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3 z1 a, n# e5 a$ ^& a9 v! Vwww.tvboxnow.com紅花起司蝴蝶麵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D3 B' O  `3 A" P. @( e
【材　 料】
: w$ J, a2 E( ?蝴蝶麵         150g
' h7 u% \1 i' Y% c3 j# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花         0.05g
7 d: C, u$ K" ]6 A5 `: ftvb now,tvbnow,bttvb帕馬森起司粉         少量
: R) L7 j  ?: Z' {; C8 e- I6 B公仔箱論壇義大利風乾生火腿         10g
3 ~& i" q, w4 h; V0 q/ c2 Z# ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         100㏄
: n7 A8 |& W7 C: g+ C4 R- V公仔箱論壇雞高湯         100㏄
9 ^% t; g) m1 J; k0 w5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         50㏄www.tvboxnow.com. c% w4 k+ ]; G# u! ^% Y
胡椒         少許
5 g( C! I2 |: c7 q/ o" s公仔箱論壇鹽         少許1 `) X- a3 K! m7 g1 a$ L0 [
www.tvboxnow.com) w3 ^' w4 z2 s4 H+ f* A
【做　 法】
' v3 e8 }; G( A! i7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。www.tvboxnow.com( `) M. L/ T+ E% v
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。
/ f7 T* Q: |/ R3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
0 l3 [# i# a4 t$ L/ S+ S+ ]www.tvboxnow.com4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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* `9 k- Q( k2 a7 J/ W  m, Xtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵餃
: z3 m, m3 C' B# [2 X3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www.tvboxnow.com# I4 n1 M% k1 [! Y' O/ \1 e$ k& R
義大利麵餃         25個
; ?3 K) k. l0 O鮮奶         100cc
, G: |2 y$ }5 e! l& r4 `帕馬善起司         30g# o% R. O* K$ W' t5 i3 m1 Q, H
鹽         少許
7 ?9 q' i5 f, f% _4 {, C胡椒         少許
5 j; g$ c" P. Q+ |  _3 iwww.tvboxnow.com: s& K9 {/ D: D9 c
【做　 法】
: I) Z5 G8 ?4 j& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。5 h( W' L# X9 L' t7 \
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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- Q# \7 P; i- z/ Z) p, R7 m8 Ptvb now,tvbnow,bttvb茄汁龍蝦義大利麵
9 M4 G5 ?* A  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) w# Y5 ]$ X9 q- Q7 a義大利麵         100g
5 w, X4 u+ g3 e5 I- h' P7 I) P公仔箱論壇龍蝦         1/2隻
: ?$ f: Y1 f3 V2 f3 q% [( wtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         1/2大匙www.tvboxnow.com, l1 O. T6 I4 Y
新鮮辣椒碎         少許www.tvboxnow.com+ Z9 @  F6 L. O% |( u  \3 c
白酒         5大匙
' y0 I& T5 `: M4 A! I' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙
/ |: n- ?' ?' |9 s; J0 cwww.tvboxnow.com蕃茄碎         4大匙
( \, U% w! n4 g7 N0 Mwww.tvboxnow.com鹽         少許
4 }2 U5 [3 E% F" ?% |6 r* Gtvb now,tvbnow,bttvb水         少許  k" `8 r( }0 r( @5 [8 N

: F( K# n, B3 I+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# g/ B  x0 j* C) n7 ]- s8 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。6 r" f$ \8 n) n
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
# C3 K* U. h% P; g公仔箱論壇3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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; V) A# v; w1 m! u, E$ Q1 _, C
香辣海鮮麵tvb now,tvbnow,bttvb( E6 x  A4 c% C5 E" _+ i
【材　 料】
% m% P8 h( W: Q% F5 Hwww.tvboxnow.com義大利麵         120gtvb now,tvbnow,bttvb8 |' h: n' f8 q% S# a
新鮮干貝         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h) w* N/ l* b; K+ _/ H
烏賊         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _7 y( s- a: n6 c& U4 ~' h
明蝦         30g
  _7 I; M- e1 p7 e大蒜末         20gwww.tvboxnow.com! \' P- O% z" @' `% c
辣椒切小段         10g公仔箱論壇# h) y5 E( v: r' l1 S7 Z6 X! E
巴西里末         10g
  o- [$ z: f: P# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量公仔箱論壇2 O2 u) }; d/ D" y
鹽         少許
+ ^6 y. E( ?5 U7 {1 u" L2 O
0 {8 z2 o$ b- o) W" S/ @; F/ }公仔箱論壇【做　 法】
( _1 W0 q  j% I8 d9 A1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb, C4 s* N) a- A( X7 C) K
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f- ^+ i, M3 D3 l
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。' J; _) I8 O2 r% [) |2 k
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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) \/ G  C4 p" O, G1 g) j; c5 Y鵝肝雞肉麵公仔箱論壇. O. j( t. {% e! j! ?
【材　 料】公仔箱論壇9 H: u; b. o8 `( I% v% N$ o0 r
義大利麵     120g
( B4 U8 N. X+ D; F4 P) i/ t. ?$ [www.tvboxnow.com雞胸肉     100g公仔箱論壇* y  C" f4 n+ L, @: s) s2 A& C- p" {
法國進口鵝肝醬片     20g
9 x+ d1 Y8 J8 X: e/ {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁     20g
! l+ F2 [2 o9 t7 U; m, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒醬     2400g
; O0 c  Z: \7 y& k( ]3 g+ ]1 j公仔箱論壇鮮奶油     40g
# z" l; {0 J2 R. n公仔箱論壇大蒜末     40g
9 O4 c/ w5 G# C, k公仔箱論壇九層塔葉     約3~5片公仔箱論壇5 @1 ?3 e+ u6 e/ \, l% C
巴西里末     少許3 ]/ C0 E" n: A' A
太白粉     適量
: Y$ L. S, _  b) V6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
: c+ p. C' m( T2 B' b2 v( y$ ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     適量
9 _: B/ N( e8 j+ i6 d* ?7 _
; P* L8 S! B4 G0 T  d/ J; H+ q/ y$ S# Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇6 M) \) P; k9 F- A  l
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P9 Q+ e1 X. J/ s* g
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
$ a3 s0 b, t, a- hwww.tvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
: X* M7 S# y' S' M% a/ `4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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0 F+ Z! H3 U0 s6 R- h0 }( k- uwww.tvboxnow.com義式香蒜蛤蜊麵
; r1 Y* _. W( f; L. ~【材　 料】
% V) `6 R& _; L- i. Y; @. A公仔箱論壇菠菜麵         150gtvb now,tvbnow,bttvb+ a6 M/ l# m' ]. r. |$ t9 v7 G6 @: p
蛤蜊         300g
9 K( u/ S+ G$ C大蒜末         20g5 {! A1 t. w+ g/ t  m) `- z4 e$ @
洋蔥末         10g
' U0 s; j+ N+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬善起司絲         20g公仔箱論壇$ n* k) L" X1 G$ S" G
鮮奶油         20㏄
9 b7 Q( p- M3 t8 y4 {) M公仔箱論壇白酒         30㏄& u% y. o+ y" U- h
橄欖油         適量+ j9 j1 F0 W$ \2 k9 Q* `, y
巴西里末         少許
9 `3 z/ y" j  ^/ G/ Otvb now,tvbnow,bttvb起司粉         少許
6 v1 y' v9 h% t: z5 [: lwww.tvboxnow.com鹽         少許
: u, Y* h# v' s$ F: hwww.tvboxnow.com公仔箱論壇2 @" J/ q5 m. D& t, \, X/ f9 D
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m. j0 J4 ?* G, E7 \3 ~& x+ Y
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
' o! [5 o- o3 mwww.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
) [& Z2 p) e$ N! B$ ]3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
9 ~. j7 O! o$ \/ B- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
1 q- f8 t2 ~& c! k7 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, v$ d9 j- `4 D) C! z& k
牛肝菌蝦菇香料寬麵
; i/ d' q% u# N! ]& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 q" j6 @' X7 U0 V8 `乾牛肝菌         少許
1 F+ r7 g2 y# x: t9 f1 h& }公仔箱論壇蝦菇         2隻www.tvboxnow.com& y9 W  c" o8 H; U3 g9 J0 o
香料寬麵         100g
+ F/ s9 y1 Z( G, \! y公仔箱論壇橄欖油         2大匙/ \. q  c: u3 a- r2 Z+ `
蒜末         少許公仔箱論壇+ t6 [. P7 T) u) l2 J* @! D" b
雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb! k3 x1 S( o3 J2 _
黑胡椒         少許: c, A7 E# I9 h7 R% u( W% c
白酒         1/2匙www.tvboxnow.com& c" p- h0 y5 c8 L, L
麵粉         少許
4 Z$ Y' x* ]  X3 L, g6 ktvb now,tvbnow,bttvb
- n6 l% U" n" B; Z+ O. \' w' ^【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~4 D: d& v6 V$ i2 l
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。& ^, e, I1 A0 I% n
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
2 K' j! L8 r) _) C% ftvb now,tvbnow,bttvb3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。www.tvboxnow.com8 F0 v, L; \# W1 r2 H
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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www.tvboxnow.com8 C( A. \, K8 N
尼斯明蝦黑寬麵
/ T  t. K% a4 q3 U【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 s, {' H$ _' d, \8 j
手工墨魚麵         100g公仔箱論壇% [5 }6 Y7 N  h5 A. ]
橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 v3 j4 L" U! j% G+ X8 F! `+ r
明蝦         7尾
/ p# f" t1 C' l( V西芹菜         2根tvb now,tvbnow,bttvb( \# c& @" t$ s# s8 F) ^) Y6 l
紅蘿蔔         1根tvb now,tvbnow,bttvb6 y! @+ w& X. a$ U1 p/ }' ^
巴西里         1小把www.tvboxnow.com4 t/ y- W1 W2 D
義大利綜合香料         少許  S  g, k4 [% S: F/ e# k
蕃茄糊         1罐
  l5 n; _9 {5 n7 c4 H+ k+ A雞粉         少許
* R# r; T) P* C$ I8 k* e+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         5cc
  ]. B% n  x1 c" I$ ]8 {* d9 _7 L5 |tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         適量
' Q" ~3 N$ {5 ]$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋汁         1顆
8 A' K9 W4 b7 b& A8 l. z% n& N麵包粉         少許
( x9 j3 e$ P+ ~公仔箱論壇( v, J, r! w2 a# A  d5 U! O3 ]& {
【做　 法】
/ d. m2 S! q3 q1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
+ {! F0 R; g" g+ }: B. t" j1 _# R5 z7 G: W2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。公仔箱論壇( D  I8 ]7 x4 n2 I$ ^' H6 R
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。www.tvboxnow.com* h* \* A% O7 v0 x9 z9 l+ ~
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。  A8 J, V7 ~3 }; l# _- H- E
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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. c6 [" Q9 v% j* Qtvb now,tvbnow,bttvb青豆培根車輪麵
' K+ K; c6 H4 |: Q+ c9 v% V# Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 R, _8 Q0 `" X" Z& [# v: M
車輪麵         180gwww.tvboxnow.com; m/ ^8 L% Q. w% S7 i
青豆仁         100g
2 Q. Y! ^7 B3 Z雞高湯         50cc/ \! ^" U4 c9 r3 e  @2 O5 j% j0 j2 i
奶油         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J% a" w$ g5 X( x0 Z2 A1 ~, Q5 J9 R
洋蔥碎         50gwww.tvboxnow.com7 J$ y% q/ j2 o5 }+ K' W! |
大蒜碎         30g
; d6 C- ]9 H/ `/ p) y培根碎         30g
+ c- k' p; Z; `! V公仔箱論壇培根片         20g/ @0 Q2 _. ]7 U% E
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. w6 O, e' j4 O- D
起司粉         適量
) q/ C2 z: k* {5 m! @0 y) r鹽         適量
1 j/ |: a  ~2 ^公仔箱論壇胡椒         適量
: G  E7 u: T3 A) w, q6 t5 |www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com8 Z7 n) }% ]/ D: _" w
【做　 法】
0 W- k0 l# x! B! \' M- E% s' d4 ttvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。* h$ g# n* B* W  X: i" z9 L4 t$ i. |
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
! B$ K5 z: F6 Z& z/ Wwww.tvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇( `) [5 L& @! a4 I! t7 ?
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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8 t) m5 G1 j* f7 s) x2 Y+ Z
檸香蝴蝶麵
6 i2 l! z( n. Q; hwww.tvboxnow.com【材　 料】
8 z- M) t4 n+ C% _8 @5 e4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         180g
7 j1 y0 E/ f" h% s公仔箱論壇洋蔥碎         30g
3 j  z5 ~2 G) ~* @. qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         30㏄6 B/ v- @1 f5 i/ i
檸檬         2顆# J; D) V2 f$ r( E' n9 q# x; T* m
黑胡椒粉         5g
% d4 E6 q+ `3 w6 k( F  S公仔箱論壇起司粉         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( T+ d  Y/ _7 N8 u' E* T
鹽         少許
" M, V3 X7 G2 }6 S" ctvb now,tvbnow,bttvb/ E2 `" `1 _% o7 k3 f1 @# o9 @3 D6 ?
【做　 法】
0 v+ u7 H3 F7 P0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
8 ?+ y$ g' U) k0 m5 Atvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬切開，榨汁備用。
! s6 [8 N1 K! v0 S3 |9 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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$ m$ n. ~1 F" K4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆蘑菇螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c9 G0 Y$ N/ F" n% ~* G/ ?
【材　 料】
  Z5 @0 O% Z3 ]7 i8 X% M螺旋麵         180g
. K/ o. i5 }* b) b' i青豆仁         30g
- O8 W  p" A1 y: j2 ~tvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇         100g
8 Q4 c" Z. Q7 P1 b/ f0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇         10g
! Z) i9 E0 O# L6 r8 ]4 B7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10gwww.tvboxnow.com# X  v) g  `6 @3 l
迷迭香         5g
% W/ O( y! g$ z" Z1 K* vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         25㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e1 n; t5 x0 Z7 V6 i7 _6 l* V
鹽         少許
- {# Y6 _2 `6 R; z  z公仔箱論壇胡椒         少許# k% T& w! z: i) b4 z6 D
www.tvboxnow.com5 _6 f4 ^+ Q  o1 b* Y' t5 m* Y1 r
【做　 法】
" E- E5 n! O" F' ]) K. W; x$ K5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。www.tvboxnow.com& B# q2 H. j4 }% n
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。7 v& q  _! V* x
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
8 S9 [( z$ e: P* A9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

  q" U0 o+ _+ q$ }; r, k+ owww.tvboxnow.com青醬羊肉義大利寬麵
. p5 E% F: l1 U3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇' d7 `5 O; y$ W
A.手工義大利寬麵         100g
; A) L) M3 P: |6 I7 C9 U羊肉         100g
% j9 S2 L# {/ D0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙www.tvboxnow.com! y- F& j) s" k; F$ ?2 E
B.橄欖油         1大匙
' u  D- M3 q. x4 t. y6 J; D' F公仔箱論壇洋蔥絲         20g
: r8 G# T4 P, n* P# E西芹末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d) z/ a" ^+ |) }7 H7 H, G) U
黑胡椒         少許
. w' |6 a+ ]! q雞粉         少許
3 Z3 s8 L+ F( [. \' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 d2 o- P& F- m, h
C.蒜頭         2顆% g0 v" F" X4 _; K, ^: t6 s% h
巴西里         1小把公仔箱論壇3 {* ?! w+ ?8 x; E
九層塔         1/2小把7 A. {; ?$ K- h) [; f( `' \
松子         少許
0 h& ~( B+ {: a6 Fwww.tvboxnow.com西芹菜         1/2支
; H* q8 c6 V( Z' w$ R: L, O莫札雷拉起司         少許
9 J, p( O- y4 Z2 o橄欖油         1大匙
# T  V* L7 Y( @4 z( P- ]  z0 p" I# f! b% `
【做　 法】
) G. e% ^" K! ?www.tvboxnow.com1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 m$ s6 u$ G  e4 q9 \, v  G
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
$ I( M5 l9 Y1 V, l0 kwww.tvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a1 s/ E& x9 a3 p7 h+ }$ F6 J
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。  n; j4 t' H" `' w
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

6 S7 s8 S+ y* Y1 {) q: _0 c' Q6 D
煙燻鮭魚奶油細扁麵3 p, I3 p( S- q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 ]; A- t3 Y
A.水         350cc) b# \2 j5 j8 T, b  |
糖         1大匙/ p5 q( A0 h3 o' d( L' f/ f
雞粉         1大匙www.tvboxnow.com! W4 X# z7 ]. ?; e- n
鹽         2/3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ N( D! K: l: g  D
鮮奶         170cc公仔箱論壇6 T2 U/ V% d* e* ~
奶油         1/12磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N; [  z2 `7 X; j9 N0 U
麵粉水         1碗
) B. i& n7 K, W5 p9 [公仔箱論壇B.煙燻鮭魚片         80g
5 p" m& ~& i8 v$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細扁麵         180g
/ `' H( z0 v& e; A: g" dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         1/6顆tvb now,tvbnow,bttvb; J4 G$ C& Z" L/ F+ o8 k
紅甜椒         1/4顆公仔箱論壇0 F* G& J0 Q6 o0 K2 C
黃甜椒         1/4顆公仔箱論壇& ]5 `+ n/ P$ o6 ?9 i" k+ \
花椰菜         2小朵
0 t, W' F2 O; U+ Ewww.tvboxnow.com鮮奶油         180ccwww.tvboxnow.com5 e/ F. j, U9 ~+ L) @  Y
糖         1/3小匙5 F6 {" M6 k; z/ \: ~; w+ |% F
雞粉         1/3小匙# S, z! c1 N% h8 i' h) l
白酒         少許
  o& j" i0 ~2 I) W9 R; N" f0 h公仔箱論壇魚高湯         60cctvb now,tvbnow,bttvb3 i) O$ q( P! P- I6 f# k
橄欖油         適量
/ ^& P( u% C7 A, [: N# e; z公仔箱論壇奶油         少許
6 z0 n) i7 q/ g& |" cwww.tvboxnow.com
# }7 q) \% b% z4 l( l$ J4 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) t0 f) L+ H, q6 q) D& Owww.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
! B% C( D  H/ a4 [* {7 s8 x; m2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
3 Z/ W; h, }5 b# q3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ [3 V+ d. E. }9 k3 E0 f
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

7 w% P" s; Z5 V  u6 ~% L5 L& m
香蒜橄欖油麵www.tvboxnow.com1 Y9 ^, v. s0 T' l7 a( j
【材　 料】1 S" k2 R% p+ p) P+ g- N
義大利麵         180g
* g: o& z! f/ E- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量6 u. u. o% b" `" |; ^$ W
帶皮大蒜         2顆/ r: P. w( T% `1 z- r# I
大蒜片         20gwww.tvboxnow.com. x8 f% J6 k8 `+ o
黑胡椒粉         5g
+ k; H" ~+ {% @. s9 c, F3 [1 Ctvb now,tvbnow,bttvb義式扁平巴西里         5g
* L& V9 @  _) M公仔箱論壇
- a" @# E, L' Q, t% B公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇* b$ {" O1 I" c' @
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。www.tvboxnow.com: @& y7 M8 z- {' U8 Q
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www.tvboxnow.com5 ?# R) U/ u+ }0 \7 V! o7 A1 a( U; r
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- L% V2 X, n9 f4 O
鮪魚番茄麵
4 x: @6 W+ I3 [9 L; y' E7 wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇; t- r" n5 y( g- s& L; N
義大利麵         180g
; k# ^* }# B- }, c/ E8 G* f$ j罐頭鮪魚         70g公仔箱論壇1 C& h! K/ i: y
蕃茄         1顆
; Z1 G, U4 B4 V9 ?8 vwww.tvboxnow.com蕃茄醬汁         3大匙
0 i# }9 _. w  L. U2 O大蒜碎         10g
  j& x1 V- u2 k# X0 L7 Ptvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D8 q3 \( L0 ~: \$ x' ^' s% R
橄欖油         20㏄
/ V! }& ?( w" q鹽         少許www.tvboxnow.com. `5 _0 q2 x) P* K+ n; n9 g
胡椒         少許www.tvboxnow.com3 C' p9 X- L; Z1 n# z

+ \7 P+ p' I% b  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* G( b2 |8 I* o; h) {" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
+ ~3 T+ f- s3 h, I+ q6 {6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb% e9 L3 [7 G$ k' [! k+ Q) X# z5 D
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。