cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
( d- J/ p" D6 l" Q2 d5 u* \
* _$ a/ o" F( b3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇7 F+ `) d6 {! Z, H: E1 ?
tvb now,tvbnow,bttvb- e: b7 `0 d( x0 n3 K# D( {: n; W
tvb now,tvbnow,bttvb* _# `( {* [; F' Q

$ P* ~: I  K3 r3 e/ x, ]
" D+ T  s6 K$ [/ d; q公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb& C$ p: `/ U4 H8 n
公仔箱論壇8 C+ f9 ~3 v: ?: a, U
舊庄特級蠔油 1 湯匙
* z+ z  f6 i; o" F( |2 hwww.tvboxnow.com5 c9 B, z& h4 \, _, h
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ q* a" w! Q6 W- Z) y& C

0 t& [( A8 J9 `' v( ftvb now,tvbnow,bttvb4 W2 Y+ K. t) `7 B- I
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb4 a6 p2 ?5 [( m; I" T

2 a4 m+ o. H+ @$ stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
2 z4 D' x3 p" G7 V  y; ]公仔箱論壇
- f' e; ~4 @8 D/ qtvb now,tvbnow,bttvb
; X3 v' z4 ]5 W" m, wtvb now,tvbnow,bttvb做法
& O& j5 L$ m2 I9 J( Q' P2 {" q% _, \1.  雞肉與醃料拌勻。* `" ]& l  _) g* j5 |
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
/ @( h( l* q  g1 W# Z6 s% h    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
1 k9 t2 N3 Z+ i: O4 z' ]. h2 t0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 O2 E4 U0 G. Z# g
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇' m+ D4 o6 {. c! J$ M: M
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇3 M: w! H/ K) p" Q1 A
www.tvboxnow.com7 F8 z" l' ~6 P4 y& L+ u2 ^8 t

, M. q! w2 h. z, lwww.tvboxnow.comtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
& [  A! [$ f: \' h* d0 b% k7 _" G, `www.tvboxnow.com豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
5 f4 h& _  J: h8 Z$ D" F. U5 Xwww.tvboxnow.com3 H. A/ y1 O: |' ~( x" D

7 Q+ l: X4 {& p, P- \1 H- y4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
2 a' ~8 y" U* c' Htvb now,tvbnow,bttvb  V4 D" }, s: X7 H
財神蠔油 1 ½ 湯匙
1 p. i' Z6 w- c/ q2 J4 q8 Stvb now,tvbnow,bttvb
) u  W7 I: o# U1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
3 m2 Z& d  e. c- U0 ?6 \- ytvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com. w$ V# j# P& F' U

1 T4 |; x3 a: ?& Z# j' s: G2 v1 w+ Xwww.tvboxnow.com芡汁  \9 ~/ d5 A; ~+ s9 [) Z/ J
公仔箱論壇/ o4 ~# B, ^, z5 E7 L% x  Z% R" r
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
4 D9 b. `  y6 p# }- |  w" Y8 E! E3 e) ~4 W
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇. |* j' i2 ?; R% G$ Y
" w# M5 Y2 x% w3 m; V* l
www.tvboxnow.com" [/ w0 Q  z  u* N8 [
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c& L7 Z6 i1 E' ?7 e9 y- D

& s  M0 v% a7 v2 U# q1 P7 A- M2 U1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
, \( |& _- G% O: I$ ~: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。" Y- g  \+ W4 S5 }  |5 f8 J
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。: \) ^& l# F4 ]1 K$ N2 J- N( a9 p
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱* P7 _: D3 o% y8 B% ?9 H
    進食。0 T# f) T/ G, x; M' n
& i& w' q) K, i9 ~9 }$ g" k

* U  Z" I% i0 G0 V5 [7 `. Awww.tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb# h. c, f, o6 p
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
9 f8 V+ }) S9 [  [
# [6 Z# j6 o; q8 j8 K蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
1 ~& V" |- ?  s7 T" j
3 b4 @  N! a- h4 ?) V' _: B% [  p6 |! btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com& }7 O" V- I) \

# {0 F$ }1 Q: }; S2 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n. Y) u, p% t  L4 z$ R
調味料
% e" ~  u0 Z+ B/ d* ?1 v公仔箱論壇
; T& V; V; o# [4 P5 B2 M舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
! T6 u! W$ [* P, V$ o1 `公仔箱論壇公仔箱論壇, I9 `; |- m# ^+ D& o. M& G
tvb now,tvbnow,bttvb5 s& ~; ?+ b6 E! s; O5 a' ^
做法
+ w6 s- u2 T# g% P' p( x% w+ Y公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
2 J) p+ `  Z& J公仔箱論壇    [8安士/6.5兩]待用。
8 T+ L9 B: s3 i; Z& c( y1 {# W2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
/ K  N1 r) F1 L& ]6 ]5 @3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。6 @8 r! ~1 b! x% \; O0 D
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
" R. u7 W1 d( u1 N6 D+ X    裝飾。
  ]5 P0 X! q9 B0 g3 @& o6 `8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎& R+ t) t5 i2 m5 u' q) E7 b
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇# I& Q, Z" M: e7 {9 ]+ @4 l$ x0 g/ v" @) S
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
% `6 }# N* n# t真係勞煩你啦^:)^

$ L! {1 O" g  o5 P* v1 Q; o6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x3 W$ o$ Y& s( |+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V/ h. e2 ^! Y* h
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料1 Y4 l: r6 O& n! F  L2 b
& X+ k1 }: P$ K! x; x
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用( |8 f/ t! L  V4 k# s

+ B/ D; p5 q. y; q( m, V' f/ Y. i3 t: h) ~6 [# E  _4 b/ _
tvb now,tvbnow,bttvb- {/ B# q1 Y6 |9 W! x* A

' e" @, W. F) v/ c5 D: @' B芡汁 公仔箱論壇% c6 o8 g$ h/ x2 h* `
tvb now,tvbnow,bttvb% @, D& E5 ?; W% c$ `
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
, Y0 v& [  E; N& }% M/ Nwww.tvboxnow.com0 m1 W$ n% D9 ~& o- B9 ?
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇( r7 B) h, J. m& X0 S' _/ D
www.tvboxnow.com9 g' H$ y! c! X* L! G! ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 {, e, e; f" s/ o
做法公仔箱論壇  y+ V) P+ |0 D% V
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb2 m) D( ^+ ~0 @( q2 K- ]+ T, N5 f
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇! i* q0 [9 U0 K) z
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
: R& R% Q% @8 R; O4 E: x+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% B# Q4 y/ d$ L2 z" {( t
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇3 J$ a6 }  E: H

- B0 D8 M7 \, T/ F
  S8 F4 V; k! E5 k4 @www.tvboxnow.com
: C3 M# K3 q1 p1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com7 G+ |+ t. X( A8 ^7 G  G- W8 n
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb6 h* r$ ^) S! E
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. C/ y/ v: A6 B% P; p
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
  ?) A3 ]$ D* m0 C7 ^
) ~6 D2 m2 m0 j9 v5 Y4 m4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
- B8 z! Z' O( z# F! ?3 \. \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) F4 L* R3 g4 z% q
芝麻油 (混合) 1 茶匙
7 i  N4 C" `/ E8 T# E5 w6 F9 R公仔箱論壇/ b* q+ D: e+ m" W  _2 a+ |
公仔箱論壇) _# R7 q$ I0 X! v1 f' D& _! \

6 P# T1 Y3 O9 w: {% c4 R公仔箱論壇做法
  ]5 g! E- B& x5 w/ o* v. \' P公仔箱論壇公仔箱論壇/ R# e+ F" \. c% U9 m7 O2 [; B

' i) n" f0 L( z2 F3 }7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  i8 r  ]( s3 T8 rtvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb/ [/ I1 P( n: L9 z: k
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com1 M& w) v( ]6 e8 H' R5 \
公仔箱論壇/ U1 z( A0 A& W; A- j
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]7 ?$ t' e8 i; n# V0 h# d

- Z& N; @3 y% ~& y: ?; k, \% F
/ }2 e8 s2 V" g- ?! @tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com  L' T/ j& a8 p" l1 u  `9 S

) r9 u/ e, r- W& A' Zwww.tvboxnow.com醃料
+ W9 U- Q, F# P2 R) W4 P* \9 s# M! H
9 Y0 _* z. @1 Z/ Z8 P鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
. i6 F3 w% ~2 w: m" N* V' S5 @  _1 P' w. i' h8 ^6 ]- k6 }

7 T- P( J) t: P& n" P% z- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
5 V+ ?- H) K" [+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q4 V' o" A- I2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙$ d+ @0 z8 B, F+ ?6 `# F9 O" I
www.tvboxnow.com! z" P% V& ?. o: v1 @- Y; F6 w
舊庄特級蠔油 1 湯匙, l0 \0 z5 x8 _8 r* W. l6 e
www.tvboxnow.com) @, ?- ?- C* e
XO醬 2 湯匙
5 F; C( b4 c* q' {1 g! ^' X6 ?公仔箱論壇公仔箱論壇5 m1 l3 G  l4 z; T) p

' {8 @% n9 f) }% z$ v做法
5 |7 G) R$ h# Y! x# o( x6 r1 m( D! t1.  雞肉與醃料拌勻。www.tvboxnow.com$ Y9 `$ v' }. a0 ~3 o
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
3 j8 i- B! S8 i3 A8 [' t- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇$ n6 c  b# s* d8 J
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q- o; i, N5 X6 z# |* ?* B7 d( Z
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
% H4 h* D; D0 S8 |9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j1 N/ p- N- |1 o1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e% F9 |# I7 [6 y4 f0 ^
8 O! g) B( H" A1 B
www.tvboxnow.com# K4 D$ t6 w3 R0 Y1 h4 R6 P6 H$ d$ \
: @) V9 q2 z$ J9 X+ I5 T% |

' s' A( U0 {/ {7 w( F: V4 Iwww.tvboxnow.com醃料
7 u, e6 ~2 V5 i) [( ^0 u- W8 ]7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O9 o$ m' s" ?, b% [, B* S照燒醃醬 4 湯匙
3 b/ V' ^9 Q  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @& V" K  z4 a& O- S. L+ xtvb now,tvbnow,bttvb
: z5 l3 I, v0 H; F# btvb now,tvbnow,bttvb芡汁
2 r. P, ]3 S7 r: N; P% E5 J
+ w4 B. M1 e2 K6 L4 M6 \( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇$ a# V& g4 R: ~3 e/ M9 q/ V
' e( B% x1 w7 _0 I4 F( y5 E
1 y$ h7 W8 I# q5 c
做法
; K) m5 M8 N2 \' S/ Z6 Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。www.tvboxnow.com1 O; u4 R7 u% F, S
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，www.tvboxnow.com2 s$ [- ?$ ]+ q6 {
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
: I% x7 f7 E$ p# gtvb now,tvbnow,bttvb3. 吃時伴以熱飯。
/ t% H) |9 h" \' H0 K; [. ?- htvb now,tvbnow,bttvb
7 w1 j( g5 o( k1 ~) j* p" Mwww.tvboxnow.com公仔箱論壇$ R) K8 X% n5 K3 c
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨公仔箱論壇' g6 r2 s( S9 K( v' b- J! z$ @

7 L' `* v0 J+ \/ p) v8 I- I) j公仔箱論壇材料
# x" q0 @5 B8 ^3 F( A- ]www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( J* o1 L$ }) U9 _
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇) E6 f! A, a5 C/ E8 Q' s# _
' L3 ]' i: o' ]# \( r5 a, z( R' d* M1 g

0 F6 ^! i9 M7 Y' \0 ^5 }6 I) f公仔箱論壇
( f& K" C- v9 n% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T- L! r) p7 r9 k+ O& L0 Y
醃料 公仔箱論壇9 p9 @) `# k2 a
www.tvboxnow.com' T& ^# u& {- a" u, I
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f$ J* g, M* t0 b$ ?
, V4 X( n$ Q/ g0 }- `
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙www.tvboxnow.com6 Y3 c3 m' j7 |# ?
6 [. ~' P3 T% r, q# k* E2 B
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
' q4 Q% P0 [* h2 Y0 i- w; q1 F$ U
  u$ \( X: q5 X: Q" l, A* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ?5 d: M! w3 B7 F. |
芡汁 www.tvboxnow.com9 \, z0 M3 W/ O! |

$ D) U2 {$ P; s; vtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 ; H" A5 M9 H' B4 Q

; z  B$ u, T4 q4 C水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙www.tvboxnow.com* i/ |8 ]8 J" A* \8 Z( g7 z& o/ T

# s# X* L: D% p* T: Wwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z7 K2 v8 T0 t8 a: w7 Y- t2 `& F
做法
& w; ~9 M: h* s1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 F; r& k# N2 I' J5 g
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
7 U3 b3 L+ X' x8 U8 p  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至' A* y& m! ^- v1 H& o
    熱透。