BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) o) A. c4 W( G3 z7 E; _
法式松露炸雞捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I# }7 H0 t7 c( j+ t- l0 U7 S
【材　 料】
- b+ [/ i& u2 W  I( Q7 B2 B# otvb now,tvbnow,bttvb雞腿         2支0 A/ M8 P' P" x; t8 ~! V/ b. |
西芹         10公克
# M$ i* u) T2 P2 u* `1 e3 d/ ttvb now,tvbnow,bttvb松露         少許
" q- S+ ?/ L! V- t公仔箱論壇洋蔥         少許
* k6 t! S  Y' Ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         10公克
& r$ z5 c! H8 W) `1 |8 Twww.tvboxnow.com
! i: c1 p. I$ M; Q; n" D$ S) ?9 F【調 味 料】
5 e4 t4 X* |- ]3 F2 C& _) RA.鮮奶油         20㏄7 n1 |/ ~  g+ c* c
雞粉         1/4茶匙5 l) k" q- s- n. Q9 s
B.蛋液         20㏄; W3 a: P+ ?# h. R3 k
美式酥炸粉         2大匙% Q2 q  n! q1 C& r2 q7 Q2 d

* n/ q- t6 z- [/ P0 H+ D3 B【做　 法】
/ s, Z$ x7 y; W4 @2 P1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r4 f9 t6 M+ _- i: m, }* M
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
% B2 F+ b5 J. l7 F3 f3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o) a2 D7 |' K- j+ D+ y
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
% a  |, R  q$ b; S; h" L, c+ ywww.tvboxnow.com5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。www.tvboxnow.com) o) @$ Y( J% p) a/ q8 F& W  x' }/ y
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

BeiDouChef

8 L1 V6 M* A+ U6 O) j( Ltvb now,tvbnow,bttvb生菜烤雞肉        
: a% Y% q0 y3 f3 j# [% C【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R1 U( t0 J' s4 z4 v3 E: d
雞胸肉         1副tvb now,tvbnow,bttvb) r* V  @% h& D* A# N! f
烤肉醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb) q: S7 J' k" |* Z
核桃         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 Z- H( H+ _+ j& _
美乃滋         2大匙www.tvboxnow.com  v$ |' h/ @, b8 }, V4 u& u
山葵醬         1小匙
" A1 {5 L- _1 j+ i蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 y: L3 i/ e& u; F: D  H# F: J
美生菜         適量
7 f" p& B0 w' @6 r公仔箱論壇
4 a4 M+ g# T, A5 `* owww.tvboxnow.com【做　 法】
, b( I5 @+ m' y9 c2 _+ W1 L- stvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
6 c6 _6 {6 g# J: \8 y2 `" @www.tvboxnow.com2.核桃洗淨備用。公仔箱論壇" d" n/ J6 C1 x2 x
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
' Z" Q, ]9 s9 k1 p4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 J/ G3 C7 r. I) @5 R. @$ l
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- Y) j) b# }  |
義式炸雞         / w4 M, K2 R& o! E
【材　 料】公仔箱論壇; }& R' Y6 T1 r8 B6 u8 Y$ G
雞腿         1支tvb now,tvbnow,bttvb5 S* q' M& L1 V4 M
- i* D1 K8 k, O* O
【調 味 料】
$ h/ D. ^) B* ~4 O+ @4 }& l8 swww.tvboxnow.com水         10㏄
  L" T; d  J9 z% [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
7 s: U1 \1 G0 v" o* s7 itvb now,tvbnow,bttvb九層塔末         少許
# I+ v2 S, h+ h, _" w$ E% y7 otvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙
+ Q& C" J$ G; a! k1 v6 Awww.tvboxnow.com美式炸雞粉         1/4茶匙
: e" B; ~- j- B4 Y2 P  x5 G3 F5 q. pwww.tvboxnow.com
  q" B- u7 }2 n2 I$ ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: m. }9 h. e8 t# s: v3 v
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
$ O* [/ b: s! _2 U5 [' hwww.tvboxnow.com2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
0 a2 x7 M: s% f5 ?" b+ ftvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。4 Y( b  a' v' Q9 g- e  o0 e2 ?3 w
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

BeiDouChef

$ c3 S+ l" U/ S2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司酥皮炸雞         公仔箱論壇  t; y7 V" c! N$ G" e0 A
【材　 料】( R& e% b$ G$ l& i8 j$ e$ K/ k
雞翅小腿         4支www.tvboxnow.com, [5 a  V% M' F/ g; i3 e
巧達起司         1片* I, u6 @  R5 }. x1 ~0 v

  H8 d+ E# k2 t! e公仔箱論壇【調 味 料】
, v; q4 Y1 i$ H, c4 ~( ]tvb now,tvbnow,bttvb起司炸雞粉         2大匙
, U) B3 o  y  l9 ?, U, o: }+ m. Otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
9 @% J: i; W2 {- B: i5 _tvb now,tvbnow,bttvb水         1大匙- Y' _% l7 P; x; J  g$ _
0 G" ?/ m, _$ k
【做　 法】3 N2 @) F+ U2 k" d5 J1 ]& A8 T
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
2 n- E/ g8 x0 t7 `: w# ~5 f7 w" f8 k2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
& F3 d3 ]1 U8 \. c5 \5 W: Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。! u- k8 _$ Z& H+ `+ h. S
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m( K* _: f/ y9 B+ C  J5 K- ~
焗烤雞翅         8 V6 D4 i8 E* H- T# L9 @
【材　 料】
; G# T# |' Z) W! h% C雞翅         6隻公仔箱論壇# h, U. u2 F6 b- Z  t4 M) L2 ^. B
鹽         1小匙
; J& N2 L3 O; j# r9 t1 z6 pwww.tvboxnow.com起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 w& l( O, o
洋蔥蘑菇醬         2大匙
' z+ f( Q4 x7 u& S( f3 F+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         100公克
) t- {1 Q3 G1 b9 R1 I; K
; M( V0 r+ H! ^( z4 o8 Awww.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇# G# r5 a, \: t& V  v4 r0 X8 U
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。. u8 p8 C) f5 R
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。www.tvboxnow.com/ F# i9 ?' o( ?/ Z9 q
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。/ }+ L/ y9 e; @/ ^- }
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P9 f! H. h% u5 m% G2 n7 [
沙拉燻雞肉捲
6 {7 }2 {8 d/ t【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 U( a8 D' n, T1 [+ g9 |
荷葉餅     5張+ F( M; a2 N  @' D% q
燻雞肉     100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 H. _- I; C6 p! K  Z% ~! j; \
小豆苗     50公克
8 V; i3 c0 ^" L% N- F5 P2 f5 ~tvb now,tvbnow,bttvb+ i& E7 w% p% C3 z2 b) |
【調 味 料】5 y) _5 C! o  c. `$ d
沙拉醬     2大匙
* |/ z, z# `! ^0 ltvb now,tvbnow,bttvb
/ A# _* ^! n5 q# A% q! r【做　 法】
0 C- l+ N8 U8 _( K; S/ b9 Bwww.tvboxnow.com1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。, c6 o8 N* @# l. }7 B% ]
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

BeiDouChef

$ ]/ Y/ a, g/ O4 H. @* W
雞肉起士捲        
7 A) i. X  y7 A7 iwww.tvboxnow.com【材　 料】
1 r4 ]: m4 h! o! M2 f4 j, K/ TA.雞胸肉         1片www.tvboxnow.com, k. C% [5 s, L. M# u0 y; X" L
B.鹽         適量www.tvboxnow.com- s' N6 w: q+ |" R. m# J# ]
黑胡椒粉         適量% i' _1 Z5 O; G% _6 a/ X) C2 r& ?8 ~
百里香粉         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ L- v0 m& ~% p$ h0 L
巴西里碎         1/2茶匙公仔箱論壇/ F- V6 W( I' e1 R$ a3 z
C.火腿絲         20g
2 Q  r, L8 r9 |' W( N$ Vwww.tvboxnow.com洋蔥絲         15g
1 [0 Z6 [! g$ g# M; ^西芹絲         10gwww.tvboxnow.com0 D1 ~( Y9 x, Q4 ]) N& d
青椒絲         10g
( b/ l+ b/ f3 w/ G- K' r起士片         1片
6 _- P9 d$ b. O- dtvb now,tvbnow,bttvbＤ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 F: }/ ]% t; T! k" p7 }
帕瑪森起士         15公仔箱論壇+ A0 U  n- E! i- b

8 g. K; s* [' B8 ~【做　 法】
6 s2 ]4 \/ O: k; {5 P- t公仔箱論壇1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
6 E5 f' j: [! w9 \7 Y9 D# lwww.tvboxnow.com2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。; d5 I% ^  P- M. F& r" b  m7 ]1 r# r
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。公仔箱論壇2 @7 N) F, o4 L
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com1 _  W# p8 }! u) ~8 O
雞絲捲餅
: g( Z) v0 v" ?# F! Y- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, B8 M! a3 n) w3 b7 C5 C
印度Q餅         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A9 L) P; ?* G/ r5 }6 I0 x" x
雞胸肉         80公克
; {5 `7 P& A6 J1 wwww.tvboxnow.com蘆筍         4支
2 ~- D, r/ {7 W% R公仔箱論壇紅椒絲         適量
+ T# V$ _" J% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒絲         適量
6 @. a) Q( N6 d8 S; Z2 I" F+ c% |  A苜蓿芽         適量公仔箱論壇/ u! f5 \) P$ g- @
沙拉油         少許
- J8 z7 t. B, T. v. T$ }公仔箱論壇
- |$ v  V# ]9 j- c5 j% y: l( E【調 味 料】
1 y5 ~, @* M% ?公仔箱論壇鹽         少許
1 `2 W+ ~3 X% A+ t" f4 ?% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格奶油起司醬         適量
- G* a0 I6 N3 Y# B! x* g9 @0 @tvb now,tvbnow,bttvb
5 O, F; z: F8 ]0 l【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [$ |& N9 o% l5 z4 f: s8 R6 ?# J% P
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
. j4 [  B0 x- E- r( t( X( m9 O& `2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
2 W9 [9 o3 F% C  v, Z8 J. w; r! ]公仔箱論壇3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
9 i4 ^- P& ]$ z; \& L* a9 W4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

BeiDouChef

( S# R% ^; ~/ ~6 ]0 y% I4 L公仔箱論壇法式麵包蔬菜鍋        
( T7 `- T: r% h5 k" G- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇+ _8 l! |  K& O4 l; w& E
法國麵包         1條
& ^" F. n! c; {4 L; O4 W; |公仔箱論壇洋蔥         1顆tvb now,tvbnow,bttvb! _% B' f5 F' |/ t
西芹         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y4 a5 s4 \8 m/ }+ A
蕃茄         2顆
; u3 [* s0 u# @; S. Nwww.tvboxnow.com鮮香菇         2朵
/ y* |: U9 h& x+ t! J馬鈴薯         1顆
7 q4 f* a& \: U! q% mtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         1/2條- m1 w; }1 F, d3 _9 Z
綠花椰菜         80公克
/ d- `  D: W4 }) Y1 F公仔箱論壇湯底：公仔箱論壇. J! u" z/ L+ b# D2 r; A# S- L
綜合蔬菜高湯         1200㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ Y+ D& ?. ~& e" d1 d, B

( _" u. h1 o  K( p% _3 X, W. Awww.tvboxnow.com【調 味 料】
* U- C9 o* r+ n5 owww.tvboxnow.com鹽         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q, ~; q) j. W
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 i- W7 z( B1 G$ y# {( t6 a; t8 X7 @
* p6 S- T+ w, b* S7 @, t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L3 B1 u0 |3 m9 C& M- w" a
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。公仔箱論壇& Q4 P" r4 L" I) M1 O# g6 C
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {5 m6 W: x8 k# r, Z1 E
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

BeiDouChef

' t& k/ T0 \" |* Q2 H* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯烘蛋        ' t2 p+ q6 ~) J3 i" ~( Z
【材　 料】
  D2 ~" ~8 z% v* D2 x+ |雞蛋         3顆9 B5 B1 @' X; ~4 `
馬鈴薯         20公克www.tvboxnow.com) L7 Q- j0 |7 }1 O1 ~+ W, W+ @* b
鮮香菇         10公克
0 e! k6 l2 r# W# jwww.tvboxnow.com蒜頭         2顆
3 }* ?& _% O; |; g: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb- q: R7 R  g' J3 O" ?( T4 D
太白粉水A         1小匙www.tvboxnow.com9 w9 P' a' i7 q/ S* d0 T. K8 n5 B
太白粉水B         1大匙公仔箱論壇2 x& H& m) N0 ^% {) i( `

! ?7 l+ H! p) S' l% @* a公仔箱論壇【調 味 料】www.tvboxnow.com" z) G  j( g; y' }7 W
辣椒醬         1大匙
( n9 a7 W7 m0 K/ N5 x醬油膏         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 s+ P" I# f
雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. p3 ^- H; @. Y. k' T9 Z
糖         1大匙
8 d3 N, e3 }8 ~& k3 M0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄www.tvboxnow.com1 Q; c9 n; W6 z8 D! t* a1 q9 H  v1 }

4 A4 x- C! Y( m3 C+ `2 e6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 }! E, t/ G: p8 E7 Y
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?" }* K) f8 M; e; Y
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
) O. {% h' N2 G5 Rwww.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb( h; D. i6 d3 i! v) F
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

BeiDouChef

; E' B$ k2 l3 c! [1 z: mtvb now,tvbnow,bttvb奶油培根烤馬鈴薯         tvb now,tvbnow,bttvb7 `+ A- d2 L& b' c& C2 B
【材　 料】
* Y, K; Y8 B3 J) A) y( E" S3 r馬鈴薯         1顆
: ^3 s& k9 B& w- ~$ i" `8 S培根絲         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( U: i- ~1 `0 ]
玉米粒         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 t3 @7 T3 a
蔥末         1/4小匙
6 `% z9 c9 |, {, }; M$ Jwww.tvboxnow.com無鹽奶油         1小匙
6 N3 P7 L" A+ F1 T/ Q" x$ l& B; R
% V$ W: A2 j6 w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v0 b7 G- a) P' q1 Y$ ?
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
0 G9 N% }- ?3 I' X' S8 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
# l6 ^5 Z1 Y3 c3 R( l* bwww.tvboxnow.com3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

BeiDouChef

0 X6 e9 C- r6 ]9 S* X
焗烤馬鈴薯        公仔箱論壇% k* J/ D9 @0 A3 v- c# ]
【材　 料】
+ G- M; P6 Y! u0 ~% M' v( g7 v公仔箱論壇馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p5 [/ l# z/ g6 \, ]+ i
紅蘿蔔         30公克  }! c1 }# }* F/ t( S: ?2 L  R
www.tvboxnow.com  G$ q& t3 C8 q# l( d
【調 味 料】
( c" u/ k* I" M- u$ Y/ V, w8 Owww.tvboxnow.com美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 O4 j/ a% |' H+ y) y" m
蛋黃         1顆
$ s% _# ~. J/ F/ K2 fwww.tvboxnow.com
' m% S1 @+ i1 e% O5 B' G; l【做　 法】
; h0 a# O/ q; d; Nwww.tvboxnow.com1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。www.tvboxnow.com  R- @5 g1 f( n" \0 m/ ]8 u( b! [
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ |% _% O! [# v  e
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

' H3 q  p, B* |) W/ G2 N公仔箱論壇烤辣味羅勒孔雀蛤         tvb now,tvbnow,bttvb$ t* V* Z0 C, V. i8 T
【材　 料】
  K, w; o: f7 X9 D, N% t公仔箱論壇孔雀蛤         6顆$ D1 M6 u4 J% g& ~: U' q! }" `1 {$ h. v
新鮮羅勒         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ j9 ?! H. {% @; ], ?8 o% u- S1 f
辣味羅勒醃醬：公仔箱論壇6 l+ x9 K( @  A+ j4 M7 s; m+ }
羅勒末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- z) |* n  v8 P/ ^! Q1 ]
蒜末１         小匙公仔箱論壇- E& m- h( b9 D. I2 _! O' [: P
洋蔥末         １小匙
: B/ w& O6 ?; P鹽         １/4小匙
. Y' L% [3 c4 ?0 [糖         1/4小匙
" l2 G: S* ^  y5 n  \" e. tBB醬         1/4小匙5 T+ [  u' ~" i! A
% E1 y+ u# {; I. Q
【做　 法】公仔箱論壇8 G$ f3 Y6 d5 [, P! o9 W
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇  M# y: t" m2 {- c- ^' i
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
: G0 v+ y# N" e+ D4 ]' b6 a( m' Q8 M' T1 p公仔箱論壇3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
6 J. y7 ]) s" Z+ V8 H, r- h公仔箱論壇4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

  a0 k, e# L; e* L紅酒燉洋蔥        
% {0 G7 b& V( R; S: \www.tvboxnow.com【材　 料】  B! Q6 y( A  m" U8 ?: N
洋蔥         2顆www.tvboxnow.com' R# Z  ~% T( e
橄欖油         1大匙
$ Z& E6 u2 c1 btvb now,tvbnow,bttvb" D; p% E7 W5 Z( N
【調 味 料】
5 g% e. H! i! ?! B紅酒         200㏄
  P2 z% U4 Y) R) ytvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄( a: Y5 Z5 ]& F+ @2 X! v

% @# K6 [$ J- E: I: S# ^- F" |3 g【做　 法】
0 ?2 H+ z$ C8 a9 K' T+ V  }$ ctvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
- a; ?' e0 M$ `! h7 D* u2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

- h7 O- N7 @! d7 q+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雙色甜薯        
# F, G9 K8 y) e( |, u) \) _% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: R* f" P+ T! D6 t4 K  g9 ]/ q3 H, S
馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb, j% d1 ?" m9 v6 V
地瓜         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q' H, M# k5 j  u7 Q& U' i/ P
起司絲         200公克
3 t" D7 K2 b! V" a9 Ewww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ v+ J: m* f6 T. W/ E
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [6 w5 X! A: j8 e" U  e
奶油         1大匙公仔箱論壇4 n4 C* q' u, r' j) I1 f4 c
動物性鮮奶油         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r5 _. v( J" n/ ^
鹽         1/4小匙
; e" @) M9 Z( K# C) `; m  ]; Ewww.tvboxnow.com高湯         100㏄www.tvboxnow.com$ C/ O/ }1 |2 q) ]3 L# t
中筋麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) D6 @) a# R: E0 k

' y9 r) z  f9 S: _- ?$ F: ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】% b$ W6 s7 `% f/ R" ?
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
% N3 \, K1 g% i/ B8 ~2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。公仔箱論壇) v# t* q% R9 n4 r# d5 ?" v
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。