luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料% B& j2 L( Z2 `; B
公仔箱論壇0 O* L: q2 @; _% p; u' o
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
1 R  z! w( i( A8 I2 ttvb now,tvbnow,bttvb
. R4 `" J+ v2 F. |* Wtvb now,tvbnow,bttvb' @" A( m1 w; k
* V+ U, \. g0 k4 \4 O
9 \2 \" a; D' V: ?: S/ P
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb/ i9 _9 B+ `" J/ }' A4 i
# Q( W. C7 S4 U, q
舊庄特級蠔油 1 茶匙
2 b' b$ o! g% y6 u* ~www.tvboxnow.com
0 y+ j* [1 T5 `5 |3 I4 \& y( N/ r: a芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
3 x+ t! H, N/ g& E+ E. Y公仔箱論壇) r1 l5 [" N! j* {

' N0 [: E5 ~+ ^4 O4 v  G/ g8 S3 jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇! Q9 V5 f" G9 w7 p9 l
www.tvboxnow.com& E' d" j9 A5 C# t" W! P' m
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
5 z7 M# f3 ?7 [% R0 r' htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x. ?/ ^2 G  ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f2 _- T5 B! g6 T% m
做法www.tvboxnow.com) H* K3 o5 a9 g* y3 z
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
' |# X! a6 v  F1 J2 L公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
* w5 F5 Q( k& f- {" \0 ^" f+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb; Q: J* K* D, u/ f1 R6 E. i6 A1 o
www.tvboxnow.com: x9 O& k4 ?$ |/ c0 T; H
可供 : 2 公仔箱論壇* K/ y/ Z* a% h5 N# B2 d" @2 q) B
% ~: M* U0 Z' ^
材料
; ]3 U/ D2 m+ w5 y公仔箱論壇
- \: o1 e) A. {, K, \/ z6 L天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
$ `( M8 @8 D8 H0 X+ [www.tvboxnow.com! M1 r& `0 ^" j* _( y, k0 ~% d
www.tvboxnow.com5 ~( x2 d0 j3 Z" i
芡汁
; J! L0 g4 y. x  E
6 f3 p" d" ^. ^( C蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙www.tvboxnow.com5 R* N+ i" ]8 f5 H9 ^
www.tvboxnow.com8 k7 \9 X0 d9 |% j: u3 m
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
! ^7 O* i; E, q8 Y9 G( x6 g4 Twww.tvboxnow.com
, W& t( v# o1 N) k: B; F% b; y) J4 \/ r$ f
tvb now,tvbnow,bttvb/ E% \4 {: _- m5 I7 J$ l& x! t- S
做法
" ]; h, Z7 |( q! f8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C8 {) F. G: A& U6 ~5 Fwww.tvboxnow.com1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
7 X3 m# M5 e5 E/ B- z2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
8 R6 _7 }  q7 s1 d) _9 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌公仔箱論壇! P3 r1 r& [% w
tvb now,tvbnow,bttvb4 y. l  h, w8 e& c7 y
可供 : 4 * S* L* V& s+ Z9 g- u/ F% V1 K
$ _+ @% D6 [5 q4 L; c

. l) i; h7 n  _8 l: N8 K7 ]% f* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 公仔箱論壇, r$ R1 d6 J$ J
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]www.tvboxnow.com  k) t% g4 e" x% \& }8 w! [

: y0 C8 M8 g9 v& N9 ~公仔箱論壇
3 M6 q$ z, O8 Y0 D. w沙律汁
- Y4 \/ [( o5 F6 ttvb now,tvbnow,bttvb- o1 T. Q. N, b( \3 U
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙www.tvboxnow.com: ~3 O; ^+ f& Y5 `9 b9 o
tvb now,tvbnow,bttvb4 p! }; Z: S5 y% Y
做法) l- C  z% \0 c* c

" [* u, j8 z! T) I7 ?) H; ]1 Swww.tvboxnow.com1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
) ^7 b$ o9 x- i1 E6 R公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
. a0 K* v, R7 |0 Q8 b  Z公仔箱論壇有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 L  c7 }4 W1 O2 O- M+ t
橄欖油  少許 / _5 V" D( E) ]6 F$ Z* T. {+ u
帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) U0 v- C6 m- b4 `- |; N
肉醬  120cc 2 s$ V" Y9 \. q' p. M8 p. W0 w7 z
茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb# B% ^% L2 _0 M( V6 @
番茄  2顆
2 [2 W" K( L# a/ _0 lwww.tvboxnow.com洋蔥末  1/2顆
$ x8 R3 Z' E, G2 w/ q: ~% K九層塔  8片 www.tvboxnow.com6 Z" n: J7 G/ Z% ?1 v. Y
麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {! w# d/ `1 g
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
5 ?5 r% p/ r" U( {+ s% Q1 F【做　法】 公仔箱論壇: [" j7 p- T5 \! v( @
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。www.tvboxnow.com4 ?7 |# D, O9 H, D8 y. n
公仔箱論壇; |) l% r* i9 I1 z
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。& @+ X; j( K  `& }: D1 B( m7 x
% R" g* t/ e9 p+ i2 [9 Z! v" U8 W3 G
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
2 E3 z  D4 y  r6 F# z! l. k. xwww.tvboxnow.com 2 |( I! O# V# }1 ^
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
, E! q6 |9 y: x) {公仔箱論壇茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q0 J% Z4 P1 D, I: U- k
鮮香菇片  3朵
8 H& Z  {# X/ e" p* Q蔥段  1根
/ A  N( a0 j, c8 f- g, O; O: n紅辣椒  1根 公仔箱論壇9 {% R% A6 {# N4 P* H
花生  50克
3 `, s8 I3 h( ?7 m4 {& ~8 L2 F3 q公仔箱論壇沙拉油  200㏄
4 j; Z; a( H* I9 m0 y公仔箱論壇【調味料】
( a. }  s0 t; z& V3 v( Q# \$ B* S公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
: ~7 [) t3 {2 e9 Z公仔箱論壇味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R, b- x- w# v7 ?8 w5 ^1 R: W
糖  1/2茶匙
0 H6 a; J* k( |0 C: k8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙
( {) W9 |+ _/ s% o* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋  1/4茶匙
- o* w$ [5 A( {7 W. Qwww.tvboxnow.com【做　法】 公仔箱論壇/ g1 U  `+ c' E1 ?3 X
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
. a1 c$ H, D* W0 u8 i$ m' dtvb now,tvbnow,bttvb
- m( T/ ]2 C4 f8 Z+ Rwww.tvboxnow.com2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。' W: Q/ ~; {: r0 ~; V- h3 R( ^
! e' W7 p) s; Z  R' w" \" }
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
% e$ S! u' T. Jwww.tvboxnow.com
4 g+ ?# y; t# X2 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇; o& a% \4 l3 \) I0 L, O8 ], [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S. l; r* T/ Q4 ~, }
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇' L* Q/ m* B" }( B3 X/ f

4 l5 L& w, d. x6 H2 k" g$ A# _7 K* Gwww.tvboxnow.com可供 : 4 + ?) K  J2 D. `  i4 W3 c8 U/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [# G* K8 m9 R5 G: D3 I) ^
做法 : 炒 . v" G7 n& T7 c- z( _& l, q' j8 V

! V: a# M3 V. t& cwww.tvboxnow.com
% \" R+ _% S/ [" ~+ x  , S; y" H# n& u' O
" m" i+ G6 {& e+ L9 G. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t4 H0 ?, L3 Q- g- w+ b

- b4 @7 o2 }" p( `4 S1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ M2 `' B. f" {tvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]www.tvboxnow.com9 f$ [& w$ T1 T9 z3 V% b9 l# N
www.tvboxnow.com, M3 K- z. b  q

- w; o' N6 J  u3 s1 jwww.tvboxnow.com1 B& p$ }$ w$ F. \& G7 m
' r; F0 H0 d3 }# o& O" D' J2 O
芡汁
5 ~6 O2 ?: u* k+ N& x, Kwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b$ y$ x3 b+ F! u
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
( D1 u! X0 w! ]& X% [公仔箱論壇www.tvboxnow.com( j  Y! w# Z5 e
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙% [: z- e4 p( x3 S- l! ^- [
' ?/ I: E5 c$ [' F2 H; H
www.tvboxnow.com9 o# F7 |" r; |$ z5 r8 E" G. Z: I( C

3 q" J. Q) S5 S/ |www.tvboxnow.com做法
/ J2 e4 V) M. n) U' m. zwww.tvboxnow.com& y4 B( W$ p$ F* v* x/ X8 L
www.tvboxnow.com" ?' S3 C: |, H4 Q4 e& Y6 F
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
+ h; A" O. v  p3 v. m7 @) n2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ; t& f5 }8 M7 p% z2 e

4 _: J! A# J* Q0 ~6 |# A6 p可供 : 4
- t8 I8 X7 O7 Q& qwww.tvboxnow.com( O* c* u0 S8 z) p
做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb1 r, Q$ j- R$ d6 T# V9 u
tvb now,tvbnow,bttvb" I  g& d4 h$ p4 @6 w
- A3 {1 y6 F! a- F- S
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 c2 \4 ~0 f) M& ?
  
5 l2 L/ ^* W8 _2 E& I公仔箱論壇
, }$ v5 V# p- u' H% E. htvb now,tvbnow,bttvb材料
, X/ N0 {* ^. H7 z4 R, D4 X: S: `- K& O# Q; T# C
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
2 A/ T* x4 ?3 A( s1 I0 }; O7 p. A% M3 c% M: Q' a$ \8 q
) N! i4 n0 E8 _" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S8 x% v) ~# K- Y& l, T# u
財神蠔油 3 湯匙
( U0 G$ u; X; |; u/ T% N* i4 z9 M7 i
www.tvboxnow.com. ~/ U  m+ E1 g3 q( ~9 W  Y2 _3 j; S
醃料 ' N5 O* r( s3 [

; V# p( z% d; x. P$ Y. G) ~粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
* `! e" B- n8 S7 ewww.tvboxnow.com公仔箱論壇$ }: Z+ [6 j# `% }& i, [" H
www.tvboxnow.com# o6 Q% b4 @; C1 E5 Z
埋芡用料 3 y. b& P: F' y& H& B  X6 r1 I

6 @" X$ W0 ]3 e' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
: f6 E+ x  w: f% I4 G2 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^4 b' x" z9 v9 F2 j

9 O5 o# e5 D7 Y- ~1 x8 ~" N
0 n, Q; I* D) P, S$ f  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* A* ~# B4 x/ q5 kwww.tvboxnow.com8 P  @  x2 P; W4 C( w: W) s  x) W
; n' E! E' u, P

( ~7 y; m- a+ N公仔箱論壇                                               
8 j" x% g) f& t' B- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時4 `% n* _% O: M' e( }; V8 w
    或至冬菇軟身。
5 G. j5 I) K; A- Dtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。www.tvboxnow.com& j2 w/ \* v! j3 N) X* n0 M. A- N
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。www.tvboxnow.com4 p) W) |7 j+ i+ T+ X" I
公仔箱論壇; W& r+ |/ i! O6 o7 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- v; R' s5 a7 q- X
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子% R( x/ v  q2 a* {+ h

/ ^- |8 {3 l& h  i/ `2 ~0 w3 \www.tvboxnow.com可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb9 Q# q8 }, r3 t8 h8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 ?* t$ J" r. y
做法 : 煮www.tvboxnow.com6 x3 f& a% L/ ?
公仔箱論壇# A/ S' c) l& M5 j" b( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u* D/ [+ a( E8 G( Y

" z+ H2 {) q( U8 Y3 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 }8 E$ w9 ~+ x! [; a
% ^; J6 G, Q6 [8 d
www.tvboxnow.com3 |0 I' Q0 B- F) @3 \( L& |. L* u
材料 公仔箱論壇0 J; u2 e+ N; A6 Q! i5 n

: j( O$ v- J7 z即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb$ D% u8 V& H  P0 l' q+ {6 Z" |6 I3 q

; A2 v, e% [2 S& h+ a2 I3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. I6 |# H! N  v; _4 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ r3 \- b/ x3 p2 m
調味料www.tvboxnow.com' X) O( D4 A7 `1 g; C' O8 K

+ M3 t4 d6 f4 `6 ^www.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
& c9 `7 I3 x; a& Qwww.tvboxnow.com" G/ D+ \- j- L: ~
www.tvboxnow.com; k! |" W  I% ]+ q1 l$ }
做法
; V  c6 P; s. B8 V: Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ ~3 b2 Z* f' e, S  G( m0 o# wtvb now,tvbnow,bttvb
, l  V5 B  K5 c) d9 \  O1 Bwww.tvboxnow.com" f0 a+ [+ ~) H1 Q' `
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料公仔箱論壇7 n% [6 f6 C' @# M- _2 k" z
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
7 ~4 g$ A' k' L  G公仔箱論壇) Z" @0 s4 [2 d) i
可供 4 www.tvboxnow.com- \8 n; `1 b+ v" t* s% o7 A
做法: g) j" v' @+ w: m+ |1 d
煎
$ @0 C% z) u: F" B9 ^/ Dwww.tvboxnow.com  
1 B: D4 @* y* Y& ]7 m+ s' h
! Y' d! `' ]8 }" `1 U% s& ~9 U  |8 Kwww.tvboxnow.com  
4 X& ^9 M; P5 _
, r! S$ B: T7 t1 `材料公仔箱論壇0 k, {1 h% N& R, [
/ R3 W$ z% c+ f0 ]2 o2 Z
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇# {2 O; h( i9 Z5 w% H+ Y

7 v2 a% J7 {: P3 H: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# i7 K6 z* }' F" q1 A  W1 s4 S
tvb now,tvbnow,bttvb# A! v* t$ K( E: b0 D& x7 B1 p1 x

2 b3 p: Y2 g' j芡汁 公仔箱論壇* O, R7 @/ I" ]) R; i7 Y& y

( g0 @: r2 T3 w' Ptvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
8 S7 q; c  @% Z( D/ r; {# {/ C) z4 M

% z& v+ n) ?3 y6 l* ]做法
8 q$ F% o6 \  N0 b公仔箱論壇1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇  b# H; k; k7 K+ M1 }
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
5 a( e9 v7 O4 H) J  m9 h8 @公仔箱論壇3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 2 {) K* J  L' C' L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W: O( K4 j% x2 d* c3 X# O4 @. Z+ J
可供 2 2 s% b* o4 Z3 i* m* Q1 M2 N
做法tvb now,tvbnow,bttvb5 D& o' e: b) v
煎 公仔箱論壇4 M& X& z6 z; M5 o5 {  n
    O: L0 d' k1 L

0 o7 M& F. X* K" J& C公仔箱論壇  
4 `; G8 C  G" X8 q公仔箱論壇
2 y# X! F" z9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www.tvboxnow.com& ?  G/ R/ |$ n4 d

% d9 z4 ^% G* uwww.tvboxnow.com豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
, N' N! L- U3 X2 e" e- Qwww.tvboxnow.com
( F# U5 r, e! ~; w6 Z7 c) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 z$ D) B( h) P3 X( X

, ~' e  ^: R9 x! q; o/ m0 A8 r8 Gtvb now,tvbnow,bttvb% ]3 j, b0 [- K" y8 C
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb3 \' Q* I4 h$ Q3 T& |
0 ^0 @2 o8 ?9 r
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
& j, R! \# f- N$ h8 u: W4 W& z) gtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com) J1 O; `1 u: o8 P7 Z+ o2 W
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: n& E9 h6 a# G6 {

% F6 Z  W5 m: G) W. Qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇9 g# v% n5 C3 L& J& V$ Q; X
芡汁
) V3 A9 |# Q& O: J6 O
4 h7 Q+ ]( O, _/ p# O; |  g公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
  N% l* N1 E  Q( y  W9 \) Q# b9 y5 }, t, x- X$ ?
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
) q2 x- U6 L. @% Swww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! S- {$ @$ a& j% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n/ S+ l4 j% G; Z5 T5 J
做法
; `1 M) B1 L% {& e2 O公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。
  I# i+ _: z0 r; y2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
7 Q4 _% g+ j; ?! ?- x公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!