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蘿曼輕飄沙拉
9 A& K; ?, ^7 o- gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
) ~) @. T& k2 _% q3 c& p& y5 p& E# V公仔箱論壇胡蘿蔔 100公克
. M7 S2 \# z5 J) v" {蘆筍 70公克tvb now,tvbnow,bttvb7 _2 P, W6 G* e' d* u
紫高麗 55公克
$ ]* E7 ^1 Z) M! s! g3 |蘿曼 180公克
/ D6 l! }& S8 Y+ D! [tvb now,tvbnow,bttvb香菜 15公克
/ w- _; l! h& w. W2 Y% Jtvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋切片 3片
* S& t5 C y6 j餡料:熟白芝麻 80公克
( k& Q6 N9 M4 U' _# U# ^細砂糖 10公克公仔箱論壇) s n7 H9 e N8 u* d# _7 C
梅子粉 50公克tvb now,tvbnow,bttvb! y8 }( l3 |0 T& D& `
低脂美乃滋 50公克
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2 [$ b; b* [: |% q6 B k5 ~/ l公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇( |: H. Q6 u1 R5 r7 k
1.熟白芝麻磨碎至香氣散出;紫高麗菜切成絲狀備用。
5 K2 C2 B7 m& p0 ]5 D6 d* D公仔箱論壇2.將胡蘿蔔放入滾水中煮約6~8分鐘至熟透,撈出待涼後切成條狀備用。
! D- s- l! @ r" s' ?# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆筍放入滾水中汆燙約2~3分鐘撈出沖冰水,再瀝乾水分待涼備用。公仔箱論壇1 r/ V0 R, b+ C) R6 J
4.將蘿曼加入適量的低脂美乃滋及各式材料即可。 |