cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
2 ~2 d  C& S- ?5 L0 b" G$ c& Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ B8 x3 k) H. r7 f" \雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
! S; F, R1 m1 e# p
0 Y/ u% q' }. W9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
7 c0 x( ^' C; s$ k" q( X4 k' @www.tvboxnow.com3 ?3 H3 b4 i$ |: f7 ~( ?+ E
www.tvboxnow.com& J0 @6 Q- v% [
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb. o  ~% K8 k1 L/ ~/ N0 g

" Y8 T+ |. ?  \' I0 d* \公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙4 J- W) \: x+ j7 {9 ~

7 L' \- s" t4 r* Y- m. p公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i7 n9 w8 I9 n: A% b6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v  K, D) _; Y) h

+ |3 Q4 Q6 R4 A" F芡汁 www.tvboxnow.com, A: y# \  ^* r
4 N( b0 ]+ Z' `( y+ a# A- m
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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. {8 w) h- }3 Q$ J+ `9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www.tvboxnow.com% j, U( y! ?- {; H4 s9 i1 G4 ]
1.  雞肉與醃料拌勻。
* Z" [, U& Y( a( Z2 [% owww.tvboxnow.com2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U$ E+ M& \  t' e3 Q, B* N! }
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。# q+ W# Y' b- Z4 K% t% c- r
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb% d# V+ H: Q, `& O; A3 ^. |: M
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
* v* o/ w- R; F% M0 U5 m2 |: a2 awww.tvboxnow.comthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

+ p* d% w; c; }! K. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 x- c! D$ T9 D3 x$ R" ]/ \
tvb now,tvbnow,bttvb% n5 [4 d1 j% Y5 t
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇% ]7 |! z% P/ V$ g, G8 a7 w1 V
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U' j8 Y! t5 o' P. z
% G# A* X+ W. z, v5 s, H  ?( ]9 N

- L+ T; W7 @1 C3 H6 F2 V  Lwww.tvboxnow.com醃料
' \" b' K7 e% M( ^公仔箱論壇( ]6 S0 e: S# P5 z$ O3 @
財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 j6 d8 c. D) }4 }: J* I9 K
- I  L0 h2 k3 L, K( o) ?3 [
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇: a/ v/ q: g, {5 y0 H, b) e
tvb now,tvbnow,bttvb9 d  R" y$ E, S0 H

0 a& p. z  Q( lwww.tvboxnow.com芡汁tvb now,tvbnow,bttvb% E1 U0 v! t' h) O) f

, z% b& K: \- S0 ~* X' rwww.tvboxnow.com糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙www.tvboxnow.com; c- o+ U: o7 r. u9 x

5 L& K/ Z' v+ s% l6 F5 N/ W2 t番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙www.tvboxnow.com( @) @5 ?' |" W; ]6 ]2 t3 C" l
7 c; |4 w5 k. X; }5 G

) V3 k5 B& b+ N3 {! J0 a& |公仔箱論壇做法
- M$ T9 T% E& c, X* m# o/ Y# z$ J- e- |1 ?: \! \
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb8 s* }5 N: E$ c5 I  O0 b% f$ ^
2.  豬扒與醃料拌勻。
/ u. j3 B( ~$ G& q3 m2 B$ b3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。7 v7 r6 S+ A; X  K: x
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
, A2 z" m6 r: a/ Fwww.tvboxnow.com    進食。
  w! p, |6 V7 y" a- T0 ]8 C' D7 c公仔箱論壇* f# G) d! p- W2 \3 U8 Q' ^

4 ?: J$ w" z/ C+ ?" z! Dwww.tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
" K! C2 k6 `" \  p$ z! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com$ V& L- i* p" ~7 z

/ |1 C" I1 C, g# o+ d0 s, h公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
! B" T& G& B; A" h( U公仔箱論壇
+ M- f- g3 @1 i公仔箱論壇www.tvboxnow.com. X% l5 o$ V/ ?

& E" i; \5 z1 q2 \" \8 c公仔箱論壇4 I' z7 Y, d6 L" e/ r0 _
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb' ~" y5 k  _# H5 W3 V0 h0 l( L
www.tvboxnow.com* z: M4 `" `- p6 s3 l$ q2 u5 S$ E
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
) `/ i! E5 l5 k; p/ a8 s% `+ ~! w5 c
* P" ]$ q, W/ p+ z$ Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i9 e- m- U+ |" K, b
做法
* }/ k' n: {  h+ e. fwww.tvboxnow.com1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
( T9 |# p. [; C9 p0 ~    [8安士/6.5兩]待用。
5 O) B# R: B6 H) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。9 x* s3 v& `7 a) p
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。www.tvboxnow.com" b; D: G9 N2 A2 I# J/ ^
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
5 E% f. c( p' o9 L; f0 f1 ]! n  j    裝飾。
, _  t4 A  k" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M# U8 S* m! B8 Z# c
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
/ W6 r: Y5 G% \tvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
) V2 T  H1 s- [) ?www.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

7 ]3 @+ ^! D7 b4 c# |3 \. Wwww.tvboxnow.com
; W; W- f) D+ a/ \( N" A% Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 g& P* |8 _1 Y: ?妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
( C( N( ~, f  k. ?tvb now,tvbnow,bttvb2 ]+ W7 S+ C, g: g2 V. a5 }* }: Y
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
" I: t+ q. G& u5 p: ptvb now,tvbnow,bttvb  D9 ]) i+ L9 c* ^

8 Q! Q9 q- x  `: B8 q! ?5 e公仔箱論壇6 U4 A7 E5 J1 G( d4 c2 r& O& y3 k: J$ p

- A* t2 ]  z4 M9 Btvb now,tvbnow,bttvb芡汁
, X1 a3 A' o* A  @1 q( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T! [: _3 y: t8 ptvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
+ N' K% }& J/ Y5 R+ q( Xwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com) c  e, e6 J% W
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
3 L- L$ G' g  C& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F3 A# m  q( J' K% v- W2 ]www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ \5 z6 l% ~1 J$ g0 e4 \
做法
2 h4 |/ [& _' g) D1. 將魚扒拍上適量粟粉。6 Q. N, }1 }! K$ M* o" h
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
( E: }) J, M; {( ?; z5 z2 W$ y6 A3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料, |5 b) w3 S6 T7 G
% A! y+ a- A: r0 Y1 k# d
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
; W$ y5 A6 |3 L6 rwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 \, |4 U" }2 Y4 N
* B3 R) e3 L' `# c% E' b" \
公仔箱論壇1 I! t0 z, n% C; a  h' I) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G% F$ ^1 u! \3 J7 v) F' h8 R
醃料 公仔箱論壇' t. N4 ?; w) A  ^5 f4 c
- G% i0 P3 _0 q8 Z
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
* f* t2 p% {$ @1 ?* j. z
2 L/ x5 @- g  N1 s舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
4 z; }! G" i+ k6 T5 ~- R1 |7 d
& N8 R2 f1 m! V& |9 G  I; Ktvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙
! d& q/ K8 T" G* |www.tvboxnow.com  ?2 c/ t6 g9 S, o% g$ d" s9 e
, v$ O0 K5 o9 M# r* k$ r$ d: m

7 x" H  b+ C/ l7 o# m做法
1 X2 I" @; a) w* C6 u' Jwww.tvboxnow.com0 H/ Q) Y( G9 H7 m! M3 O' ~

0 e' w- y; q: X; n- m" g1 {' K% ], i/ F% ~( l! @
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb/ O( p" N9 `2 F2 i( P$ T  r
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
: G" D- {' e+ M! ^: Ptvb now,tvbnow,bttvb& s+ w* b5 F' O& y
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]公仔箱論壇0 `: q1 S7 Y% Q
4 Q2 o) E4 s% q( X4 g# k* ^: V, `8 l3 l
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tvb now,tvbnow,bttvb* [, e% ?! ^$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" I7 Z+ I* i+ n% k9 A+ l
醃料 ! b! y% r6 F2 G
tvb now,tvbnow,bttvb' b& o2 F( f5 j# g6 a7 X; i; h
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
4 l! f  F! n2 G9 D% c; @% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 U8 a; z7 }& u( a
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調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) P5 n9 f2 a7 X; |

5 D3 z8 [0 @* v1 E1 X. O+ w$ a水 1/2 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙. U& T( D# t* l# h

2 d8 L- d  O( L/ j* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
8 V9 q8 m" ~6 J( O/ A7 W) L5 V5 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `$ b/ b. S9 b1 ^) z
公仔箱論壇( i  a& {6 R! x6 V9 ]4 g
做法公仔箱論壇" w, ^1 D* j& e8 E+ |
1.  雞肉與醃料拌勻。
7 F) z9 [/ k4 F" M; b5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。www.tvboxnow.com0 K  @  \: p1 @; d
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" v! ]) _3 p' R
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 A. ?* Z7 i- A4 y1 Z' g* x
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇! I7 O) a$ H) ^& O  S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J5 z: z! W; K4 U2 w3 x5 A( t
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
0 I. h) {, \3 E) D, _: N! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  f; h. c# D( F/ F9 E' ptvb now,tvbnow,bttvb
3 U: \' R$ m% `5 d7 U* V' w0 [( u$ I公仔箱論壇www.tvboxnow.com# w% b* e6 Q# q, `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 F" q  t$ B% B6 A: h1 N
醃料
( }6 J( S& X7 U$ Y& t公仔箱論壇公仔箱論壇( }- w/ y0 X( j3 R0 q8 z  e
照燒醃醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ G5 @  b/ i( N+ U' X+ ~" o/ I( ~6 L& o
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% N+ N* M/ F, M% Nwww.tvboxnow.com芡汁
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' S* U" E( ^  U8 Y& B照燒醃醬 1 湯匙0 [4 }, M* N; h) t; B! g
www.tvboxnow.com; Q. I6 S6 v3 Z) Z. [1 s4 O, Z

8 g, a8 f- V- u( h- N# ?3 z公仔箱論壇做法" @* @1 y& l# T2 {5 b; D! q6 d
1. 豬扒與醃料拌勻。
4 Z  Q  v, c! H) r/ M( R/ b  ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
3 C: e1 B/ W( y5 D: s- b! e   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
: G" k5 _+ W/ y: d  c/ }6 G3. 吃時伴以熱飯。
) V0 P5 s) A0 e+ k! X, k公仔箱論壇  E/ }7 u' b+ [5 {% y4 `
tvb now,tvbnow,bttvb4 i' D# n2 }" d- G* @3 J6 \
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨公仔箱論壇! o/ L: I: d9 q" {" ^; c: K

8 X- t& [% q# }2 u/ }; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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8 z- m2 `' Y: W) d$ p8 ~) fwww.tvboxnow.com牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
( H3 J: G, `2 h: X. u; r. H* H6 i, d; S" C7 q0 a

% v/ F. `% P: \6 x6 b. Ltvb now,tvbnow,bttvb0 Y: f2 M6 d9 |) Y# ^. v; |
公仔箱論壇+ b) t+ X+ r9 ^! l* ]8 p1 M
醃料
+ G% Y8 q( @; t* t公仔箱論壇8 ^) e/ q; w' i$ f' B% Y
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
" @2 _* o  S5 s" C& q7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( K: E: B: q' ]  Q/ z
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I* c/ a5 ~1 Q7 r  R

4 W# J# {) _3 u' M1 h6 D) ]tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
. E+ y; Z8 ]/ b3 @' ?) A# j1 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |2 B, O2 a. [# Y1 ^5 y# G

9 D1 N( ~) |: Gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 & {1 B( c4 @$ N# U% M- M- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' t2 X. b2 `6 y; j% N9 g
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
" E% h4 k$ \6 S
% k; I! S) m8 @3 G+ m# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙www.tvboxnow.com4 z  i7 C8 }8 ~& v
; K; g4 \2 q) Q" |8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x' L! n' e% [
做法
( r' E; |$ N9 z3 U; }- G& c1.  牛仔骨與醃料拌勻。
% K' T. Z- x7 l( ~tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
7 W' Z2 S5 W+ M1 e3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
' e$ A. z& Z9 w7 }' I9 Twww.tvboxnow.com    熱透。