luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料. l9 n" E" {; _( \- n% W* |/ e

, I! k; a& K' E/ {; o1 }# v公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]www.tvboxnow.com7 _1 E- {. m- M! l) P- o

/ S: L: d! G, q公仔箱論壇公仔箱論壇* a- J% K4 C% p$ r; j
* |* U- f& _. t  `: ?4 E" \
% l/ M- ~$ y4 ^! o8 K: J
醃料
# Q( d9 j4 z, l* O+ H% w: E- D, W, vtvb now,tvbnow,bttvb
! m' h6 ^1 n& Q5 g( Otvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 l' e( ~, j6 S: {1 Y/ Atvb now,tvbnow,bttvb
2 P4 @: K; R% t: z- b5 A; s* L芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
  J+ Y# s' a! V7 _7 c# f( D
# O* M5 `' j6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T  }' d' N) |9 e! U# K% s% l芡汁 www.tvboxnow.com( [; S5 C! ?, v+ y
tvb now,tvbnow,bttvb" I' c% @, G% h9 ]' d3 @4 q: C, f
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙www.tvboxnow.com: `# u% S8 O$ V6 x4 _' r

. G7 {" J# U+ r" V2 a8 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: `6 K, P, p- C, Q, z
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]4 g  D6 t3 ?$ s& k  w8 l
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `2 X5 w* K) m% c! i
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。www.tvboxnow.com+ g8 t' W5 T) v2 K
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
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可供 : 2
4 j3 E! G2 v' x* M# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A2 ?0 \0 e5 P2 ^7 e* `4 s
材料
# t0 ^" g+ Z. a5 ]* Zwww.tvboxnow.com9 f6 r" t% M! Y* y
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
% a: S& S- `- z& D) J& i. G* T9 g/ \tvb now,tvbnow,bttvb
0 L) F4 p7 ~& U  z3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* {0 K' u" G3 D. H. ?
芡汁 公仔箱論壇8 B5 G& x( _* U* l

& {, A) N0 C! }3 w4 J$ w# L0 f2 ctvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 l6 j4 a$ q/ j, Q8 L' p
$ m! P! z  s% L  L) U. A& T3 v1 }
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
9 T" q  @+ R. X  P; D$ W; `& L公仔箱論壇
. a2 H. C/ e9 L, {! Y2 w; N) c' ~tvb now,tvbnow,bttvb
' Q8 _- @& b' \) |公仔箱論壇& ~3 K- ]6 B9 X7 w
做法
/ F  x6 s, N) N( q( d2 u, I1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r/ m; m. G& G9 e9 h3 C9 x9 D公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb, [. R0 x9 a8 j( l' r
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。公仔箱論壇5 I- K: H, O4 ]9 N: y7 p
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌公仔箱論壇/ m4 @  e( q0 |" Z
tvb now,tvbnow,bttvb" G; ]- Y$ M: l5 M2 R
可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb9 E3 V1 b* \4 v$ p( Y& p' V& e

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) f* l' k) F& l. b* O' Ftvb now,tvbnow,bttvb材料 tvb now,tvbnow,bttvb, X) G* p8 i. g* V+ b
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
2 d8 F5 u1 l, q. e* z5 r' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m5 s' g6 O1 O+ n* z* X/ m% m

+ d% @  P" ^- \3 B7 d7 N9 Q' Vtvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
% J; V8 ^# t9 v* o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( }5 U+ n$ h3 b: t) n
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 {7 {3 P" h4 u7 W* H$ k! I+ p! s* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x$ K. b  C0 A7 q
做法
) s2 M4 u6 j" A/ l9 [* {公仔箱論壇
- ^. ~  I) B1 y* C2 B0 e4 k. ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
0 i- s( X+ x# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇; @/ ^% x3 Y! t# t7 ^( H/ b
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 2 J! j& r# ?! }) ^2 H
橄欖油  少許
5 U8 }/ U+ L4 S* g  ^% Y( K: H帕瑪森乳酪  3大匙
) Y- J1 Q: s# y. m+ M5 ?tvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc
1 N+ }" H3 E7 H( m# M- E5 U茄子  2條 2 r$ c3 f, X8 v- u/ p9 ~+ p* ^
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb7 I8 l  }  p  u( x. G& Z
洋蔥末  1/2顆 : ^9 Y5 A0 ]) C+ ~) g% J
九層塔  8片 www.tvboxnow.com0 V. [) a/ v: o8 w+ k
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z& E  Z% z0 m: J; j5 d
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
1 X0 i# H0 F3 T【做　法】 1 f7 `, I  u5 A7 F0 j" V
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
, K6 P  I8 ~& j+ ]8 s
& c% y7 q; K; H) ]* f' ltvb now,tvbnow,bttvb2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
5 u7 P. o2 p( t% Y# ^www.tvboxnow.com
& g& r' d' O6 j  S/ J0 [/ i3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。tvb now,tvbnow,bttvb" J; ~# b2 x  v* B! W

& Q- P! |3 ^( @" |/ U4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com0 \& d" }0 w8 b' }- A, c0 k1 v
茄子  3根
- L) Q$ V- v4 b3 f, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵
5 p/ v& r* H% A( G* W: p% e. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根
, u6 a3 e' }9 Y! h) R( D5 N. z紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb" R0 h( n7 [, l/ C# G2 I2 U+ z
花生  50克
6 G, c' Z: H) Y9 n  Rwww.tvboxnow.com沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb, H; r) d9 Z( E: F1 b- u& d" t
【調味料】 . ?  l- y  t2 s) X+ A$ D
豆瓣醬  1大匙
7 }5 x+ x$ ~5 w+ [6 m! c. Z+ g8 Z味精  1/4茶匙
$ M3 I( F2 ]4 ?1 ]糖  1/2茶匙 / [8 F2 D8 E$ l% f
太白粉  1/4茶匙
- H: Y3 z6 t) }. q4 G# l公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 ; w* Z" }8 y" `3 c
【做　法】 ) U5 `. z. i+ u7 ]2 d7 e. Q
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
2 B4 B7 H6 p0 mtvb now,tvbnow,bttvb
9 W3 E1 g# C1 A2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
8 _- Q& c) U( _, ^' W8 [6 @- Y & X9 m2 }& m# F$ ]: ~
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。, B8 o; t4 g" A

+ f% {7 o, Z5 jtvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y- O8 T3 q: m, W- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o+ \6 K( r# T+ u* b) X
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
7 ]( m& \" \6 [; V5 C: G% w公仔箱論壇+ y# k  D/ w4 k! @2 y2 T' D
可供 : 4
2 U; Q# Y- W; u$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com: l& K+ v, V. C/ j5 t, [
做法 : 炒 / L. o  a( J/ {# Q  _, p& T) {" P( y
公仔箱論壇1 |  q2 y2 w/ A$ M; x7 j2 V

$ o, E, u, \. B: i' |  
" q2 A. I. @9 |- `/ N+ A7 Q) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* c/ X, V3 s4 I: x) R

9 f  T' [; B* \' Y! u. A6 I公仔箱論壇% d5 X5 P7 e7 o( `! E) T
材料 tvb now,tvbnow,bttvb9 h# b$ F" O& L
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
3 S* p* J9 B0 J1 A/ k% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ `0 N1 |: {8 [+ f

6 b( u6 ]* M- f公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 H# c: ]) v& j$ Q4 d! q  R* i

0 b' O1 @/ G% _: s: X! `) H公仔箱論壇芡汁 www.tvboxnow.com+ y/ d- j& y" u/ {$ B

$ |4 s' y3 P& v0 G" V4 D9 etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
. s; j6 e, P: [& Y0 p  _% Y- D% Dwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 F; n* o! Z# g" {  y5 A
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
! q4 a# X2 y- m; K7 t0 ~& c5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! o+ m) H! D2 B0 z8 M" A
2 J; d9 P+ P- H+ [4 ]1 e' ]公仔箱論壇
' t# `3 r& H" m5 L; g2 A! [: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法8 H& [; B& d9 }

+ u# @1 q) V; z4 T: I0 y- I# b/ L公仔箱論壇
$ Y& A" c7 l2 C" N7 z1 U  z1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb7 w. O7 z) U7 T, t
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 www.tvboxnow.com! v% _8 }6 C* F2 n2 O7 U3 |

9 F/ u" Z5 ^! Q3 O, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb8 m. `' ^" j* N, d0 g; L
www.tvboxnow.com: ]- D" x1 u, g9 ~8 `1 ~  n
做法 : 燜( r8 @  I: j: Y

! k) G' B7 L0 q  | www.tvboxnow.com; K" K9 D+ L9 C* _% Y/ K

; R7 ~0 i) |9 {7 m  e8 j* n" ~  9 E, e1 Z; f/ `" w2 I5 L1 ]6 e

2 @& Z9 Y" I) e9 f. Z' Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
2 ?" z6 x. w  \# J1 {) ^1 n# I, H. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 ~$ A+ K; `. _
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]www.tvboxnow.com0 I9 @( f; `% z9 j  I: w* D0 j! z
% ?2 `% @/ U" W

* s5 C3 {* A. N) z, ~7 ]6 n& E7 E1 q公仔箱論壇公仔箱論壇/ M( U/ ^1 ^& L; x6 S4 h% [
財神蠔油 3 湯匙
- ?  d8 F6 o, l# P  C! q. W+ v公仔箱論壇; r% s7 z0 G, \1 }. [  B9 @

8 L! X- L* W1 {tvb now,tvbnow,bttvb醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m( g+ M% w! _$ q. B; [

  r9 X! I- a7 Z4 L! m粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d% Q/ R# ?' }! K4 _
+ J! @+ g+ v8 [; i1 }
公仔箱論壇% f& g7 d/ X% Y# a% @& R" }8 `
埋芡用料
5 F) b6 p. p- e# y/ P; {! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S9 K1 |6 [4 }( N! ^1 \7 o0 k粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙% b( h& P) s4 _% Z' a- O0 M
公仔箱論壇# r; Q8 c  s+ P1 l3 r( X4 B

) K0 z9 C( Z$ T! r2 v' Fwww.tvboxnow.com7 c% S8 h+ T4 @5 q: q
做法5 B* `* O6 k0 ]( f' B

8 J( |; F, b! M$ Kwww.tvboxnow.com5 Y; Z( @; ?4 A- Q$ s' |9 ~, B

- ]7 Z2 M) [6 Pwww.tvboxnow.com                                               
! e, O' J0 {  ^1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 V2 {- U9 ~" f9 F: H5 I2 \
    或至冬菇軟身。
- \6 ]9 Q7 q0 q7 t0 X, `2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
( W+ E' W! L  h1 d. s0 F1 a3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^, H! \  ?9 U; u% |7 T; j

6 I5 z" [3 Z& B, c/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O! l( y( Z5 g/ ^: I- n*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb' ]$ [: b6 R, Y( s  s- K' e
tvb now,tvbnow,bttvb+ G& H: n/ P9 _5 a& k# `( W1 R
可供 : 2 - 4
% `/ X9 _' U, Z; ^& W- V2 {. r; T9 d$ {/ ^+ q) J* i# \
做法 : 煮
" \+ q4 C9 V' ?4 M; ?' |! Q; T% u2 d% x9 d  O, K" G7 K2 W

3 u) Y0 H" k' m! o; n+ }4 |# Gtvb now,tvbnow,bttvb" Q. E3 O" {3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J* n" g; y. j1 ~

" W5 q& U9 U% c; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x5 e2 W. x4 O/ h公仔箱論壇材料
, E2 P& }$ ~! d9 O! ~tvb now,tvbnow,bttvb$ q. ?/ c, o/ t( j) S. r. N
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]2 r, P7 H/ f* R5 a

4 }- E9 P2 i! M+ W1 N3 g3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
- c: G5 w+ w* d  N% a1 r
4 t9 {2 y$ s9 \0 |調味料: @% y& g3 V: y

( R6 r% h: G, T4 h$ h7 [公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' Q% i& `" v  k0 k5 S3 P) G

% u+ M- d5 y9 `( _1 d. B; I! M5 e
/ i3 e( q& k6 k+ I* i9 Cwww.tvboxnow.com做法
6 G, I- E) A' I8 kwww.tvboxnow.com
+ Z2 S" l( I7 _$ i- z5 z' d% l5 K" _; z+ P

3 ]5 V5 J7 O# \) _$ T+ u4 h. wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料公仔箱論壇; a& z1 o  W* w% f9 l, u, f
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 1 y3 B, q+ V/ m6 m, X$ f2 d

7 E% D0 }# T9 g4 D3 e, H: M& t4 @" \www.tvboxnow.com可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb' N$ ]- p# G( o; e# c3 v
做法www.tvboxnow.com8 o4 z4 u1 ~2 t; d# `
煎
, z% x5 Z* s5 v: v  tvb now,tvbnow,bttvb) k5 n0 G, `+ ], i5 u; U! y  b

# l" h8 `  D% o) [% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 Q5 U  g) g, R$ c& T) q' D) b7 {+ S! r6 L( K+ S( E7 S/ [
材料
- z3 o& _  B) o: w& S; H. y; k9 y公仔箱論壇公仔箱論壇# N) X) N6 H. M
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇9 B8 x; {% j9 u

  \2 d1 }6 g4 v4 x$ g& c+ G" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; n, Z: l5 U$ F7 @: i, W/ q

; H  T+ d9 \. c4 M) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 D3 `2 f* M' X3 g* J
芡汁 www.tvboxnow.com" }( s& A+ r% @$ m3 G

6 A" ]# H) F/ A' |香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙/ D8 \2 K" }" D, h7 ~( Q

% ~. ?  [- e/ h
% }( V" ~, K8 E( k0 Z做法/ u. J+ G) L) [5 I7 I
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。$ V# o- {% c% l- h) c; G  }
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。www.tvboxnow.com6 E6 s1 m+ p* }- G7 g* ]
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
& H5 n" `2 I  b# H% {, ]+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p7 G9 I0 ?( ?2 E) b4 ?www.tvboxnow.com可供 2
6 G& S. ^# `2 M7 o. G- L4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 |) M+ H3 g* I4 ]# Btvb now,tvbnow,bttvb 煎
' T1 q2 T5 N' j: O& M* Mwww.tvboxnow.com  
' P; `5 @+ q9 \' v+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 t1 t4 |/ k8 W* `. q
  
% W0 H4 G# A/ h: H3 dwww.tvboxnow.com
( ^7 N/ O5 U  p8 M( a1 Z4 otvb now,tvbnow,bttvb材料
7 {) D- q) X  [, U! `www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com* E9 I/ k# p* `& z# Y
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]4 O% D' N' K. ^. q! B" ?3 _

  {9 r/ ]9 w: y9 S8 X1 S8 I. I
/ W# n; q; T# T8 w公仔箱論壇www.tvboxnow.com- W  Q/ P9 c$ p% Z

3 e$ ~$ P# D/ ?- q: @公仔箱論壇醃料 www.tvboxnow.com" ?" G! I3 K0 O1 ~6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I! V9 m7 \1 L/ K* }7 g0 y3 S$ e
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
! U7 S; u, _4 u9 U% d公仔箱論壇公仔箱論壇6 b0 }' x1 K7 c3 a  n
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
5 W3 k, W, W* m. d* Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! S! H+ a2 C( L4 ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ U: u! X7 X3 j7 R% Z
芡汁
$ s  P- k' T- o! B! G8 G7 ]( q
# s; `6 d. \8 H. k; y# ]水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
- A9 L8 B; S( Q* Q% P公仔箱論壇
+ s7 a$ x( j7 N! e. \0 i: T公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 www.tvboxnow.com7 M# V7 K6 f* C6 B; K& o& G  i6 |
www.tvboxnow.com3 w& G" X. \2 ^3 l! t5 P
: ^. W4 X9 Q; S5 ^8 D
做法
4 T( N" ?$ W4 O1 P& W8 V3 p1.  豬扒與醃料拌勻。
! M; d; `: l) ~. J3 |4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb8 g5 B3 X4 M0 t% r2 `0 T
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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