 q0 N3 S3 {3 y. q. B  D; N% V6 l
義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 Y2 F3 [  p1 U
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb* O( O; ~" W( ?' k1 k: h
D.牛奶         50㏄
! p3 U# `5 T' L- I莫札瑞拉起士         20g% k, `8 [4 X' k- ?. w6 ]8 s( P" A
高達起士         8g
9 x! t! N0 T& r; m9 x鹽         少許* P; F! \3 J' ]8 y  @
奶油         15g
  _- F  t# M& X  L) _www.tvboxnow.com
/ j5 ~) v1 K! y7 c3 Fwww.tvboxnow.com【做　 法】7 f" I: K) D, k
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; [* b0 H2 Z/ S* {) ^
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
& C) r" }9 ]6 _# |4 h7 R" s* ?3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% j/ B4 K- B- i# i- q3 ^  T" B
起士豬排蕃茄麵: R- U, Z2 ^2 [, V# z' c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. s5 }# O, I% V
A.義大利麵         80g公仔箱論壇' B0 I- ~' V2 c$ h& i8 \: O3 l# O
B.豬里肌肉         1片www.tvboxnow.com% T0 R; ^+ V( Z+ i) z' f
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 \* e: _5 ?+ l. O% H4 S
黑胡椒粉         適量; s# x! o5 a" I* Z
麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 O1 l1 e8 t! n0 I2 Q) Y. I
蛋         1個
& X! H$ \) s% |( ?3 @  u: n  l9 Zwww.tvboxnow.com橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A7 ]) S( @- R; g% @- a
C.蕃茄         1/2個
' Q$ q0 \8 g4 e莫札瑞拉起士         50g
2 [2 O% M$ Y; K$ r* y- c& Jwww.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z7 p: p, C' u% f% ?; C# {& L6 y
牛奶         50㏄/ r. n1 A) E' X* x5 L
高湯         30㏄
4 X# r" O6 q2 Q帕瑪森起士粉         10g
# K/ Y) G% N: j. B2 _7 L0 T% M- owww.tvboxnow.com公仔箱論壇* e- h# b4 Q8 [+ A
【做　 法】www.tvboxnow.com. o  C) Y! _3 `& d
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
7 e) c6 w- g+ A3 J+ l5 @! A2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
$ l- H$ p8 Q! _$ \www.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb* m* o# Q! W/ F  g# ?4 q
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# k5 s* T; _4 M/ }  N
蛤蠣絲瓜墨魚細麵, E1 e; [7 e& j! p5 E, x
【材　 料】
7 I0 p- ^: k5 z% S+ p6 v膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 C9 i. L$ u5 d9 C4 O/ u% e
膳魔師達人原味平底鍋         1只
+ C% V( i) ^% o1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ?8 B, i# H: W7 l
蛤蠣         250公克
$ B% U! `% k% U2 U$ ?$ Rtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb1 i: E; U) @1 k
蔥花         10公克
; _& ?' V# x( t3 v+ Q# s' R! c$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克
7 ^. {; Z% |) }" N$ E( X
, P' A" W4 ~" B. b0 J. _) P【調 味 料】
! m6 b8 }6 {( {" vtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
* \& `' {0 ?  y; g9 N& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
; u0 |' g  R, u' b: g. p4 ~# z+ u) t公仔箱論壇細砂糖         1茶匙1 g( I: _6 i5 i2 k
高湯         200cc
3 C1 {2 ?0 Z1 s! ]太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ f" _# k' p' G

  a% B3 ?: L" s2 k! R  M( s* t! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 q% _7 k! w0 c9 D
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb7 S. ~$ p; ~! t" j/ w* |7 x* O3 f
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。, F  I5 |6 l5 v9 {/ T. E5 U
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇' u# P8 Q/ b9 L+ z- F
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

# r7 _; M& g0 p; k' V& p
肉醬烤茄片
; V9 H$ @2 N$ o( l* X& ~8 h公仔箱論壇【材　 料】* A6 U$ W+ G" z! l7 ~, y
水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 }/ R& u$ ~0 ^
水茄         1個0 J- t# j& G0 B
橄欖油         1大匙www.tvboxnow.com$ Q+ `# `# H+ t0 i
麵粉         1大匙
) N# C5 k2 t" ?# s$ Gtvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
* A+ K5 G+ Y, B9 @. j( Stvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克7 P7 g. l* }0 \: X

! v. n2 x. s5 k: m" y- ^公仔箱論壇【做　 法】
' d) F$ _+ G, K) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
' J# U0 E6 V1 N' @公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
$ A# B4 t- z# Z* d8 Rwww.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。4 a, a# _" L( n, [& R
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
  y% R& a; w5 E3 q# ]: l' Qtvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
/ r- D/ v* d8 v公仔箱論壇【材　 料】
7 H. a! ?& }0 ~# b; Z, A1 S$ G通心麵         200公克
0 a8 @+ P9 M2 |  m" `+ A! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
  x; V* y) {+ k% [9 B" E( [. n! Bwww.tvboxnow.com培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 v' w2 d9 I, H! p
蘆筍         50公克
: l$ ~6 ?2 @" T/ N8 rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b9 r3 Q# S1 b. m! E
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- S& ]7 U# T" I9 d- @
蒜頭         1辦
) j3 Q9 Z" O+ H' T* V/ x洋蔥碎         50公克
6 h: c2 I9 Z' K, Z4 j9 X蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D! C4 k; B1 S/ C8 N
高湯         100cc
! s2 h- [5 r9 w) i起司絲         100公克
0 W/ l8 ?' B6 Jwww.tvboxnow.com
! r" b$ [7 {1 |  Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www.tvboxnow.com$ J% B5 F9 i2 @* m8 k
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
' R& O- \$ Z  K( E1 v5 v' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
0 U% t, b6 `& a, a5 g3 l4 Z! [3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
( R/ {( ~* |  d* e+ R1 U4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
0 r8 b8 @9 T" n. d9 dwww.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。