BeiDouChef

1 v0 K5 y6 t2 \' ~# C法式松露炸雞捲         & m. K* }; c9 M. Q- g6 z: w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" n+ ^6 [# A2 I) y0 ]( W( ]/ V8 u& u
雞腿         2支tvb now,tvbnow,bttvb" a* {5 W& L! ]+ q. G* D: n0 a% g
西芹         10公克www.tvboxnow.com( P7 S5 ?& x" o# n- Q# S6 X
松露         少許
, o" h3 }5 r$ D3 q  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         少許www.tvboxnow.com  x, Q' }( g  _# C: ~
紅蘿蔔         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b' m0 x, |' a, R8 p6 c/ }2 I. J

0 c9 A7 L. v  ^% ^  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】  j. R! S/ C# z4 H$ d; |
A.鮮奶油         20㏄, G3 Z" l9 r6 _3 ?4 S/ L
雞粉         1/4茶匙www.tvboxnow.com6 s/ m  ^0 M" K$ h# X; q
B.蛋液         20㏄公仔箱論壇( p! ]! a0 R$ E) K% u4 q
美式酥炸粉         2大匙" X- Q9 I+ M' H/ l3 H$ }5 k8 Z
www.tvboxnow.com: }' g9 E2 W' W* S  l5 z+ p
【做　 法】- ~$ y& X& s9 b) p# ?2 ]
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?. s4 i% h* [* l- v
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
$ T4 J4 Q# n) C2 b/ R" e- Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。www.tvboxnow.com3 u* @* b$ h' E3 x" _" [9 N4 k' B
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。公仔箱論壇& |. N; b# K+ D1 u( r) V# _
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
. N: H; Z, n2 s5 R% e" U$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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7 u8 A9 z& l! n6 W/ F8 i' K( @4 ]www.tvboxnow.com生菜烤雞肉         www.tvboxnow.com5 e, B1 Z6 W4 V
【材　 料】2 B: L# |8 h3 _8 U; d
雞胸肉         1副
% ~/ I, z3 p/ j3 D" V7 H2 Y2 O8 Y烤肉醬         3大匙
7 w' u5 o! S) C; U- b公仔箱論壇核桃         1大匙
+ A( \- j, e* k美乃滋         2大匙5 F( k3 A- q+ ^7 o9 K  I' }
山葵醬         1小匙
# k5 S: ^5 l; a* b. m) f8 Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         適量公仔箱論壇! f: S. T. {2 x
美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J2 j- M) D$ s# |! z; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x8 n) b" G# ^) L+ b5 K! w: k& @  I
【做　 法】
2 S4 I1 D/ U2 P0 `公仔箱論壇1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。公仔箱論壇+ T6 }% Y5 Y# W7 I7 N( Q
2.核桃洗淨備用。
4 N4 f) H+ B' D/ x; ?www.tvboxnow.com3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
7 }. ~( x: V( [! n7 ^/ @5 i  Q& n6 J3 Uwww.tvboxnow.com4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ C8 [3 Z9 `' s
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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公仔箱論壇) w! t/ J# C% U6 q+ e2 @
義式炸雞        
% q- E; d; [! P: I; X0 p: {+ s【材　 料】  Q6 F) j$ r7 F" n9 T5 l3 w
雞腿         1支( u& x; \2 Q6 @2 {1 X. f
tvb now,tvbnow,bttvb, r+ e1 @2 F# h% W& ]+ p+ \
【調 味 料】公仔箱論壇6 t; j& N" r& m9 [: @. t
水         10㏄
! a; u+ i/ W; D+ ]( h4 T" Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙& N! [( N9 ]0 I3 n# E, m' Y
九層塔末         少許
  q6 j: C" I* Y2 h公仔箱論壇義大利香料         1/4茶匙公仔箱論壇$ \2 x' O5 {" W: V
美式炸雞粉         1/4茶匙
1 L; x/ B! w* x7 A; V- ^7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, W) o7 ]4 S% N* U1 z$ b' @5 s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 m' _5 t; f  r! @& U9 j
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
, X' G. u7 N% x; O6 p2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
6 o  ?" w7 X8 ?. a: k! Y公仔箱論壇3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 B; z, f, |; B& }. @8 o  a( a
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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) m, [% \& [5 p- F- f3 O
巧達起司酥皮炸雞        
4 x! V6 b+ H  T4 k" [1 [. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 y2 j9 ?2 F& Z! X雞翅小腿         4支
& c  E8 Z2 ~& c: X" @3 C: |* I3 Otvb now,tvbnow,bttvb巧達起司         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 \6 U2 U) y9 n* G" J* Y* P

, V: K! n8 h/ ]8 ^【調 味 料】www.tvboxnow.com* c( l0 u; j0 Z! `) O1 C* S5 a
起司炸雞粉         2大匙
0 O9 M8 S/ t8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙  t" O0 b4 N% ?( F% `/ o
水         1大匙
. p( t+ B" l% W$ t. Q+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 e- U; ~. z4 t0 t( `
【做　 法】
2 B$ o" g. U- n4 o9 }4 v3 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
' _& c; \! R2 I* u( j  `- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
& f1 O$ O( U% e! |0 y5 Z公仔箱論壇3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
8 |( n+ J+ |8 E4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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3 h* g( ]& B& ]7 ztvb now,tvbnow,bttvb焗烤雞翅        
2 X5 B7 o8 ]( o+ [" ]7 m5 O【材　 料】
( V; x, Y9 }0 |; B% Q- z" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅         6隻
" K5 T% s  ?9 ^8 b6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
; ^3 l+ L9 @# ^- q起司粉         1大匙
7 N9 c% F* H) g+ [洋蔥蘑菇醬         2大匙公仔箱論壇1 _/ g( ~' E; d* _3 P
起司         100公克
3 v& o$ ~% i: E& Q  h+ g3 l8 T3 ^: Etvb now,tvbnow,bttvb
& r+ {: p4 W' d! X2 U0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q% I$ t* l* Q0 k( N, |7 M
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。tvb now,tvbnow,bttvb+ E0 Z- O: D) a+ n
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。tvb now,tvbnow,bttvb* W6 ?/ Q" l4 _7 s
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# \6 B) _' E* d; \/ o7 N( z
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U, ~1 o9 E$ p% b
沙拉燻雞肉捲 7 x5 p; W2 X! I0 ?9 C
【材　 料】
; v; f; g1 |2 f9 G, i荷葉餅     5張
# s, t4 L2 h9 S% G4 U# W燻雞肉     100公克tvb now,tvbnow,bttvb& }2 }6 [1 G! X$ F5 D" e4 f
小豆苗     50公克
. @0 X5 N- d/ S0 `; g" x
* w  t! v) L( M6 z+ e. b0 n$ b【調 味 料】9 _( C0 _1 k: j& ?, W3 t
沙拉醬     2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q6 n3 d/ z$ A; S% n0 [

5 D3 `1 g9 ~( ~) V4 A! P【做　 法】www.tvboxnow.com+ J6 t; W3 k; O; @/ V/ B! [' ?- k/ o$ ~
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。/ t1 e$ b0 F# f4 i. Z3 o# |
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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公仔箱論壇4 |6 H! @7 B9 v5 s' ^$ e
雞肉起士捲        
. U) q( p3 V. V/ V9 h# ~www.tvboxnow.com【材　 料】
4 b9 ~/ m' y  Y+ K9 b8 JA.雞胸肉         1片
2 e: [) b$ P$ Y$ _+ ^4 ^B.鹽         適量
+ M! m! p( q, @+ F2 v9 qwww.tvboxnow.com黑胡椒粉         適量
# ]$ g* ~8 Q+ ]# m& s  G8 u( {tvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         1/8茶匙
1 F. J8 e& J9 o/ T: [巴西里碎         1/2茶匙
* V' @0 X3 E) ^( \3 b: X% R+ c) \C.火腿絲         20g公仔箱論壇& N4 c6 X1 I3 k/ |
洋蔥絲         15g
) S* S, r- l# i! C  e; t* iwww.tvboxnow.com西芹絲         10g: N# S$ v* S) B7 H/ Q
青椒絲         10g
+ B3 P. S+ Z# p. o起士片         1片% T: ~  ?5 y. {- S
Ｄ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ \! C/ K  k2 {  D6 F' p" Y
帕瑪森起士         15. u) s1 T! O; d' p* D

- y# s; H7 w. O5 Y% ^公仔箱論壇【做　 法】www.tvboxnow.com1 Z: d8 B1 S- `; J- C# f/ M
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。www.tvboxnow.com: _/ ?8 W, w, s  B6 N# L7 K4 ~
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
( o3 g' l# U) U/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
0 s  x& M. f  d" Itvb now,tvbnow,bttvb4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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5 G; n4 i4 a4 d8 g5 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞絲捲餅
. \7 @% Y6 c1 _& w0 m" v【材　 料】
$ `+ X$ X! u: b公仔箱論壇印度Q餅         1張www.tvboxnow.com8 z, ]( k$ N3 U- ~1 l  `1 ^5 n
雞胸肉         80公克
4 {3 V8 Q7 ?( ]1 A! F3 V3 u4 v  rtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         4支www.tvboxnow.com; @2 e# B; {" Y" P) D* v
紅椒絲         適量公仔箱論壇. q2 X  ?' x) W; J/ y3 h
黃椒絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb# P3 \6 _# M4 X2 ~
苜蓿芽         適量
6 W* r" @( W' _& M公仔箱論壇沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 j. B0 ^) U6 h+ L; n8 ]

% Z* g4 b* x2 I! w- c; Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) t+ f1 ~1 |6 v
鹽         少許www.tvboxnow.com; B2 z: A9 f( }0 |
優格奶油起司醬         適量
) \) J' R; i3 v( U7 K; W7 R公仔箱論壇3 g6 y3 a8 N4 G8 `
【做　 法】
' d, I2 K, J# ^+ b: J  Ftvb now,tvbnow,bttvb1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
; x; Q3 _7 q, s8 O2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
( B2 [4 U; i) H公仔箱論壇3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
: t+ E. c3 w2 o) htvb now,tvbnow,bttvb4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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; S: N( t6 |7 A2 _. W0 a公仔箱論壇法式麵包蔬菜鍋         : _1 p: U5 k& m: x! s3 b) [
【材　 料】
7 ^+ A# S8 {" _; ]; L; @* dtvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         1條' }3 W4 @( O5 [! y2 |
洋蔥         1顆
  k! [& E3 t1 ~: x# Y9 T公仔箱論壇西芹         50公克公仔箱論壇7 q8 S$ d% k( g2 L0 d( I
蕃茄         2顆
/ H+ g/ |5 k/ b) d" q公仔箱論壇鮮香菇         2朵6 Z9 j9 l. P2 K" e4 G4 |
馬鈴薯         1顆0 ~# m5 s; ~3 d: B0 o: j$ }
紅蘿蔔         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A) I( `/ J7 j
綠花椰菜         80公克
- I* c5 V2 D/ S% p+ \. B3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯底：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @" _8 }, r. a# W; B# d) K  F- ?9 p" x7 G
綜合蔬菜高湯         1200㏄7 |3 \' G' S$ w  y: ?

9 q  p# i' e, s8 S: L5 `, U  K【調 味 料】, w& f+ T1 E9 [
鹽         1又1/2小匙
8 i* b, ]& K; }/ q+ Twww.tvboxnow.com雞粉         1小匙
( u/ r5 d: }- ~公仔箱論壇
3 o! ~: m: D3 ]2 y$ B2 P4 \【做　 法】
8 j* }* w0 K) h' }/ t0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。www.tvboxnow.com0 |% G2 ?2 b8 H5 \
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n  o8 O+ m6 O8 M2 H+ y" \6 L
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R" Z/ C% Y/ {4 G" v
馬鈴薯烘蛋        www.tvboxnow.com* X# l' q: q; k% l* [3 A
【材　 料】/ [; J0 V1 V+ J: x: G) \: W& G! ~
雞蛋         3顆
" R3 d& C; D6 b3 q# r0 `; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E6 C% }$ t, `" H! n
鮮香菇         10公克7 {; ^5 K, f# K% N' H+ X9 N
蒜頭         2顆
: o' V0 v# P- T7 U2 Fwww.tvboxnow.com蔥         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J$ G* J0 ]5 g" Y
太白粉水A         1小匙$ ]" B4 T% {+ x  @( w  {
太白粉水B         1大匙
6 H) T5 ^4 S: O% W9 x- T2 E2 Jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇! D5 W3 y/ e# w# C% f8 r
【調 味 料】
4 T: Y& r% d  i1 d辣椒醬         1大匙
# ]+ |3 e" t( X) h, R醬油膏         1小匙4 G5 C# M7 r- ^
雞粉         1小匙
  J! P1 w: z. ]! x8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
. o( V6 V$ E- h6 F7 ^" }/ }% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄
8 W1 F$ R! ^/ A6 z; y3 j4 ^www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  Y, G$ i7 M* r3 O& R- v( w
【做　 法】
$ M/ s+ Y' I' q$ K7 wtvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" M) X* u2 E4 W7 N; Y* l
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
4 m) T  |$ I/ y9 U( uwww.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
+ {& Y$ f9 M- D: \, Y5 u2 y公仔箱論壇4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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$ o% ~: v0 F( l/ D& h# ntvb now,tvbnow,bttvb奶油培根烤馬鈴薯         , r! _* s3 `4 Y  ?2 D
【材　 料】公仔箱論壇- h' n- K! ]8 L& M1 z
馬鈴薯         1顆
% P. z( S' m" p' H+ r培根絲         1/2小匙
( H8 B/ `: V3 C1 G; ^- z( m, btvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         1/2大匙
5 o8 y( ^9 F2 Z- I8 q蔥末         1/4小匙
9 J# v, e, r; K3 D無鹽奶油         1小匙% j" I8 w( X! q
公仔箱論壇3 R& n- \6 _, q9 u' N  w
【做　 法】
1 n' e8 ?! _+ `0 v; }+ J1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
# B* F0 |6 k& J$ @) Rtvb now,tvbnow,bttvb2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。公仔箱論壇8 J5 ^; B& i% e* g$ V
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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0 \) Z! Y3 l% z3 G' W
焗烤馬鈴薯       
- k( @- c; A* y1 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ J1 ?0 l( @, ^# M7 r公仔箱論壇馬鈴薯         1顆
' A7 {) f% F: ^$ C% \紅蘿蔔         30公克www.tvboxnow.com' @7 U* D" r1 D
公仔箱論壇* }2 E4 W5 S' z, G% h% r0 K# m
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& C  Y( v* S# I
美奶滋         50公克公仔箱論壇0 V2 Q% K$ _6 m% H/ c* q) ?" j
蛋黃         1顆+ {( s- q- a: c: S

1 Z% ?6 Q$ j! \( k! X$ Q公仔箱論壇【做　 法】
8 o" i+ P( h  w9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。5 T. K4 w3 j! V* z) z6 a5 b' O
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
" a; c) K, b$ b  i3 r$ `tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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. H- y% n7 S( A: D( I烤辣味羅勒孔雀蛤         ' {' X$ w+ a! W1 B& ~! R/ r
【材　 料】公仔箱論壇$ I5 e0 @1 W" l' A, B
孔雀蛤         6顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, J6 ?3 j% Q
新鮮羅勒         適量公仔箱論壇/ d& V, m' |2 d
辣味羅勒醃醬：
1 b0 D0 i9 [8 o' z0 X* a羅勒末         1大匙
: w% S/ R5 m: r7 H$ ]9 f1 J4 X公仔箱論壇蒜末１         小匙www.tvboxnow.com( Q4 k- }# Y* _. x  O
洋蔥末         １小匙) n+ D: `8 s9 `( U. f
鹽         １/4小匙
5 y; y1 Q! u( I4 H' u" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4小匙公仔箱論壇+ \6 ^) k; g' B) N; G4 z  T5 X
BB醬         1/4小匙
( [$ o1 I" c, \+ j6 s* C- `5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m" Z* w2 f, Z$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】8 b$ ^7 U1 v/ P: ]* T9 I
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
8 x! ^$ B& O% v. _2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。www.tvboxnow.com. t7 j6 C4 m4 D0 s
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
  S: U# L* l8 m6 v1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥         www.tvboxnow.com$ E; O5 e& L4 [4 z; f9 O2 z# l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( v/ q1 N% L3 f" U) D0 k" q2 ]
洋蔥         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b  O% G# g1 D; K! h" N" S& `
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 u/ o! _% y; ?( Y' p6 E
/ M# p; p. ^+ V3 |( Z9 I
【調 味 料】
2 h3 e4 b( B& Q  ^* X紅酒         200㏄公仔箱論壇3 ]6 N' Q6 f$ ^2 q) ]2 e" d; |
水         100㏄! Z! j" H- x* }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; O$ |( @2 i
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 ^( X8 H/ {% j3 n
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。% E8 c& u5 E5 U
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

; |9 P) H& K) P4 |6 R; ^焗烤雙色甜薯        
, ]2 j7 C! |' J: P7 V, L4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: F+ v- M- }) S, E  A# O# m馬鈴薯         200公克
; z, I- i  T% k& W9 ztvb now,tvbnow,bttvb地瓜         200公克) U2 x& [$ y& y: {# i* q* A& I( j' Y
起司絲         200公克
( i* N  n; H5 `: i; T+ [( |, U3 `公仔箱論壇www.tvboxnow.com- A% k! K4 Y0 {1 ~0 n- v( ~
【調 味 料】
9 R1 e& |+ \" A$ O. @5 Qwww.tvboxnow.com奶油         1大匙www.tvboxnow.com# m. W' X7 p& D* ~$ T5 m' ?
動物性鮮奶油         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h& z  q4 y5 d0 V8 [/ N  h# o+ p; z
鹽         1/4小匙
( Q/ V+ Z, j# d( @7 X高湯         100㏄
# @$ l( }  |5 m1 D* Swww.tvboxnow.com中筋麵粉         2大匙
: K2 l( M4 ^2 f2 D1 }/ swww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) F  _( ?7 g' L8 G
【做　 法】
, Q- W0 w0 ~+ m6 E+ p' [1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A& W5 j' x3 @5 E4 J3 k, l) ~
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
) b7 M/ N- U" a+ ^) @公仔箱論壇3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。