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公仔箱論壇& s, x$ ~" r/ Y% ]" q6 v( e
法式松露炸雞捲         , f" N$ B& _  ]' O
【材　 料】
' K" f( W9 w) n. G5 F. z1 N公仔箱論壇雞腿         2支
% N- T3 f1 `+ F西芹         10公克
, E3 u8 O  ^4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松露         少許
. C8 Y; f0 a  m1 b1 H* g/ d3 a公仔箱論壇洋蔥         少許公仔箱論壇1 ?( e3 r7 c" ]- v* y
紅蘿蔔         10公克
& x% O! r1 x, M9 u7 s2 y" Q+ @tvb now,tvbnow,bttvb
- v. |# ?2 I. f1 s; d公仔箱論壇【調 味 料】
: q2 E4 n0 p6 [. Y; Stvb now,tvbnow,bttvbA.鮮奶油         20㏄
; Y) k0 Y+ s9 T6 u/ T5 y. |tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4茶匙+ X8 s* I9 e' m  v4 `* S2 j& {. Q
B.蛋液         20㏄: v& U  v( Q. z/ Z$ c/ R; v; K* f7 ^
美式酥炸粉         2大匙- t6 h1 M0 {4 }: _( R7 T" A( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ ]3 o9 e8 u) Z- ^5 b+ |: _
【做　 法】
% e4 H- H3 k9 k1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。公仔箱論壇6 `% ?7 ^9 c8 \
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
2 G" ?6 [$ H8 _* Z0 _/ d! ywww.tvboxnow.com3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
" G; ~) F1 x! awww.tvboxnow.com4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。公仔箱論壇& _4 N, Y3 J* [! O7 m. l
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q; r+ q* O! }  g1 f5 A
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; h  \& g- `8 w& N- L
生菜烤雞肉        
6 `, Y- ?6 U8 stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www.tvboxnow.com/ `0 O, q8 t" T+ a+ v
雞胸肉         1副
8 |# G4 t) m  U5 m+ j% [tvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬         3大匙
; E- z3 W! ^' Htvb now,tvbnow,bttvb核桃         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N( K7 T/ G# m4 z! ~0 l
美乃滋         2大匙
6 ]1 Z- u! p4 B2 C! wtvb now,tvbnow,bttvb山葵醬         1小匙
: w# n+ G" C8 N8 `. e; t* ~# Z/ b1 B蕃茄片         適量
4 k8 Y, Q4 c1 [: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H6 r! P6 w1 P& X. H5 D

9 a/ D' t9 L" C5 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ @1 Z' l8 E: F* B- A8 b
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
- R& v( [& D& B! ~$ U2.核桃洗淨備用。
. H" }6 G' S7 Q3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。www.tvboxnow.com* u" u6 n6 l& Z. z2 n
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。$ l. j8 X! j/ s" W
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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tvb now,tvbnow,bttvb) p0 V/ n- s0 z, Q6 ~/ b: ]  A& R
義式炸雞        
! X" j% ]5 t# o6 {. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% o4 ?+ g& I1 l& L7 ^  z
雞腿         1支
! N4 M6 Z3 a* X( S# b( Ctvb now,tvbnow,bttvb1 p% Z$ P. X7 }9 [) @4 Q
【調 味 料】公仔箱論壇) h, j1 D9 r- _6 r/ V. Z
水         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \* P, [$ R7 g7 H1 P
鹽         1/4茶匙, o& Q- ?* `1 u% h- ?: G; I
九層塔末         少許
% U* F0 P' a( \0 m. }公仔箱論壇義大利香料         1/4茶匙
$ k1 g! a- C( A+ y" `* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美式炸雞粉         1/4茶匙/ M9 x5 Z( a; {, }0 P7 [" O6 S

" |# u4 ]" p) |1 z2 ?  e" {. _1 ~9 |* O公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! d/ }0 }. w8 S$ |+ _2 ?
1.雞腿洗淨切塊狀備用。/ v! q/ u# b) Y: O/ W
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
, D$ @! t# z( bwww.tvboxnow.com3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
3 i: A7 }5 l8 Q2 g4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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1 q8 N  P; k6 l
巧達起司酥皮炸雞         公仔箱論壇0 i3 d5 t* V7 U) \8 R
【材　 料】
% O+ Z  C" W7 g3 T* V+ O雞翅小腿         4支
6 d7 G3 Y$ q) y, W巧達起司         1片tvb now,tvbnow,bttvb5 ^& d. j0 `3 I2 `: V

$ e! H' h# K) F0 k( K【調 味 料】
  H0 H, Y, |! J  u# u9 A1 x( lwww.tvboxnow.com起司炸雞粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' {& [% }1 J8 B2 N3 N
鹽         1/4茶匙  K( E. F% H" N7 Q; n
水         1大匙
. T9 y2 c; P5 i5 Xwww.tvboxnow.com1 x' e7 L2 |' j: h
【做　 法】
7 W/ ^) `" \1 c公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
2 D# y; ~/ {5 W- X' A( s  f9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 y. ]+ r$ a/ X1 ~
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
: a' X1 i- p( [0 m2 k* B8 F' Qtvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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: N0 h2 `6 A: g$ v$ ]0 j) y0 a+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雞翅        
2 ]* ^& v+ @. g3 I7 b$ X【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G1 t2 i7 d6 m+ l
雞翅         6隻
( C- |5 y0 R- {3 ?! h公仔箱論壇鹽         1小匙公仔箱論壇. M+ d) x2 r/ i1 S- W8 s1 Q  ?
起司粉         1大匙
3 R7 s0 r. p' [. }: C0 L4 ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥蘑菇醬         2大匙0 I% N3 C9 T$ |! l+ z, ]
起司         100公克' m% C' J( q5 a4 x% ~' z

  @+ T' K% ]9 M; v" q/ ]* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】+ L: r/ M8 A1 s) G9 i6 B1 \' V
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。www.tvboxnow.com/ T* U6 r& }) y/ f
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
* v+ m! Y6 C2 L1 f+ |5 b3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 t' d& [$ [1 ~* y$ x( l' J
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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# i5 R6 u; `$ t6 W7 K$ s. X" M; B沙拉燻雞肉捲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m' w. E, E8 y( O2 F! `
【材　 料】
4 j- q2 l4 U: _公仔箱論壇荷葉餅     5張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w& [5 {2 \0 ?5 ?- y
燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J6 Q2 S0 K% Q% g/ U* \
小豆苗     50公克
7 U5 {- {& d) N# `5 f# y
& v9 r! S7 F6 C% J% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 G1 `, G) t. F- `沙拉醬     2大匙
- n. j( @5 N5 h- Q: M( q+ _公仔箱論壇
# a2 R( R0 P# n# M1 E1 F  T【做　 法】
% R, g# [+ U: L. W+ ]# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
6 }/ h* k5 Y& m: ^' A% Q( K+ jtvb now,tvbnow,bttvb2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k# D* `: \+ ]7 t6 c' p- q
雞肉起士捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j  \" B$ X1 k" E
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P# k! V( ]8 z2 N% v) L
A.雞胸肉         1片公仔箱論壇6 P" F) n! ~7 v- t2 a" {
B.鹽         適量4 {' A' ~7 M( k/ p! t
黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H5 \8 H$ {- a7 H: N( K- J, g0 z
百里香粉         1/8茶匙
* {3 K. o4 c: ?, B0 c2 @- U; p公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X$ h* b  x( \7 `. a; t
C.火腿絲         20g
  y/ V/ j1 \6 F' B4 b9 K6 U公仔箱論壇洋蔥絲         15g
+ [" }8 s$ \# I1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^7 ^+ T& t5 `( l# R
青椒絲         10g
/ y6 Q: G. E# b8 P* }4 k& Ywww.tvboxnow.com起士片         1片
9 d; J3 E. w4 U- g) y  [2 F, |$ t0 }tvb now,tvbnow,bttvbＤ.低筋麵粉         適量2 v- {2 D# @7 E* C/ w. x; v
帕瑪森起士         15
5 Z( r. w% x6 J! }8 j  _tvb now,tvbnow,bttvb
1 s4 ?& U5 f$ e+ r. b( ?1 H【做　 法】/ `# [3 z; }% C4 n. c, o
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。- ~/ ~: p! I4 V* K. \
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
2 b3 o6 u$ L$ T$ a公仔箱論壇3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
4 A, E) f! z, R1 ?4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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3 l& s* _1 v, w% b+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞絲捲餅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( I; {/ a* O) e6 X
【材　 料】
7 F* \4 J. g  D2 |* U3 h) B印度Q餅         1張
! M- ~6 i) T1 J6 L# E* Q; I公仔箱論壇雞胸肉         80公克, R7 M' p$ F* R* ?. w. @
蘆筍         4支
. }# L5 V9 ]) C* D3 j紅椒絲         適量公仔箱論壇* R: R' c9 E3 B, z' y
黃椒絲         適量
: `/ X. a, A2 x) P. |8 Qwww.tvboxnow.com苜蓿芽         適量
1 n8 ]) M5 z" k  C: q. M- x沙拉油         少許
+ X* r+ r0 V4 M% q( [+ l5 x- U3 ?5 }* z% M6 J# N
【調 味 料】公仔箱論壇# H& ^3 b' ^9 J! W/ P
鹽         少許# s8 }# e( L( b+ ]( s# B3 T! s0 Q
優格奶油起司醬         適量
* z+ x$ ]6 T5 _# ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ _4 ~$ b1 O/ C7 j) P5 ]
【做　 法】
% j5 ]1 r  o8 j4 \5 g公仔箱論壇1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
6 E+ c1 Q, E1 K8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
: y4 G* I+ _) v/ H0 ctvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
& [7 o$ D5 K2 Q4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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( w2 d/ t6 T6 @/ F) a6 _0 N/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式麵包蔬菜鍋        
- e% Q' P$ ]4 Y( m/ I1 S【材　 料】
0 _. n8 u: q3 x; Z; y& N法國麵包         1條公仔箱論壇/ r) c" s3 I3 g) {- L- r. b
洋蔥         1顆
$ m9 z: X9 v6 z' l! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         50公克
, \' H7 S/ B, t' P5 }: p6 \( atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2顆
3 ?' S: G) o" L. f鮮香菇         2朵
+ z& w3 {# R7 q3 L  L/ B# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆1 C1 H& z; `% z
紅蘿蔔         1/2條1 _* Z2 ]$ \( p: S$ O' I
綠花椰菜         80公克1 _& \; F+ s; Y3 ]  h  A6 f
湯底：
) f0 ?: I  E7 T. H& i' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蔬菜高湯         1200㏄! J; E1 ^! j! z5 T

# h: n1 D, {; p8 S% \【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |# a+ r& C. T
鹽         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 h. V" C' ~# ?7 K1 q
雞粉         1小匙# H' t( @; D  Z( {1 `3 Z1 s3 m

5 `+ b; w& x" Q5 u【做　 法】
. P/ _; m( f4 j8 ]0 p, p1 Y+ F公仔箱論壇1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。公仔箱論壇/ @( p7 i5 e" X( F* z2 N, R6 E
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
% N7 M  v$ v2 {www.tvboxnow.com3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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+ |% ^8 r7 b0 T
馬鈴薯烘蛋        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F* R8 I* F, h, P+ z
【材　 料】
& `* U; k, k, _6 o0 Q雞蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb0 Y. m' x1 W) ?9 a
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& G5 d; H0 E( B% t8 F( o
鮮香菇         10公克+ z; N, r8 X. q8 c- f3 L: B
蒜頭         2顆
5 D% s- S( |, o* }. y3 j! u0 ?5 q; `公仔箱論壇蔥         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d1 @2 S# D. u. |1 K- ?
太白粉水A         1小匙公仔箱論壇* G! N7 O6 Z6 A* q; S
太白粉水B         1大匙" n) Y# Y4 W6 G2 I/ t1 ?7 W
公仔箱論壇" @* T1 c6 m8 z# F* x
【調 味 料】1 L5 F* V; G" u- O
辣椒醬         1大匙
' ~! {2 ^+ B4 ?, s. `$ C醬油膏         1小匙1 S# r, A; o# K7 n1 x: e
雞粉         1小匙
# _' _9 O. N" `( ^公仔箱論壇糖         1大匙
4 e! D9 U7 X) s9 L3 ]9 y# Y公仔箱論壇水         100㏄0 j: y5 `) }' [6 U" o3 V

0 q7 j6 a# f9 D! F6 t% Y+ e【做　 法】0 X- J! @  ^' S( g: u, @) c
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。www.tvboxnow.com  ]1 L6 k  s" W
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
$ c# `+ \" b; O1 `4 E3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
8 n) P+ n! F" W3 H7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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$ k6 i) b9 N3 }6 c1 o2 \8 M公仔箱論壇奶油培根烤馬鈴薯        
6 f1 P! r$ S6 l4 a$ ~; Q" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; E% ^7 c2 H4 G! h( A" P9 P$ \公仔箱論壇馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B$ \3 e5 j% a9 H: g
培根絲         1/2小匙
0 F8 v! V% S' B玉米粒         1/2大匙
; _' a( \7 v* G4 U/ I9 S3 [蔥末         1/4小匙公仔箱論壇2 @- W: y- {' A0 I( H" A3 h% w
無鹽奶油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; q$ g- P8 s8 h7 r# I3 M( J+ k

7 H& W8 p4 c; ^8 p【做　 法】9 e1 ?. N( T# s9 v+ A( w
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
7 R! O, w2 a' j! n, [# v+ V7 B公仔箱論壇2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
/ c+ K8 ?: `6 Z* }' v: E: utvb now,tvbnow,bttvb3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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公仔箱論壇% n9 e- }! U! V. ~: `
焗烤馬鈴薯       
0 ~, s- o$ k* w; C9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】4 O7 k1 ?* y9 Z) ]$ c0 r" T( L7 I5 L
馬鈴薯         1顆
/ E. t2 C- g% _) n紅蘿蔔         30公克
- e2 V: Q3 @  U1 v" P0 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% e/ x3 V; n  d! E: j
【調 味 料】
# I3 s+ v" H; y( K8 j0 utvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% [0 i7 @6 @& J# A/ \9 r" a- a) B
蛋黃         1顆公仔箱論壇5 g5 P  V" `4 k3 X
公仔箱論壇& F( S" }, m+ V
【做　 法】
8 Q' o" u8 K5 u" a# ?: p$ g9 o1 l% L9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
1 j8 [& a$ r& U' T9 _, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
+ `% @) t& v+ w$ c# C2 w: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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9 Q# ^. D1 @8 r( B7 ^  z" K2 ^* E烤辣味羅勒孔雀蛤        
6 O2 s, C! r4 G0 o+ \: c: m【材　 料】www.tvboxnow.com5 M) \; |) Z, e6 s$ j
孔雀蛤         6顆tvb now,tvbnow,bttvb! `$ v) [2 Q; R3 x6 J, {; y/ L0 q
新鮮羅勒         適量
0 ~8 t) Y) G$ [7 Y6 O8 K- owww.tvboxnow.com辣味羅勒醃醬：公仔箱論壇- M; m* @4 s& u
羅勒末         1大匙
6 O- x0 o% f; i* Htvb now,tvbnow,bttvb蒜末１         小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j$ s- V8 V4 p
洋蔥末         １小匙
7 j* }2 X% d0 J) B% K. m8 I; ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         １/4小匙
, C- e9 }8 B" L$ M糖         1/4小匙
2 X2 d( _2 b/ G; v公仔箱論壇BB醬         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% x7 T: |' t1 ^0 p/ T3 k1 e
www.tvboxnow.com" C! R& z" ], T; z' e# \
【做　 法】
" f/ R  E/ K4 T/ v) P6 E/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
& c9 a% b: x* F) ]6 i2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
* o8 Q- n* `% ]) _, Q' K, W( ntvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i% l2 u# K& Y0 k* ?2 W* C7 W2 Z
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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/ @$ X* Z8 w  m, n& ^9 y3 _公仔箱論壇紅酒燉洋蔥         www.tvboxnow.com% ]. K' a' V+ s4 [4 s/ p+ O
【材　 料】& G, v# e  G" l: `, [
洋蔥         2顆
* D0 @6 g2 ?7 r# b( A. M) K橄欖油         1大匙
) i+ s$ F. g: k- L4 jtvb now,tvbnow,bttvb' p. d* C, E: O' L; |( c; Q
【調 味 料】www.tvboxnow.com& i( A3 Z* D+ ~' Q
紅酒         200㏄; }( s, y% k% a& X
水         100㏄
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) U) i+ \: E8 l5 ^4 i0 e9 l$ a- Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( I7 E" F0 H+ X0 B4 p
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
& h+ V. `8 e+ l) L0 m  S$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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3 V9 V) F1 z1 @1 ?2 D6 Q4 [焗烤雙色甜薯         公仔箱論壇$ K( K2 \: G4 \# h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; J* a$ E5 e% I' T
馬鈴薯         200公克
; r, E7 e; G; H; W& u0 s地瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 B% [1 ^8 O6 E4 h. _6 ]
起司絲         200公克
( W3 G8 S" A. ^0 L& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) R! R7 z+ `( k7 `6 t: ^! b
【調 味 料】
, m3 m9 M) y+ k7 W8 A公仔箱論壇奶油         1大匙
$ N# m8 ]% d- l4 @! i: M動物性鮮奶油         200㏄
# T" h" Y) L  F鹽         1/4小匙
4 j" ?* @/ F) `8 |- @. Y' Zwww.tvboxnow.com高湯         100㏄
* b' [; e, e" ?$ @; ^$ i' |- B* ktvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉         2大匙
% b' [$ b# _$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ `) C6 l  E" w5 H% i$ |8 i
【做　 法】
( W! E, r( E1 G7 E: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。www.tvboxnow.com# P7 J9 J1 a/ u9 Y8 a3 k- K8 d
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。( _/ }2 ~6 ~, I2 G7 `- v6 q! y
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。