luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料0 i) _/ n1 u1 U2 h
tvb now,tvbnow,bttvb: C2 a/ j2 R# h& b0 |  t
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I* L- J  l- X/ p  r3 t! [
tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 h/ n4 y3 O8 v/ B! c
公仔箱論壇7 ?/ G6 e- t1 E: [5 \
9 A  {$ z7 e! U
www.tvboxnow.com) M  ^9 E4 |. T% u# e6 k) z: N
醃料
5 F) r3 [; b. m" A* \* m公仔箱論壇$ B! r& _- ~+ q6 p) P8 @
舊庄特級蠔油 1 茶匙; F7 Y9 Q5 r+ N: s
公仔箱論壇9 p7 e8 V( f- H
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) G: `9 q& o/ C$ u# k0 o

$ e- q4 X5 C. _" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# {2 p; W9 |  G0 l2 O4 U* |- h
芡汁
  D' V8 a$ h3 e/ P$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A$ N% H% s. a! D! `6 ~1 A3 n  p公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
& \% S" D- y) s+ ~8 O* u# C% dtvb now,tvbnow,bttvb
6 k+ t0 y% y& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K$ V( [' e" i) B! otvb now,tvbnow,bttvb做法www.tvboxnow.com$ t" }5 ~, v/ d- t* y1 b. Q
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇( C8 Y. z/ s6 O) R- \' ]
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。: T, c! @! ]- S7 Y
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l8 @/ c! c7 m, {2 U

2 U+ c0 d$ D2 {5 b5 {3 Z可供 : 2 & k7 W0 S1 A5 k6 i

, E% C8 m6 g5 _* R( N. [5 O公仔箱論壇 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W; |" r4 S# |) o, J0 c

& r; p% M; q  A4 h4 C  u& @2 o7 z5 y天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇7 G" I3 U3 I! c

: k7 w* h- @1 s: x3 t5 Q公仔箱論壇
) b3 \: Z& h8 ?, s- j- c芡汁
  C% M+ `: r. M: i5 u3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 @9 k) i: W: h9 k( G3 Y: Y* m0 h2 W1 w公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
0 Y: n# `- ~% ]2 H2 O( Z公仔箱論壇$ z( K- h5 ?2 M# ^$ p5 [3 v9 f
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇' u( y; P* H7 ]8 @7 w  j0 r, W
www.tvboxnow.com" x! _  ?* `, [- I7 P8 s

4 b9 l  F& |' l! K; Uwww.tvboxnow.com
) N/ O5 h& @/ ]  S" p! Nwww.tvboxnow.com做法公仔箱論壇& p6 |6 X0 \1 Z, v

1 V9 v+ Q- Z* k" n1 k# Q5 A! J' M公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。; o) ~- m: R5 K5 e# I/ ^* t# K$ z
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
3 Z0 S4 r! q% w# k- `% A, h" H0 m3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
0 @; W; ?# w& a8 wwww.tvboxnow.com
& k. S8 Q. N# G5 f' wtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
5 [$ A+ k. R, W# v  _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- U9 T# W) I, O+ B$ Y. C

5 r' u' L: X6 \; q% m; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 www.tvboxnow.com5 Q$ Z% i5 D; S7 U5 m& ]
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5 A7 r/ T" [, }) i
www.tvboxnow.com/ w: g) U7 u  }

7 J1 b3 P) A1 J/ Z0 W( h" ?+ ^- e7 M沙律汁 8 F/ W% g2 ^& T& g1 j. y4 Z9 c9 V

0 d) H, @4 [9 ewww.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇) B% M( j. Q7 ?) p4 A
www.tvboxnow.com" v6 E! A4 j: t, W3 s
做法
. Z, R( n' A" ~www.tvboxnow.com
5 D$ A9 Z( r+ s' w6 A1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
% K1 ]2 T: y$ n6 a8 n公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
( D# x; `) M4 _# r: g有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
* w0 M$ O, ~/ @6 ]6 l/ P9 y" R3 P公仔箱論壇橄欖油  少許
# F% Z$ p; Y# M' G( F帕瑪森乳酪  3大匙
8 y/ O' t/ L+ L: g+ htvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc / A( s; x% W8 [$ q
茄子  2條
, p6 _0 j( M: J* T9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆
% _; k/ e# M! P! x" b% I! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆 www.tvboxnow.com) D$ u# ~( [4 F7 V+ l" e+ E- J9 {
九層塔  8片 tvb now,tvbnow,bttvb  C0 |+ Z6 X* L. ]9 r+ O/ q
麵粉  少許 $ R  s0 f/ C! N! i
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
* G9 G5 P; l: F1 n; a' Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
& l" G7 g" T1 m) s: H1 O' {1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
+ D- T$ x' n+ ^2 @9 C www.tvboxnow.com$ d2 y" H# u5 }
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
0 A! t! P5 k$ q$ Z  Jwww.tvboxnow.com
$ _$ K1 g$ ?  X5 }. \公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇4 F& L. a/ o4 p6 t+ a' f0 R% Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 S& Y- ?- Q" W2 S1 _$ }
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 + n2 k2 Z, j# K2 F0 D1 y$ ?7 y4 W- F" t
茄子  3根
: y9 n& o9 m6 M! |鮮香菇片  3朵
6 P1 ?5 y# k: q: d, i- \www.tvboxnow.com蔥段  1根
: e9 F7 D' k8 t& g* b. t紅辣椒  1根 www.tvboxnow.com# a+ G; W* {, B: f, T
花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n5 P" k4 \& ~3 ^( ]
沙拉油  200㏄
; w# Z: v0 L! j4 wwww.tvboxnow.com【調味料】
- A1 s* Z5 _; _$ [' c5 n豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T# _3 M/ j- h& \
味精  1/4茶匙
  {5 G$ z; m4 P$ m7 g1 H% W糖  1/2茶匙
% z  N! ~. O- A/ K, C( {7 m/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙 2 N5 F! |6 S- h, K; a# ^# H
白醋  1/4茶匙 5 F4 A* y  i& N4 ~" e1 A
【做　法】
- P4 b! @# k/ ?, ?7 Z公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
" G) P9 R- {7 ~3 P" y9 n% V- T- ^: f
3 i- S7 q& U' o2 i# Q+ Q' Z3 P公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
. ~; f! Q5 Q( m) V7 Q/ e
5 P) \) t# h; Y; h1 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
* c+ b" m# H( `9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; C2 l1 N9 ~% s
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
/ @. X+ I: W% \" B+ X tvb now,tvbnow,bttvb1 M% d* W) y! ~
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯www.tvboxnow.com& s9 A! `+ w. a7 o- u1 a
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可供 : 4 0 U2 A  j" z2 T5 [" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. V9 G! o8 ?' z3 X
做法 : 炒
0 Z9 t4 ^& v/ Iwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D7 }4 ~9 _  ?( n
8 t- W5 z7 w% |9 R; Y7 \$ A
  
( h5 F7 u& U% Y6 j. Hwww.tvboxnow.com
  \3 @) ]5 \: G9 M1 p) r- V* \- ewww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com4 V, Y% y4 p% Z

3 w. T3 z, Q/ [5 ~  ?' P材料 tvb now,tvbnow,bttvb: d' L0 I# E% i" }  S
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
* @  q: |& ^$ X/ D9 ?+ |www.tvboxnow.com  s5 u; x# c2 q" b6 b% ^" h5 @% @9 s
tvb now,tvbnow,bttvb$ i  e4 ]" I: Q% x4 c

2 y/ E; @. D2 t' O9 J6 d: p1 b+ Bwww.tvboxnow.com3 p5 c+ F" u! S; C" T
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I8 P! t5 n- |
tvb now,tvbnow,bttvb& ^& x) O8 @  t" Z9 W
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
+ O9 J1 O8 s2 c* a: ]0 ~
  a2 O6 C( [5 a' otvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙www.tvboxnow.com. ~, j* d/ m2 c) g8 ~

5 F' B2 G3 }( cwww.tvboxnow.com
1 R2 Z* Z5 g9 \. B; `
; V3 l) G- I) _0 x& gtvb now,tvbnow,bttvb做法
/ ?9 o" ]% h5 r3 F% b& swww.tvboxnow.com公仔箱論壇& d3 Z# g0 E. f: z, Z6 {
tvb now,tvbnow,bttvb+ F8 E" U0 o% y# K4 B
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
% y/ n; z6 @5 G, l4 E# a2 {) ~tvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
+ h, }% N! L7 J/ d9 m
: h3 j# t, r$ r7 V2 z可供 : 4
. A6 i6 H0 u4 Z  G
) f3 i# z- m. s  ~, \4 }) p" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 燜8 O- W1 h0 O8 O3 }- [: L

8 A+ m! n* G$ `2 f2 N! \. R0 r www.tvboxnow.com0 c! K( o  q2 k2 h& p! Q

) k/ F4 P- }. D8 D, d/ H  
( J/ J+ G4 ~: z, ~1 s 公仔箱論壇5 y/ N9 Y1 q6 A* n
材料! I0 x  _7 n6 I

& d4 A0 s3 D/ [$ S' R7 x& j8 S* M公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
4 ~) ^3 X; h  L$ F. Vwww.tvboxnow.com
* Y6 A2 d% R9 Z, ]% `( [tvb now,tvbnow,bttvb- m2 l. R' J- d8 v# d3 B

4 ~# K- K' ?# x1 j, k" Vwww.tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙
# e; c% d% f/ g; I" ^* F4 u" Cwww.tvboxnow.com
+ [! Z3 ^. i, {) ^3 m0 w+ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D8 v# U! V6 u* _* @/ T# n- v
醃料
9 f6 T/ X/ D" X) o; q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- M9 m7 T7 ^, w! V/ l/ k+ {
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙" [' t& L7 J3 k+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! t* f' u! K' Y! s- R/ W6 D

- g# }  \6 T3 }3 x' {埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _. p9 P1 p, Z7 L3 x1 C2 Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 K" H0 H$ C$ p. n! O9 |
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
. l3 I: e% ^  d4 _- C& i; Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 H/ H+ p8 q7 ]1 E- Ftvb now,tvbnow,bttvb, Z2 X8 w! c' ^+ i3 k+ O
公仔箱論壇& Y& h5 X0 O1 }: C0 Y+ f" i7 h: J
做法
! N/ w- }4 E! ~+ i3 y1 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 i. p* }( r1 ^4 h+ \+ R5 f

2 \0 ~- I8 C" Z, d# \* T; ~" x& P9 \( c  ~
                                                tvb now,tvbnow,bttvb. o+ A2 J; |, J2 p+ a% [5 m
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
/ X; n) B/ `3 H2 {5 P# G    或至冬菇軟身。
. \3 l0 X. A  r& B: ^8 N9 D3 |* ^公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。; H. B2 _3 a2 J8 x& `8 D
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。1 x3 n7 ]. v5 N+ j* ]( f/ D

: d7 u+ B/ p- c% O6 x9 B' \. H3 d, v% x" E. F& N
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子www.tvboxnow.com7 H& {. L# t4 K) ^' L5 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j4 [+ K& J2 S  p$ _
可供 : 2 - 4
% w- n/ Q  |, j1 ~+ t
0 ]9 e0 ]" s* {  S. ?6 x' ?www.tvboxnow.com做法 : 煮7 ?+ W  ~" @: z# F
tvb now,tvbnow,bttvb# A) Q; b: x* x# R% o
tvb now,tvbnow,bttvb8 _- Z# q( H2 r4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! h9 W* ^( p* p, f. c( D

; E( F! {- k$ F; x9 L
: X6 g0 D: E# a. s4 g1 W公仔箱論壇
, N" H. p" y% G4 v  D5 n+ W+ n8 C3 y" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 www.tvboxnow.com' x' \+ A% o; B0 b+ j, V

& B# G. G# a+ e% K, }" D即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb" B5 j" L1 p. R# @

* C: p( G3 S3 Q+ B: E9 B8 f$ F# L公仔箱論壇4 y  [% ^3 a7 J6 \5 i
# S+ i1 S& [9 p' g0 V; {7 @
調味料
7 j/ y# i4 g0 L7 l7 j8 Z9 nwww.tvboxnow.com2 E! |: F. ~( C
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
$ P& ?2 W$ `, F6 R$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 ]5 m$ n, j* g$ B$ L- V
tvb now,tvbnow,bttvb& Z* n: E$ o% M3 C3 h
做法公仔箱論壇( [# g' g3 c3 m& X5 f/ `8 L

% n+ \5 e3 T: R, G2 `1 ?& L0 A公仔箱論壇
1 `3 u; M6 q( d7 s公仔箱論壇
% M0 |* ?" p( h# v5 B" W公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料- j6 K# o8 j" {
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
, b3 J. X. d: p) itvb now,tvbnow,bttvb
/ I# F% H% G7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 4 www.tvboxnow.com: A; d; `+ }7 N3 A) m. Z' j
做法
: |! M2 L* e: u4 ]& ytvb now,tvbnow,bttvb 煎 ( g* V) c( \. c! e$ w2 k
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w9 i& J+ Q+ y( F3 ^, g
) X: J7 Q* n  B; B  v& Y1 @) m$ j
  
; \) V8 D9 i* _8 F公仔箱論壇4 k) q! h$ U# M9 v9 g& a1 S
材料www.tvboxnow.com, k. L5 z! x5 [+ P
( \# g, n7 O0 I4 X, J3 m
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] www.tvboxnow.com1 D: v3 q, q( t1 a/ D4 T: L3 B8 S
1 W' ~; M& F' j5 ~8 X# R

% s% R+ m, U6 H' `5 @. x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# \5 E' b- _+ U0 h# k
公仔箱論壇6 R4 p/ O0 g- Z1 \8 h1 C  p' X% F: x
芡汁 公仔箱論壇# B% w) O, o/ ?* x
公仔箱論壇9 r/ o/ L: |0 b) N
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  v/ G- `* }+ ]3 x

- Q) ], v, P% l8 B/ |) [' X/ N
4 J/ c1 X1 u$ Q5 ]6 l' n+ B做法www.tvboxnow.com: ^# R: A& G4 g4 B- x, Z9 G8 \: Y7 _
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
# s, z% K* X  o3 Z2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
: c+ V; i9 `, L: }www.tvboxnow.com3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 $ J. f9 S7 A: g2 r* Z/ v( D

, O4 V9 W5 r7 h7 o4 U% @公仔箱論壇可供 2
' {1 K; B* j+ F1 X做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l& O; M2 V6 P3 e6 e
煎 www.tvboxnow.com  o' b8 F4 T* A# t9 e. U& d+ k" n$ `
  ! s$ F& D2 z) ?/ `. ]

$ h; A; s" N5 X' t% H1 O  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' T- _3 S2 }9 N3 u! f

9 ?( h* Y( ?- Y( f7 E7 P( r公仔箱論壇材料
7 J/ G' M* ?( s# `9 [( C' rtvb now,tvbnow,bttvb. D  E4 q( U% C, y' k6 a
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
+ i3 w0 z6 }' r6 \# z& {, W公仔箱論壇
) K% a+ d* U9 B$ `1 k0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p' ]& J7 [) G# z3 P7 w: B5 q

* d& \8 J6 K0 P6 f: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M  ~! U& c' B; j& `/ D醃料 tvb now,tvbnow,bttvb: Y$ G) a5 }8 O  f0 z3 d3 _
tvb now,tvbnow,bttvb$ B, _2 B2 M3 c& I, x% b
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
: H( m* s$ s$ t1 [% m, Uwww.tvboxnow.com
2 R, f- H8 z, X3 I公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1/2 湯匙" A3 K1 Q) m, X9 w, F
www.tvboxnow.com! x& m: M9 B! Z! v8 F! x

( J* q2 f0 W4 `! d9 w( X7 o公仔箱論壇芡汁 www.tvboxnow.com- r, ]! E7 S: Y( T" w

( \0 L( H" g' g8 Z/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙5 ?* o5 K% @6 o- V, ~

' a0 x$ _+ \- ]8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 www.tvboxnow.com4 X! q! e" F+ ^! c, v: C
" G4 ~4 n9 C# v; Q0 a3 H* {. ^, p

5 K- V% X* i& B5 l0 a6 O4 D做法
4 E0 `  a0 t: s5 o7 ~  Atvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。
8 N, L, q' n( g# n. ?, ]# a公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
# @. \: V3 u1 V7 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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