返回列表 回復 發帖
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o, Y" k, g6 Z' L6 l
蔥油餅  1張 公仔箱論壇# f( S8 V7 i- y9 S" }3 @9 Z
雞胸肉  80公克
) N( z; G/ [/ M2 e: z8 F蘿蔓生菜葉  2片
: u0 L5 {+ s$ }, e% K! q9 k) _% y+ G紅椒  適量 tvb now,tvbnow,bttvb: S3 _# U) o7 ]; _( W/ d- l
熟松子  適量
( F0 v4 I( W4 G公仔箱論壇沙拉油  少許 www.tvboxnow.com# g8 V0 y" f$ X& D6 E
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ O! w. |+ N, K2 A, {5 I, }
青醬  適量 6 u0 k6 e7 n: G* X
【醃 料】
" D1 l2 H; V" |1 O: W# m! W4 ^www.tvboxnow.com水  15cc
- `3 O9 `, Y% F, m: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  5cc
2 ?0 m% x& M( M4 q8 N4 |www.tvboxnow.com白胡椒  少許 www.tvboxnow.com- o; @, V. C7 W+ [+ V
鹽  少許 ) i1 ], A- ~9 u0 p
白糖  少許
, y% I) |  y  Y0 p& X* I# }香油  1/4小匙 公仔箱論壇4 E* y7 v/ b5 V, `5 _  L
太白粉  1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B2 o7 }  [: _5 N1 t+ E) X
【做 法】 公仔箱論壇1 L5 H. W0 {6 q/ [- H
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb' J5 L, s9 j' m: \; c! s! f
公仔箱論壇2 V0 @# t) {2 R. {0 i
2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S4 B& Z  S$ l' I1 B

; h: i' r( H' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。
1 y# Q/ N% g3 |/ _公仔箱論壇
8 v( L9 J8 u( x- _+ j8 M. K. Ztvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。6 H+ v& q( K1 i8 W* ^5 r
tvb now,tvbnow,bttvb$ y  Y* O' F% E& _5 n; h
5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟! T$ W/ q  _6 T

7 G* J/ f/ _/ ~# [; {個雞捲做lunch好正。
# c& [2 X1 S5 M4 P% r2 N! bwww.tvboxnow.com2 [+ }" j4 q$ c) A7 ~. a8 x
[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb# i; k3 i9 {1 O3 n+ m9 ]5 H# |
係呀!我玩war game;相中人正是小弟1 I. J* n# X7 Z! R

: w/ E% J$ M% y個雞捲做lunch好正。
. d+ f: V# \6 f9 ktvb now,tvbnow,bttvb  _8 k& l3 @0 s5 J

. x8 x5 f3 G, z4 H8 r+ U1 w$ Dtvb now,tvbnow,bttvbOFF TOPIC
6 O( w' i2 x1 e* h- y9 j我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩
- P! r% ~* x" L' E6 K0 }# Rwww.tvboxnow.com你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71:
( a- h9 l: ^( R- H" N6 ~, Z5 d/ l) G不過好耐無玩
【材 料】
0 T! S. h9 A' B: G. i公仔箱論壇A.馬鈴薯  1顆 公仔箱論壇9 q0 L# u5 F" S7 K) h3 A
B.蒜頭  3粒 8 E3 y0 T, q# r" Q
 蔥  1支 tvb now,tvbnow,bttvb2 h& x- \$ Y/ \8 o" Z' V/ `1 V
 豬絞肉  100公克 6 m) Y8 e6 l  v5 m
【調味料】
! w: f, _8 g) J/ s+ _" V公仔箱論壇A.甜麵醬  1小匙 " k! ]" q! I6 N
 豆瓣醬  2小匙
# ]! r$ h0 f" Rwww.tvboxnow.com 料理米酒  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# e  Q) ?! ?  t+ r
 醬油  1大匙
% r2 N- B) i1 ^6 R6 X& t3 e7 e' D公仔箱論壇 胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb% p1 @4 E; b9 ]
 花椒粉  少許 * w5 N1 q: w. O1 V; V; O& G
B.水  100公克
2 F4 p0 [' ?: ?0 G1 i公仔箱論壇 雞粉  1/2小匙 4 a( `, n1 W( w' E2 s* Q
【做 法】
# }3 K# L$ X9 `, J0 C1 w公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。
0 o% Z& H# r0 v9 h2 r% k- rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 }9 V8 e' `8 K0 m  E# s( F
2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。  [" ^+ d  l8 S- a7 V
www.tvboxnow.com/ X: U5 |1 W" e5 C- o
3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 h! n6 |: j3 g) b" N, Y

9 _$ R& e) Z4 N% M6 b1 d4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。公仔箱論壇( Z4 @" v* \! Z6 r; r: r1 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F5 _7 c& J1 D: q# |- y
5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。
1 V, n$ U  M7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o' u. K* d+ h+ a1 ^  m" ^公仔箱論壇6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
好野就梗係要推推架啦/ T; U: I0 D4 F! W! Q
多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 
2 N- h8 O8 m5 Fwww.tvboxnow.com好野就梗係要推推架啦www.tvboxnow.com" {; K2 Z0 B0 @+ V- O
多謝晒你 d 食譜呀!!
2 \' @8 p- C( n7 H+ l1 ]# j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a! Q4 n6 z$ G6 ^# V. @. x4 i

% r' j  V% u5 I7 Pwww.tvboxnow.com多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】
8 F( X% P; c" t- Q* z( n7 n公仔箱論壇里肌肉  4片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, a. ^& H% Y" A! C- i, ^- f
麵粉  3湯匙
, D' |4 I/ P6 l/ y# t4 g( V5 _) q鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?, J! p/ @9 c' O1 b7 I
芒果豬排調味汁  適量
/ Z0 u: |2 d4 H8 F& I/ U( G' @$ y( _www.tvboxnow.com【做 法】
1 I. X' y' b6 [1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。
% s* |: p3 M* Y0 V. W8 N: u9 ]www.tvboxnow.com - _. [/ F! K9 }
2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】   Y+ w3 l; n1 u3 m% o9 p; n
鮮奶  250cc
& Q) s8 ?1 s' W4 D+ v+ D雞高湯  50cc
. u8 l2 v- B2 }9 `# z/ ^蛋  2顆 公仔箱論壇; e" l  R4 a; F* C7 M4 C+ X
鹽  少許
, e, J0 B/ [2 l+ L: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦  2隻
3 A' F7 z5 E$ k+ N/ b5 T" \香菇  2朵
7 E% v1 J. m& w& S5 `! v' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb5 a( }+ Z- ]/ c+ S3 N
1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。www.tvboxnow.com; ~$ h1 X9 l3 F0 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l  s: l/ B& F' M5 ?/ J
2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。
* k% b2 P: h: I公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! k* @, r- B7 z- f* q) K
3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.tvb now,tvbnow,bttvb1 r3 I/ b2 _/ F! g5 Z$ i7 U9 [
i wish i have time to make them all.
【材 料】
) K  a( X5 n0 Xwww.tvboxnow.com雞腿  2.25公斤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H% \" k, h5 u1 m% f+ C
紅葡萄酒  500毫升 ' ]& T  T) f- Z  S8 V" S
雞高湯  200毫升
4 J5 }5 O4 B; E& i9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  25公克
3 L. v7 a( R2 f) h沙拉油  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S, x/ @0 e0 B3 A! J3 t2 }7 a% O
培根  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ G$ u" S! Z5 [; b
小紅蔥  16顆 公仔箱論壇" [2 _, _2 Z7 _3 `0 D3 y, y! _
大蒜  2瓣 tvb now,tvbnow,bttvb  C! e2 C  L! j+ }
月桂葉  2片 tvb now,tvbnow,bttvb  q) {  w  r" I: e8 k- T
小蘑菇  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb( |5 k( N$ R0 u
鹽  少許 www.tvboxnow.com* h- {1 e, I$ W6 I: W+ X0 y
胡椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t+ q* R6 W0 I, g! S" y  a+ o
麵粉  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 {8 \! J) z) y: x
【做 法】 www.tvboxnow.com1 L( c& V+ c" b0 s( Z$ A" T7 r
1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出tvb now,tvbnow,bttvb3 }" |0 @- Z# k' s6 B- Y  k! V

) \% A0 g: t3 Q+ Y. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘
7 l/ e; M# a' Y% u  Z! A公仔箱論壇
: Q; Y7 t9 Z5 ?& h; a: h1 W0 `3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽
) B' f! v, J) \; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |( Q) i0 x6 }公仔箱論壇4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘1 i7 n5 A. @% t8 I6 ~" I& z1 _

3 ~' P. Q: C/ S% {. ^$ \; d7 n" @" M5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟tvb now,tvbnow,bttvb" h6 @. P6 J4 ~$ ]0 I- y
公仔箱論壇4 m! G3 O8 e, W+ F) W( P
6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中
: u6 a2 i+ G/ j, V7 C/ X公仔箱論壇 3 o' L+ R0 I, Y( p& u( M
7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀/ _5 ?% Q+ \- b9 r3 N; \

/ E3 o) }8 R2 x' ~  iwww.tvboxnow.com8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 0 ^1 D$ Y% k2 R$ }8 O
鱈魚  150g
# Z" P' S/ {4 R% J4 b: T8 K, z* Owww.tvboxnow.com蛋黃液  1顆 2 j0 d7 t; \$ X: \: v% H
杏仁角  20g 9 G* Y% e) o( L* a, C( |
麵粉  30g
& F' z  U2 `( |/ I. S# z' w公仔箱論壇【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 p( N; L" q
鹽  1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i3 H/ C' }+ q& q1 S. h
糖  1/4小匙
- F# l# [" K2 y% t2 g8 A米酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 F+ r1 t; i. ~5 h2 F& n, R8 q2 l
【做 法】 7 W% f' A! y+ m
1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。
9 _/ F  U) M: L3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o+ s3 x9 _- R7 ]公仔箱論壇2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
& r/ n% v" d2 t- \! F; c豬血糕  1片
0 Z5 o( n& P) p9 i$ hwww.tvboxnow.com洋蔥  1/6個 / z5 J$ B/ ~$ Y
青蔥  1支
0 p$ |- ^+ t# {( z5 K辣椒  適量
9 A# V' @! S, f7 Xtvb now,tvbnow,bttvb鋁箔紙  3張 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y; Q8 u, L7 y' _# h( `
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* d* G" o& T5 f+ X% {. P
辣豆瓣醬  1大匙
- ?) D3 ?5 W  _4 M, g- v香油  少許
; [/ V4 u' o6 c0 f* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋  少許 6 P$ p. h% f1 f& {% R2 p1 _
糖  1/3大匙 www.tvboxnow.com/ e- |8 S: b3 Q: y
高湯  1杯
7 l" U/ V0 s: J+ Mwww.tvboxnow.com【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( j( t: s9 q! D7 x4 C' d+ \
(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。
: U8 n; n: m# m9 s7 ]& C$ d$ A(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。 , x/ c8 A: A' r
(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。
2 [0 @: N0 \, ^! G+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。
4 w8 v/ P* |, Ftvb now,tvbnow,bttvb(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
$ H, f4 Q: `5 p* H7 @洋蔥丁  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. w7 ~: Z; u6 E' G6 v8 q
蛋  1個
# \% Y$ N* e, v7 P4 O) _$ U. y  i香腸片  1/2條 公仔箱論壇$ R  p. g" U7 F! n: n9 y
紅蘿蔔丁  1大匙
1 N; P+ _' Z4 B" E5 r8 l% X% N公仔箱論壇玉米粒  1大匙
$ E2 i  V$ a1 u* B- T! M( @' awww.tvboxnow.com熱白飯  1/2碗 公仔箱論壇0 X+ r4 x$ x; v( S
紅甜椒  1個   n; o5 \; A$ k; x/ A: P" [  a
黃甜椒  1個
) k, x2 U, P* K2 ~6 W公仔箱論壇起司絲  2大匙
6 d0 Z6 x/ Q! awww.tvboxnow.com【調味料】 ; X) U" d- H% {1 C# H
鹽  1/2小匙
5 ^$ a* V& G/ e- |# V% h9 c( e- I$ R糖  1小匙
4 p4 M$ {' ?: z! u3 S) J+ k- K5 u白胡椒粉  1/2小匙 % |  x+ v! O+ W: r! X7 I  Q: D
香油  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! l3 T. e: _7 k1 v
【做 法】 6 l2 G" j# z/ a7 H
(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。 www.tvboxnow.com9 }# ~7 C) Z! E. J4 d& B: G
(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。 6 j  J, I/ f% }3 {/ R$ m7 f
(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y  r; |# `" W5 _, e$ R
(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。 www.tvboxnow.com5 H' {8 d4 O' ?
【備 註】 tvb now,tvbnow,bttvb" [6 T& ]* Q/ p- t7 g4 N  G$ x
若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
very nice!
返回列表