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材料
, U& l2 o- k$ g
  M& r! K& f0 f菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb* M9 L3 f/ p9 G, L; B. S

- X# a' n# f2 u5 U& D公仔箱論壇
+ V# y3 J. w3 D" k* r8 J) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 |" [9 I% O8 c9 ?& C/ Q
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醃料
6 S$ |8 [8 K, b- \( t
4 E8 x# G2 X2 I: T  |% x6 q舊庄特級蠔油 1 茶匙
2 G( D$ A8 u: M) j3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _" ]5 H, b6 k  J+ s芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
+ u2 ?" c8 R/ A% U$ L- j公仔箱論壇! z, e/ |8 ^6 z/ e

: U7 E2 y' \- I) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
% `$ C$ }$ j5 O$ \0 u$ ~2 t+ htvb now,tvbnow,bttvb
; A* E; B$ {5 X公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙( F4 u5 z9 ~' O; H/ E  h

! i7 S0 l$ V* z, B+ `! e- P
: C, Q8 L' C1 P& A+ q做法
7 @( `; @7 X) l0 ~7 J+ F) N1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。公仔箱論壇$ w9 w+ b$ P! _
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
! J" U- z) `5 a! p; ~9 f3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵. T# x5 i1 v# D* g9 ^  r

1 }. ]: K3 t! U% W7 d2 qtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 4 b% X3 X+ X2 N' ?# j4 P4 f! d
0 x2 [# P  t* g8 ?! H
材料公仔箱論壇. B# y- O. v/ J; z3 U6 T: c
$ m; |9 Q8 {* w3 Q* O. {
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
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5 c7 Z% ~9 p4 t0 a1 N% z( m芡汁
8 q) j7 E% h+ K3 q8 B" B6 z/ z+ a9 m3 b- u2 p% c
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; ~7 r5 z; |( w6 R3 M! j$ {& {
www.tvboxnow.com  C" N9 a* s3 j* R& L
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
! i. n( ]8 Q0 b% i0 a# c4 k, I8 R3 [tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com& ?& n% d9 u) T) j" k
公仔箱論壇1 H: E% r* N1 c2 J
9 E- ~# p& N3 w
做法
. i1 }& j3 Z7 o0 t+ K+ M公仔箱論壇% X0 \5 J$ G( F& Z5 _4 C" A. x* J5 k
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb" n3 J" Q( G$ a. j/ b9 @
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
6 r( q2 d3 Y- z) b3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌
) v3 q) Z: E% h8 F0 N( w9 Q: C公仔箱論壇www.tvboxnow.com4 C# S+ T" f3 m# N' U# [7 l; P
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a  V) y7 B- p) m; k2 Y8 S

' U2 C" z# b. p5 M6 e* {公仔箱論壇
1 A& H+ j% z; e& _, H公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb& o6 \; L8 i: Z9 V8 @& m+ P
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇) q) }0 k. y5 R# Q9 B% a* `% K& ~6 Q' {
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www.tvboxnow.com& j8 h( X, [. C1 s3 v! r$ G
沙律汁
8 `6 n% G# T* A公仔箱論壇
* B1 [4 o, f2 Xwww.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% c9 q6 J8 m$ V. E, ^- v6 s
4 }6 U" O% [; ?3 \2 g/ _2 @% t* y
做法! ^& ?. J9 S0 B

$ {3 o3 b( K6 h5 Z- F5 ?  n1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 
& u* _$ I( R/ t, a/ n' O: R公仔箱論壇好多都好似好好味咁~~
想問下... 
& Z8 s& L: u/ k0 j公仔箱論壇有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 www.tvboxnow.com( d" g$ J# A0 o: X9 M
橄欖油  少許
3 l5 L  m7 m# M公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙
) n% Y4 I1 _, F1 L* u# Qtvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc 公仔箱論壇1 k$ M7 X# V! h3 {! k  T
茄子  2條 公仔箱論壇8 u* {9 `, S/ }( J) m0 j
番茄  2顆 ( l5 u$ `* v/ m" Z% `0 Y
洋蔥末  1/2顆 " ]8 F1 @4 D# t) F) U# `
九層塔  8片
1 y; d* t: ?# ]/ r7 v公仔箱論壇麵粉  少許 www.tvboxnow.com" X: j: l0 y# I9 H  U4 L
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇9 I2 _1 Y0 V# V) d* G' r/ ?' e+ e
【做 法】 6 f9 u4 b, M0 I" u' z! o
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R- h& z+ Y2 n. ~+ s

$ y7 n- j, h, B8 E; ~9 atvb now,tvbnow,bttvb2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。www.tvboxnow.com" ]$ W+ D1 {5 h% ]# N
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3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇& E, A- ?9 c: J/ F9 N6 c/ d

) D8 I; m* g, c. X' r8 f" ftvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】
, q9 A' o8 z( Y1 |: m3 ^# J0 c茄子  3根
9 Y0 U/ Y! V! y+ w! I鮮香菇片  3朵 www.tvboxnow.com7 A% d( Q5 z: W2 J
蔥段  1根
0 G* m! c7 W7 B# f8 S: F! ewww.tvboxnow.com紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V7 E) p$ E- M5 [7 H
花生  50克 5 F6 P! r+ I4 Q3 u: n( \( i
沙拉油  200㏄
0 ^& J" H5 c% n" _公仔箱論壇【調味料】 8 X' l# {" f  r5 N4 y
豆瓣醬  1大匙
+ p6 u8 C) T( M  u味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K. j% @6 I! t& N
糖  1/2茶匙 7 d, z$ n7 O0 W) V  r6 h0 p5 \3 f
太白粉  1/4茶匙 2 @6 Y0 G: O4 \
白醋  1/4茶匙
% n, H! C! @" p. Y# ~公仔箱論壇【做 法】 公仔箱論壇0 H. s9 m' j  Z% r' }, x
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。8 F  ?& A2 P" z5 _# P! ^8 F) r( S

, o1 z0 {: V  t" W# _2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
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3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。www.tvboxnow.com- w' w7 E' i6 j* i+ \' r+ w

/ R0 I1 h9 o1 O. utvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。) H2 J) L3 K5 J0 m9 V) r- D* B
www.tvboxnow.com: V2 e" a# v) N9 [1 q+ v
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
) n' Z( `1 s9 R* }+ A3 H" J9 V公仔箱論壇
, k. S2 D( y2 m+ x5 U7 c) l8 N0 wtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
# d+ o1 a' J- uwww.tvboxnow.com
% f+ }  M9 B  ~0 b2 ~1 l9 X做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# L2 y) E8 Q; O& h1 V, S
www.tvboxnow.com/ [; U! S3 t3 [: g) C5 d7 _% Q7 R8 O

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www.tvboxnow.com  ^" w# a8 \4 ^& _5 e/ f1 ?
www.tvboxnow.com$ ^. \$ R8 z6 l( b' g7 W
公仔箱論壇) O! |' `% `: h9 O8 X# |( O7 W
材料
* K# W7 Y3 h' @www.tvboxnow.com蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
1 W, z; @+ j! D3 Mwww.tvboxnow.com" ~& n. a8 H9 `% J

! `# e7 @" i2 [* O  `3 Kwww.tvboxnow.com
2 q% W6 j$ A) P+ ^2 H0 ewww.tvboxnow.com
4 o* f: R: d8 t* [; O+ i; K( Itvb now,tvbnow,bttvb芡汁 www.tvboxnow.com$ O( P; \% @4 ^/ D1 {
公仔箱論壇+ N7 D: g9 L, ~4 y2 ~
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
/ `) P0 P; }( M: z3 w: ]' _$ ywww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X1 m2 P  ~( ~$ Z# {& {! D
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙- m# U7 T8 S" ~$ u! O
. M4 X2 I. ^/ d8 i  f2 ?

4 _: i! ~0 j2 y7 v0 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 N  m/ Q5 W. F1 A* t5 L& }
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ O8 q  t/ {5 f; d; E8 `6 l

0 s' w$ Z. Y& ?9 F! _
9 S; ^* `, G9 X6 w' k: W8 V公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
. h) s, J4 ^- f4 D& |9 `1 Gwww.tvboxnow.com2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
$ a* S' b5 [9 R7 j! e公仔箱論壇
3 i+ k+ j. l( Pwww.tvboxnow.com可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb5 N, k% a$ ]/ N4 r* s: W

7 V+ x- n. z+ z2 O9 P* |' x) q做法 : 燜www.tvboxnow.com' ?1 S5 k# R6 L" q  P3 m1 p

" G$ C! p) q/ d) ]0 B" h8 E: ^
% r* o* v0 F! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e6 O8 k- Y  x5 F# l
  , Q9 s* m# M0 q* N6 J8 S
tvb now,tvbnow,bttvb! D/ C% J' P8 q6 j( T$ N
材料
! ^! [; G! O4 D. d0 `3 ptvb now,tvbnow,bttvb
3 K$ U9 H/ N; Y* {4 y1 u公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
/ G0 x5 H( i7 J% g. X  Q) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y) z0 T/ B( w& U5 M8 e& h2 Q2 L
9 N0 ]" [3 ~" S3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _6 v* X4 _6 l/ v+ A/ ttvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙
  I( s. Y  ?0 G6 u- B# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 x+ f- E0 H& E* ]6 l; j
1 H' |4 z# p/ H  [8 _( q0 Y
醃料
/ L/ ~; j. ?- d2 I9 x2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R6 n2 [% W3 N5 r; b/ g粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
' R, L+ l( \) v2 a( n, ^: h公仔箱論壇# }/ d+ T7 N, c! c* S  q
tvb now,tvbnow,bttvb$ x  A# D( R9 z9 H1 Z
埋芡用料
) s; n9 B9 Z0 `7 v1 |; H! [4 ctvb now,tvbnow,bttvb# t0 @9 \" b6 K' W. M
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙" X) ^9 [7 Q- k7 J" \/ p

3 l3 f! n3 @' j5 |
# C* a' i, O. f! t8 a' ]' Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 C, |  q. W$ Z
做法
5 X( [0 [" d+ y# ztvb now,tvbnow,bttvb
$ B1 I+ F! e- htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& \8 D. H" Q) ]( {. z

. `! r) N4 u( y3 Z5 h0 wtvb now,tvbnow,bttvb                                                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) W- _/ E" d+ }. g: B* [6 v$ ?
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時www.tvboxnow.com# G( C  I: G, q( n7 A; ~
    或至冬菇軟身。5 t; l) k  G) S# F! [, T3 ]! @
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
2 a1 H) R& ?; s. A& ftvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K" m& e+ e% l" H' y

; I6 ?) `: I; E) F1 I6 ~; c
: U6 r4 c0 @4 K' w% }" c1 Ltvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
& Q3 R) C+ W! c6 }* h3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T- E9 W+ G( R" Z2 I, c; [( ^
可供 : 2 - 4& q/ s% ~+ W. Z: x5 b

+ Y0 s* S4 T" b: h# t公仔箱論壇做法 : 煮0 [6 p, Z2 \% D" |
公仔箱論壇5 w- \4 d0 O7 \* B3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb$ b* S# A, r# G( y5 B7 M: I4 Z

! g: p; D3 X4 [6 E5 I. n公仔箱論壇 www.tvboxnow.com0 o8 ^9 @5 g; i1 D

4 H' a% `: S9 p  K( y! b7 W9 s
& d, ^- T. A, T; p% E5 Y5 Y材料 公仔箱論壇3 z  R" k& b( j1 S

; [( ?: _; M  Y& I1 @即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
9 `1 n$ ~9 ?5 B- |) C' `9 M2 n/ o; i4 B

7 R+ _3 D7 K4 ~! {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) l6 {/ ^1 G- D
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D4 T4 g) w2 z+ G
tvb now,tvbnow,bttvb* K$ {( _3 d% q9 p0 D: @
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙5 q  R; i) V' o

6 t8 d  Y1 t" G% X% s/ `7 @www.tvboxnow.com! ^7 k; d! s7 S1 Y9 y5 j
做法9 V7 o1 A1 o/ e) ?! O

) w, K* r; v3 L9 h4 u) J: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D6 \% i7 w  X6 H! F1 }- |* u) t
, p4 U- i+ v0 h6 A0 A+ g! l
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
9 |: j4 `! g7 p; e9 X   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T( N3 w, k+ Z8 ?( y! m/ j# g3 [

2 D8 B. o$ g) g! p* G3 o公仔箱論壇可供 4 公仔箱論壇/ z" l3 G2 f; e3 ^& Y
做法
! p( b$ D. F1 `8 \& J* D 煎
  g2 O+ z' K" b6 x5 owww.tvboxnow.com  3 s6 k% c6 N6 h, V$ Z
公仔箱論壇; [5 T" o8 |5 u5 @6 G
  1 V' f  z$ B3 m0 o% v
www.tvboxnow.com4 U$ N4 ]/ R) l
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J: J8 K1 h9 K: A

7 R! h# }2 S, O* Y/ u) ^公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] ! R/ u+ Y4 t5 [3 g1 f' R

; w/ F% E0 I& ~0 V7 [% u/ z4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
& l7 Y# N$ M$ T" J6 J& xtvb now,tvbnow,bttvb& A" s- o4 \' z/ ], g- B  f9 S

+ o- V; E, D& K; D芡汁 5 g. J9 E$ J. L' \  }
+ ^, b. `* |$ F7 U: {8 c
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙www.tvboxnow.com. I. v% Q/ \5 ?$ u* q

; R) h) J! H% o; _; z  T2 i- x4 z# i" H6 I1 b1 r# c+ Q7 N0 r
做法
- Z" q% o, i0 s/ d0 y1.  將所有材料相間串在烤肉針上。; d! w8 I; \! R* @) V. V: F
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z! A9 v( |* h/ V
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 www.tvboxnow.com. u- h  e: v8 R1 ]3 v
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可供 2 ( L# y" _; _& k5 A: M
做法
5 D  n& G5 ?  U' M9 R9 T' n" I 煎 公仔箱論壇& \% V# W5 z5 q
  
- L& ^3 Q: j- v" i4 D; stvb now,tvbnow,bttvb
1 m% d8 {& d  ]% r0 a& N" S- ~  www.tvboxnow.com% c: c; m% W$ B- s
公仔箱論壇. A' j* Q6 d& i
材料
; [7 g6 _/ e# K- \' atvb now,tvbnow,bttvb/ _& v0 f: S# G
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
" P; G' t3 S" u& m6 l3 P+ Ywww.tvboxnow.com2 t" ~* R# ~& Z' m8 ^

4 t$ Y6 b; W: C& D  ztvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com1 N2 \4 x! F2 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g: g3 I  ^9 G# ?% ^$ a* w: Z
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb. r0 j# P, {( l' w& g3 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V% W1 a# J3 M/ x) m/ ~
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
$ u7 A- d! C1 S5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @" A! P, A5 P/ b芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
5 }- D0 |$ _1 j4 x
7 V# K0 O7 f! O& t, f, t7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 |" t; G' l, m7 v' S
芡汁 公仔箱論壇+ d5 ]( ^2 f! L! z8 v, ^
公仔箱論壇% T# t! F4 {4 a9 h
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
$ @: `" j; E5 }- R
9 M( y; _3 {0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 2 g/ y5 }0 m4 Z' _) A4 J/ a4 @

3 `" a8 U2 s. c* T$ m8 ptvb now,tvbnow,bttvb0 y( _3 {* U* `7 d
做法
3 y2 H! d8 ~1 f8 k1.  豬扒與醃料拌勻。www.tvboxnow.com& |6 U: g+ T  M9 T
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* l6 z9 K* a- W0 w- @
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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thanks  hv a look!
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