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$ c' o+ b  C9 o- e公仔箱論壇培根烤馬鈴薯        
2 F9 W* O7 e; k, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ k* M- {3 g7 l+ ?, L# f8 U. h
培根末         10公克
% M  W! `( ^# u9 k5 T: a6 q& j馬鈴薯         1顆) T+ x- a; U7 ^: g3 W. D$ ?
起司粉         1/2大匙公仔箱論壇8 M: e/ X) K6 x, u+ e

5 \& [, x* D. h: @4 f- c7 x2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 ?9 b2 v6 K4 x. O; |5 nwww.tvboxnow.com奶油         1小匙公仔箱論壇1 {: P8 k2 r2 S- k" R0 D$ w$ G6 w
中筋麵粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- K& ^9 k. Z
動物性鮮奶油         20㏄
9 Z* P  g& k: k2 U+ A5 E+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙: X: U+ X8 O0 V6 P& v) v( G/ _
$ m, \3 s4 u3 e( F/ \' B) K! |
【做　 法】
0 H( r* y" v3 `4 y5 y' s9 F# dwww.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨，包上一層鋁箔紙，移入預熱好的烤箱，以150℃烘烤約40分鐘至熟，取出備用。www.tvboxnow.com$ t% d0 h, j+ H: I" g5 H6 e
2.奶油放入鍋中燒融，加入培根末以小火炒出香味，再依序加入／筋麵粉、動物性鮮奶油、鹽煮勻成醬料備用。: x1 a; o3 y* d, u& Q
3.將作法1熟馬鈴薯切開但不切斷並稍微拉出開口，缺口處填入作法2醬料，撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火250℃烘烤約3分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v% r6 F4 R% T# G* ?9 L# u: S
迷迭香香煎蕃茄山藥        
1 `% l% i( e7 [. _/ K9 u8 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 d3 R: P/ J3 d! H' \) K蕃茄片         4片tvb now,tvbnow,bttvb* R) W) I3 E; F2 H+ U! h% R& [
山藥片         5片
$ E# i, r5 b% \. J6 j公仔箱論壇
" a3 y% E: Z8 u: V: e4 a【調 味 料】4 x- F; d1 }# {9 X- `' ?. v
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; d4 N: S$ x% l( I
迷迭香         1/2小匙
& |2 l% N$ f! k5 _8 b9 ?tvb now,tvbnow,bttvb芥末籽醬         適量
* N& a+ S, q% q4 U  y4 h" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n) ]+ Y0 q. M$ f( t% a/ k【做　 法】1 p3 _( F2 }6 j2 k
1.蕃茄洗淨切厚片（取4片）；山藥洗淨去皮切厚片（取5片），備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 j* j& Q8 T5 G
2.將作法1蕃茄片和山藥片一起放入大碗中，加入鹽和迷迭香拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U5 f1 P/ V# L) K: z4 F1 W% B& i
3.平底鍋倒入適量油燒熱，將作法2蕃茄片和山藥片放入鍋中，以小火煎至蕃茄片上色、山藥片呈金黃色，盛出交疊排入盤中即可。

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! M) V. F& m4 g4 R3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水蜜桃鮮蝦        
2 f" I! f- X9 A% h/ g% l0 E【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m6 S  X* g  g5 ]9 P4 V, G* X
草蝦         3隻
: A* V1 T& a& @. D% {7 O公仔箱論壇水蜜桃片         3公克tvb now,tvbnow,bttvb: q9 d: t" B7 ]) X6 e% ]% P  K6 |
洋蔥絲         5公克
5 _" m* Z$ i1 k( p. l+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [1 w7 b2 n! g
【調 味 料】www.tvboxnow.com: L! ~* Z8 z6 M' X
蛋黃         1顆
6 ?- P1 U+ O7 D. Y) {; v白酒         30㏄
& i# I, _; @# G) }公仔箱論壇
6 s4 J$ v' F. c; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇0 `$ D- `7 M* N$ V; {- T' h9 \
1.草蝦去殼，備用。4 t0 o8 m/ v% M5 N5 L
2.在美國帕路亞七層鋼炒鍋中冷鍋放入洋蔥絲開小火炒香，再加入作法1的草蝦和調味料，以小火快速拌勻後，蓋上鍋蓋燜入味。
2 ]& S% j7 T3 t% J! E( N5 ?, l3.取出作法2的鮮蝦夾入水蜜桃片，並與其餘材料擺盤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" q$ A3 f" ~1 m8 }1 K" k( \5 R
蒜味奶油肉酥盒          tvb now,tvbnow,bttvb- k; A& Y- B% j, ?, u- C; R, T
【材　 料】
$ n. Z3 Z2 Q8 X) u" twww.tvboxnow.com酥皮         1張www.tvboxnow.com. s$ i  H7 H  I6 c" L
蟹肉         20公克' I- F$ i( E2 e  N9 D
蘆筍         1支
3 u/ B- r4 K, O6 w3 t7 Y蛋         5㏄www.tvboxnow.com: e! |2 N+ L4 ~% h+ w: B3 k# o
洋蔥碎         5公克
, }( C: U# O$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N1 a, W) D1 p- c3 T
【調 味 料】: G& l2 E) e4 J
A.鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  s3 Q6 E7 a& R5 ~% v
糖         1/4茶匙& I, e. m8 W2 S$ I
白酒         1大匙
) ]4 x# M- M( O. ^5 W: O; l; lwww.tvboxnow.com蒜味奶油醬         1/4茶匙
5 B' W5 {4 ]( f, F  s& G4 \) M6 k) e9 T公仔箱論壇B.巴西里碎         1/4茶匙
$ h/ \3 k, ~: ^7 n6 C
6 I8 X) ^& M4 n) J+ p! c公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O% G7 U4 a3 _3 o. P0 \% W
1.酥皮刷上蛋汁後，送入烤箱以150℃烤至外表呈金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb  W1 A7 y5 x) s) \2 ~% u- d. \
2.熱鍋，放入洋蔥碎炒香，再加入蟹肉、蘆筍及調味料A拌炒均勻。9 F6 v0 I+ E% c& F6 z
3.把作法2的餡料填入作法1的酥皮內即可。
+ q2 |. ?0 \7 p- t6 u, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】www.tvboxnow.com* F4 r  y" z# w6 [3 e
製作時間10分鐘

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. v# M( l% W, Y. S& B* Y8 H
奶油鮮蝦土司         & ]& i8 h- `- [7 k6 l( F
【材　 料】
$ O( l3 }0 p  |8 R草蝦仁         6隻0 g4 l/ L' v' J  }8 Y% s! B
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% _0 D& W- u5 @1 I1 ?5 i$ |  @. ~
大蒜碎         1/4茶匙
( b8 a. U& w; f1 t5 N公仔箱論壇黑胡椒粉         少許
; a2 y( y  n8 G3 b: R) L* itvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
8 [; S% T+ i+ awww.tvboxnow.com厚片土司         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h7 e* g( I" F$ P4 ~
起士片         1片www.tvboxnow.com6 j& `& s5 u5 q" f4 h$ T
生菜         30gtvb now,tvbnow,bttvb- M% W" ^. ?$ E. e5 L7 p  V
蕃茄片         1片www.tvboxnow.com8 {1 K/ G) q1 Z% {" o0 m: E, ]3 N4 t

& q: {* H$ e9 |) U; T$ gwww.tvboxnow.com【做　 法】
+ M, f: `, R# T6 p8 }1.將草蝦仁剔除泥腸後洗淨備用。
% }/ `5 {0 p5 D: B+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋內放入奶油加熱，爆香大蒜碎及黑胡椒粉，然後加入草蝦仁拌炒至熟透，再加鹽調味即可熄火。
, M2 S. w- k4 W7 _) q- O5 i5 {3.將作法2的蝦料鋪在厚片土司上，再疊上起士片，放進烤箱以180℃烤約3分鐘，取出後鋪上生菜、蕃茄片即完成。

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# a- G5 d% G2 w) D. p: Q奶油乳酪汁煎大明蝦裹蝦醬         www.tvboxnow.com0 e( e' i8 G0 b" {; q8 q+ s# T
【材　 料】
7 N9 a3 X! l. _) w6 o$ [大明蝦         3尾
- F1 v+ ?! d4 t8 {7 V9 S+ etvb now,tvbnow,bttvb小蝦子         數尾tvb now,tvbnow,bttvb4 {  n, c: F  d: T4 C6 i' j2 _" I' |
番紅花         少許: i9 S; N' g3 @* s- q
白酒         適量www.tvboxnow.com: b6 ]' h% {5 w: r% l+ e
馬自拉起司         適量
5 V) S0 B, u/ z; U4 e3 vtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         適量' D' t, q3 K0 `& x9 j
蒜泥         少許
0 v' e0 V5 Q  _1 v4 t0 {- u% Y鹽         少許
1 {) [' y/ f7 n6 A胡椒         少許公仔箱論壇! [' w2 S, ^2 _& r, w4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ G! @/ X; U) O0 U3 a/ [( G. c
【做　 法】
9 v8 }' R- G+ b6 N* B1.大明蝦去殼留尾捲成一圈。! y- ^/ \1 d/ B
2.將小蝦子打成泥醬，以鹽及胡椒略調味後再加入番紅花，使其稍帶黃色，然後擠在作法1的蝦捲內，淋些許白酒入375℃烤箱用下層火烤熟。公仔箱論壇0 o4 \6 e! F0 t3 U0 z
3.馬自拉起司低溫隔水加熱融化後，加入鮮奶油、蒜泥調勻成起司醬汁，淋在出爐的作法2明蝦上即可。

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2 e3 Q6 s. n/ `9 E( m  w公仔箱論壇焗烤干貝        
! K! M5 d( m7 ?7 w" u【材　 料】
" J. w8 {" u2 Awww.tvboxnow.com鮮干貝         300公克* k: }. P5 }4 ^$ L! e+ @
奶油         1大匙
: W  S, e4 w# M5 Q- [7 |/ ^白酒         1大匙
# x: h9 F  U9 }+ r/ C0 \www.tvboxnow.com蒜香黑糊椒醬         2大匙
" \$ l- K4 T7 t起司         100公克公仔箱論壇1 }  }4 `& E7 S" ]. P' s8 p

+ B2 V+ l  v6 M# n【做　 法】
% j  `' Z# |6 f6 l$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮干貝洗淨備用。
% ~1 b; M( C: X- q  \0 g# T公仔箱論壇2.取一平底鍋，將奶油放入鍋中以小火煮至融化，放入作法1的鮮干貝，以小火煎至兩面呈金黃色後，倒入白酒轉大火，讓酒精揮發。
* R2 m2 y6 G" f3.將作法2的鮮干貝放進烤盤，淋上蒜香黑糊椒醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤干貝。www.tvboxnow.com3 V- ?! o, I$ w8 B/ l1 n
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤干貝放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 A  U& C! ]. d3 W% n7 i( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤咖哩鮮蠔         公仔箱論壇3 m& b3 p- K7 }8 W
【材　 料】
; H# Y6 m( x( I( L7 g5 f紅椒丁         50公克$ `' S0 g0 c9 c  ^- ^
小辣青椒丁         50公克www.tvboxnow.com2 c% A. O4 }4 y3 B; ?8 J  C
洋蔥丁         30公克
  V9 s9 Y! G4 C. A* owww.tvboxnow.com鮮蠔         200公克
# h2 _$ d+ T" t! }% x/ N- u公仔箱論壇橄欖油         1大匙
6 i$ L& f  c+ a3 }( R公仔箱論壇白酒         1大匙
. c& {* g9 @1 F& e  l9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩醬         4大匙
% o9 P9 K- ^1 {' z$ V高湯         200cc公仔箱論壇- M; E6 w; T" v, H. C& v
太白粉         少許5 Y0 _) d" _  a
公仔箱論壇& g# s+ y. ^8 f
【做　 法】
& w* G8 h4 n/ S8 O; Wwww.tvboxnow.com1.鮮蠔洗淨，灑上少許太白粉後，放入滾水中汆燙至太白粉表面透明，取出泡水備用。  w- C3 D, ~4 v: A  [
2.取一平底鍋，放橄欖油加熱，先放入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入紅椒丁、小青辣椒丁炒香，再放入作法1的鮮蠔、白酒轉大火讓酒精揮發。
. x: Z8 R# r" g7 Itvb now,tvbnow,bttvb3.將咖哩醬、高湯拌入作法2的鍋中後，倒進烤碗中，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤咖哩鮮蠔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q0 ]  S  T6 f
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤咖哩鮮蠔放入烤箱中，烤至表面呈金黃即可。

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公仔箱論壇. T* G. p4 D) F3 @9 W" p
龍蝦沙拉佐巴西磨菇醬         tvb now,tvbnow,bttvb! t+ _; ^# H1 d, i; ^
【材　 料】
3 a5 a  J6 f7 m4 g2 J公仔箱論壇活龍蝦         80公克公仔箱論壇, p' Q: F* _3 B) V" Q
節瓜         20公克
$ r. c8 ]. ~; |! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒         20公克6 Z! c- P9 L4 U. N
巴西磨菇         5公克& g, u: N% i$ P# ?
洋蔥末         10公克; ~. A& _) x3 l, d& d, _

" u% c. E  l# E1 x6 W: q  \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: R+ J7 T: a. c+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         3公克
' z8 L( V* Z$ g7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         5公克
, y! g# M2 b% H7 G7 S5 L義式香料         3公克tvb now,tvbnow,bttvb/ L. e/ Q9 Y1 j7 c+ ~+ Y4 T
& h8 \  O6 C* C5 v( l
【做　 法】( R# J: M# r; Z' E
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲；彩椒洗淨、切片；巴西磨菇洗淨、切細末備用。tvb now,tvbnow,bttvb  n( D: E" l. [- U5 [+ c
2.取蒸鍋，將活龍蝦放入碗中，再放入蒸鍋中以中火蒸約10～15分鐘後，取出再切片備用。
9 p6 h8 F3 X- l2 H) i9 `公仔箱論壇3.熱一鍋，倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料，以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
3 M8 C% V. c4 s# E公仔箱論壇4.取一盤，將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中，再淋上作法3的醬汁即可享用。

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; A) H' ?# ]$ d. r6 o鮮蝦莎莎暖沙拉        
; c. p- _2 ]2 ?公仔箱論壇【材　 料】
) J, d: l! r2 V: T( m) i1 x" ?0 K7 J6 e鮮蝦         300公克
' Q- P$ C! k; r. ?2 H! o3 W6 ^tvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb. ~& `- m; S4 h9 o" F( |7 x
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ L+ d$ o) f# N. T
7 I, k! Z9 [7 U# `6 n, A3 S- O) x
【調 味 料】
, k4 \8 e2 p: D9 A公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙
3 Z; ~: e0 \# R4 n# ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
6 i; n: b( N2 I" x) `& m0 ^tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量www.tvboxnow.com' Z; Z1 m& f! i' u: L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: {+ u  A& \" I" Z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ a4 n, j* G; Y3 M
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。- H" W( T6 d5 L- A8 r; |
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
" L0 l7 l1 C& V4 K/ D" l2 y+ X% [公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。! _6 Y) d. V6 X# M; P5 j1 v
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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+ ?* C- \: t) e8 }8 `% q
海鮮蕃茄沙拉        
* y; Q# P' {# \' `1 y公仔箱論壇【材　 料】9 J: u3 O+ `7 E6 m  c" s% f* z
草蝦         6隻
1 i: M/ K% x. v. R- S9 S透抽         1隻tvb now,tvbnow,bttvb* }6 A& L0 B0 d" Q
洋蔥末         少許
( ^0 ~9 M* Z$ R2 O) k: B紅蕃茄         2個公仔箱論壇! {# C: q  u* t& i* G
公仔箱論壇( Z/ ~& T2 g$ k) J+ P: {
【調 味 料】www.tvboxnow.com6 A0 u/ G- S* Q8 B
辣椒末         1大匙
' K7 B; W" w4 J* M7 [: |5 @. s4 awww.tvboxnow.com蒜末         1大匙公仔箱論壇4 v3 F  ]+ F  L
巴西里末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w3 p( D, X. l* p" Y% Q
檸檬汁         30㏄
& V, U0 x7 Z3 N7 d7 y0 Owww.tvboxnow.com橄欖油         100㏄
2 U1 l9 [3 M' y9 o/ t  vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許. g/ R& l! A& A. Q4 Y' i
黑胡椒         少許
7 ^6 ~3 w) i/ p8 n1 x* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P! p# K/ z0 k4 p7 j【做　 法】www.tvboxnow.com% F& b. {/ R3 [- n  N) {  W
1.將草蝦燙熟後去頭去殼；透抽切花、燙熟，泡冰水至冰涼後瀝乾備用。2 S( Q) v6 @" {) L" \  |
2.將所有調味料混拌均勻成酸辣醬備用。
2 F) E+ @3 Y6 w. W6 L4 U' {www.tvboxnow.com3.將洋蔥末泡冰水10分鐘，瀝乾備用。
5 c: u/ _2 R) E" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紅蕃茄切片擺盤，撒上洋蔥末，再擺上作法1的草蝦與透抽，淋上作法2的酸辣醬即可。

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" q" P# A& _6 w) V4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮派        
) T1 O( y3 f. C) P( ?1 O. Lwww.tvboxnow.com【材　 料】
1 f- C0 U! B* u- k1 K2 r) g, Cwww.tvboxnow.com千層派皮         300g
7 A; |1 l. Y) T" V1 S+ u" R9 ?& ~- n蝦仁         100g
. ^- P, A1 v+ a魚片         60g
3 ^3 e, @. C7 }( |花枝圈         60g
0 F$ E3 `0 \1 Q/ {! L4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬         60gwww.tvboxnow.com: O" B  x( D- l) e4 z" q; @" t  _
蛋黃         2個
4 ]1 O! ]# G, z  b2 q/ Z) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉         少許
8 `9 M8 {( T! u, G% ftvb now,tvbnow,bttvb巴西里         少許公仔箱論壇! J5 ]3 G2 |) ~5 K* C: I- S
鹽         1/2小匙公仔箱論壇, `( a! w! j2 y/ ]# C

$ q# e& l# o% x' b* K7 d# J【做　 法】
% N, k- C" Q- C* G8 Z- G公仔箱論壇1.將千層派皮桿平後用小的圓形模型壓出12片後，再取其中6片，用更小一點的模型壓在中間，切除中間部分的派皮厚成為輪胎狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j4 w/ h- X( o  f1 N  f9 K
2.將派皮四周刷上蛋黃液後，蓋上輪胎狀的派皮後，鬆弛約15分鐘。
7 `8 V, o; C% q/ Z5 d0 U, V9 q公仔箱論壇3.將表面四周再刷上蛋黃液後，放入烤箱200/200℃烤約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }' U( p& K  m6 r8 k
4.將海鮮料分別放入滾水中川燙至熟，取出放涼後，拌入沙拉醬、優格、鹽、白胡椒粉、巴西里，放入烤好的派皮中央即可。
- p  _& R, A$ Q& Etvb now,tvbnow,bttvb【備　註】公仔箱論壇4 J3 B* y9 {/ C- s5 E9 N4 \  C8 r
千層派皮麵糰的製作可以參考本站食譜-基礎千層派皮

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& W! u" f6 l+ A$ J) L  K& E公仔箱論壇全麥蝦仁沙拉捲        
. \% O7 K1 M; A& i$ W/ v1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 z8 M2 v7 }; r: a  p5 q* J$ u
全麥麵粉         100公克
1 e" i3 s# B4 D5 T$ T中筋麵粉         150公克
( x) F3 G7 i, d) f; J燙水         110公克
7 O% k( ^# X+ Z8 A糖         少許
6 y  o1 ]/ K. ~  R& D* ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
+ x9 r  V) z1 Z  h公仔箱論壇紅甜椒         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n/ O: G9 {3 ]$ [1 a
黃甜椒         1/2個
1 u/ H/ C) Y* Z$ T: S蝦仁         200公克+ Y7 q8 n1 h4 J
山茼蒿         1小把
" O, L  V+ m* o3 l青蘆筍         6支
  R% F1 ?7 f1 \玉米粒         1大匙
! [4 ?$ l# N; D2 `公仔箱論壇四季豆         1/2大匙
, h2 D) t. [3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         3顆
( D+ P' r3 W  H7 T8 q美奶滋         1包
6 L" j3 u: \1 p9 U% ?  r6 ?tvb now,tvbnow,bttvb紫高麗菜         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 |+ o/ B: u& g
蘑菇         5朵
+ J0 t, n; g1 u, C2 ^. U$ W8 r/ Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/4個2 M* d9 B  C4 e+ j9 d
tvb now,tvbnow,bttvb: q+ z1 T1 }1 I
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U2 U' f, I. ?
1.紫高麗菜、蘑菇、洋蔥洗淨後，切成絲狀；紅甜椒、黃甜椒洗淨後，切成小塊狀備用。: h% i# |7 o3 v4 Y& A1 q3 D
2.蝦仁、山茼蒿、青蘆筍、蘑菇、四季豆放入沸水中稍微汆燙後，取出瀝乾水份備用。
; A+ ~0 ^! T9 G6 L# Fwww.tvboxnow.com3.將滾水加入麵粉、糖與鹽中製作燙麵，將麵糰搓揉至光滑後，醒麵30分鐘，將醒完的麵糰桿成圓形的餅皮，入鍋以中小火煎約1分鐘，讓餅皮不再呈現粉狀的8分熟狀態後，起鍋備用。8 }+ l  p% g% \- N. ]( W5 w
4.蛋打散後，放入鍋中以小火煎至蛋液呈現可滑動的5分熟狀態後，蓋上作法3的餅皮，再反覆煎熟後即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb( w. |, O% r6 t3 T" u
5.將作法1、2的材料均勻放在作法4的餅皮上，再依各人喜好加入適當的美奶滋，並由內而外捲起即可。

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香煎蘑菇雞排         tvb now,tvbnow,bttvb* Z1 X( K, a& `7 I6 m. \/ z
【材　 料】
6 W2 t4 x- E% c/ z) F2 B4 r( g9 rwww.tvboxnow.com大雞腿         1隻5 A1 g& f+ V) x( ~0 |
甜豆         20公克公仔箱論壇- ^" `. u: N6 T  N' P
小蕃茄         3個
- [! l: x0 R8 O6 z玉米筍         2根
  X  f; p! k% Q! {% O  v  N8 q. Jwww.tvboxnow.com蘑菇片         20公克0 ]- }. h; N- g% M) D# D+ Z4 ^
蒜末         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ~) y6 ^; e  v+ {6 K/ F) J
水         50㏄
6 c) J% c& u+ u+ `1 g# g( s% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H4 L# g( r/ _9 L( o% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# N! m+ f- K/ J, B
【調 味 料】
/ P( }- \0 P! k7 v' E! k' z% R; `公仔箱論壇蠔油         1茶匙
9 X1 |# W9 {: |; S! l6 a1 m* t) N1 A公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
# X+ I! y# {0 ^' e) V$ u雞粉         1/4茶匙www.tvboxnow.com- U2 A" K8 I3 x% S1 u6 {8 p# b- x
黑胡椒粉         1/4茶匙
& b) B, Z* ]7 d9 t9 d糖         少許
3 n$ b  J( y8 n5 T  Mtvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
* n: v" _% ~  U  w  a4 R9 X, \公仔箱論壇醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \3 T& Z6 S  }5 y% j
酒         1茶匙
' ?! \6 u$ f, @7 L9 W7 J  Z5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1茶匙公仔箱論壇2 \/ O" {( M/ ~5 J- x) `

& Z8 Y; y/ }& t【做　 法】公仔箱論壇' p, K* K/ c- ^' G
1.將甜豆摘去頭尾老絲後洗淨；小蕃茄洗淨對切；玉米筍洗淨斜切對半，備用。$ X( Y1 L4 }3 n3 p) R7 N
2.將作法1所有材料汆燙約2分鐘，並撒入少許鹽、沙拉油，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D7 t8 O6 l) D, J9 p! v  b, [
3.大雞腿去骨成雞腿排，加入所有醃料拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r: D8 p' J! Z
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，放入作法2的雞腿排，將兩面以小火各煎約8分鐘，至金黃熟透後取出、切塊，備用。
/ z7 @# i$ }1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將蒜末、蘑菇片放入作法4鍋內略炒至金黃，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* s* B. Q: M0 {  \" C' P
6.取一盤，盛入作法4的雞腿排、擺上作法5的蒜末、蘑菇片，再佐以作法2的蔬菜即可。

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( V* ^4 e1 j$ ]  O8 u0 `www.tvboxnow.com起司醬爆雞排         ' @- k1 p3 V" d: b. I: Z
【材　 料】
# ?4 V6 B" ~* q( g$ U無骨雞胸肉         1/2塊4 o# h1 m& {/ l' G- @7 b
起司片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^2 t1 z( v6 q4 Q
洋蔥末         15公克8 J! @& F$ I" Y: b
炸油         適量
2 l) o2 y# R! Z2 b' o: m8 q5 ztvb now,tvbnow,bttvb沾粉：9 u$ e3 q# C& \! n- {# o8 ^0 O( t
玉米粉         1/2杯www.tvboxnow.com8 i9 |& ?6 o8 A% s! Q* I" |. [
蛋液         2顆" J+ P0 |7 G! T* W8 V. d9 J9 L
麵包粉         2杯tvb now,tvbnow,bttvb; T# Y$ q6 H5 u3 x/ z
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【調 味 料】. ?- D% B/ k! Y  W! u
鹽         1/4茶匙
9 y& v. o6 a# z+ m! d2 y# ~細砂糖         1/4茶匙2 [; N$ S$ B" u$ ^" r
香蒜粉         1茶匙公仔箱論壇& G( c; Y; ^. @4 `7 N5 F: a8 Q$ M
米酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- ]- X, b9 [3 w3 f/ ^9 t7 Z
蛋液         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j  L( I* ~4 [! _5 i! o
太白粉         1茶匙
5 T' ?3 @; y( B* w6 U! G' m公仔箱論壇水         2大匙; H6 y7 A% ^. h1 _5 G
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K. g$ G7 {" T8 q% n
1.將無骨雞胸肉從中間橫切成蝴蝶片。
" u2 d9 c% I1 U. Y1 I$ pwww.tvboxnow.com2.將調味料A全部拌勻後放入作法1的雞胸肉醃漬醃約2小時，備用。; E4 J) a7 j( M3 A2 j8 {4 M
3.將作法2醃好的雞胸肉取出攤平，在雞胸肉1/2中間處放入起司片及洋蔥末，並對折包起。
0 K! ^6 W! M# A% }4 s7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的雞排沾上玉米粉、蛋液，最後沾上麵包粉並稍用力壓緊。
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