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www.tvboxnow.com; r6 q5 V" v6 Q9 V  [% n0 O
義大利肉醬麵
. N- I& |9 g3 I+ H" ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】$ V& n; o# W" m4 j4 H
義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S/ x9 G8 ~* M
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb* ]" g9 I* v2 ?5 z7 K1 }5 Z
蒜末         5公克
$ _0 u6 S: H6 u4 c( x+ mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 @* h- f. T+ I2 G1 Y7 H% M( L
洋菇末         20公克
9 l+ ^; ?8 b6 w8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 H% }# U7 z9 S+ N) s: D0 t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% {. K# ]' H* I& N; g/ N
義大利醬         2大匙www.tvboxnow.com, L- A" V& C& ^- C7 x
鹽         少許
9 M! h1 t3 m/ {9 Z# _& R. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許www.tvboxnow.com  J& ~. n. }$ n% u- y3 x+ P* O
奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [- Y; x3 N: }/ E+ I/ f
白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b' q5 P9 w/ x5 m* @2 H/ ~' ^, q% Q- x

+ E6 z  D4 @6 i- S- k, E7 Pwww.tvboxnow.com【做　 法】
* r/ ?. O0 B' g- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。0 e# N2 A; \3 t' |- q6 f" N
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
3 M0 I; Z* `* }+ @6 A9 Z% J3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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1 r7 b- m( S( T6 `& ]/ C: h起司蘑菇培根蝴蝶麵
. \. D' V; x! Z( [6 S( K【材　 料】
( s4 O# n/ @& q4 M5 Q& j5 J4 d蝴蝶麵         100g
5 w$ }1 u- Z0 F% o6 U3 K. D公仔箱論壇蘑菇         30g
. B4 D$ E/ Q' U2 g/ i培根         20g& n6 Y9 y4 K7 `
洋蔥         10g公仔箱論壇( P' ^/ f9 S- A, E
奶油         10g
, O* a) i" o; k3 C鮮奶油         30cc公仔箱論壇5 f: [% y' P& R2 v8 w( r# k
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb6 }) R! z1 K5 [0 K

) K$ d3 Y8 y# T, }公仔箱論壇【做　 法】1 Q+ Z% z" G! p( v" u, c6 [
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。8 s- k2 `# k: J/ x: ^
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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. z( G: f3 h' U8 ]公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵
: Y0 P  r# l7 ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 l+ j! \5 q: ?7 ]6 @義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T+ O9 W2 O8 G$ j- K$ l
橄欖油         20㏄
6 A$ t" h4 p% Q0 k. Z) p6 a( x% \tvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量1 t! e( u; I$ G. ?- f$ @0 j: m
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h( r% u# f4 ~/ ~' h. M
黑胡椒粗粉         適量
6 D! a( e5 S5 t  r  V4 Dwww.tvboxnow.com百里香粉         適量
7 y/ Z1 d' j: N# w: l9 P  B7 d9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
& d7 V. K, n& H5 R; q& J) M8 v公仔箱論壇牛奶         50㏄
3 G  J7 E; g  E# |高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb) W2 \! O6 I; W/ h8 X/ Z
馬自卡彭起士         40g
& Z1 z" I5 s% O4 g+ x, i7 T! etvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gwww.tvboxnow.com: D/ F1 a/ B: [: E
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb/ u; r! O* H, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |' `: n1 l5 F
【做　 法】
- ^* C; _$ A2 K9 w, ztvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
! D2 ^' e  X2 p公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。www.tvboxnow.com6 x% b2 ?3 J& V: |* h" h. i
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" S1 ]% }9 ^5 D5 K
起士海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ U- _. V0 N. H
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 Q! b$ x9 R: H' C2 }. T
A.千層麵         3片www.tvboxnow.com; P9 _- |/ h1 W) F
B.鯛魚肉         60gwww.tvboxnow.com/ O. G8 y% c) k- A" c3 |
透抽         40g
" D  _* n  ]# ]公仔箱論壇蝦仁         4隻
3 S( Z" K9 \  N" C& ^6 @淡菜         1個公仔箱論壇1 R5 {$ T& v' S; y
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; o, W/ _* J) C; }0 v
橄欖油         1大匙
) A# Q# c% K; v- R$ c- j( g大蒜碎         10g
) E# m! \2 m1 f3 y/ F0 c* S& h, ~洋蔥碎         15g
0 u- z3 s& ?, ktvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 D+ G8 K- h3 F3 y, B8 k) i+ |0 R
C.白醬         500㏄www.tvboxnow.com3 t* y9 v- v! d9 y
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb1 r: y9 B6 e: k* _" x0 Q
披薩用起士絲         100g
. [! K; {1 r' A4 g, p) e7 X公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50gwww.tvboxnow.com6 `: V& ^) ]! w/ h
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ `) t0 d3 a( S9 _6 @! T  ~
巴西里碎         1茶匙
' X8 b# |; p6 Z: ]) x' ~7 W帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 |) j) y: @' C  {# G9 {6 K% m: `
! }; x) [7 l3 ?; ~# U6 s; a6 F! Y; H! {3 z
【做　 法】
2 p2 Z' t( z4 N( Nwww.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, L! A/ L; [& e" Y  U6 `3 o) p2.鯛魚肉、透抽切片備用。
, f* M8 K) m" i) Stvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。+ c) c3 O7 l; R: H  D
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
' |3 q; W( m# g( G/ ptvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 ~9 Z5 R* [& F2 F$ x" X
蔬菜起士千層麵www.tvboxnow.com3 g( a: J* c% i2 ~5 Y2 E
【材　 料】
, i0 [2 u8 Z0 z4 ]# R* K6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片公仔箱論壇  F: q# N6 x3 |# w5 x7 x7 Q" T
B.蕃茄         1/2個公仔箱論壇& [: S+ B! w- _
蘑菇         2朵
& f" F( f* F4 P8 ^' b+ x公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
$ D1 K' B/ U  {4 w! f0 [黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n4 L& l0 N+ x2 Y4 z
青椒         1/4個
1 H1 j# n: v: D2 T茄子         1/2個
: K" n) {; N; a/ C' A! }2 c橄欖油         2大匙
* T& c. k. v  ]' l洋蔥碎         15g
$ x' i, f! X, c% U' Zwww.tvboxnow.com白酒         15㏄  @3 F! ^' m! U2 h( b
黑胡椒粉(粗)         適量
) }; S* @, r0 N1 f* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量0 n. f' a0 I% T9 V
C.奶油         10gwww.tvboxnow.com3 N3 X! J; [% `- C! J1 ^
白醬         500㏄
% K; p9 O3 l' [, n- X7 n$ \- H披薩用起士絲         150g公仔箱論壇. F: Z: s# q* @) [$ W
馬自卡彭起士         50g
- C! j- [! E7 i9 D) i: y巴西里碎         1茶匙
: q/ l' U. a7 i- h" owww.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A* I. P9 z' _8 C: ]9 }- B

9 i8 i/ z/ T2 P+ a7 K: w) Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 u3 ?% C  D' d& o& s" c, B1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。www.tvboxnow.com, S5 f, T8 e- _5 T
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。6 b8 H9 d: R9 C& n  s( r- N( f
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。7 B6 ?6 ]2 Q4 R$ K# S- M) ~
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇# H: t2 E, W! B7 Z8 T. ]  v$ p* Q1 M% ?
南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇/ j" w, ?& S3 E' `( B0 J6 T
【材　 料】
' f& O3 I" d. P& y  k! R( s9 Btvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克, E( _" [" f2 K* Z
南瓜醬         100公克www.tvboxnow.com+ ~! e6 a/ [5 R" D2 R
草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb, U2 S, l$ }) ?. k
橄欖油         適量
5 S! A% {8 c1 [0 t# K, ?
$ h; ], b: J/ Y: C9 L' m, x+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 h+ t: K; ?/ N$ {( P4 L% x公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
  T2 ?7 _+ e5 H. B* o3 Z高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb6 [& s: o0 q; K6 ~
白酒         30cc
6 j/ M, k+ M2 v! e+ f9 X公仔箱論壇
' f2 Q. V: e/ r" ]  ]【做　 法】
# [9 C8 p/ h' e( d7 g! S公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R2 Z7 n: C7 m* q4 E/ l- w1 g
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇0 u; e+ b! E4 O6 x& I0 d$ u
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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% {  S$ Z* w* R/ Y* c$ nwww.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵9 E7 z# J  u/ p7 L% S
【材　 料】
( [& l' i& I+ c7 U2 H9 C5 ?扁寬麵         150公克
2 K; ^$ L! V/ q8 @) W1 Q" b$ k公仔箱論壇蛤蜊         6粒7 |* l6 M" p( ~! B( ?- ~
橄欖油         2大匙, W. ^! l6 ]' P' Q9 ], d/ e
青醬         100公克
: O- O6 c3 }8 W9 [. E/ \9 jwww.tvboxnow.com: U0 E' O$ y$ i: I
【調 味 料】
$ ?' h$ G. Q9 d# K" y$ Lwww.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
( C+ ]8 V% h" I  v- C8 X高湯         400cc: z+ Z; C: W* N+ t8 t) }
白酒         30ccwww.tvboxnow.com. p) e6 G& j5 V( K$ g8 T9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A. `+ {, y, K
【做　 法】
8 J8 s1 t. e. ]  e9 `, F1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
. l5 [$ u$ b( e  Y  D- s7 Bwww.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。www.tvboxnow.com! g$ S4 d! ^: @# B, V5 P3 u4 e: Z
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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, c" @* P/ w, R5 Q' D: n4 j! r4 f. U鮪魚青豆蝴蝶麵' i4 Q1 P& P" i% @: y. B
【材　 料】www.tvboxnow.com/ f  ]8 u2 W4 D8 Y
蝴蝶麵         80克
& M( N- F" ^3 {, R5 ztvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
/ D) ]# E' u2 ^& V. L1 ]青豆仁         30克公仔箱論壇' ^& m2 [3 z7 |5 n# _3 P; A
蒜片         3片
6 ]( \! s" I8 ]- \8 `+ {8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K$ W9 g/ x. o; i( _1 c: |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m! c5 b, y4 _) {
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: z( ^( C" Z7 h. M0 y
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb3 z; l( o! f; z8 T2 B: D

  X! K& ]  V2 T: _4 W3 m  {& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 V* m% M6 D  y9 O1 {+ v公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ |( y  Y# n- S' L' c. c
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
9 l% Q' Y5 i- _+ c4 s3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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( y# D7 N" V6 {  i  ^1 v公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵. F% X7 T: }6 n( L9 g; M+ G- w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: ]' u9 P; u* G* t; Q; ?
蛤蠣         8顆
) O& |) d& r* M" \( |" e/ X義大利麵         80公克3 I) Y( \6 }. I" q$ s: E
九層塔葉絲         2片- ?0 H* {9 {2 e
蒜片         2粒
6 {; _- ^0 U  ]) o$ F辣椒片         2根: B& x* Y8 \) I& j
公仔箱論壇' ^( T$ n. M" \: u$ K, K) ?
【調 味 料】www.tvboxnow.com  [( u1 m& }$ I0 |/ F" m6 l
白酒         20㏄
! A0 r+ M6 Z7 U0 dwww.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙公仔箱論壇, R) v: x3 \/ U9 o
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇- X9 m0 j) C, a, c
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  x) n$ F7 a& N3 C: T
www.tvboxnow.com2 ]0 e; @% D3 n- m' @
【做　 法】
; W& i5 v9 _) q' Ztvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 u: @& J  E5 E
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。' C5 {& F+ _" t5 R- v% f
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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www.tvboxnow.com; l  e9 ]4 N* H" n/ Q5 j, h9 v: T
奶油蛤蜊義大利麵
4 o4 Y8 b7 t  }# Z  iwww.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. B5 Q' V' y2 ]5 Z# \, b% \
蛤蜊         12顆
- m2 [+ n) f" t; e: Y7 dwww.tvboxnow.com義大麵         80克
: C6 f& {' H: z& G8 W1 q$ X. C洋蔥碎         10克www.tvboxnow.com  \" C2 K  M. S
巴西里碎         1/4茶匙
/ N2 n8 I2 p' o; Z8 M動物性鮮奶油         40CC8 L& V" M  ]& ]. m. ]3 K
公仔箱論壇# ]& K9 }( T" \* k! r$ d
【調 味 料】
' k7 b/ F( s$ {) e( ]- x( O2 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
" t* [6 v+ u" m& P' P: q) \3 G% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 G7 r% h) r( w" |5 |! F' ?
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! y% y- m  K+ z5 B) T

7 Q4 H- [  }5 m2 w% zwww.tvboxnow.com. w1 _8 S( [3 ^6 U& U2 F
【做　 法】公仔箱論壇2 C8 |. R% i0 S& k1 A
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
5 O" M. F  X/ q3 f' f2 swww.tvboxnow.com2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。) X7 {8 |, \6 m8 [/ d: ]! Q8 N
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 K8 Y4 P& x3 X* M3 M$ [
莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb9 ^  b$ H/ n" Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 V2 v% U$ i0 K2 a: V: j' b& E0 ]
A.通心麵         80gwww.tvboxnow.com5 b) ?: P, t2 Y3 T
橄欖油         20㏄
' O- m+ P7 ]. E6 S1 ]: J9 N7 x: bB.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B5 l( U5 K( J& l9 n
洋蔥碎         20g2 ?+ V. f6 D6 h( y* U* ?; @
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb7 T9 W! A' [, A8 j
培根絲         10g公仔箱論壇4 u1 W; s& |1 v' p4 P
蕃茄         1/4個! e4 Y+ C5 Y7 W
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇; n8 Q( O) P6 \, m* P
紅蘿蔔絲         10g6 G( ~! q0 z; Z
義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇! s, Z/ }3 a: _+ u
荳蔻         少許: ]& p( g2 `( Y) [3 i
D.牛奶         50㏄
: V2 q' \. B$ w& B5 ^! X莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# ?& M; F3 L1 `7 v$ n; p
高達起士         8g
7 w, ^, n' x' Y" }3 L% atvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
  W4 B6 {. D/ N0 x5 ]9 M奶油         15g
% T: \0 o6 B) Z9 ^公仔箱論壇* E" m6 c) T6 u# ^7 k- n$ f# z2 @0 q, M
【做　 法】
. ~4 P1 u1 i3 m# p1 ]( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O$ T0 a0 g0 B9 g; U+ |0 @, W# F
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [- m9 S; x# I  X0 F3 I
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

" A9 N! }  @% `7 Xtvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb9 X& ^9 K$ w2 d: P
【材　 料】
0 s: k7 ]1 v* `+ k公仔箱論壇A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb( I+ \; X" T* Z  ^& Q6 p& h9 e
B.豬里肌肉         1片% v! A- r# }, ?4 w6 U! q) [& ?+ F4 r
鹽         適量- @  j9 ~7 B( t
黑胡椒粉         適量+ h' ?( p2 F3 h" j
麵粉         40g
! C" s; Q6 C9 Z+ Y" t; hwww.tvboxnow.com蛋         1個公仔箱論壇& L4 D8 }6 V0 h: \; g+ G1 X+ m. Z) R
橄欖油         4大匙+ j, z! T1 ^0 B5 F: D
C.蕃茄         1/2個
) d5 d5 ^/ q. G1 e3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T5 r! Y( b$ l) `: \7 ^# y
D.紅醬         100㏄公仔箱論壇- W5 w, m) F* G$ `- B: q
牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O- L  T( S/ h3 o* h! D6 H
高湯         30㏄
, }1 P7 g1 B# n6 _$ n5 h+ G9 `tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X# I8 ~- V  e  H

5 P3 A' Z+ \) p. B【做　 法】
9 J% {; j/ Q) h% @1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
! f: c. v7 U: r/ d% G& Qwww.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb5 C! b4 d" g7 n+ e9 G$ h& e. ^; x7 U
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^+ r) `1 u9 Q5 e- y: ?
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5 F$ b+ \# P( u- }- g蛤蠣絲瓜墨魚細麵
4 K9 s& ^3 U3 c9 d3 E. vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p# E) e, M4 ~: M
膳魔師煮麵道         1只
6 J2 I' |/ m* A) t! Y4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ {& R8 L* }5 s9 S* E8 F
墨魚細麵         150公克
: X4 H# _/ w0 F0 Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克
) J: w% w+ o0 Q* r公仔箱論壇絲瓜         400公克www.tvboxnow.com" G  f5 ?' g$ w) [/ y7 d
蔥花         10公克
& i, R: k* X6 O, B! _& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克
( K( P: {3 r  L公仔箱論壇
: g% ~' B3 x3 F7 p' _) b公仔箱論壇【調 味 料】
8 C2 ~1 {! Q; V. R  \- ltvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
) v3 J- O' d* ~7 Y. Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 u  t& C6 p) ]! |. Z
細砂糖         1茶匙
  k. S8 [" ~  v* Wwww.tvboxnow.com高湯         200cc
6 u2 o9 T2 c; d+ P; M. \太白粉水         1茶匙
4 g6 H3 C' _; v/ c9 ~www.tvboxnow.com公仔箱論壇" h  [9 R) Q6 l' {; t$ N
【做　 法】
# X5 y6 V* s, p( V0 ]1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇6 W# u5 p0 E) p# v6 q
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
. c2 |8 `0 m8 G1 p. N* W( W5 |公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。, E5 _+ Z+ W3 `7 m) w
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

+ E, z  M7 H! @
肉醬烤茄片www.tvboxnow.com* r+ a! i  |  z% W) w4 ^
【材　 料】" @5 z+ m3 x2 X1 g2 v
水管麵         150公克
$ x2 t4 [7 z& e. ~www.tvboxnow.com水茄         1個
" c6 W8 D1 ~1 L% _% F, vwww.tvboxnow.com橄欖油         1大匙www.tvboxnow.com1 G2 J* v0 B4 n! p/ h" X9 p
麵粉         1大匙
9 u6 ?1 M+ s% K9 [. F% _) J茄汁肉醬         4大匙
9 N. I- L$ \: Y* a7 ztvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克公仔箱論壇. V8 _7 r# k( E: x; J8 D: X1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N# |! k# G8 {& C- A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& s5 F5 c* f: U  ?! ?& {0 T; p
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O0 @- q0 P* L0 M0 N' j" d8 k
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
- J( Y% S. Z+ V: V" z2 pwww.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
' S: N; z- _. T' |6 h. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
& J% w& u! W& D7 n+ @# `; Gwww.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵: E/ a! F9 c, u3 ]
【材　 料】
2 T% c# r& w% z' ?) H8 |tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克
9 H$ R% K8 }. h; Q- |公仔箱論壇鹽         1小匙
) U9 @) H$ r0 J- @2 w& `培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w5 O; C2 `3 F! [% o* P' j
蘆筍         50公克www.tvboxnow.com# v$ h; z0 w0 @' J& p, p( _. U( S
蛤蜊         200公克公仔箱論壇& y. W% F) C' C7 J3 x4 U
橄欖油         1大匙
6 |! F% j) x, j! L# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         1辦
: }% C& o  B4 G/ Q6 ~洋蔥碎         50公克
; \1 c# N0 i$ S3 B8 E. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇! D2 k) s3 Z$ T8 U2 h7 K3 x6 M
高湯         100cc
( O: z) F: T+ Z3 p9 q4 k: T, w& ntvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' O- E( H3 \6 w: C7 a/ P

: k5 b6 E, L% Z5 I) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, O% A- S5 ~3 b8 I; [% R" e7 B1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
. i# }  u: {9 y2 e# v) J* S; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w& ~1 I- H# O3 Q2 ]$ R
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。www.tvboxnow.com8 W7 e, k& v) U( x$ {- O$ |
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb( o* T. \+ P$ Y& z
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。