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0 _/ s5 a$ [# u4 S4 p+ _/ g* S: d公仔箱論壇鮪魚鮮奶三明治公仔箱論壇: B' ]8 Q. G4 Q, H% }; k& N# b
【材  料】
  Z& F9 ?5 B! c5 @' D+ mwww.tvboxnow.com鮪魚罐頭         1罐) e# g7 v$ f9 a1 z( E* H# Y
西芹         25公克tvb now,tvbnow,bttvb- T' M: Y* B0 Z% r
紫洋蔥         40公克
5 `( h( U& C' |# O: b公仔箱論壇胡蘿蔔         10公克www.tvboxnow.com1 ^* U& |; h7 x$ ~6 P" O7 l2 N: ]
美乃滋         30公克
* _( Q3 `$ Q5 ~  S: O美生菜         1片
' q, @2 R( i; o) ntvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?, k1 G9 a  ^' d
土司         2片www.tvboxnow.com; D  N/ x) O. `2 h
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J' [) C0 a7 Y+ j2 t
黑胡椒         適量
. Q$ t0 c' t% Kwww.tvboxnow.com& ]( l9 Y1 A: Z# B2 g
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb( g( T* r- ~* k; X
1.鮪魚取出瀝除油漬,並再稍微搗成碎狀,備用。
2 ~/ t$ }1 I) T# Ptvb now,tvbnow,bttvb2.西芹削去表皮粗筋,並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗,充分洗淨嗆味後並瀝乾,備用。
8 ^$ f. w/ s* Y9 f! W3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
. z! y! w( o) u9 l$ h4 W4.土司約烤1-2分鐘至呈金黃色時,塗上奶油,依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。
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地瓜蒙布朗三明治
8 h8 W/ f# F- ?/ S6 m# E1 ?9 F- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】! E3 J- c+ X* z. p& Q3 }4 [
地瓜泥         200公克tvb now,tvbnow,bttvb! C0 L! e% e* K: M; f: G
白豆沙         50公克
7 u2 E' |0 s  z3 p4 J8 \, S6 f公仔箱論壇鮮奶油         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y% S( k0 P3 E* P+ C
熟蛋黃         1顆www.tvboxnow.com  u: z5 A; Q) E% y# \6 t  ?
奶油         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a! ^4 v3 c- S3 p1 n
去邊土司         4片
% ~* p) y( Q6 P: ]擠花袋         1個
  J( i+ ^# M% X  e
; U$ A# `& P7 X$ r4 {【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb, ?6 s  S1 L2 f, U* p7 O# ~% M
1.地瓜去皮切片,泡入水中去除澱粉質後瀝乾,再放入蒸籠蒸15-20分鐘至熟軟後,搗成泥狀備用。
. P" E$ o. S! W2 E' ]2.熟蛋黃過篩後,與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。公仔箱論壇( N2 |: w% ]/ R# U* [! F5 K9 |8 `9 s
3.將土司約烤1-2分鐘至呈金黃色時,塗上奶油,將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中,擠至土司上後,蓋上另一片土司,最後對切即可。

5 E9 t5 I) e4 {" I, u( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋海帶芽三明治tvb now,tvbnow,bttvb! V& }/ E" |% G: {3 @6 ]5 r
【材  料】
" Y1 c+ ~( D4 J. b: L% Z" [9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.培根         1片
3 Q) x( j0 Y3 c乾海帶芽         5公克公仔箱論壇( T$ W: \3 g) q+ Z( U
B.土司         1片
6 J  q" ~; k. p1 d$ k公仔箱論壇C.美生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S/ G8 ]4 [* C9 t5 \6 P* h
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w: Q# M+ a. f& g% W  G9 o( o) b
蛋         2顆www.tvboxnow.com) y. U8 L$ z( Z
溫水         30公克7 Z  L! x) g3 k( ^
柴魚素         1公克公仔箱論壇3 S% T- P& u$ R5 V5 b
鹽         少許
$ {& m% [5 {6 w' p味醂         少許tvb now,tvbnow,bttvb* k5 \6 ]. l# W) B
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【做  法】
9 ~' J" F5 s6 \1 O" B1 pwww.tvboxnow.com1.美生菜切絲;將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後,瀝乾切碎;將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。公仔箱論壇' _1 A" l: _) V9 K" [, D; S: g$ L
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼,再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。- {" ?  R5 w* s8 Z% ^
3.平底鍋燒熱,利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油,倒入1/2作法2的蛋液,使其均勻佈滿鍋面,
  d$ e7 E6 u, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時,舖上泡開的海帶芽,再將蛋皮平均的摺成三等份,移至鍋邊。2 G5 k4 s6 X) C# v0 k6 d
4.在作法3空出來的另一半鍋面,再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油,倒入另一半作法2的蛋液,重複作法3的動作,最後將2個煎好的蛋皮取出,切除較不整齊的頭尾後。
1 \& B3 ^- o$ x! Y9 ktvb now,tvbnow,bttvb5.將土司約烤1-2分鐘,至表面呈金黃色時,塗上奶油,並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後,對切即可。
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豆腐魚卵三明治
- W, Q" l0 }- i3 [$ n$ T2 ~【材  料】
4 @% q) ~! _  o' b- L* x9 |; U/ o雞蛋豆腐         2/3塊
- L; t" }! i8 H公仔箱論壇魚卵         適量
/ B0 @& W$ V- k$ X; f公仔箱論壇起司片         1/2片
" e  Y* y8 I& l9 q* p" X+ S7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
7 P& T  E3 ^- R- R. Htvb now,tvbnow,bttvb紫蘇         2片tvb now,tvbnow,bttvb, I# ~2 o, w3 a! t4 F
土司         2片
; k3 Z& ]( N: u. l; r% g公仔箱論壇
3 k# |/ N0 {. P8 T9 ewww.tvboxnow.com【調 味 料】
7 {2 s( v/ D1 L, o" x5 Jtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         20公克
0 h' c6 A- o$ `. Dwww.tvboxnow.com黃芥末         適量www.tvboxnow.com+ T! s! h; Y' R4 z
5 s$ @( H6 {8 R- t
【做  法】3 }* a3 i/ Q& h7 a
1.將所有調味料拌勻,即成美奶芥茉醬,起司片切細條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb. g: v" C' j8 `
2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾,切成均等4等份。
; {( r" l) t/ B, B7 A& O/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉,放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆,起鍋瀝乾油脂。0 ~/ s+ F( v+ H  k/ I
4.土司烤上色後,塗上美奶芥茉醬,依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐,魚卵及起司條,再蓋上另一片土司即可。
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鮪魚三明治tvb now,tvbnow,bttvb! O9 q- B9 m* H8 k9 s, t
【材  料】
2 u& V  W1 F; t( Ntvb now,tvbnow,bttvb中種麵糰:+ f& e% H1 I2 t4 _
水         210公克& V# ]. s% ^4 h& }! s6 K" f, `2 W
高筋麵粉         338公克
) C0 j- b, _+ O- h- o/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮酵母         17公克tvb now,tvbnow,bttvb. ]: F# x) B1 S, `# `. {5 K
主麵糰:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d' z3 G" H/ |4 }+ C
高筋麵粉         145公克; ]0 r$ H3 T- a' p& {
奶粉         14公克$ c6 |8 R: V) @, Q9 ^/ _$ d) N7 k
細砂糖         39公克
6 s  F: d) J4 b5 d2 P) N7 \: i鹽         10公克公仔箱論壇. t; T$ f& O! V
水         89公克9 v- ?# x- t/ j1 T' R! G
白油         39公克公仔箱論壇+ |4 K/ p; l0 a3 A9 u- t
內餡:6 d( n+ S$ T0 \3 P
小黃瓜         1條
- i' u+ f, {; W. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1個
! ?6 {5 C1 Z7 x7 I2 T. Y! N8 ?www.tvboxnow.com鮪魚         100公克
  R8 |7 h2 X2 ]2 M$ p7 Vtvb now,tvbnow,bttvb乳酪         2片  k) E+ a% k1 V- X% `+ t3 J
公仔箱論壇- Y3 w3 A' D( w
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @0 I2 n" W* _0 o! c$ J8 u7 Z
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中,先用低速拌至成糰,在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
, I6 l9 Q: }4 f6 `! C& }0 Z9 w1 ~2.將作法1麵糰滾圓,移入發酵箱,以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I8 N( {1 _7 w6 j2 l0 P
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中,並加入撕成小塊的作法2中種麵糰,一起攪拌至成糰後再加入白油,攪拌至麵糰光亮不粘手,拉開有筋度的完成階段(可加一點沙拉油較容易取出)。公仔箱論壇1 p9 e- {: C8 U4 R
4.桿捲2次後放入土司模型中,移入發酵箱,以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵,膨脹至八分滿時取出,蓋上蓋子入爐烤焙,以上火180℃,下火220℃,烘焙約45分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% V! J" [. S) ]) ~) q5 C% P8 O
5.出爐待涼後切片,土司表面抹上沙拉醬,依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司,中間用牙籤固定後,斜角對切即可。

* U4 a% i- e" ]4 ]義大利鄉村三明治
3 c. H4 ^4 I- `' V$ qtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】# R& F; h3 U: `6 V' M. n5 H7 R4 T
萵苣         45gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z: `3 k* {; o9 h; L
鄉村火腿         60g
9 G5 b) Q0 s  E) [; F水煮蛋         1個
( S) E$ e$ o" i' q番茄         4片www.tvboxnow.com: R# P- G( ?, h0 p: W5 F. ^6 y
美乃滋         適量
8 ^8 E6 Z; V3 W& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F. Q0 c% y; h5 B' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】公仔箱論壇. J6 c. o/ i/ t% U8 h5 L& l( n; n5 r
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。# N# H0 _2 r7 E" B& e3 c
2.在吐司上抹上適量的美乃滋(或奶油),將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入,輕壓後切塊即可,並盡量即時食用。

& D$ m: q* c! j% f/ U' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康低卡三明治tvb now,tvbnow,bttvb; P  U# z3 i0 L; Q7 N5 g0 @
【材  料】, f5 v% C- {' N, X' ?8 o
黑胡椒火腿         40g
) l3 E( I) n1 |9 i5 N5 g/ V5 O, B0 K公仔箱論壇水煮蛋         1個
6 t; ^( ]$ h7 v* xwww.tvboxnow.com小黃瓜         32g; I' _# A4 H8 ?1 n
蘿蔔嬰         15g1 n2 h  s3 W- F0 E
低卡優格         45g% ?  p$ s7 e2 Y+ h
% ]/ n9 i" g6 F! N& N  S
【做  法】
; h! ^% ?; S; y. B! u8 }% S" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋以切器切成片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G+ D2 f# U8 b9 \* R
2.將麵包抹上優格後,夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片,輕壓後切開,即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb) J. V* j. t; c( g+ W4 n8 f) C9 p
火雞肉煎蛋三明治6 x; q% R( j, _, s& A  T) l/ i
【材  料】
; d' J% d' J" ^, W* L9 ]4 {4 g火雞肉         2片
% F7 S% P( }" _www.tvboxnow.com煎蛋         2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ A. v* a5 W1 r/ q
番茄         2片
" B9 a4 v' D- \5 A京都水菜         12g
, y% |- t4 U" B! q! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。融化奶油         10g
- A+ b( [8 V0 H0 v5 ~: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司         2片www.tvboxnow.com' J; x8 f+ S# L+ d

+ Z, I3 t3 \  M* W8 U1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】. [; ?; ?# L! B! M/ X1 H9 ^
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 d6 P" _: x2 _
2.在吐司上均勻抹上融化奶油,將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入,蓋上吐司後輕壓切塊。
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核桃起司三明治
$ O+ ?' X: q2 M. b3 o【材  料】
" A9 X' L* g4 \9 L: ]/ e0 Y) L京都水菜         35g
; L" ^! E# y+ r8 N( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         2片www.tvboxnow.com& `3 N! g7 R# r3 f
火腿         2片
! L- }6 {: c3 Y: m6 a9 l$ Z( [( `苜蓿芽         25gwww.tvboxnow.com9 `' ^' e) o4 ?/ w' T
紫高麗         25g( G; ^# \% v& j6 W( b
核桃吐司         3片tvb now,tvbnow,bttvb, z, d9 L3 l- U& H6 J6 }
美乃滋         適量
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( N; O& m% h! v8 X1 {/ G公仔箱論壇【做  法】
6 ?! W  v# R; P; `0 w- D公仔箱論壇1.將所有生菜洗淨,瀝乾水份備用。
$ H4 {; A% F! [tvb now,tvbnow,bttvb2.將麵包抹上適量美乃滋,相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料,並組合好。& f( I& P7 A4 {) E; P
3.用手輕壓,避免鬆脫,切塊後即可食用。
9 J8 T! O5 ]! H% {% c
洋芋蛋片三明治
4 W) _  G! S. z5 I1 Lwww.tvboxnow.com【材  料】
0 n) f$ t! y8 o3 F6 w紫高麗         25g
# A- t8 Q  l0 c. s  `, h公仔箱論壇蘿蔔嬰         15g
6 }1 ]0 K' I% _* K& l5 C水煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb7 B% T. m; t1 s! y* ^$ F# I
洋芋         1個
! w0 Y( u! F; C. X& v0 A4 L2 Awww.tvboxnow.com美乃滋         65g$ N6 Y1 ]: C- G( h
小黃瓜丁         35g公仔箱論壇/ o5 ~/ X5 _3 F* g$ X& i. U, Z
芹菜丁         35g
: s- @4 W, P1 `; M# [火腿丁         40g
; J" h% T5 h& g6 z2 z0 Z! b
! U/ ]0 @6 N8 o; j' }【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb* U: w6 A# `! e- o; k  h' M: M+ I
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂,可先用筷子試插,中央軟透即可撈起,將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀;再將水煮蛋切片,蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
4 I+ Y+ x9 b3 u" }( @( |tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻,夾入麵包內,並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

2 V% R# K& P7 c; `4 O9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燻雞三明治
7 m; R: ~+ j& D0 g公仔箱論壇【材  料】
! w! O# o6 A6 t7 _0 I* nwww.tvboxnow.com法國吐司         2片www.tvboxnow.com7 ]* x5 v9 t8 L
美生菜         1片公仔箱論壇8 n- s* _* `5 R1 M4 |
蕃茄         2片6 \. {5 }) R3 `& j6 b2 p3 K
酪梨         2片6 u( p/ g, H9 a$ e' o
燻雞片         2片
) M2 k* J) b. i: C( d* m' cwww.tvboxnow.com美乃滋         適量
/ U5 r" s+ s6 O; m: v% r! }# d$ |黑胡椒         少許
5 s& T1 j( S% f/ y# i5 Ftvb now,tvbnow,bttvb  e4 A9 t3 q5 V7 |0 Q  H" |: I
【做  法】
$ x; `7 f- ~  R8 m! Y5 f" z8 l6 Y4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.法國吐司約烤1-2分鐘使表皮呈酥脆狀時,塗上奶油,備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 m; e2 i, [  i7 V4 S/ `: i2 w5 s
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後,淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。
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可樂餅三明治$ a$ y9 `( G$ _
【材  料】www.tvboxnow.com' O% ?* E* g3 u$ p& h
蔥香鮪魚可樂餅         2個tvb now,tvbnow,bttvb9 w& D, @+ S( l  N& k
大亨堡麵包         2個
0 l7 Y6 Y7 V  g! Q- C  Q  d, S6 J公仔箱論壇蕃茄         1/2顆
# ^, \* F5 O( A- a' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條www.tvboxnow.com1 \/ u5 \0 B" q" X  w; }
塔塔醬         適量
, W7 w- G6 v8 {) r) f! k/ W軟化奶油         適量
2 F& F; G2 E' ]/ F公仔箱論壇公仔箱論壇  a+ a6 E* N8 Q: `- B
【做  法】www.tvboxnow.com! D' I+ V5 k3 ?! r* [1 t
1.小黃瓜用少許鹽(份量外)搓一搓後洗淨,斜切薄片。
9 w2 p- Q( w0 J" W9 ywww.tvboxnow.com2.蕃茄切片後再對切一半。
# T  J0 i) Z' P7 V8 a公仔箱論壇3.烤箱預熱,將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後,塗上軟化奶油。
# Q* P6 a  ?2 D5 E+ C% J5 U4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

. E5 i9 I3 B$ t. w$ G1 N; Awww.tvboxnow.com辣鮭魚奶油乳酪三明治
: P; U3 z! [8 B( f" H5 {  m3 w! N公仔箱論壇【材  料】
  U; B% @! |- J% B; ~- a* |  K! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb, m4 [+ ]6 e6 t* u, m. I
紅蕃茄         3片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u; R) v6 F9 l9 P9 F" k) b
乳酪         60公克
( ^5 V6 x! s  G2 Q& F( swww.tvboxnow.com煄鮭魚片         6片
3 c) @! x/ b7 n: _% n" ~" w- c0 T酸豆         少許
" A( i. C" T$ h$ A) p% d, d7 |洋蔥絲         適量
( D2 G2 H# b, A3 Z8 E! d) Z& q$ i6 H" lwww.tvboxnow.com一味粉         適量公仔箱論壇4 g+ A! E5 B, x/ d0 Z9 K
全麥土司         2片5 m$ a/ n: Y' w2 ]2 S

, N% J: k: ^) Utvb now,tvbnow,bttvb【做  法】3 X: f  N3 x5 H+ Y3 `) B5 H; W# j
1.全麥土司約烤1-2分鐘,至表皮呈金黃色後,塗上少許奶油備用。
" V8 K# c, k& J2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪,並在乳酪上灑上一味粉,最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

4 \1 v% U# o1 l7 A. C+ h9 X3 Rtvb now,tvbnow,bttvb可頌洋芋三明治www.tvboxnow.com* O3 m3 }1 j% n! _
【材  料】
% l: @" P3 i3 {! o3 N3 JA.馬鈴薯         1個
; e, D0 @! m( ]白煮蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb4 N% m) _! g& S% ^  }
小黃瓜         1/2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O' C  [7 v) m1 q  R
火腿丁         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 _# [7 B  z: F/ P- b
美乃滋         100公克
1 a1 n6 {. O$ c& Iwww.tvboxnow.com胡椒鹽         少許
# l2 G1 E+ B4 U1 G! ntvb now,tvbnow,bttvbB.可頌麵包         1個公仔箱論壇- N: d$ W1 [& T; Y
美生菜         1大片
$ G3 g& T4 o. q: }" e7 w6 T三明治用火腿片         3片
9 s( X( E& z5 O公仔箱論壇www.tvboxnow.com, a) v: g; ?* d7 C. N. N3 v
【做  法】8 v3 p' _; F1 U9 e0 C' g! q
1.將馬鈴薯連皮煮熟,去皮切丁;白煮蛋、小黃瓜切丁備用。
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2.將作法1的材料與火腿丁混合,再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
5 c7 w% y' ]8 H  n, u- z6 I公仔箱論壇3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷,中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

* t' f  G+ j% V  ]! Nwww.tvboxnow.com馬鈴薯沙拉餡三明治公仔箱論壇& n& F- L& W! K, y
【材  料】
2 Z- \0 b! K, D" ]( Z) G4 J+ k$ k3 e公仔箱論壇馬鈴薯         1個
8 j4 }7 P: m# k' E9 [- b; v紫高麗         25g
: B% u) k, G1 N6 `( _7 [公仔箱論壇蘿蔔嬰         15g
2 D; }# E" m  C" q8 Z8 l水煮蛋         1個8 l5 i, c# o8 Z4 `
美乃滋         65gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H- @- W% y: f1 d5 E
小黃瓜丁         35g
. l# v. T  V6 T1 T; Bwww.tvboxnow.com芹菜丁         35g  Y) V& w9 y/ d. ?9 \- m
火腿丁         40gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W: _! X2 `! L" Q7 X3 T
長型炸麵包         1份公仔箱論壇* z& F, |( ~0 e$ Y! t

( t, ~( |0 I4 @' B3 E1 T公仔箱論壇【做  法】
! r3 N5 l/ N  j1.將水煮蛋剝去外殼後切片;蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。' Y' v+ s% w" K" \  X
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起,剝去外皮後,以大湯匙壓成粗碎泥狀,並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。
4 p% H3 B/ {0 X8 x, L公仔箱論壇3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。
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