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+ b. ?9 n7 \1 o( d) X. w# I咖哩鮮蝦焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T( q  V5 L/ ~
【材　 料】: x4 v4 O; m& C
白蝦         80公克tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 d. o  A" m
洋蔥         30公克
  g* k- O! i9 h  n5 j/ `熟通心麵         150公克/ B9 \$ t! i7 [, W& q9 H$ L4 n9 S8 w
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. J( {7 h5 O3 ~# i/ p

% R5 o8 E- ~0 ~/ q. U  }【調 味 料】公仔箱論壇0 V0 T+ C5 s( ?$ n. D3 y: ^# D: f
咖哩塊         1塊
6 E4 N- ?' R2 h/ e# G4 B+ mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z8 a& c# Z2 l, ~+ a9 C2 \
鹽         1/4茶匙
  @. i+ X& a" ]& N% H+ [www.tvboxnow.com
7 V- o& ~! }$ Z* P【做　 法】6 u' D+ T4 p2 ?; F3 y) W* e3 m
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ I1 N# Y! K7 T" l) O+ f
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* \/ o, _6 m( l# J' \8 D9 w公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- O8 ?( D. F+ i/ {( |8 ?  m
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
% z# I( Z8 u7 P0 F) R公仔箱論壇【材　 料】www.tvboxnow.com# X! p- U, e* h! I0 d# R
豬絞肉         300公克公仔箱論壇( U1 ?- @2 {) n, h4 f- o2 E
蕃茄片         20公克  n: Y# @0 J* ]1 U- F( G
洋蔥片         10公克公仔箱論壇/ m3 G0 @( Y: X! f. l
螺熟旋麵         120公克
* J) @: M: C0 o  y起司絲         30公克
4 U  |- i, O' _" E% ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* g) q* r, m' f. g5 X0 r- ^9 r
蒜末         1小匙- N: S* {. v" x% F; W& M
www.tvboxnow.com; `6 t5 X& l& X& B8 x! e6 f
【調 味 料】
2 @# C; n. |0 A0 v" h7 x: P1 X5 d# M; ytvb now,tvbnow,bttvb綜合香料         1/2大匙
, j7 A- M: }" x- Z0 y' b* s- W義式蕃茄醬汁         200公克
( k* P" e! s& q3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200㏄www.tvboxnow.com* p' i" b* [# u$ i" G& K

1 A. H2 Y- E# m, O8 |  Xtvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K- z+ Z* W2 B2 z6 ~2 W
鹽         1/4小匙
- i, d; F& F$ _- _; g胡椒         1/4小匙5 o2 {! j( a& e2 j" U" U9 W
蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]' n3 Q5 t, |! }! W3 n
太白粉         2大匙; R+ c: |5 S: Q) z9 X+ u. @% F' N
! f3 b/ h6 \. x( D
【做　 法】公仔箱論壇5 d) |. m' m5 c& v0 J9 S9 l3 @
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
' @: O: ~# k, ]+ a公仔箱論壇2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。公仔箱論壇' e% n/ z( e* f( f3 r1 J7 a
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
' w- I( L' H) B8 B: o$ t4 |, cwww.tvboxnow.com4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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" X3 L( L8 z: |2 P, s公仔箱論壇南瓜雞肉焗螺旋麵
9 ^9 e  W# Z0 v: n$ u5 I0 y5 U公仔箱論壇【材　 料】! U: e% v5 {" S( o- R8 G1 M
雞腿肉塊         80公克公仔箱論壇! Y$ @( j* R' d6 L3 O6 z0 p
洋蔥丁         20公克
' {, J& r0 j3 R4 \9 }) j: t公仔箱論壇熟螺旋麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb) f! [% W9 ?6 y0 _+ G6 t
起司絲         30公克www.tvboxnow.com$ q6 E7 J. H$ f0 J* {, z1 o( z( V
tvb now,tvbnow,bttvb, O% Z1 [2 P  a
【調 味 料】
5 ^' O: }% s& |, L( jwww.tvboxnow.com南瓜泥         2大匙; N& ]4 i6 x! P; @
高湯         100㏄
! W0 z  P: l7 d- B9 ~4 v0 e5 etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com& O  n) e+ x, f
【做　 法】6 S* ]( c+ c% H6 N: a  p: E$ ~
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ _, x9 l! W% w9 T. Q1 i0 w& n3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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3 j# s) z4 A% M) Q, w' n) ~tvb now,tvbnow,bttvb焗烤鮪魚蝴蝶麵7 A+ u8 ?( ^9 m' v: R$ K
【材　 料】
+ N: {+ ]: I* W公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
& B# Z+ @4 S4 r: k: P: O; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克
4 E* b5 D4 R% p" K, V$ o. w蝴熟蝶麵         150公克
1 q! _! T8 \+ t" c' q+ ewww.tvboxnow.com起司絲         50公克
8 W: R) h( r/ k2 U; h* mwww.tvboxnow.com$ W6 e- }3 V$ l6 i! n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% }" D$ _( |* o% j# Q+ \
奶油白醬         2大匙
* m1 }* ~2 t0 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m' a7 x7 `% t7 Y
【做　 法】
2 A- W' B6 j, G. n) a8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。www.tvboxnow.com; G1 I( ]& ]" l7 ^) Y5 b% @
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 W& w& [4 ^: i8 p3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇' A- i( w6 r0 }2 s/ s
焗烤墨魚通心麵www.tvboxnow.com# d0 Q9 v! g9 [6 L% z
【材　 料】
$ w+ ?. H  `1 v2 X( ?公仔箱論壇墨魚         80公克
0 z+ o5 A6 p) Q0 Z6 d+ }洋蔥丁         20公克9 V) i6 |# q& o. l5 J3 }& u$ h. t
熟甜豆         20公克www.tvboxnow.com' d, t: l+ z2 E9 m5 p
熟通心麵         120公克
! l* U6 m' [( ^公仔箱論壇起司絲         30公克' p0 N& I% S; {9 b2 Q

! e2 y' k+ p- h& X% R【調 味 料】
2 Q, Y" t# I) a, R; S9 {墨魚汁         2大匙
$ Q8 B. B2 t! E2 f9 K高湯         100㏄
$ S( ]  n$ J* |( {4 b: l% Q公仔箱論壇  ~7 I4 E8 f6 z$ L* w7 P2 f& V
【做　 法】: t/ Y" \# C1 m
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
' c. m% {8 w- Y. Q. D6 {- l公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。. z' _( M1 L2 F2 Y8 M; j0 N
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5 t& |* V& e2 d1 ~2 z8 h! z& wtvb now,tvbnow,bttvb焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
9 }, X$ j) u, g' q% i8 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( E) J3 b% Y, X鮭魚丁         200公克tvb now,tvbnow,bttvb- @1 o. r3 |5 R
蝴蝶麵         120公克公仔箱論壇! M' v: H! f( ^$ ^/ H! w
起司絲         30公克2 {7 X% y  K% M7 _% H" w
洋蔥丁         10公克
. y9 y4 t7 z) W' Gwww.tvboxnow.com玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' U$ T% v5 N1 u5 w' p' ]3 Z* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E4 S. r3 P- f4 l
【調 味 料】  t3 V( C( G" `, z2 T! F2 @% |
奶油白醬         3大匙
; N5 J3 `9 m, W
! Z) \( S1 G& d【做　 法】
8 [5 b1 {6 q( Y) J5 Mwww.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
% ]2 Z) s# Z5 F' h; _- d公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb* j- c/ u. U5 z( \! x: `
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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www.tvboxnow.com- X. Y) i4 e/ {+ o% |
義大利肉醬千層麵
% k" X. T0 R/ I9 c. h5 k$ ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇, Y  ^( O" ]) T* u; k, Q, v
義大利千層麵         4片: K; \" [( U! y+ t, Q) s
絞肉         80公克
0 G- E$ d2 e# N* f  {& u% x7 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1大匙
5 N8 _3 d; h  S; a/ M. H4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1大匙
0 H) S! S) ]* I) etvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1/2大匙
, \- ?; w& P% @7 u0 r& P公仔箱論壇紅蘿蔔末         1/2大匙
: j- @0 r9 N0 v% w3 m9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1/2大匙
0 A% Q6 z1 i0 @, d& c( e7 zwww.tvboxnow.com整粒蕃茄         2大匙
4 |/ ?% _, j, E9 V1 u' ?& K; B* }2 _月桂葉         1片
6 R* b9 z5 o$ H3 m1 C/ Cwww.tvboxnow.com義大利綜合香料         1小匙www.tvboxnow.com( U# V: I8 P+ e5 b: y0 w/ @

' g# w' O* s, ?5 {公仔箱論壇【調 味 料】
, c+ k* n( j& J' `% b; @- Swww.tvboxnow.com雞高湯         300㏄www.tvboxnow.com( j5 V3 D3 e2 L  ?& J6 z
雞粉         1/2大匙
) E* E& [0 u- n( Z4 N7 U: i- c9 n公仔箱論壇麵粉         1大匙. H; D5 Q6 [2 |. W$ Q, R. P
橄欖油         1大匙+ H9 A$ U6 W& r' |/ ^5 ^

, \/ ^" R* b7 v& {7 }! E: x* W【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B/ `8 N& u0 [' }; Y
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
& ^' @# ~- |1 T* o2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C% R  Y6 \  Q! U* }& p7 w
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb& W3 f5 P1 W1 d9 ^+ c8 y3 H' P
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。公仔箱論壇7 K8 C# K% B/ n- w2 N
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇; t8 n! ^& B+ g5 v
希臘田園涼麵
: h1 b* V9 V- H1 E【材　 料】www.tvboxnow.com" Y  V  c, {4 F' b2 d6 w3 h& y4 V
貝殼麵         100公克
: X- B- y8 M) Q+ L9 a" }tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
: z2 [7 c& @- q9 O" b4 D! j" stvb now,tvbnow,bttvb綠橄欖         10顆tvb now,tvbnow,bttvb4 ~0 i( W1 r9 l5 U1 h3 n( v1 q
巴西里末         1茶匙
, @0 U3 f# ?5 n2 j
, n9 Y5 t/ O7 j" U9 r: Z【調 味 料】+ d4 f, \% p1 R% E4 U
新鮮檸檬汁         3大匙
6 ~- E4 C/ Y! t: Xwww.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
- c7 S4 N( [/ n' p- C* ?黑椒粉         1/2茶匙
* w( V% _! [7 `6 \- Q2 P$ r$ o公仔箱論壇糖         1茶匙
1 n7 ]) {. H" x$ W3 O# ]薄荷         1茶匙公仔箱論壇1 G5 m' x0 Q. ?
奧勒剛         1/2茶匙
1 N! q0 t, m" K( D/ e; Iwww.tvboxnow.com迷迭香         1/2茶匙www.tvboxnow.com6 t2 u" w. g' L- P4 }' P4 {
橄欖油         2大匙' h$ J" Z# N- i7 s- u
: y& Y6 h3 k0 u* q9 y
【做　 法】
* V- i8 j  c* q. X8 I( M4 K1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。3 n, T. ?+ V- k2 s2 r
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。www.tvboxnow.com. r$ V8 y2 z2 W/ ^& ~4 {3 g, r
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ k, k' j4 t8 p5 g% J! H- D
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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www.tvboxnow.com8 q3 M0 m1 v( Q- ^# }
墨西哥辣涼麵
. |) L- l9 Z0 l* S) H! p; I* Kwww.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h8 w) s" G9 H& c0 ?0 i$ O1 I
筆尖麵         120公克
* C* }$ u% Z) r+ ^7 i公仔箱論壇玉米粒         50公克: y4 b6 y, O# o
蔥末         1茶匙
& T5 B. Z6 z6 a0 E( e1 @公仔箱論壇彩椒碎         1大匙
0 Q& {: l' t* \. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子豆         4大匙9 i& a. h: P$ K: e1 G4 m( M
番茄丁         1大匙0 ]7 g' R6 d' N# |$ I4 f

$ ]) r3 o! i& y' ]- O5 o【調 味 料】www.tvboxnow.com, |9 k' m) g# x; h% `1 z/ q, v: [
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& k3 U# d1 n6 U( s. ?7 [3 S3 O
檸檬汁         3大匙
/ D  y% r  C5 P' }( X7 `公仔箱論壇Tabasco         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' E5 c! `* m' h" P6 |
番茄醬         3大匙
1 P- N, ?# o( x) S" i. D鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com& w7 l; K; f7 T0 X) K* T6 V4 N2 ~0 u
糖         1茶匙公仔箱論壇- X) u7 _4 b+ k5 o" A
- t4 \& l1 X" z$ @4 N
【做　 法】
9 k) n& u  I, D* Y) Jtvb now,tvbnow,bttvb1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 l  Z+ C/ W# O6 Z" x) G) M/ N3 m1 a2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
* s( v# Y$ C2 h" m6 w3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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1 t8 ^, ^9 k  j# L9 k2 Z
豆泥天使麵
; g& j) ~) M/ J1 O9 M$ _7 Q% b! ^- Q. O公仔箱論壇【材　 料】
/ x) Y1 E+ e( S( r. ]5 q9 o公仔箱論壇天使麵         150公克公仔箱論壇$ C; t7 ^+ Z9 Y, c8 C
黑橄欖         5顆公仔箱論壇' {0 r5 o$ N  e& s" l: S
冷凍青豆仁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 |: w& u6 M& @' r
小蕃茄         5顆tvb now,tvbnow,bttvb% f. t  [5 D6 c
www.tvboxnow.com0 X- ]" r- X) k9 q
【調 味 料】www.tvboxnow.com7 r) K. f+ c7 K* [; N8 s
黑胡椒粉         1/2茶匙
5 j9 M  c7 a( s& {' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙
- O( r+ A8 l0 C4 j' rtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         3大匙
- {, B* S6 e4 a$ Z$ }4 X! x7 G' t公仔箱論壇蒜酥末         1茶匙www.tvboxnow.com+ k8 N) b3 p* d( i

$ v3 }1 N. T/ p( D0 Hwww.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g+ f# }0 R; q4 B; s( V
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ J- e# g$ ]  _www.tvboxnow.com2.黑橄欖切成圓片狀備用。
8 k* P; Y  J8 u( R8 T- h5 g. L6 R' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u; Y' l; t/ T( R
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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7 {. @" b, i; v: A. Q& `( X( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵www.tvboxnow.com& ^7 P7 s* l; r7 M
【材　 料】
1 t' l( M- p* V9 S- j; v- Lwww.tvboxnow.com天使麵         150公克
4 N- o+ x1 p& k+ i6 b; c! U公仔箱論壇小豆苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ |. _3 v+ w1 ?6 f
小蕃茄         8顆6 v8 M. M) K2 W1 j
' A3 u4 E! ]6 W" w
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c9 ^3 Q- t( A: }
花生醬         2大匙
. h. I1 Y; D6 ~! W橄欖油         2大匙
. T& a2 l% Q& ~6 |0 I% j: s3 `tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1大匙
; D  H# g5 M& h9 s1 o檸檬皮末         1/2茶匙公仔箱論壇2 o  y: D* @. `3 X, T6 N
檸檬汁         5大匙" B; ?$ P( E( K( M" m* O+ _( ^/ ]! w
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V) H8 H/ a" s3 n
薄荷碎         1/2茶匙
0 d. ~* {- m" r0 m, U! _3 V黑胡椒粉         1/4茶匙
# n( q1 y- ]2 O* |. _! X& q2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
- m% Q$ [% v4 U  I. |$ @% utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇5 l, U7 D# d0 f3 T
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ L8 |! U2 Q; `* h4 l+ a3 f8 B2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
8 |& r# o) N- Z9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb! [( |$ f1 _: ]  U3 X  L% D$ U  T
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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www.tvboxnow.com$ q5 A" S" V! p- ^6 h
法蘭克福貝殼麵
- K9 I+ _. n; t' A公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇$ J  Y; t# A$ w* S4 ~
貝殼麵         120公克( }9 M& k8 R4 n, Z$ T
火腿         50公克
) m# {% i0 J. J2 s1 i: D) V4 }公仔箱論壇蒜花生碎         1大匙
) B; v5 _' J+ N# P" Q. h1 k公仔箱論壇蔬菜沙拉         數種
% @7 ]  N  g5 }! j& U# A5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i- T( V4 G, W/ _! B# _6 H% o【調 味 料】
( s# c. U6 \. j; G# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜碎         1/2茶匙
5 J5 T: w6 g& G( G: w5 k美乃滋         2大匙
) U7 @1 _' u+ k. F. ^& A! c+ M! Z芥末醬         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R; k! d9 B# Y7 \/ ^  y
蘋果醋         1又1/2大匙
' n6 r! V- o% J檸檬汁         1又1/2大匙
8 \& x. V8 n2 d橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ W. p( U% ^) y$ R' |0 V' q
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' w  K) e. V5 ^- p3 A( i4 A
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z- U7 z+ j: d; t. i& z3 ]

# j0 a; b" o( y9 B5 E  ~( Y" k公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- a5 G3 `; D, @" r# I" ~7 f
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。, A4 |. A: M/ f: G! n% Y: d! P6 Y0 U: N
2.火腿切丁備用。
# a, [% T3 O. n% x2 J- U1 V3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。$ [1 d: T9 Z4 }; x2 V
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

1 R# P" x! v+ B1 s& C4 j
羅勒醬涼麵
4 m9 K  [, z0 Z' E0 s1 n* Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" s0 e+ A+ W& l) i* R6 A9 D
義大利長麵         100公克
4 v! e1 @& W) O" v. _& T! H# o. }羅勒醬         適量2 H5 [1 p# V+ l$ c
紅蘿蔔         20公克公仔箱論壇1 U  i9 Q) O! W5 ^2 @* h1 _7 \
紅甜椒         20公克
" @! O' [, u/ y/ l+ ktvb now,tvbnow,bttvb番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb( }% x0 A/ [7 J7 g$ v0 I
青豆仁         1大匙
9 h  E) U5 [3 S" m5 w/ `7 _" }/ l公仔箱論壇青蔥末         1大匙www.tvboxnow.com3 r* J" I6 ?; @% g
羅勒         少許
& C9 O% E" x+ Q1 B1 R" W  F# `( z' @  N% [7 O" ^) F" Q
【做　 法】! Q# P* E9 B2 J+ f) V
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* e. S, C1 J: R7 _. Fwww.tvboxnow.com2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。公仔箱論壇6 k2 a9 |8 p1 J
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v+ w" k+ E* _! [- V# S
菠菜涼麵
8 X) m+ d" B, U; u【材　 料】  u1 r+ o( Q+ r: ~
筆尖麵         100公克' W1 W$ W7 i! k+ F
菠菜         100公克, u& Z9 s0 ?1 ~) T2 n
紅甜椒         50公克
7 v& x1 B2 ^3 @- k小番茄         8顆
9 Y+ h3 Z0 O( H5 c, H: Z' s" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司塊         2大匙
- d5 C4 j* C2 V' ~! E4 W2 r公仔箱論壇青蔥末         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c" C+ S7 r7 s# v. u  Y* R1 p
羅勒         20公克2 G# ~/ V1 s; A

! m1 m% R" x/ S1 n7 ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇3 M$ P# I& O+ c. Z
橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" J6 x5 k5 D' y3 x
白醋         1大匙
: x# Y* X) h, i! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
: |2 o) R2 d0 {8 e& t" F% x! E1 ^  M鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com1 ?4 Y( n" u$ W3 H& X$ q1 s
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇) E1 {, t% H; k3 |& F4 p4 C% q
蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S- y; L) i" ?! i  ^

) S# N) B3 @' u; ?8 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】* y9 M1 G9 O$ X) c; `6 y% K
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& C& t$ ]+ I4 H4 G! v2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。公仔箱論壇+ m; |% p! C5 ]" z- I0 \
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。# N5 m  e% c3 d; e
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
% \& l; d' d+ _/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 {/ B) J. y% [" M2 ]
鮪魚醬涼麵
& ~9 P& U; _& Z' P$ O公仔箱論壇【材　 料】- s. z$ W) I4 X' _5 X5 S. u$ v6 S
螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% ^# v/ v$ \* M; q# c
鮪魚罐頭         2大匙
/ R+ u* k) O2 [4 P6 s9 Ctvb now,tvbnow,bttvb番茄         1個www.tvboxnow.com4 ~" r. _4 I# S7 Y, h
紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇7 P! s4 }# S9 w
三色蔬菜         2大匙6 w4 g) n2 X5 A- b

7 U6 Z: }2 n% T2 [) x5 Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* s  d5 G8 L( ]. R# B蒜碎         1/2茶匙
/ K& \8 h  R+ C# p美乃滋         2大匙
# ~4 n" ]' K/ j9 l0 uwww.tvboxnow.com芥末醬         1茶匙/ Z, L  e1 }7 m
蘋果醋         1又1/2大匙
* |  R) ~: v' {1 b+ [; z7 Nwww.tvboxnow.com檸檬汁         1又1/2大匙
* @+ ]8 \" Y& w! ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
1 [1 W5 r2 B( Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
; R3 P' g& A0 _0 y! ?1 rwww.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙( z+ T" u; q, G( s/ l& c* u

" O# M& n0 j8 Y' r  I6 v  I4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】& ~6 h7 h" u, ]$ f7 v- J: I+ c! I4 D
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。0 f2 q! _# N2 r  Z7 ?/ P
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T  U" C3 b$ n8 C$ @
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
: A* \# n' X7 }% Uwww.tvboxnow.com4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 G0 F- ~9 `: d8 P! Y+ f
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。