BeiDouChef

( j; C* M) o# e0 c; H1 w7 s  iwww.tvboxnow.com法式松露炸雞捲         tvb now,tvbnow,bttvb  w0 ^% t" E! k3 k8 Y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 K$ L+ m) P6 l6 ~
雞腿         2支
( ]: G* o% o( H4 L+ w公仔箱論壇西芹         10公克公仔箱論壇9 ]" R# a5 M: {% D& u+ u
松露         少許公仔箱論壇% {, ^* B: F% c# E" ^& a
洋蔥         少許公仔箱論壇2 u1 T. J; k, E# u
紅蘿蔔         10公克
- ~9 d" J" p& d# G) c5 Vwww.tvboxnow.com
' q) c' |$ _. I+ B# a* n9 f+ v4 Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇- V) d1 T- y. M( ^
A.鮮奶油         20㏄* |& a$ E& V2 r$ B: e
雞粉         1/4茶匙
6 {& }* y+ e3 T3 dB.蛋液         20㏄
  j+ ?% u, x5 x2 q  utvb now,tvbnow,bttvb美式酥炸粉         2大匙
8 ?2 ?) w- Q1 l, E) ?, E2 Z
/ q: Z* s7 ^3 R( w【做　 法】
/ d; ~+ H4 b# H7 L4 W& r# @1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
! S* T; q; p$ H, e5 j( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E( o6 Z+ `) P9 q* `' |
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
& x$ @+ S5 C5 b6 x4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
6 E- `, K4 n$ t2 y5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。tvb now,tvbnow,bttvb3 E7 |5 V( s0 i- k! f
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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. Z; u8 }" g# ]生菜烤雞肉        
) i! e* {: v% Pwww.tvboxnow.com【材　 料】
/ Y$ D9 z$ R* S5 m$ ^" s  l, H# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副
9 ^( Q  _! B! a( Z: M# n烤肉醬         3大匙4 g: x, l' o% z1 ]# y, t6 C! `$ d5 E
核桃         1大匙
# k1 J  D" f8 a0 T5 G% B美乃滋         2大匙! E/ ~4 r; t; D4 E. V5 I4 Q2 L
山葵醬         1小匙
" z7 \) B; g+ H1 H* m' T蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb: D" `" b$ `; g2 B
美生菜         適量
- b) b& r) U5 M9 {$ Btvb now,tvbnow,bttvb
) Q' _1 v- H) v6 k公仔箱論壇【做　 法】
& s' g; O6 t, K0 l/ S# D4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
; w8 L9 Y1 c4 h- L7 n+ C4 A2.核桃洗淨備用。
1 ^% G% r1 E  o$ ~- [$ |- [6 A3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
; J& Q$ q$ o: T! S1 v5 N  t+ L4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
3 J' e* n& R, a' G+ G" ~公仔箱論壇5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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公仔箱論壇$ S/ T4 C) }* l7 W; O
義式炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N7 U0 H& Q+ q: ^# A
【材　 料】2 m* f: T: R3 f
雞腿         1支www.tvboxnow.com- P4 C. o8 R  a1 y/ }

, k# r3 X4 n2 D1 }9 e【調 味 料】
4 b. l9 F/ X7 S8 V; U0 x! B3 m$ r/ ~4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         10㏄
5 @4 u& U# o& o& m公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
5 {0 N& Q+ e- Z& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔末         少許www.tvboxnow.com* Q- B! g1 o$ Y! e
義大利香料         1/4茶匙
9 k; L7 |+ v  B  Q/ L1 J美式炸雞粉         1/4茶匙
, o( _4 W- v6 z) V
) J. u( O& f4 D8 @0 m+ [9 p【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i/ Z. j$ ]6 A" R
1.雞腿洗淨切塊狀備用。www.tvboxnow.com/ f; D* I1 o" U1 g
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
) D/ @- A) v7 t8 ?+ J5 ^, I+ Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
$ e. h: p) ]) _- C# G4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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: g9 U# r3 E/ D  X% m" d. ywww.tvboxnow.com巧達起司酥皮炸雞        
& ~. g1 t# z; \1 P8 C+ R- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 n' {& |( k3 A雞翅小腿         4支
% b# R8 R* g6 t0 p' e, a& wtvb now,tvbnow,bttvb巧達起司         1片
; r/ w/ s: ]" w. A公仔箱論壇
0 m& s% B- o$ G5 e( J0 y2 v公仔箱論壇【調 味 料】
  u9 @1 P! U% z, o& {" f起司炸雞粉         2大匙
4 h/ D$ u4 v1 [2 o$ t4 d! D* qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
" R% S3 V' V9 Y1 l, t. w: @- c公仔箱論壇水         1大匙公仔箱論壇$ P, J: R7 H" `- F1 O# ?

( V4 x* K* ~! p; x公仔箱論壇【做　 法】
8 I8 F& n7 ]$ ]) P4 a) a3 P8 R公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。& A/ a$ Z. N* x# E4 U& H- x( d
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
0 O# v2 a, t+ l+ j2 _7 j) E3 R, l  W公仔箱論壇3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb- I3 f, ~6 i8 W! k
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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, @* T3 @2 Z* ~% J4 W2 n: g$ i
焗烤雞翅         公仔箱論壇+ P+ e+ X1 v3 F7 s' A! _
【材　 料】www.tvboxnow.com+ |2 y+ o) w$ x! P; z
雞翅         6隻) _+ m  w( y8 ^1 Y/ |
鹽         1小匙
/ e3 q+ W0 ]: C6 pwww.tvboxnow.com起司粉         1大匙www.tvboxnow.com' z, }. n9 ]( D
洋蔥蘑菇醬         2大匙3 j, v& w* @9 G& B1 i/ ~
起司         100公克
7 }( I- s" |- @; _: swww.tvboxnow.com公仔箱論壇+ H- R5 N' o" a$ R' |
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R- N; J$ ~& V1 V9 t" \$ U
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
6 ]! t8 S: @& _0 Z% u4 q公仔箱論壇2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i5 H6 ]5 a- w1 J: k. s; A. c
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
- |( X2 d  X( D  X; A; v1 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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+ t) i3 ]! l2 X! g沙拉燻雞肉捲 tvb now,tvbnow,bttvb3 [! j9 [; f) {$ i
【材　 料】
- @5 x5 @$ c! h公仔箱論壇荷葉餅     5張
! R7 A: A% {$ h" e% n* A4 p# r) ~7 g燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }" b# Q+ C( |& L  E) I
小豆苗     50公克公仔箱論壇% }8 Z/ C, c6 C6 [" n3 T* ]' ~

  v. u0 P+ [# u8 H- d$ p9 r【調 味 料】
2 N" W: z# \0 ^9 Y& C2 x公仔箱論壇沙拉醬     2大匙
$ E) ]1 o: A8 `% A2 e
0 U  {) ^- J9 t  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. O# n/ ]& Y( |6 Q4 ]公仔箱論壇1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。www.tvboxnow.com. a  F7 m  D1 \* H& T$ f1 B
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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7 b9 G/ ]9 x+ K) i* y雞肉起士捲         7 C) G$ t4 ^  w9 D3 `7 N
【材　 料】
* ^( B4 l0 R/ y# d, c$ qtvb now,tvbnow,bttvbA.雞胸肉         1片9 K6 _; R4 ~+ k/ |3 m' b# J
B.鹽         適量) e) X' P7 G* i( \# N6 ~) t
黑胡椒粉         適量( r6 |" c( d, W$ ?
百里香粉         1/8茶匙www.tvboxnow.com5 `1 O7 k  K- q8 P5 b. A
巴西里碎         1/2茶匙
2 u# i- V( b: W( }  ^C.火腿絲         20g
5 }+ `9 X) H" k7 Y0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         15g
1 W, J# H# G/ ~5 C2 ]' _tvb now,tvbnow,bttvb西芹絲         10g
0 f- T6 I* ]/ W" |4 L  I$ k$ z' `% a2 }青椒絲         10g
5 v1 X) o7 I' h* c" l2 Iwww.tvboxnow.com起士片         1片tvb now,tvbnow,bttvb8 x) k. y: ^# Z
Ｄ.低筋麵粉         適量
% i7 G/ X2 f) }, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士         15% }  x5 Q" l$ I* l* t6 B- K( ?* x

0 O, m* C1 I. b# G2 Q- v! c5 V; t公仔箱論壇【做　 法】
& U5 D- [$ M* Y( Y6 g) y8 ywww.tvboxnow.com1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
  o/ c4 }! ~- [+ X' g# v2 Q# j2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。tvb now,tvbnow,bttvb2 W9 s2 h$ l' T: ~; Z% |
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。公仔箱論壇) B7 u, u1 w. a  j7 p! k: d9 |
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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6 k$ r& L/ D* o) D. h公仔箱論壇雞絲捲餅
( W" W/ d& r' |5 R4 i公仔箱論壇【材　 料】
9 g* Y0 m  F' b. Q9 q9 S公仔箱論壇印度Q餅         1張# T3 k1 c1 @( ?/ G
雞胸肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- o5 }: E. ~/ H, f: r
蘆筍         4支
! i! e+ Q* B# U- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         適量
5 v- p; J; ]7 P  u公仔箱論壇黃椒絲         適量
1 @& }, r0 q1 w, Ltvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         適量
% x" v" S3 C$ m2 p- q8 Wwww.tvboxnow.com沙拉油         少許
, R7 B' \" ^- \! H公仔箱論壇
3 [* |( |- U/ ~7 z9 Z: gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) \9 }& N/ ~5 v+ }& V! k鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 X2 Q( {( A) Z$ |- C
優格奶油起司醬         適量
+ q* e: b$ x0 X1 ^5 `3 K% Q% Z, F
3 k! |; L* T3 N3 s3 B! j公仔箱論壇【做　 法】$ a3 }- v1 i& A/ {# Y5 }0 B4 f
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。www.tvboxnow.com2 j$ {- ^3 s- M
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb% z( `! N' F9 i
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。公仔箱論壇% S& d. x2 ~4 U. y( |  R
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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0 L2 j* a: G: Y) qtvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
7 c# O  X; x6 M  A2 f9 i8 P& n公仔箱論壇【材　 料】3 ]3 i8 ~8 T0 k/ ~- i( E2 g
法國麵包         1條
9 K2 G1 U5 r* g6 j/ ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1顆tvb now,tvbnow,bttvb) l* ^# @9 S/ f) U' m+ H+ T
西芹         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d6 [7 T8 U% x5 Y5 g2 A& Z
蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* A: T8 i+ \- l
鮮香菇         2朵
# d) c! v5 j% t$ D0 R馬鈴薯         1顆www.tvboxnow.com  B2 g* N: y2 `- n! B& b/ V
紅蘿蔔         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb6 k, J0 i7 M/ n) I( b0 |
綠花椰菜         80公克www.tvboxnow.com8 `, n" d+ Q! H( [5 |+ i+ T
湯底：
, O! W1 D( I, e綜合蔬菜高湯         1200㏄3 u. ], W8 a* X- U6 R& J8 h2 G
' a% d% L& k& F
【調 味 料】
* o: L. G+ Z& h7 }! o: s( e公仔箱論壇鹽         1又1/2小匙
2 Z, ?" k8 V( W% @! n$ ^" b& o% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙
8 h+ O! y' I4 s# ]公仔箱論壇公仔箱論壇0 l0 @; N5 [6 Q4 U* D
【做　 法】
% L' q8 B8 w. R$ V0 Pwww.tvboxnow.com1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
, P$ V8 j4 f- F/ k( {" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
. b6 P4 m3 O& V, `1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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& W1 A" \" M* _/ F公仔箱論壇馬鈴薯烘蛋       
) r6 h( ^9 w$ e9 v【材　 料】www.tvboxnow.com% \2 b2 O- P* X  q6 f7 T9 g/ p2 |/ D
雞蛋         3顆
7 e7 v7 w( q# ?7 }. E4 f% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E0 O% P- @& o8 [6 A
鮮香菇         10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 C$ w/ d( @4 s
蒜頭         2顆公仔箱論壇% ^8 i6 Z7 K. I; S7 Z7 A
蔥         1支
& ^  J  W# ]+ K( wwww.tvboxnow.com太白粉水A         1小匙% k- m3 c$ F8 o! p1 n: ~
太白粉水B         1大匙公仔箱論壇' _$ m2 V# [5 b
8 ^1 O# `( h7 b8 w, M- j1 e6 J; [
【調 味 料】
) `& w: f) T! M% u( [辣椒醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) x1 c. X  U* h4 r6 P* h* O
醬油膏         1小匙/ f& J& L2 R( X. K( l5 [3 h( l
雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ D) n# X8 l6 P5 k1 ]; h) u$ P
糖         1大匙
( i+ j0 [8 j) K公仔箱論壇水         100㏄
: l; Y  j0 x& B. V5 x6 ?3 ?tvb now,tvbnow,bttvb' D( ^: ?' x- z( \7 C1 J
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! c$ J9 a7 m! x0 {: V- V
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
7 p; _6 R3 C6 i6 V8 E# K2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
$ }2 G% `6 L" F1 U6 d7 d' O: qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。公仔箱論壇5 ]; ^- q4 w6 W; q7 p0 H( F  d
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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# A, C8 Z( r; ?4 L4 \" m; `2 L& n8 p
奶油培根烤馬鈴薯        
; `+ q" ^! C4 ?* V  A& Zwww.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  X* k6 B  e! [, T  L4 s
馬鈴薯         1顆
+ E( ^7 c4 x5 H5 G, j8 r培根絲         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb  o8 n4 k: W0 a2 Z) U% r# @
玉米粒         1/2大匙
9 t: i. Z- R" V- G( E' y  Qtvb now,tvbnow,bttvb蔥末         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) H- x, V# c6 n
無鹽奶油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g5 z4 t0 \8 V  E; p" {- w

; ?" J8 r+ f8 n8 ?2 N; b# ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d  x" ^/ ~* l- e+ p; c
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
' }, }" _# b/ _% p. w, ]3 Vwww.tvboxnow.com2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
1 Q: k: O. S0 C! b3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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' h5 }8 `% [, z0 V3 t9 Z焗烤馬鈴薯        tvb now,tvbnow,bttvb* {9 b, k9 A! j0 [) [& C0 \. V
【材　 料】3 `' h/ f' m% ]3 Q
馬鈴薯         1顆
. i# e' A, a5 h# B; p' J, [/ Q- p0 t紅蘿蔔         30公克
( ]' z, n/ j0 `5 ?, }/ Qwww.tvboxnow.com
9 m- l) G8 A5 m公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇; x* V+ [6 [% k. X
美奶滋         50公克
) P- P) w  Q2 F2 k蛋黃         1顆www.tvboxnow.com# J3 |$ }/ K  W) I
www.tvboxnow.com7 l3 g! c* c4 X( s7 D) h
【做　 法】www.tvboxnow.com, c; S$ f# ]* n% y$ w- [
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。6 Q/ ~8 V/ r* y" [- J4 g9 I/ `
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
0 P% l9 i- p; [# U$ F) n4 q3 I' O3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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. h- {7 f" Z& B& x9 V/ ?# [; ?tvb now,tvbnow,bttvb烤辣味羅勒孔雀蛤        
% L2 {' r0 `. @6 C【材　 料】
) J0 G  Q0 N+ E6 C$ L& o2 B3 Ftvb now,tvbnow,bttvb孔雀蛤         6顆
) y% y& D1 r! [% V& E, `0 ?: Fwww.tvboxnow.com新鮮羅勒         適量
5 N. l# I( L5 J6 }* s. P  ~公仔箱論壇辣味羅勒醃醬：
0 @7 C6 u* x' N! {5 i- owww.tvboxnow.com羅勒末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. l4 T; Q, A) A2 v7 ]
蒜末１         小匙www.tvboxnow.com, U7 k$ H: G9 u
洋蔥末         １小匙* T) f7 {8 F( N! g+ ~1 H
鹽         １/4小匙www.tvboxnow.com, Z) J7 x! z8 H, |/ h
糖         1/4小匙
& d6 K& L" w; Q* s: r1 |www.tvboxnow.comBB醬         1/4小匙, y) u2 X% o: e( y* v
6 T6 C4 V# Z% O% n) n  w. J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |+ H1 i) g6 P, u: ?( a
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
" {$ ^1 l/ o: I/ u" k# K( f5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
0 T! c$ [4 m% f1 l( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。  B. n: c: r) @3 ]! ?% a4 F
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

# [8 H% }9 @6 s* {4 H公仔箱論壇紅酒燉洋蔥         tvb now,tvbnow,bttvb* L8 F+ s% j# x0 _) @7 v  |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; r: w5 v  G4 {. I( Z9 C: ~
洋蔥         2顆
5 n# }; q% P, F& X; r+ [+ s- ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! V5 @! d' T: u$ a0 k
tvb now,tvbnow,bttvb+ D) P0 }5 F$ S" F3 y
【調 味 料】
& Q% i- }8 h. s5 S. I公仔箱論壇紅酒         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c  T8 F  M( _* q2 u) U
水         100㏄, g, p0 v  h9 B  s

3 n. y% S! l' Y: u, ]; a" xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 {1 [+ [+ f/ G+ S. p1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。- z1 h% D1 A8 q( H3 m
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

/ r/ _: I6 m' Q. e  i" P焗烤雙色甜薯         ; C6 K5 Y; {! }3 h
【材　 料】
; Z" G+ R& G7 N1 k0 Y馬鈴薯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |. q' ^$ S6 C" S9 u- \! P2 u
地瓜         200公克
/ c; ^- L4 x5 H; w* T  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         200公克% \$ W, o& C/ l0 _8 @9 B9 W4 B# n

9 R# b! i+ G" t' x+ d6 m4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www.tvboxnow.com; u7 D9 a6 w0 }4 w8 B6 c8 f6 s
奶油         1大匙
0 s% K5 E8 P1 h+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         200㏄
- W. u5 I. B" C) w7 \. E- k* _1 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙公仔箱論壇9 X2 {8 z" V7 A, O
高湯         100㏄
8 P& G" j! \! n/ Z, y公仔箱論壇中筋麵粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \1 T# Z6 j4 m4 o9 ^2 ?

( W; E% T: V; }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" R3 \; u7 F9 j/ `6 r
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
# G  b' D6 c; s9 Q$ Q, l7 Vwww.tvboxnow.com2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
+ l" H3 f2 q7 l, V公仔箱論壇3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。