cancora

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MagicAndy

材料
' y! k: @( l6 L0 ^, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# N3 y4 v/ I; P7 W4 R$ g$ c) X
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
3 p; S9 o4 R: q* p& C" M/ ]$ g( K% _www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com. k. l. v* Z0 A( `6 x
www.tvboxnow.com  ~1 y* d& e* s0 M4 F0 S/ z
tvb now,tvbnow,bttvb* v& J/ g8 {) l8 [0 _) s% n

5 K4 R. _  x& O! L* r; k2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
6 k) F- c1 y7 P; P9 t+ Qwww.tvboxnow.com
% \& i1 B9 n9 a% q7 t* z5 m- A舊庄特級蠔油 1 湯匙
; [" _$ B5 g5 X2 \1 e公仔箱論壇
) I8 F5 J2 @2 P1 ~公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
/ K: l1 k& I. Q& T0 t公仔箱論壇) ~$ E9 D4 Q) c# ~0 @6 R

* n- a. E# ?5 s& W1 f7 Y% I芡汁 , {% T' z! U( F! B# v
) O2 G( F) G: Z: i, L
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
5 B" Y( g7 ~$ t6 _& vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 {% ~9 M8 l# \

- x1 L/ f( b' K. L2 @; ^1 |( {: O做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l! `* S, f# [( {
1.  雞肉與醃料拌勻。- L( A4 n4 N6 ^3 V3 X3 J
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb# ^2 J, z* `# s& G/ I0 C' y, x2 z, B
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
$ ~5 X% _( O2 k' c( Z& _0 s. K" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士1 ]& z( A# B+ |+ |: ?% K
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O3 E5 D& [" Q$ Z5 S5 g3 B6 H0 I3 s
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z7 h8 v, n5 r% M* K
# J6 o5 j8 o. ^! T! {+ I8 I! O

5 \% Y+ L5 b! T* L# ^tvb now,tvbnow,bttvbtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com  X$ @7 o& r$ k. C4 a: a
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb0 D& |+ f4 x2 n) y- @

( y4 \% h# V; w) I/ R, S2 j7 G公仔箱論壇" e( k: s  O  C; C
醃料
+ s9 M( f  G' M( V( m$ F: ~www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n& |0 N2 x8 s- L4 S! w" e
財神蠔油 1 ½ 湯匙! s3 |# W* o3 \- ~: q* M5 w$ L
www.tvboxnow.com2 y2 r& k3 I2 D5 l' ]1 w
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
0 _: b: y$ `& q" Y5 O+ c- e
0 [) O( n4 \/ m' u* R+ Cwww.tvboxnow.com
2 d. U& T: b: f4 i8 r公仔箱論壇芡汁
' G  J6 {3 P2 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {: Z' f6 `7 c0 K# G5 d
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙4 C! x( ^2 E9 u

4 M) H4 o. ^: }- Y" X* |公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 l8 H$ j- E( h5 p) a9 n

. h+ p$ B& \! ]2 C% j
/ a4 F3 \1 k/ U; Y; ]  t公仔箱論壇做法
  k+ q) _# U$ _  |
% y. i! m$ ^- F1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
" y6 d7 J" s, P  _5 t: j5 N9 gwww.tvboxnow.com2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  v$ Y1 j3 q9 [9 J) ]/ U$ F
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。公仔箱論壇& K  l: _5 k7 D# o, s1 ^. J
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
, p/ Y5 o3 q* {公仔箱論壇    進食。
; Y0 I0 n& S. ]  Y9 S1 stvb now,tvbnow,bttvb
- Z2 d" ~3 ]; e8 f+ T* N% O
  r( [/ }5 }/ X2 |4 {www.tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb3 x* t+ m7 A9 L: f4 N2 y
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇3 I( k9 d$ U$ R9 A; M

& c8 a. k+ x* g. Y# X# h  Z公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]; c0 _  z2 v6 p# g8 p0 I

: p1 ?* ]% f* D; T3 }' q0 X# Pwww.tvboxnow.com
' F" t4 v. U. y' w- ]& ^9 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a. _0 @+ I! V  G3 ?7 k4 l

/ u& d3 O! U( etvb now,tvbnow,bttvb調味料 www.tvboxnow.com: M+ i7 b, t) U+ D/ F$ k' R

" h( }' E2 Z3 d% \) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
+ G  C; \/ g/ c0 z/ f1 {* f) v* s9 t4 b公仔箱論壇
5 P; [+ l% y8 C% L$ l  z5 y+ }tvb now,tvbnow,bttvb- l0 P. e# N' P/ K
做法
! c, y- G* e# M$ o3 n& N5 f1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb/ m' e5 e3 z0 E6 f  Y6 c
    [8安士/6.5兩]待用。
: \; b1 T5 u& n7 u( vwww.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇9 Z/ E- F3 b4 n2 ?- b
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
0 o+ \8 d* o( P  z- t" r4 H9 z- k4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇' b! O5 U2 Z5 {7 k: r$ a
    裝飾。
+ \! s+ ~( p8 S2 H2 e0 _! Ltvb now,tvbnow,bttvb5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
, Y: d9 K; Z$ ~7 X- N/ c9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
5 m& {# l1 H. K2 f! stvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎  u# X9 K6 Z7 y. V; `# F
真係勞煩你啦^:)^

0 K: z4 U$ H1 N$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
% Y. U& y6 w1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v7 f4 R/ O7 q& `; A/ {1 Stvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
$ s& v; A6 o6 r! O9 n; z9 `& Zwww.tvboxnow.com公仔箱論壇" J3 }0 [" h9 z; A, G# k
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
& ~3 X+ h9 C5 U3 U2 }' v8 q5 x6 s# z
3 ?; v  j+ s* H/ _/ E  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o# G7 w* @# I2 t$ F

2 ~! r9 G+ C  j" S' t% a+ ^www.tvboxnow.com: C% u4 g0 T' V& P7 X. E: e1 |
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T) N: I3 Z! m1 H7 r

$ F( \) H# b, c公仔箱論壇糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
* v, a4 i$ H& k" D- b8 i
: b8 R* D8 |; K# G+ F2 W& l公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙www.tvboxnow.com$ U* E0 x9 J/ b0 |& L1 J
公仔箱論壇3 v+ R8 M) y% t5 u' k0 l$ p
公仔箱論壇: b5 x& ^" N3 J
做法
3 F; z9 F3 O( d: w* T( f4 H9 N" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。
3 J9 e0 R( t( R- D, l! |: g1 I% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 A! S4 c: a' G+ ?0 O9 `
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇" {% [" ?0 \; F, R, w! w
4 C! E6 S  M8 _7 k
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇! V& @! u4 D6 O. \8 c2 d

. w9 V& ^& C/ u9 a9 W8 t1 bwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com" H1 C) c8 p: o% E, |$ X3 e
公仔箱論壇; n. s- x0 r2 X0 G! L) A+ x0 K
www.tvboxnow.com+ j! p8 I; p( y
醃料 7 @! [0 I6 N; ?$ T6 y# x* c

; T3 r% Q$ G  x/ v. [tvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙0 D+ X$ K; M+ |7 r0 o" q

/ t- l) c# P6 m7 t* e3 Swww.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙/ v! }& ?2 H# x
www.tvboxnow.com# H5 ?* v' k* D$ v7 v
芝麻油 (混合) 1 茶匙www.tvboxnow.com1 W3 k, e( W$ _1 i3 l, S
  |' W; ]0 w" q% n! Q: i1 E

; q8 G4 G) @  d. Ktvb now,tvbnow,bttvb
; K: |' r0 N5 jwww.tvboxnow.com做法
7 @2 H8 f1 \1 V1 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V5 A2 }1 l8 t3 k

, E  b( I& e; L/ {$ Q6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r/ x* Q. b. M公仔箱論壇1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。3 `/ n+ I' Y7 m! K( a5 X  J3 m2 Y9 m
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇9 E& H2 E4 R. n, J* L! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J2 Y5 e- [6 ?
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
3 O* e1 x  s# B. }- Hwww.tvboxnow.com* T3 [4 n' v4 K/ S- M$ R
+ ?2 D6 _$ U+ \9 Z
tvb now,tvbnow,bttvb) N' B5 R* Q. d: s

+ ?. D3 x" b. x- N3 I- H$ ~( I5 i醃料
2 q+ J4 o5 x- X, |  Ytvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com) b2 l: p% y7 U! N( |& ?& L
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
! x, P3 h' r9 Q. L1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com* d5 n0 w8 [4 E+ e5 ^3 x0 f
, s5 c3 P3 t7 i3 x3 y
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb; e! Q8 U% |% |/ o
: c& Y- ^2 E4 z7 [
水 1/2 湯匙
) ]  t8 Z1 C: z& x( X1 Fwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com( f! d+ x: O0 X4 a; w5 F* _
舊庄特級蠔油 1 湯匙
, F" Q) K- ]; T/ s
1 q+ P: r8 n/ i9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
; |' M! |$ X/ wtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com8 N- |) ?1 o$ P
公仔箱論壇: T# I$ t: {& y# S0 n4 ?
做法公仔箱論壇6 i! d! x2 m& o* D  X# w
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇6 ?8 d' r8 j' |. [8 h
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
, X3 ^9 O  ?' O3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。www.tvboxnow.com) X. M% _" h& ]+ `5 X
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。www.tvboxnow.com; c$ D" z1 `$ {9 x$ |" J9 w
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料& }4 v0 o) Q: ^7 h- A1 X

! n1 @( {4 u( [  x  y6 ~1 I- m8 ]2 q公仔箱論壇豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
$ H( P9 h! ^, l; ?+ B7 L' P
, w+ a4 ]: p- D& k- k0 g' ftvb now,tvbnow,bttvb
, n( d4 L% V" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {+ k' C' M- g7 F. m
* ?! T) h: e+ H" ]# `! ~醃料
! B3 Q1 q/ k4 w9 v3 |' dwww.tvboxnow.com
0 ]1 t* m+ [; N* g  h照燒醃醬 4 湯匙
5 n/ N3 P% w0 J# |+ A/ [www.tvboxnow.com
$ Y7 ~1 M7 Q+ F3 Y/ O6 g
  c( r* u% N. W* L! Y! _" V公仔箱論壇芡汁
" G. T0 v& {7 u, r公仔箱論壇公仔箱論壇. s  D7 x' B' T! x; l$ u) S
照燒醃醬 1 湯匙! R, I5 j% A4 t

* j) p! s# F* C+ G$ D# G  C公仔箱論壇
  e. V' s' x( [0 d7 e" h做法www.tvboxnow.com# U/ P. n' z1 S3 o7 t6 D% ]
1. 豬扒與醃料拌勻。3 e. [* C7 r& o+ S4 Q( C. B1 g! X+ r
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M: K/ \, G2 Z% z
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
. a+ P& O; V% g/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時伴以熱飯。www.tvboxnow.com/ g4 x# o  ^/ l2 w8 E
公仔箱論壇( [7 J% ^8 Q; p. a( |/ o9 Y& M9 h
公仔箱論壇4 P3 i4 |( Q/ d- C9 s
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
" |9 B/ j+ t7 x: i4 _公仔箱論壇6 i6 Q7 U1 |0 y) D5 M
材料
0 p/ _# `* A9 P- \3 u; {www.tvboxnow.com
- R; u- c& I6 a0 _8 U; p& Ltvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]+ w( b9 d* x$ d& @( v$ I. X( U
3 d5 Q3 {( O2 `" q
www.tvboxnow.com$ V* v; v3 @; }! a0 z

4 W( n- `( F3 F: utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ O: J. y: p- G! G
醃料
5 |( ?& ^4 u$ D# d! |8 R1 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E- d* Y& p* F5 o$ x
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o; Y4 A- F0 E7 J+ k9 M, I
www.tvboxnow.com  r1 H/ L! z( \% X
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ W& |$ j0 _6 N

: X" @7 x/ ]6 L: Hwww.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- X$ X# @/ L. E) p/ e

+ ~/ `. I3 m9 _& v/ ktvb now,tvbnow,bttvb6 V& U. f+ V* B1 D7 ~- T7 `
芡汁 www.tvboxnow.com" L3 x! _4 |' o6 m+ H' F# R
tvb now,tvbnow,bttvb# z/ E* M0 v3 }  _. Z# ?1 P! T- h
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
6 Z+ @- O" C4 a) Z
) p* d* Y7 z- H! T1 d! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
  h; T' t2 G# Q' utvb now,tvbnow,bttvb
+ N0 z- L# T7 I) b* z# b& v
$ S' N9 Y0 k  G4 B$ i公仔箱論壇做法
8 ]. [/ e3 ]& R3 l2 {% e  m. a" Ttvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。www.tvboxnow.com' s/ B0 h9 M- [% {1 I- r/ _; U  F
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
* `3 R" T* |: Z( Z& t3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m, {8 n2 _9 i
    熱透。