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泰式咖哩雞絲炒河粉tvb now,tvbnow,bttvb" |- X8 }4 c& t$ E9 I3 g! L9 z; ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V4 t6 x2 E# ], R% M, P
A.泰式乾河粉         1/2包
+ X+ q. t* j1 a/ d, a* N+ Vtvb now,tvbnow,bttvb雞絲         80公克0 k' @* D$ `2 U  Q! ]! [& [
綠豆芽         30公克
( U- y9 J9 ?! ^& M; O7 W2 w: C公仔箱論壇洋蔥絲         1/5個
  A# S7 z3 i9 ^& H青蔥段         2根
# X7 x! V3 }2 `+ }" O6 p3 V4 z* ftvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個! K4 }" N. \% l( U
沙拉油         適量  [: m5 S1 r. d% a9 F
B.蒜酥         1茶匙www.tvboxnow.com0 G+ z7 q( B' ~3 O* Q# G9 l
紅蔥酥         1/2茶匙
/ L# l0 T) x. n' H2 H檸檬汁         1又1/2茶匙3 i0 v) V3 ~$ _
! q: A$ |/ n# ~* B9 m7 c) l
【調 味 料】
# k* K% k6 Z7 F1 R' V% V" W$ {紅咖哩         1又1/2茶匙
' v2 o1 |0 ^! R4 \% y& q1 b! R  ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
' H; i9 J0 w9 `4 ?9 x糖         1又1/2茶匙
4 j0 S+ a, c4 G7 S7 Otvb now,tvbnow,bttvb魚露         1茶匙
. U6 R- P+ N( j: z- T8 r
$ E1 f* {# Y/ r: S+ @$ h【做　 法】公仔箱論壇  ~7 p( `. Q8 N
1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。tvb now,tvbnow,bttvb  x: ]  I& V; y, k/ {1 y1 m
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! _5 X) C; e% K, V
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。3 X4 D9 Q  f" c9 S. A: V9 ^5 {
4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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3 F. K, q8 }' I6 d" V! e, K. b( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣涼麵公仔箱論壇# m* f) o; r# \* H. z( y* I3 Q  ]
【材　 料】
8 r8 Q8 B" o8 g6 P# n0 H. T9 @公仔箱論壇熟涼麵         150公克公仔箱論壇  n: Z- ?( F! ?* A
雞胸肉         20公克
; P& ~, s& e0 U1 P  y- \+ i4 G4 Qtvb now,tvbnow,bttvb小豆苗         適量
5 W" \+ }( U6 C$ J  `3 p: s1 Kwww.tvboxnow.com紅甜椒末         1小匙
6 d5 K* w7 s" W$ W+ v6 T# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣涼麵醬         適量5 K, W. e; }7 O( c

+ \# c5 j" [  k, k1 v; ^3 Q( q【做　 法】
/ |0 o3 X  F! q1 h( s* v公仔箱論壇1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。; s" {* j/ X& k$ N$ c/ L( Q5 X6 }+ B
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。
/ Y. y1 _$ \+ p: }& f. ^tvb now,tvbnow,bttvb3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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) S# `0 y. T1 B  j3 d/ s公仔箱論壇咖哩炒米粉
8 O/ D% A  G& E3 K' q" gwww.tvboxnow.com【材　 料】
9 @! P2 s* T' _* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾米粉         250公克+ q; e7 [. m4 a6 @! C( s9 u
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb9 a$ b6 x1 s' ^- I$ d. n
蝦仁         30公克% C7 J" I" ^# k
洋蔥絲         20公克
9 m8 a& _" D: U6 @, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒絲         15公克www.tvboxnow.com3 M( v# ~% j7 p
青椒絲         15公克
* }& z; L, S. u' @6 d公仔箱論壇綠豆芽         50公克公仔箱論壇5 M9 I' C5 R( A" b7 a% I7 W
水         80㏄公仔箱論壇5 A$ k6 Z" C( E" p' V4 c

8 ~. \  ?5 s" ]+ n% j公仔箱論壇【調 味 料】+ Q! J4 h* O  K6 @/ ^4 x
咖哩粉         1又1/2茶匙
% f4 y" X! C" i: v* L鹽         1茶匙公仔箱論壇% p+ e& Q4 d+ \. E0 Q2 t& z0 {" [& I
細砂糖         1/4茶匙
3 b' Y5 w& K2 z& S2 ntvb now,tvbnow,bttvb
3 k. `( g' D. a; B; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 l2 R6 s/ U! T) `8 r, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ Y* T+ H% I
2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. h0 X) R& x: [9 v& r. P3 ^7 U
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
+ z0 w8 ?3 V/ |, \5 r) B4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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公仔箱論壇2 h  n8 d. J* ^7 I% Z( `/ ^
乾炒火腿雞絲米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r0 r7 J+ h( r! N1 D
【材　 料】" {. n5 u; a4 i; l& q# s
細米粉         1/2包6 Z' U. T/ ~# |8 {9 N9 Y
燒雞肉         80公克
. C5 W, D% _( ?( J1 P# }www.tvboxnow.com火腿         2片
3 o2 i. y& V* H) E3 S" I韭菜         30公克
6 T; w$ R4 Z) h2 `公仔箱論壇銀芽         80公克公仔箱論壇: |9 k5 X' y# O$ ~5 B% k( A
蒜末         1/2茶匙
; n4 @/ T# H/ x, H4 L7 `公仔箱論壇熟白芝麻         少許
% o& V' ?! {4 a: r5 U/ E3 iwww.tvboxnow.com水         100㏄9 q/ Z/ r, a( x7 J- _, v2 s
公仔箱論壇9 ~4 x$ I/ f+ Y  R- U) t3 O
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `2 T4 `3 R" A7 ^' X" G
蠔油         1大匙公仔箱論壇1 s; ~0 y" x! ?1 o1 H
醬油         1茶匙
/ g/ u, c% S9 J. K. J3 j7 I3 g! B0 g糖         1/2茶匙
5 z/ k7 ^- H+ ]9 b) t6 J3 Cwww.tvboxnow.com胡椒粉         1/2匙
  t" q# ]( ]$ i1 Z0 _& K公仔箱論壇8 A- v1 Z9 H8 b; `
【做　 法】
6 n6 g6 l$ \2 b0 P% j$ z( twww.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
* s6 I4 d* h0 m0 W/ Htvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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/ Q4 s: c' i( f8 }% C9 n7 M3 a1 s公仔箱論壇泰式炒米粉
7 y( K6 d4 x9 L  Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) z/ ]& o9 ^! [7 L
細米粉         1/2包
2 H1 e7 c+ t9 k# m) A肉片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb% n8 M- v$ F+ ?4 f
紅蔥酥         15公克tvb now,tvbnow,bttvb3 h+ r8 D& ^2 G+ S) u5 E# i: q# a
蒜酥         10公克
2 o( Z0 W/ b+ Z( Z- Y; k+ w/ m, Stvb now,tvbnow,bttvb韭菜         3根www.tvboxnow.com" N6 K) A) r; A1 s( U$ R
透抽         1條www.tvboxnow.com& |, b; S# i* B2 e" u8 n& n
紅椒絲         1/2條
. }& a( P+ @! q& _公仔箱論壇水         100㏄
& G$ y9 H3 r2 p/ `tvb now,tvbnow,bttvb, D8 ]+ m( n9 C( P& @0 X: j$ \
【調 味 料】公仔箱論壇  c; _6 r# D+ R$ F) X# N4 ^
蠔油         1大匙公仔箱論壇' U# E. j) l) e
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ R( J' E3 c& g0 x6 j/ r# _
糖         1茶匙
7 r3 H$ t! P1 ]* z6 owww.tvboxnow.com羅望子醬         1/2茶
) L. q- P4 h& s; mtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com9 r* h! i, I8 F2 Y9 p9 B% ]
【做　 法】www.tvboxnow.com% X5 }, M5 K2 ]9 z& h0 w+ ?& }5 m
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。
" s- z3 A3 [( ~4 q! c5 ?) Itvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
# J" X' w1 F* j) owww.tvboxnow.com3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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9 ]9 F( Q9 d# D6 I! x( f- O廈門炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ v. J& i7 `! J* O4 f
【材　 料】9 A/ \) i! i3 {7 z6 O
細米粉         1/2包
9 O$ x" J# ?! e! H公仔箱論壇火腿片         2片tvb now,tvbnow,bttvb/ }* T* x/ a! F; S9 [
韭黃         20公克
' g+ ~0 V2 @& J4 q* G2 Y% j蝦仁         50公克
* c- R2 r9 T1 Xtvb now,tvbnow,bttvb銀芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _/ d! i- h6 ?, l6 D; m1 k6 B5 y
青椒絲         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 f3 w, n) H* c
紅椒絲         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ M( h, D0 e! `, a% R
洋蔥絲         40公克tvb now,tvbnow,bttvb$ }; ]$ B/ j% T/ _$ f1 W3 J
蒜末         1/2茶匙( j- q) I4 k9 D: o; A6 ]2 E- Z
水         200㏄
+ L& q% [& o4 o$ ^7 T4 M. @2 f. Lwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com, i. V  t; [2 X* c6 \" I8 d4 G5 }- l, K
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L. t1 W" s5 K- J$ Z0 o5 N1 n
蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: M/ {  z/ k" b1 x1 A
鹽         1/4茶匙
0 d2 W6 S$ q# C  l& m7 X- M' {  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1大匙公仔箱論壇9 g# N  s: F$ X$ L: n
TOBASCO         1茶匙
7 l" M5 m. h; L糖         1茶匙
) c& d9 x( w7 {  a4 I" X0 a胡椒粉         1/2匙. n1 K  N2 R2 Y8 t6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h: [* t. O; g# s8 l' u
【做　 法】
- B% C+ p: D! m) o2 s! J1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。3 M( F* w. h6 x
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。
) ^0 L2 U) ~; _) A5 ltvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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+ {5 H5 T% Z6 B- b0 Z+ vtvb now,tvbnow,bttvb南洋蝦膏炒米粉; M' J8 I! ^. \
【材　 料】
5 F. \& s, |/ e3 p: n4 Awww.tvboxnow.com細米粉         1/2包公仔箱論壇/ T$ |# x) H9 X5 h7 s& q$ r! Z" C
叉燒         30公克
& }  f) w9 c3 u, P透抽         50公克
: x. C7 S3 A" x$ B( O- Etvb now,tvbnow,bttvb青菜         40公克
% x' w6 w- v* b) y蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇. ^" }; c1 F, C
蝦仁         30公克
& \9 t; g: p0 x- w* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥         20公克0 Y  [' b+ D" K5 ]0 e( H/ T6 {  o
水         100㏄www.tvboxnow.com0 g3 @5 T$ o5 b1 S  z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 t+ N+ H) l/ J! y
【調 味 料】" n  t2 _! V9 t% U+ I' W% _
蝦膏         1/2茶匙www.tvboxnow.com1 J' s: T6 V/ ~& b. w" o% q* @
蠔油         1又1/2茶匙
, G& A/ v. a' J2 X" E公仔箱論壇糖         1/2茶匙
& J9 P( `/ @% S+ O- O甜醬油         1大匙www.tvboxnow.com& Q- V: `: e8 D" ~$ w

* G8 A$ ]7 O8 D$ Y) F+ F( N4 M【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  `0 O& m: L3 T* h- u& x' I
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。
7 D  J- ~5 G( U: Kwww.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。tvb now,tvbnow,bttvb/ J9 b" z% P8 L- x9 J. p9 K' d/ u- v
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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www.tvboxnow.com  x% O) }, F! X' \2 |2 D
櫻花蝦炒米粉
8 T4 ?7 ^9 _5 s' d0 [; [4 ^, C9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P$ {2 g7 C9 E5 H2 P* ~8 P6 _- _
細米粉         1/2包
- Y4 S" g1 b" X8 E- O. g4 b! o蔥         3根
  ]4 x8 D! s: z% f' i0 w% T4 d. ~櫻花蝦         20公克
, a! h# b  E0 z* K; _www.tvboxnow.com蒜酥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& `$ w# c% n9 i
水         50㏄
5 o: _" B2 ~0 @5 E
, g  {  n% U5 [, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】1 S  L: o' q2 c) D% G
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 _4 \4 A% ]8 \' f+ J, a) h
糖         1/4茶匙
& j3 `6 Y! Y& C5 {, \1 {+ ^公仔箱論壇胡椒粉         1/2茶匙, S% g0 O  v' ?! i2 Q7 {

8 r1 K$ W4 [* v4 ~5 O$ \6 x* J公仔箱論壇【做　 法】" Y7 T" l4 Z8 r1 N  i
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。
% K" g6 T4 A, V! G: v3 M) h2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。
! d; [, a7 S+ Q4 C+ T公仔箱論壇3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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: X1 ]( b! G" i公仔箱論壇芋頭肉絲炒米粉www.tvboxnow.com: \, D. P( ?' X+ F) J' [
【材　 料】www.tvboxnow.com6 e( X8 ]+ u' T
細米粉         1/2包
. Y0 M8 x4 \! |$ v% J豬肉絲         50公克5 h7 z! o' P# d9 A) F, p
蔥         1根
/ q. W: r; I8 ?4 g6 \4 X芋頭絲         80公克www.tvboxnow.com8 c, I& ~- ^- {2 P4 ~
蝦米         15公克
, {4 e, o9 T' {0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥         1茶匙
- o' Q/ s, g  C' H8 n6 [7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         80㏄
, ?* Q4 e( |. N  J8 t# j) [7 l* |www.tvboxnow.com
2 ^( `1 v* u! q3 d0 Cwww.tvboxnow.com【調 味 料】www.tvboxnow.com2 b/ R/ U& ]) G  e* Q& q4 F! \
鹽         1/2茶匙
0 Z" r8 Z7 ]- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4茶匙
& C- v+ b1 }! L% b: _' Htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/2茶匙
5 z% O* D& r8 f. z9 m( H8 m0 {www.tvboxnow.com公仔箱論壇: z7 q' w5 U4 O- t, `! _1 f  h  t2 h0 ^8 [
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }* u9 n/ Z& y$ P
鹽         1/4茶匙
4 H9 h& {4 m/ n% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒         1/2茶匙
( e. ?; P; I4 Z5 z: J8 rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇) c4 f4 X1 ?. V) O( Z& I: B
太白粉         1/2茶匙
! A. O/ c# ]- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n$ B( W: h/ r公仔箱論壇【做　 法】www.tvboxnow.com0 D. F& L/ z* n" H
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。0 W* g) p, O" b# S
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
6 _+ c; E) q( g( K. L% F2 J1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) E) q8 u* o- ?& n( c. i
叉燒韭菜炒米粉
! P5 E. a/ c+ x( e6 f$ V4 \【材　 料】
! N6 A& u9 x' d2 F0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
2 j$ E5 V5 A- x) A5 U) lwww.tvboxnow.com叉燒         60公克www.tvboxnow.com5 d, t6 j9 M  c2 J% x% |; L
韭菜         30公克www.tvboxnow.com& F% E4 i) \5 t# ~9 `' x( z
洋蔥絲         20公克www.tvboxnow.com% m$ E( e2 H% O7 W0 S
水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 s. w. J) O; h" ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w( P7 @- Y( i$ q. n7 K6 n
鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com! ]& q' i! m7 V* Y' m
醬油         1/2茶匙
) R3 W/ ~8 _. f9 Y: M4 p糖         1/4茶匙
2 A1 C% w2 ?- q3 Kwww.tvboxnow.com胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& b/ J& H+ K+ K

# d3 c( |+ S) a【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q7 B5 x, S& H7 O
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。公仔箱論壇, [! }, k: O; `: `! d3 y2 Y. J
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

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韭黃肉絲炒冷麵
6 W% v: N% I3 a% U' Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 N: M8 l* \$ m. C# c1 ^www.tvboxnow.com細陽春麵         250公克www.tvboxnow.com1 q: }: D+ ~7 H5 s* t$ k3 z
豬肉絲         100公克公仔箱論壇* G' j3 G+ l9 H) o6 }* [/ Q: z
紅蘿蔔         20公克
; P  D% q( n2 r  C洋蔥         40公克
( d' A" ?1 g0 _  ^* `tvb now,tvbnow,bttvb韭黃         30公克公仔箱論壇8 n" ^! w2 X3 O
tvb now,tvbnow,bttvb6 O  j% ?: K+ Y) o2 t8 i
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ t& N4 Y+ m8 V
鹽         1/2茶匙: X6 q6 [' ?6 ]2 Y% H7 s( ~
糖         1/2茶匙公仔箱論壇( B8 c5 h7 L$ |$ d2 p  L4 L
胡椒粉         1/4茶匙
$ |$ c  K* G& {  A; m  F0 Fwww.tvboxnow.com( I1 @, i* ~  e1 i" [3 {
【醃　 料】
$ V% K, F7 L$ ?+ Q, ]7 R; i3 X9 s8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t0 N# G, \3 T' L& K7 H
醬油         1/2茶匙6 Y% G  S9 g$ W8 ^$ J
米酒         1/2茶匙9 Z' G1 }6 h, Z: K* s6 N
胡椒粉         1/4茶匙
" X, u  l! {! p0 [! g; ~太白粉         1/2茶匙
4 v* j" Q  ?) y3 A. z7 vwww.tvboxnow.com
% u4 _2 L6 Y* l3 u/ h: a2 n* Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇' s& f  ^( r) |
1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。
# f' `; |# y# c$ ^5 n/ @0 g& i& ^. n+ m公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。
/ m0 u3 g2 g, U# M+ W7 ?$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

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馬來炒米粉' P# e2 G: N1 C" O
【材　 料】
) C8 ~4 Y7 g) M/ T" g公仔箱論壇濕粗米粉         200公克
) _; T& r% z  Z9 Hwww.tvboxnow.com叉燒         80公克
2 a1 z1 t6 Z3 ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
2 P) E, C; g+ r9 c2 i9 l' P( W6 R) v韭黃         3根
; }% B9 e3 T3 i2 K5 I# ?9 F公仔箱論壇蝦米         10公克
1 |2 x# e8 M1 U, g% U4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆芽         30公克
4 F! w1 s7 d# l8 ^2 l' s水         100㏄
' v3 |2 T- }  Wtvb now,tvbnow,bttvb, {: b" r: m( F  E  T% L: J% l
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# B/ i) X" K8 M) j  W% X
蠔油         1大匙! {8 I8 e: \! A
醬油         1又1/2茶匙
$ }0 D4 y0 L- j, P' M1 L9 s# W% N* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙# y) t5 y2 k; ^  I8 i" E
黑醬油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. j) E4 ^! Y% w% r
www.tvboxnow.com) U( \9 k* W# ]2 G2 A) T
【做　 法】% n) G  e; D: H9 U5 w6 i
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。
: x3 b4 M8 D9 [: L) M0 M6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g, S; C' F! m+ y3 U2 n- f
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) M$ ^; ~7 Q& U( B; m, M; B: O
回鍋肉炒粗麵
* b% {+ Y/ P8 {: I9 c【材　 料】
  W  ^% d( o6 N3 ?www.tvboxnow.com粗拉麵         250公克
1 _; v; [9 E% Y$ k9 M4 Q1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉         120公克
+ f9 ~+ l1 Y6 S公仔箱論壇高麗菜         30公克
/ {# _0 q* K1 Y, u: ^8 l  Hwww.tvboxnow.com紅蘿蔔         20公克
0 ^' q& n4 P0 @  s6 \* U& xwww.tvboxnow.com青椒         20公克
: I% L! P1 e' \8 k; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克
( z( \6 i# m0 s/ X. _1 W2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 i; D- L$ \& L$ x+ c3 o9 C  M
【調 味 料】www.tvboxnow.com$ E5 b/ ^, ]) U& R: x* E- e# e
辣豆瓣醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M4 P& [" O7 l! `/ K& U' I/ c; ?
蠔油         1茶匙. L& D; q' r1 N6 F6 N
醬油         1/2茶匙
. A6 o: T6 o! D* F糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 M9 i  @7 ]: O* y/ I
香油         1茶匙
; ?5 h+ V( z" A' f0 t8 K9 _+ y1 \tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com' s. e% }5 G1 M6 P2 D
【做　 法】
* D9 ?& R7 q' ]+ C# \4 j公仔箱論壇1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用$ {( ]# ?1 V# s& X9 C! H
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。/ @* I* d: J7 J% X# o
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

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蟹肉炒麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& b/ M& J" H* S+ H8 x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. I# C. l# o$ j" b
雞蛋麵         200公克" [, X# m$ S- ]# O+ z
蟹腿肉         1盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r+ P2 j; p; X( o! f
洋蔥         30公克
' Z+ [) |, O! K( e( _* {公仔箱論壇鮮香菇         2朵
1 G( t% o& d3 |9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭黃         30公克
) Z% N  F5 }# G. `7 H( I3 [# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜絲         30公克
# ^3 e' N9 A+ s( M; X/ M銀芽         30公克% n2 m9 C1 @, |
tvb now,tvbnow,bttvb/ o! i7 W5 q/ U" x8 s
【調 味 料】
, y. U2 |  L1 p9 D5 e公仔箱論壇鹽         1茶匙0 c6 g; h) z, m3 i8 H
糖         1/2茶匙公仔箱論壇9 C6 C$ T7 b5 d) C. n. \! I! T
胡椒粉         1/4茶匙
3 |2 i! d$ f- a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! P. z6 a5 L, L8 }
【做　 法】
4 U8 M& z  W2 C, etvb now,tvbnow,bttvb1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用
* ]$ N- m! j1 g* n* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。公仔箱論壇1 z% v  _# |* \8 U7 Q; }
3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

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+ |5 u2 m, I# ?. O: g# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉椒肉片麵www.tvboxnow.com. r$ B9 B0 i2 W( e$ f4 S
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u. l& Q2 Q% q- f0 w
廣東炒麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f6 F2 A9 d( q2 Y
豬肉片         100公克
, h$ {0 \' q9 u公仔箱論壇豆豉         1茶匙
$ S" ]- ^% Z. ?7 Z薑片         10公克公仔箱論壇) H0 @; P  G: U3 b" I5 B+ ?  F
洋蔥         40公克
- F" v, Y, ^- ~3 n& S# W( t1 v" `公仔箱論壇青椒         20公克www.tvboxnow.com* X! Y: g# B" g( Q9 d' I2 x
紅辣椒         1/2條
$ L" `6 o% O; N& y公仔箱論壇蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇; h+ R* y9 C7 O# u9 F) J
太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N. |2 x1 L& K
水         200㏄
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, f3 T5 w4 w$ q/ X公仔箱論壇【調 味 料】
6 E; x6 E6 ^$ Z$ {公仔箱論壇蠔油         1大匙
+ p+ G1 D! u8 J3 l# x# ?3 K, mtvb now,tvbnow,bttvb醬油         1/4茶匙8 c) f; {; s1 g3 A  T
鹽         1/8茶匙
; L3 D' T  O3 t3 d& m糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~: c# A* o, _. [; x9 ?: q9 N

+ r: H4 c! P1 G4 rtvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
6 E/ x3 M8 O; p6 c7 |: h/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1茶匙
, J2 v) E0 [; J糖         1/2茶匙www.tvboxnow.com" P4 U! L- d$ u* ?; Q
太白粉         1/2茶匙
9 A6 N# u: ?+ Ewww.tvboxnow.com米酒         1/2茶匙
4 m2 i- ~; l- D( `% h9 K- n' Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇; W  Y; m9 `0 r  ?* u

* S) k5 I: Y* W6 o& _3 F: O7 L$ `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 |  e5 ~' r9 I1 Q( W& ?% m8 |1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。
: v' H9 F& n0 I3 M8 |3 q) Gtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% Y0 v- X1 Z* m6 Q+ N' W1 x, E
3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。+ Q4 Q& [8 z! K" F; Y( `! a
4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。