【材 料】 www.tvboxnow.com) C1 z8 U3 J2 H: ~% r" @. t
活龍蝦 80公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~ a8 V# _ ^& r$ M2 J
節瓜 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A* S) M, n7 m+ }( z- e4 ?
彩椒 20公克 7 w; D7 c% n( j8 ]" I# Z
巴西磨菇 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb. n' R7 Q( ]2 }
洋蔥末 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb; N: t% ?0 [* M7 t- {8 f- L
【調味料】 / t9 x& [. R* b0 {+ ]* b+ M
鹽 3公克
" i9 c9 t' R' O2 W$ P8 D$ ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb: s% G# r: \# W
義式香料 3公克 公仔箱論壇! A; s. c" \/ h1 w% c$ @; }8 T
【做 法】 www.tvboxnow.com6 |) r' t Y7 E" B% V9 \
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。) n/ l# r. e. Q
7 N* U9 b7 T+ l+ a/ v# V5 qwww.tvboxnow.com2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
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3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z, U; e, }; T8 k; `# J
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |