BeiDouChef

1 V# m& V7 y0 h, K& F. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩鮮蝦焗通心麵公仔箱論壇/ u* a5 S8 o* T: ^% w6 x
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' h( m- l! t1 H
白蝦         80公克
( D. r$ W' e0 i& Nwww.tvboxnow.com洋蔥         30公克. u) n* ]1 i8 V- a! _) |4 q; y
熟通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }8 g# h5 t% G8 X
起司絲         50公克www.tvboxnow.com: @6 P  t, K4 D3 S1 B
www.tvboxnow.com  G- O7 C( }2 F* r. `
【調 味 料】
. E7 {' S' |; }$ s+ i咖哩塊         1塊
2 X: r* ?" z' L2 [0 E( s- _* x+ Y高湯         100㏄  v$ W' H1 n1 l6 V, p; U
鹽         1/4茶匙
2 p. O+ {/ w. z8 T6 r% {公仔箱論壇) l: q5 q' b( ~# A  Z
【做　 法】
, S. j: }3 u4 @- h. d% T* Q+ w5 j# ?公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。( \0 ^- G. I' x2 F" Q& `4 |2 N
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。www.tvboxnow.com% |( j2 Q4 d1 M
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤鮮茄丸子螺旋麵
3 o1 R  i% @6 H: htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" _/ n# P$ Q( @4 f: c* Ftvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉         300公克
0 X- v5 x+ w$ {# ~tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         20公克; A# B4 f4 @) s: C; R. u
洋蔥片         10公克2 N# O0 `7 {  e2 A/ g8 }: W% h) a
螺熟旋麵         120公克
; f) B7 B/ f5 P$ z" Y. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克公仔箱論壇# {* L" u- j  t; g( @$ `( X
洋蔥末         20公克
+ R) ^9 k* D+ k- _- V! }蒜末         1小匙
4 ~, d9 Z/ P$ W% F" O! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {& u4 Q" b9 e; D- \- R
【調 味 料】公仔箱論壇7 X1 e& @" R1 L4 y* b
綜合香料         1/2大匙! _' S1 m; a$ H9 R  y# y) r8 \
義式蕃茄醬汁         200公克
9 V1 H) p+ P% Y$ W7 @公仔箱論壇高湯         200㏄1 o1 i; X6 ^, ^/ u
tvb now,tvbnow,bttvb) m+ w! }$ o1 }8 T- J, L
【醃　 料】- g' f4 \4 i$ i
鹽         1/4小匙公仔箱論壇. B# r3 P6 A# c% D, |
胡椒         1/4小匙2 s& _, S( u  O& V
蛋         1顆
; T. P" u. M6 N太白粉         2大匙公仔箱論壇2 m# G" M$ ^" \5 w1 {
公仔箱論壇) W$ C" A( c1 @, v$ }: Z0 R2 R- q
【做　 法】
" B- ]) m- }6 r: D1 S' z4 Z) F/ atvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。公仔箱論壇& ~1 @: n7 H" z; |: Y
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
; \* u* j" r7 M( A3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
9 M" p! O  b3 i. _& C) X( Iwww.tvboxnow.com4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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% R$ m) |+ \! Z, u* g公仔箱論壇南瓜雞肉焗螺旋麵2 Q7 u- K' V: v# k6 x: F
【材　 料】+ p' Q; z2 t( t7 Z, x1 C  @4 @
雞腿肉塊         80公克公仔箱論壇+ A( S* w1 O: j* b" L! y
洋蔥丁         20公克
* u1 h' k' h  I1 s1 B公仔箱論壇熟螺旋麵         150公克
' E1 X/ {) Z- A9 @2 k5 f公仔箱論壇起司絲         30公克
% @* b* f$ V- l% Z' i1 r/ i公仔箱論壇
, ~* U" }$ M/ g+ c【調 味 料】www.tvboxnow.com0 B; a  f/ h( f" K; r; k# b
南瓜泥         2大匙
; w3 T  P1 n4 o! u公仔箱論壇高湯         100㏄
; o- D" T9 m6 d6 v/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q* C& F- g9 q- K公仔箱論壇【做　 法】4 ~8 h* o3 n& ^) T
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ Q5 \3 D' [: u  ^7 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 l7 R; f- B8 z* c" X" ~' z1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇2 C9 L9 H* f/ d% D; S, i8 q
【材　 料】
; M) L7 [( `, u0 i罐裝鮪魚         50公克
9 g: j7 l5 m- [; m! N3 n/ p公仔箱論壇洋蔥丁         20公克) R  y! Q  {# b
蝴熟蝶麵         150公克
3 A* ~. n: H* i! m起司絲         50公克
1 c2 L9 d9 E4 B" {7 w7 h  Y: e; a
2 |- c8 N5 j, ?" t- c3 X【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 q" u) W# N  q! k$ V) O5 g+ r2 Q% E
奶油白醬         2大匙
" \' g6 I* S/ Y4 ntvb now,tvbnow,bttvb5 C( A/ B" b% Q7 s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ i4 p; G8 P- F
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。www.tvboxnow.com8 i+ ~+ X9 H' i% P5 G1 z7 @. O
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u' N' k7 Y" \! M( i: i- @
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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( i" e: y4 h9 v' |. [0 k$ c) b: p焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇: `+ B' P, X) _/ G0 N! ]) l; L3 }
【材　 料】% h3 j+ r, R% N. N( N4 [3 G
墨魚         80公克
, d5 J3 w( s4 ]; {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
. J1 N' H" ~8 v& m+ l9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( H! ^" ^+ R- A
熟通心麵         120公克
  Z. _( D$ V* v' {. w& v/ j/ Hwww.tvboxnow.com起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s0 |0 A" a% B2 [& }! E
6 ^3 F$ @1 X: {% H
【調 味 料】
" O$ z  L# `! M: C公仔箱論壇墨魚汁         2大匙
- C& @% b" p( F+ N- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" q4 z0 r& [
www.tvboxnow.com+ G: y6 N: K+ b( I
【做　 法】
9 C3 i/ `5 _- e$ r/ q公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
% ]9 f) J' n$ w# C0 ?  s5 d" R: ^公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 e7 V3 A  K' p3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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  I7 J' Q" D& b2 J焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
% W' @* q+ P! [9 [) cwww.tvboxnow.com【材　 料】
" H% i/ Q; a! i( W) i" ~' c. `www.tvboxnow.com鮭魚丁         200公克
+ A3 i$ \6 n& Kwww.tvboxnow.com蝴蝶麵         120公克
# \; n/ G9 P3 Q6 u* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克( D, O' @; k9 }& \5 a9 ^& d
洋蔥丁         10公克
' i1 N- s2 ]+ a公仔箱論壇玉米粒         20公克
! J3 A) y* x/ y% s4 U! ctvb now,tvbnow,bttvb* o6 l! @3 N9 o
【調 味 料】www.tvboxnow.com7 F' @. `% O9 m6 P+ ]% Y
奶油白醬         3大匙
2 K  _; X, l" rwww.tvboxnow.com' U! ^/ u$ e% a* F% Q
【做　 法】
/ ?8 o' s9 Y9 N) Y2 M' _, y, Ewww.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
) l/ J# `, i( }% H) c. fwww.tvboxnow.com2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* H% n& M& d4 T; X- i4 [tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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義大利肉醬千層麵
$ {6 E7 \4 K4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. a  B, x" K0 R; r義大利千層麵         4片公仔箱論壇9 E) P, i( D+ k0 C
絞肉         80公克
3 w, i  c% ?7 m7 n7 P2 c7 D6 F9 H' t蒜末         1大匙
2 i2 U0 \6 I6 i+ Q2 _* Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1大匙
: b% [9 B) Q3 G3 K& j$ Xtvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1/2大匙
; F7 P9 d! o, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔末         1/2大匙
5 X& W! Z# g) i4 ~' Z公仔箱論壇蕃茄糊         1/2大匙
' B- G! J9 V* z* ~* D. Etvb now,tvbnow,bttvb整粒蕃茄         2大匙& `# S6 X4 T% Z
月桂葉         1片
! ]1 [9 t* R- J3 x2 K0 Dtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1小匙
) q2 A6 o* R/ d- J" d$ E
1 L) X7 s! h2 B7 ~0 R+ c【調 味 料】
. r3 S' z/ c5 A雞高湯         300㏄
  M( B4 R8 U( |8 V雞粉         1/2大匙公仔箱論壇7 F# W1 U9 G6 f4 Z
麵粉         1大匙* y: @+ p1 I3 C' K
橄欖油         1大匙公仔箱論壇% H& ]+ j8 @% {* {

7 e2 F  Y- ^/ A9 T8 m- w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H. P) C' ^, `1 j( S: F+ R
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
% N4 I- k0 p2 atvb now,tvbnow,bttvb2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
3 ^) H# K) e5 x公仔箱論壇3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d3 d5 ]/ z% q- Y' u9 g4 b
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。www.tvboxnow.com" }/ X6 n/ U7 R6 B/ i5 N
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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6 S, d2 [9 q  P" jtvb now,tvbnow,bttvb希臘田園涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s6 ?& l! g) d0 L( d
【材　 料】
0 T: ~$ X+ m) z% ^1 _0 @貝殼麵         100公克公仔箱論壇& G8 C4 W0 g- `! W2 t
小黃瓜         1條
3 z; z& |, S+ o7 k: I" f0 @9 C$ w3 }綠橄欖         10顆
# V4 f6 k# [" ?/ h+ S3 X6 D巴西里末         1茶匙
. B3 W* G' e) U4 u7 mwww.tvboxnow.com
2 a8 H- l8 p1 j8 h6 ^【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# X: [$ d& u. k) ]) k: h' H
新鮮檸檬汁         3大匙
1 Q8 P+ Z$ i$ Z/ d5 c$ O: O鹽         1/2茶匙
! R5 E5 l: Y5 q9 R) i. C黑椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y/ Y" [! D$ O0 d7 ]' C
糖         1茶匙www.tvboxnow.com  t4 P# ^2 m% g+ t+ `. D
薄荷         1茶匙www.tvboxnow.com( T. l6 Y" j. z7 t9 S$ {
奧勒剛         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k- P& l- L6 P. _) Y+ R
迷迭香         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# x* r* y% @. W1 h6 e
橄欖油         2大匙
5 V8 h8 J* j. [" }$ t6 }: N1 \& ]% Utvb now,tvbnow,bttvb$ o2 W+ G5 p6 J$ \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x1 Z% p7 q1 A2 U
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www.tvboxnow.com  U6 v. F- Z) k9 l
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
1 q) o: J/ B1 w' D5 Ywww.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
5 L5 v: V7 w5 W% H6 U" P公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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1 c* O8 t% R2 O公仔箱論壇墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X' c- h/ Q. d% L! C
【材　 料】公仔箱論壇8 A/ D! j0 j2 i& t
筆尖麵         120公克公仔箱論壇( O; C- y9 c* |: p* f1 B- y
玉米粒         50公克
" s# l# L' S9 ^9 z( J, x) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1茶匙www.tvboxnow.com5 ^: F8 J& D& `4 C( ?& s  R. b
彩椒碎         1大匙
5 x2 @8 Y$ d7 B. i6 S4 Dtvb now,tvbnow,bttvb蓮子豆         4大匙
; |; c( S0 V2 S: ~7 htvb now,tvbnow,bttvb番茄丁         1大匙www.tvboxnow.com% r' b& K! J! d5 ^; }( q  f8 m
; i" q+ }/ u4 [/ c; p9 O# `5 h
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! T, v7 M' h& L, i$ J
橄欖油         1大匙www.tvboxnow.com: z5 t& ~7 a2 D0 z. ~
檸檬汁         3大匙
( @7 f; j0 s2 U+ s8 {/ c: Y3 xtvb now,tvbnow,bttvbTabasco         1大匙
6 v, _  O8 P# R' N, V  u5 @/ T1 wtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙
& m0 ~, W" V' ^8 S; o/ z4 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) t2 y8 L# t9 J& V1 [
糖         1茶匙+ x- l5 h- r. M8 S2 E

+ v  q# M$ O  n( q- _: Q' B【做　 法】
! R" i( z$ b6 X, E) |* x" E) o  ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb- R# v. E9 z1 f' T5 m
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。2 S5 t4 A. S& n5 E& g% n$ z7 s% d7 M
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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/ X* _6 j4 t7 O" ]- A( k" ywww.tvboxnow.com豆泥天使麵
6 R% X' W1 _9 y% c9 h1 P( U" k【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }. B5 ]% F  S! q; A, C1 u
天使麵         150公克) I- s0 J6 U$ A" F! }
黑橄欖         5顆tvb now,tvbnow,bttvb5 [4 J! s0 e& S7 i5 `' p+ B/ C
冷凍青豆仁         100公克7 l% C& D$ |8 E! M1 h0 P  A) g* @
小蕃茄         5顆4 I/ m& O, r; o0 N. V& A6 v! w! f
公仔箱論壇1 U7 Z% P0 b: o% @# v; O
【調 味 料】9 x' P' ^" ]( |, W* y
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ d: l' }) h( J5 f
鹽         1茶匙
- n  A; U/ h( a# R  s) n) Ctvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s. _4 T' K$ Q8 X. o
蒜酥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) O4 j' L9 B+ f% B

$ ^. G  h7 ?  Y: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! ~) y+ K% o# `tvb now,tvbnow,bttvb1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 j* n# T5 I4 ^% L4 J4 |6 p' P) gwww.tvboxnow.com2.黑橄欖切成圓片狀備用。! w0 N/ m# D9 m) [' S
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
  i" X' D2 c" `  t公仔箱論壇4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 A# |; Z, ?* t3 r. G( E" W+ t  l
檸檬汁天使麵
6 `# f' `3 D( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! O& M3 ?5 X& V* z0 t
天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t6 J" j( ?: }8 x% s! ~  @2 h
小豆苗         20公克
+ ~+ _' I3 a! E; [0 g. [8 Bwww.tvboxnow.com小蕃茄         8顆
9 k& D; K2 |7 l1 _% |tvb now,tvbnow,bttvb
0 t# V/ g0 }5 W) e0 X1 [% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' ]0 ]$ G' `, L  U+ Jtvb now,tvbnow,bttvb花生醬         2大匙
. ^0 X  _0 a/ \( F  q橄欖油         2大匙公仔箱論壇. N  v9 Q) J6 e, G2 ?
蒜泥         1大匙- ~5 |5 v9 m7 {% ~
檸檬皮末         1/2茶匙
1 s' N! A6 z6 `+ q( Z3 {tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         5大匙www.tvboxnow.com& ~; |1 T$ M  }2 |- ~0 r5 @. Z
鹽         1/2茶匙
1 u. r3 L5 o' y& l7 {# Htvb now,tvbnow,bttvb薄荷碎         1/2茶匙5 E/ @! }3 E7 H: O9 r# T
黑胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 n' F. c: W( t

! ?) W) U( j5 k/ K公仔箱論壇【做　 法】
" E! a- p2 f9 Lwww.tvboxnow.com1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; a: ]5 j& y& q0 ttvb now,tvbnow,bttvb2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
  F0 h! E& r+ U% ^  _  n. f4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。6 Z6 z6 h$ X- Z& w8 h
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( @6 o  w2 f! N7 i4 W  o. F! v; M6 R3 c
法蘭克福貝殼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s7 ^1 z$ X& J$ c; ~0 Z3 q$ d3 H
【材　 料】公仔箱論壇. @$ q7 i  J7 G2 P+ a+ b2 J# }3 f
貝殼麵         120公克
9 x* Z' [+ c. f4 Z, lwww.tvboxnow.com火腿         50公克
# Y. }/ c# q( O! N% F蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ ?1 u8 ]" g
蔬菜沙拉         數種0 Q% g- x; b3 m! h8 o
公仔箱論壇7 M( O: U5 A+ U; g6 y
【調 味 料】  S  a( ]; @9 x
蒜碎         1/2茶匙  ~% a  h# }+ r5 l9 {7 Q9 z
美乃滋         2大匙0 I& L; O% s4 \" b% g$ U% s3 S
芥末醬         1又1/2茶匙" I6 B* _" X3 M8 b
蘋果醋         1又1/2大匙
3 M: J# A3 y8 h+ X5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙
- [8 S. M' R: P6 f8 O; [3 ]  p* n公仔箱論壇橄欖油         2大匙
, |6 ~3 e) c0 q$ y# {! g7 I6 `0 c; R公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
, j/ O4 u! v- J公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙
0 f, L3 t% b  Z/ P8 |www.tvboxnow.com公仔箱論壇+ {0 s! {- j: }2 i
【做　 法】" W- D. d' Y, t, H( Z, c
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# K$ c/ O" U7 }: V7 ~+ w) j' L5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火腿切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: O; y3 S) m$ k4 Q6 W# q( R9 c
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {$ H% ?4 g2 u
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

4 g5 ]5 ]: Q. ?$ R5 ftvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ a. K; v+ o, Y0 R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 J; M0 b5 p5 c! I& q: ^( e
義大利長麵         100公克
0 w. z+ x( ]0 S0 E1 ytvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬         適量
( r( F' b% U; [tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         20公克# Z$ _2 L8 U4 S9 N" s$ b( y8 q8 C
紅甜椒         20公克
  q& u& j3 O& q4 Y. z3 M番茄         1顆
/ b# Y/ W* {1 ?, `% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         1大匙. F* o' B- P* A4 d) t% W% T+ G
青蔥末         1大匙公仔箱論壇% [; {% K  ?( L9 {0 O
羅勒         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 k" z3 K* \2 |. @, }( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W5 ~: S4 i7 Y! J
【做　 法】
7 q; V/ N/ L2 Q* j; `& c5 Q公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' Z+ j( W2 c. d5 O; Swww.tvboxnow.com2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。6 C& Z& A* h1 Z4 g9 L+ _) n5 \$ o
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k3 V/ ?+ G4 o# b
菠菜涼麵
5 e3 _9 G* T) L1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 p; G$ I2 Z" R+ q' Rwww.tvboxnow.com筆尖麵         100公克5 f: ^, z9 x& K  {. I
菠菜         100公克
, @' c! }8 }# W# k# E+ j公仔箱論壇紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. `* G$ P$ y( v4 w4 p: t4 O
小番茄         8顆- P  ^, b9 P' f
起司塊         2大匙
/ f( G" y8 L5 r4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末         3大匙
4 i" H4 ?5 N, o3 C' M( d+ Z6 x% s! V* V2 v公仔箱論壇羅勒         20公克
( E1 W1 ~/ ^6 _0 Awww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) m5 D% j) G" f2 c- n
【調 味 料】
/ m+ W  `4 R2 x5 X- a9 R$ L橄欖油         3大匙
' X1 f: m" V  n  Q; k白醋         1大匙
& U5 j4 j8 T' \' d; ~9 cwww.tvboxnow.com芥末醬         1茶匙
8 F4 G5 f$ B2 O+ j公仔箱論壇鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com' a0 n$ S! @3 \; T" z  Q
胡椒粉         1/4茶匙. c( Q- K% ?2 w3 S6 K' w
蒜泥         1茶匙
+ b! v5 ^' q4 }$ c$ x; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \# C( B0 Y3 F5 P
【做　 法】
6 s. p$ C* u+ f3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  g7 {" i# j4 r! B; n2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
9 Y) [! o3 H/ y$ v公仔箱論壇3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
6 c" ^) C; W% `; M% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
( @7 x$ I% L0 Z公仔箱論壇5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

; d- ]+ i: A# l% ^6 `8 G+ s鮪魚醬涼麵
+ k& s/ T* r% N# r+ t【材　 料】) T# y" {1 X! t1 r% B
螺旋麵         100公克' u  |. \" B) H
鮪魚罐頭         2大匙9 }- ?& _! z1 E; H0 y' O
番茄         1個
4 L. |+ i" J" R  E2 Bwww.tvboxnow.com紅洋蔥碎         1大匙  ^' s3 U3 l8 ]
三色蔬菜         2大匙! b8 h  v" s% b* V% }

0 \( T2 a7 W* l/ K6 dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 d6 r& p( P* m( X# `! ]蒜碎         1/2茶匙
6 c/ {" U: m( [+ ?: n+ ntvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙
$ N7 |# M1 A6 ^; f% p芥末醬         1茶匙www.tvboxnow.com- R! b  w1 u7 r% `9 K0 w8 E+ X% |% [
蘋果醋         1又1/2大匙1 u' c: n$ Y6 A. j6 H, x9 b
檸檬汁         1又1/2大匙
. z0 j/ i  D# z$ b4 Q$ h: v" K橄欖油         2大匙
+ ~- }8 O: \" J. X3 _0 l" _3 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
* q- |2 K/ Z0 z5 k黑胡椒粉         1/2茶匙
$ B% ~7 ]* f& [% B: @: m$ s/ rwww.tvboxnow.com: W4 b" W# m: k
【做　 法】
3 c: R1 ?" \% P5 w9 i. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。8 k9 U# j* q8 K* o, L3 l! y5 ?# D& d, M; ~
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
4 E" _& l2 X+ d; H. D公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 I* ?9 z0 Q; T5 I+ D
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
' }4 f9 V/ ?8 b5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。