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公仔箱論壇- h* c1 w' e; X3 l
培根火燒堡
/ R. q( \( ?) E# ]+ p' }6 H( e【材  料】
2 v. B3 e6 U9 g' ]5 }5 \& u8 z奶油         適量
) L( t2 V6 [, I" J漢堡肉排         2片5 K/ d3 K  n2 G# x1 F0 d- d, m6 k8 h
培根         2片
" l. y$ n4 D& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
% E+ X" A& S: k% ?% ^3 X起司片         2片
$ L) i! m) E0 O0 y4 d% _5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w, A, V; B$ Cwww.tvboxnow.com【調 味 料】www.tvboxnow.com% U- c7 A4 f* W
粗黑胡椒粉         少許www.tvboxnow.com8 X' m' l, M, A0 S9 Q& L

# T9 O  G6 u% |/ s+ Y+ jwww.tvboxnow.com【做  法】
0 X7 a% E# e* p" xwww.tvboxnow.com1.取一烤網塗上奶油,以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀,在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。公仔箱論壇1 w( E$ P. Q; |
2.漢堡麵包橫切,放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

5 q6 P% {  R! Q# U/ _+ Lwww.tvboxnow.com香雞堡
" _2 N! i* d% f2 ewww.tvboxnow.com【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U0 J- H6 _! p2 ]  Q3 l# L2 h
A.雞胸肉         1/2個1 p5 _$ P5 ~7 V) X% ^# f
麵包粉         適量. B  v/ J" o; _$ I
漢堡麵包         1個, b2 |6 \* g; i) o) k
炸油         適量
* z, m5 y9 b2 I* |$ V2 @www.tvboxnow.com生菜         1片公仔箱論壇2 `$ N, N2 Q3 e" H, H
蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M& b9 m; q5 o% ]8 [4 h8 V
酸黃瓜片         1片
2 Y9 |7 C4 a8 [5 u  t, L6 \tvb now,tvbnow,bttvb塔塔醬         適量
4 G5 I+ e2 z7 R" }1 i% aB.脆炸粉         4大匙
# e0 D( |$ j- {tvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
* q0 z$ V5 n5 i) a& u; e; }太白粉         1大匙www.tvboxnow.com' g7 b2 G2 Q) S1 {& \
水         適量公仔箱論壇# q7 D6 R$ V; \# g% l% n9 F
蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb* ?; J5 }* y- m2 i) a5 j
www.tvboxnow.com" H( i7 C% K0 ]
【調 味 料】7 w; y1 |6 D! U, v+ _1 `3 P7 ]
胡椒鹽         適量
/ _( t) k- f0 ~+ P! A
" x  X: ^$ z/ ]4 h0 E【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" B. l# u" a  o7 x5 T
1.將材料B的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻,加入水調成糊狀後,打入蛋充分攪拌均勻,即為麵糊備用。" N: U; f. P7 S5 W' a3 o, I
2.雞胸肉洗淨,瀝乾水分,均勻沾裹作法1的麵糊後,再沾一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V3 x  D, _6 E, S- Q1 u; _6 V
3.熱鍋,放入炸油燒至180℃,慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,趁熱撒上胡椒鹽,即為雞排備用。& |$ s4 ?+ a, L5 a5 w  n
4.漢堡麵包橫切,放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片,淋上塔塔醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

& q- ^4 c+ w% S$ E5 o9 t5 h! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞堡
& S& D3 d; Y) f+ Xwww.tvboxnow.com【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb5 P( }- H- Q8 {& t  ]* Z6 u( W
A.清腿肉         1隻公仔箱論壇8 n- v6 i# o& z+ n3 R* S6 a) g
蒜         1粒- F! l- U- r4 T) M+ x
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?) j, G+ m1 [" d" D
美生菜         適量
* D0 @) V( {6 R- d$ w8 ~. C2 P! m洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: L4 E$ I2 x# I
美乃滋         適量
0 i* b( l) h) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蜜汁烤肉醬         適量
: V/ E: ~# D: M# ^www.tvboxnow.com蕃茄醬         1小匙www.tvboxnow.com2 _" i1 G  l6 a' x
糖         1小匙
/ j8 ?  c! U/ y& w, Y, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         適量, o  p& \6 H( [3 h. _: y
米酒         適量tvb now,tvbnow,bttvb: V* e2 z, d/ r
水         200㏄
' X( m6 ?) Q& Wtvb now,tvbnow,bttvb) k( B/ a5 Q# z+ [; j3 K/ N
【做  法】公仔箱論壇3 m& U( ~+ _1 G
1.清腿肉洗淨,瀝乾水分;蒜切碎備用。
5 `! K. O4 S3 V- G; L) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋,將所有材料B及蒜末放入以中火煮滾,加入清腿肉略煮3分鐘,放入烤箱以170℃烤15分鐘,即為雞腿排備用。
: ?1 B1 H5 [- J/ o% B/ L/ B3.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈,擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
3 M; w/ J) _: k0 N' D8 E5 utvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# q" t6 T, {% E$ ]
【做  法】  ?  s! B/ h) X
1.清腿肉洗淨,瀝乾水分;蒜切碎備用。
6 j* ^! ^/ l. \# v; n5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋,將所有材料B及蒜末放入以中火煮滾,加入清腿肉略煮3分鐘,放入烤箱以170℃烤15分鐘,即為雞腿排備用。
# y. H0 M  S+ B# k- H3 h3.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈,擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

& N, t: p& o0 i# l+ P% g6 Ewww.tvboxnow.com辣辣雞腿堡
+ L' I' l/ ]" {3 W* `公仔箱論壇【材  料】
( x: }" z7 U* P9 i+ K: b5 N' ?' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.清腿肉         1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 F! G2 u6 P& A. W/ o2 ?1 O2 j
麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 w% \" ]' n9 \# i
炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* k& e1 A4 Q) S* E' t
漢堡麵包         1個
0 R0 l7 A! m$ Y$ |2 r7 p生菜         1片www.tvboxnow.com; h/ D( V# p$ S5 Z6 f
塔塔醬         適量www.tvboxnow.com  F8 e- \7 }! j
B.脆炸粉         4大匙2 `( b! Z* Z5 t7 G% t& B
低筋麵粉         適量公仔箱論壇1 M$ p+ o; [% F! v) e
太白粉         1大匙
, o3 \0 Y$ i9 x2 D) ]% @9 s( ?www.tvboxnow.com水         適量www.tvboxnow.com+ ~1 X9 k0 `% \6 A- @: L( K  t
蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M7 z! j6 P# g& s; w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]+ j( H$ a1 n6 R7 a3 l& K8 N
【調 味 料】
7 K) c2 F3 ?! |www.tvboxnow.com辣椒粉         適量
! b8 q* R+ l- k+ S* N& |2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 }7 K* `8 ?; |( c' X0 v
公仔箱論壇, G/ W8 n, m4 g& v' R  I% ?) A" M4 W
【做  法】
) {% Y( E4 a  m' x! `5 u9 g( y3 a1.將材料B的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻,加入水調成糊狀後,打入蛋充分攪拌均勻,即為麵糊備用。; v& }0 a" ]1 M. r  I
2.清腿肉洗淨,瀝乾水分,撒上辣椒粉後,均勻沾裹作法1的麵糊,再沾裹一層麵包粉備用。
$ o3 m& E7 f4 P9 g7 J. R0 @3.熱鍋,倒入炸油燒至180℃,慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,撒上胡椒鹽,即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 I% W4 l& S+ g+ a$ ~! v
4.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜,淋上塔塔醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

! o( d! r, j. h5 o4 Z$ B0 ]1 r9 wtvb now,tvbnow,bttvb香香堡tvb now,tvbnow,bttvb. [" S, E' s4 t( a0 [. w6 B, T
【材  料】www.tvboxnow.com' A" f6 }0 E' b* g7 Z
漢堡肉排         2片
8 [# ?3 i: C& k奶油         適量
3 m: V$ D2 B. R3 g6 f( otvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個. C2 O9 v9 O- N# W: ]$ M% E4 L
生菜         2片
. I. O, V6 J0 Q6 ^9 Otvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片www.tvboxnow.com3 A9 M$ L! G- X6 u* T: r
蕃茄片         4片
, [/ A! }; @3 N* e' K公仔箱論壇酸黃瓜片         2片tvb now,tvbnow,bttvb4 R- _7 [1 F9 _1 \- j1 j/ d9 G, R
千島醬         適量公仔箱論壇) t" ]9 e1 [1 {8 f0 [
公仔箱論壇- s1 Q8 s/ [! Q4 C9 h
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( a5 f5 S. k4 D1 X
粗黑胡椒粉         少許
3 [% h) l$ ~  O, N( c* Wwww.tvboxnow.com$ j7 ]' U5 H4 j5 e; d
【做  法】
7 {5 z0 ?1 T$ K4 Nwww.tvboxnow.com1.平底鍋放入奶油,以小火將漢堡肉排煎熟,煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。' Z2 ^% X0 K" f2 x, P
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層,放入烤箱以120℃烤約40秒至熱,取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片,淋上千島醬;第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片,再淋上千島醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

* Z) y$ s( E7 g7 U6 o9 A4 Y8 y卡滋雞腿堡
, X; v% c; k/ [' [( }, e8 C【材  料】公仔箱論壇0 |; c* s5 V. H2 X. P: v  G
A.清腿肉         1隻tvb now,tvbnow,bttvb6 w" t8 s2 T8 B
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 _3 ?, H! l, F
炸油         適量
. ~$ }4 G2 d8 S3 r; |  z漢堡麵包         1個. D5 }' C6 H8 K. w( ]& d  [" x+ j& L
生菜絲         100g# X1 \. ?' K* i' s) @9 y
洋蔥切圈         3片9 x8 P: h2 I: ~2 P. ^
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z; N5 j) I- Y/ P# Z# f- v. B
B.鹽         適量7 L7 a5 q2 t# j! v0 L
玉米粉         2大匙
9 d; j0 f9 M- {0 ~卡士達粉         1茶匙
) b/ G  o7 l, S, X  c) `' Y' Uwww.tvboxnow.com糖         適量
1 X" ~! {' m. y4 K; k3 _9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量www.tvboxnow.com- J3 `" Z1 ?" t0 i2 I* G
蛋         2顆www.tvboxnow.com6 y8 e5 h+ u7 e$ h- J
沙拉油         1大匙
9 q/ R7 @9 d6 L- _! l公仔箱論壇
: {4 m$ t6 T' G+ N$ qwww.tvboxnow.com【調 味 料】
$ v2 y+ V  T& J3 M. Hwww.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F% Y; T' G$ Z0 a
鹽         適量
( A1 N+ Q6 X' f8 i, y公仔箱論壇www.tvboxnow.com: @: l, m  \1 ~
【做  法】( d+ M0 I3 t8 q9 Y
1.將材料B的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻,加入水拌成糊狀後,打入蛋,倒入沙拉油攪拌均勻,即為麵糊備用。
- F/ L" O8 ]& t; H5 `& ^2.清腿肉洗淨,瀝乾水分,均勻沾裹作法1的麵糊後,再沾一層低筋麵粉備用。( T6 z! \, l7 x6 h
3.熱鍋,倒入炸油燒至180℃,慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,即為雞腿排備用。www.tvboxnow.com7 M: ?: N6 G( _0 d
4.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱,取出後依序放入炸好的雞腿排,撒上粗黑胡椒粉、鹽,加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

5 P. @  O3 O6 M3 i5 Xwww.tvboxnow.com蜜汁雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb! L6 g" S9 d1 y3 X: q
【材  料】
+ D7 N4 @  G7 Q0 j$ n; K* qtvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻3 ^6 Z% U9 A* j
B.蛋         1/4顆
/ G. J8 y4 w4 W3 `www.tvboxnow.com脆漿粉         1大匙
1 p# L* P' R1 R9 o' S7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb. S7 j; S5 @- {3 s" K; x- I* f
水         少許
. ?% w- Y" x3 `www.tvboxnow.comC.蕃茄         2大片tvb now,tvbnow,bttvb* k" T0 N1 W0 m; v
西洋生菜         1片
: e' w' I8 h  O' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1份
, b1 z- e# q4 ~8 h5 Y8 Q
; G+ F$ P' t  H2 M3 b  d  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃  料】
( _7 }0 s0 n2 n# F+ A' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         少許; G7 q  H/ q7 C4 d$ Q
薑末         少許
: Y" k8 H: M: K& w蜂蜜         1小匙/ ~( E" F& _! x4 f- o7 f" d
生抽         少許
4 T0 d' S! l: q+ ]2 b  Ywww.tvboxnow.com鹽         少許* M5 f" `$ i% `  C9 Y0 W2 b
雞粉         少許
/ N, R7 g2 i+ O. N/ E4 r  m0 U* U8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O8 V+ J0 h7 k) S% t公仔箱論壇【做  法】
% _# A  D7 _- V2 [8 X: ?, G+ p4 p: y(1)將雞腿洗淨去骨,再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
2 G) L4 ]  ^5 i2 y/ Y3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將材料B調成麵糊狀,再與作法1的雞腿拌勻,使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。www.tvboxnow.com- Z  ]1 ^; X" Z: D
(3)取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,燒熱,再將雞腿以140℃的油溫,炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
" @3 a% I4 D; A9 a(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

$ }. e! E) q$ O黑胡椒牛肉漢堡
! s! \/ O0 m6 J. p9 d: |9 |7 ^) T【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I- P" c0 M- s* @  i, L: M4 z" s
A.腓力牛排肉         600公克tvb now,tvbnow,bttvb$ h. [) N7 H: i8 ^$ F$ Q
B.漢堡麵包         1個9 O0 Q# o0 p' j  h) v3 s) A) ~
C.美生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) i3 ]4 ~- Q; t: ~- W
起司片         2片www.tvboxnow.com( J8 b/ K) J3 l3 O
酸黃瓜末         少許
) _( ~$ [1 m$ J* n( I公仔箱論壇洋蔥圈         少許
. K3 c0 t$ j4 H8 |) d: y9 h3 fD.黃芥末醬         少許
; }, Q- y) L8 {# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* B5 h& r. A1 u+ u# }% Z$ H
【醃  料】
) U1 j7 x; G( K4 c' C! i鹽         少許
) z# X3 v: J  U" t/ ^7 atvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙
( _1 Y% S& |  R" L- ^, @6 @tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙
- `, `4 A  g" v5 Q% p$ G8 `3 Ctvb now,tvbnow,bttvb5 W& L! Y/ t, U( r! ]  x+ D
【做  法】
7 u. \. z- }8 N! hwww.tvboxnow.com1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打,並在表面用叉子刺洞以利入味,再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上,冷藏半天備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 S- N8 W0 ~% j( _
2.熱油鍋,將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟,再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟,放涼後切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 r! M$ N. P5 h
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。公仔箱論壇: D( Y, C1 k& J' l+ D
4.在半個麵包上舖上所有材料C及作法2的黑胡椒肉2片,再擠上黃芥末醬,蓋上另一半麵包即完成。
Sandwish  三明治
7 @$ r& }; b" [- g; b3 u4 ^
/ x9 E" O1 \8 P* y$ g! f$ I& ?1 X
tvb now,tvbnow,bttvb! h8 k- b( e4 @6 ]4 k
www.tvboxnow.com! o# C; o$ u" F# C9 q2 h4 t; W
芝香鯛魚排三明治( t8 ~' p( ]9 _% S6 [
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M  A: F" D8 ]. Y6 K" p; g# h/ |9 R
鯛魚片         1片
7 R3 P* G  ?# W2 V7 Y3 q+ Qwww.tvboxnow.com白芝麻         1大匙
9 V% `' e3 [4 w0 @% W/ _, I. f. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司         2片
4 ?, f3 V5 L6 l6 {3 s4 m% W生菜         適量www.tvboxnow.com' s3 s$ ], _8 x9 p+ ?4 b- H
雞蛋         1顆公仔箱論壇7 W" o( `. Q8 T0 a$ n/ n6 A) r, w
麵粉         1大匙
( h% s" _6 J3 U/ s( p, h* X, a公仔箱論壇【調 味 料】
( X  s) d* Y4 P1 {鹽         1/8小匙
/ t, L) a5 f. [0 Ltvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         1大匙公仔箱論壇3 I) G/ T& a; |( P/ l$ e  ^  C+ V

) e2 s. \- U8 A2 k4 gwww.tvboxnow.com【做  法】, a9 L& s% v! h2 Z
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分;雞蛋打入碗中攪散,加入麵粉與鹽拌勻備用。
/ m/ L% B( {- Itvb now,tvbnow,bttvb2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻,放入熱油鍋中以小火煎熟,盛出備用。6 y1 K& I  Z7 Y# h2 m
3.吐司攤平,依序放入生菜和作法2的鯛魚片,淋上美乃滋再蓋上另一片吐司,對切成三角形即可。
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豬排三明治
5 L# X  Y" q+ g/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】- j; Z: {) [" T- _9 i7 {! i
辣醬豬排         1片
; N! V' S' {3 i' L3 B公仔箱論壇切邊吐司         2片, C4 A. E/ W3 d0 T5 w0 M4 \3 c) Z
蕃茄         1/2顆
  I( d" y; o. g) d- _+ f* d1 a7 [0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜         2片
5 r" T/ N. A4 C) A: X2 X  c公仔箱論壇美乃滋         適量
( f# |- E" `3 I2 `9 u$ otvb now,tvbnow,bttvb
3 c- K; R4 ^3 ^0 Itvb now,tvbnow,bttvb【做  法】* J- ^1 G+ K( ^6 G- C
1.蕃茄洗淨切片;西生菜洗淨瀝乾水分,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e1 V8 N+ x! `* R3 `( r4 x8 j" K8 ]
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋,備用。
# M  s/ @* H0 i& hwww.tvboxnow.com3.平放一片作法2吐司,舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜,再放上另一片切邊吐司,將疊好的三明治插入牙籤固定,以麵包刀對切成2塊即可。
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總匯三明治
6 D1 J- d0 q6 m2 ]( D+ N, C公仔箱論壇【材  料】
. Y0 y1 @8 p9 B; j- a" t% \: H公仔箱論壇全麥土司         3片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K3 c  {0 D. J
小黃瓜         1條公仔箱論壇$ s5 i2 K: F6 v' b- }( U
火腿片         2片
/ n' i$ T: V6 X+ W, mtvb now,tvbnow,bttvb芝士片         2片
; k. E+ |$ p% x, }+ g6 I雞蛋         2個
3 h3 j4 V7 L$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量公仔箱論壇) j% E1 [; t: T( d8 z0 S
沙拉油         少許
* L. X4 C- Z- m* [www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ C, K5 c5 u' j. i
【做  法】
" S5 Q7 s0 P3 F- Q% f# cwww.tvboxnow.com1.小黃瓜洗淨切片,備用。公仔箱論壇! }2 A+ M- A& y; E$ ?% l( U! D9 B* x) x3 L
2.燒熱平底鍋放入少量油,打入雞蛋,以小火煎熟。
) V' B! Y5 _9 Y3.取一片全麥土司,依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片,擠上美乃滋,作法2的煎蛋和芝士片,再放上一片全麥吐司,依次放上食材,最後蓋上第三片土司,切掉土司邊,再對切即可。

, `/ |9 j" ^* B7 S. H- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超厚豬排三明治- B: j4 x0 y+ m$ \7 W3 O2 O& o
【材  料】$ M2 `$ c! L  g7 M8 c7 X
里肌肉片         100公克
$ x: s" S8 n$ X1 N+ U# G: r* bwww.tvboxnow.com鹽         少許
5 D" x) ^& i$ I  F* H5 F9 Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
7 ?# S( _- n- k1 d6 u9 Z7 x9 b洋蔥絲         適量
9 H& h! W8 S# a# g; }5 @  g( H2 e蘑菇片         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x+ I7 b/ |5 |7 ^1 Y0 E
紅椒絲         適量公仔箱論壇. V" |3 I& z2 p: e1 k
綜合焗烤起士絲         適量公仔箱論壇. K8 \# W9 O4 s! Y% ?
厚片土司         2片9 b: n1 O- I  D& E1 f7 ?) M' Q
奶油         少許
: D- }) F. v- O' @- p8 E高麗菜絲         適量
$ z! m& _8 O; t# E6 Q1 u0 W公仔箱論壇小黃瓜片         適量
: U5 s7 b0 F6 {% }1 ^* k9 Y# ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         適量公仔箱論壇6 T. x7 O7 u- `+ P4 {
裹粉:
3 I" K7 S7 {5 E- E; f8 Ktvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb  G. t" \+ m; h2 _  `9 A
雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; b0 n) @! |6 S, |
麵包粉         適量www.tvboxnow.com7 g, e6 M: s; }
! d' \7 }, b" K  D- s
【做  法】( w: q& G4 n3 q
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋,兩面均勻撒上鹽胡椒後,放置約10分鐘入味,並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘,至表面金黃,撥動後能浮起,即可撈起瀝乾油備用。* j$ c1 u2 h, c% c* Z
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲,放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
- e3 \5 c2 {! m% ]9 Ywww.tvboxnow.com3.厚片土司去邊,放入200℃的烤箱中,約烤1分鐘至表皮略酥,取出塗上奶油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p& N0 A7 z/ H2 @! a9 t" g5 A
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片,以及作法2中加料的里肌肉片,最後疊上另一片土司夾起即可。
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總匯三明治(5)
5 u6 T- Q4 T5 q; V1 ptvb now,tvbnow,bttvb【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb. i% u, K* _8 U' l
蕃茄         1/2顆3 Z" b) f5 _9 J* k! L9 ?  y
西生菜         1片
8 f+ p4 V; I( k0 _9 S" M, V6 stvb now,tvbnow,bttvb全蛋         1顆
+ z" }: y0 j* [" A; ^7 T1 \- W切片土司         3片
5 Y4 @5 t  w8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h3 W- e9 H9 [9 R% H* c
起司片         1片
8 F4 ~6 d- G" }/ }, {9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         1片( f' k3 w9 D3 }# J9 H

8 f( ?+ n! z, I" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
0 k, A' Q8 i3 t- a1.將蕃茄洗淨切片;西生菜洗淨瀝乾;雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
1 L: \2 S1 o6 E/ G$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將土司放入烤箱中,以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃,取出土司片並抹上奶油備用。7 h' X0 G+ T" N0 [9 s! t2 a* Z
3.取一片作法2的土司片,依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後,疊上另一片作法2的土司片,再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜,最後再放上土司片,並將疊好的三明治用手壓緊後,先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份,並以牙籤插入中央稍作固定即可。

4 T8 Y: j' _% H( ~, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總匯三明治(4)
" ?& d; V- b. Z: [6 b6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】* V5 }; \5 I5 U
全麥土司         4片
2 V  ?3 O- e: Q" R美生菜         適量
2 a! {! K" P- {, i# x& \酪梨         3片
* g: v7 o, d$ A/ D# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         3條公仔箱論壇1 E: d: v1 W+ I) C
火腿         3片
4 i! f$ y4 h$ j1 F, mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         3片
9 h  n* S; g9 V4 ~) U) y) ^tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
- d& s" M) O/ q! R* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q/ ]7 Z( L1 m4 L. s1 r/ G/ f  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
2 a, T, U: w4 U* F- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.4片全麥土司約烤1-2分鐘至表面呈金黃色時,取出,每片都均勻塗上少許奶油備用。
1 ^3 H/ d) @+ ]' {( A: ?0 @tvb now,tvbnow,bttvb2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹,蓋上第2片土司,舖上火腿,再蓋上第3片土司,依序放上美生菜及蕃茄,淋上美乃滋,最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

  {- U  r7 F+ U5 }# s馬鈴薯沙拉三明治
5 {+ R! ]: R' X2 g' G0 ?: D0 w3 pwww.tvboxnow.com【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb6 S2 L8 Y8 _; \; f) L
A.馬鈴薯         1/2顆
) p8 g1 P5 G5 w8 g3 U公仔箱論壇小黃瓜         1/2條
" R* E8 R3 z$ g& {9 a8 L% v4 z6 _www.tvboxnow.com水煮蛋         1顆
, f. o% |, F; {) |! n" z, @tvb now,tvbnow,bttvb罐頭甜玉米         15公克
5 d! q( H6 n) etvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔丁         10公克
' C1 E1 W' [6 L  S0 A5 v' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb) w* r7 y% D5 F1 X  }
C.美乃滋         30公克
& [( i  e5 D  F0 B0 ~8 C9 {; cwww.tvboxnow.com優格         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j, P3 T8 e! a4 r- ^( W
鹽         適量5 j- B- {# f0 X+ d$ T: }
胡椒         適量
$ E, s; O1 E; q& Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 K6 Q2 C5 N7 B* f. [2 A公仔箱論壇【做  法】: v2 e6 ]1 A9 K6 ~* e/ g" j
1.將馬鈴薯去皮並切薄片,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘至熟透,取出壓成泥備用。
: X* t3 d/ w# k9 w  Q8 Mwww.tvboxnow.com2.小黃瓜切圓薄片,並灑上少許鹽,醃製10分鐘至入味,洗淨鹽分並充分瀝乾;胡蘿蔔切細末;水煮蛋的蛋黃壓碎,蛋白切細丁狀備用。
6 [' A1 ^; [: z! O" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料C混合均勻,加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米,充分攪拌均勻。
+ B9 M) k9 a9 d9 ~& ?1 A/ {& H& g公仔箱論壇4.將作法3的內餡平均鋪於土司上,再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。
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