BeiDouChef

( a: Y9 f: p: t+ ^/ r
義大利肉醬麵
$ i: J0 P7 c& ?& r& k! k( y【材　 料】! A5 T" q. `2 c# `
義大利麵         150公克
5 a/ |7 r+ q7 W) S; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克2 W% `- K) k) f9 n% C+ V2 v- y3 G
蒜末         5公克
- J9 a, g, J1 J! }2 ?公仔箱論壇洋蔥末         20公克
3 \- l# H0 Z+ W5 f" P' C7 Ltvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克: G' e9 \0 B! f9 _/ h
www.tvboxnow.com  Y, y9 b; r7 C
【調 味 料】
  d+ I  G- Y9 O- U: J/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙% k- e! S0 j8 F
鹽         少許
$ E- q: \3 m5 H& f  J4 z/ E% U公仔箱論壇胡椒粉         少許
, n7 K! _" e- }$ @www.tvboxnow.com奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb. l8 p4 ^0 \3 A
白酒         1小匙
+ g  G; Z9 ~# \' n" i
. D1 ?. g) ~" hwww.tvboxnow.com【做　 法】
# A# m: F; ?# ~www.tvboxnow.com1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
% Q4 C, A& f) A' o5 ?8 Y8 btvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
2 E% |5 p4 B0 _8 }: ^; ^6 E公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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" j: j1 H# V% p8 G$ e; W起司蘑菇培根蝴蝶麵
* B/ H+ y0 x7 ]- N8 o# Lwww.tvboxnow.com【材　 料】/ z. i! p, e6 n: [7 E  ]) a/ Z
蝴蝶麵         100g% b' G+ }; ^% n. o( w
蘑菇         30gwww.tvboxnow.com& j* u9 v6 ^9 w, }, ]% M- O
培根         20g
' I" `; ~5 b6 W  e  J5 ^7 L9 Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g
4 \+ Z9 a; V. {( Y0 M6 g$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
/ w% i( x4 ~. Q& p- v8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
+ P2 w. _1 b" f; X# A$ S帕瑪森起司         15g
0 v5 {( c# E. A* R, Y3 N' ~' u
% {* O3 }' n% f" K【做　 法】
1 ], S0 I6 ~, }/ mtvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
+ a. Q3 A; |8 b9 b' Z. d2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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6 Q) z4 S  `( s1 X' d; Ltvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]7 C1 A2 N. t. w& y% a9 l3 `
【材　 料】www.tvboxnow.com; N1 n7 D, Y7 Z8 G, r0 _, D! x
義大利麵         80g
$ T! c3 O( o  m+ b: Y/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
# |) o9 Q' x! z* I- s公仔箱論壇奶油         適量
, H" t+ R7 W  A" a# w$ J9 \www.tvboxnow.com洋蔥碎         20g
2 j# O- d% K; ]7 k2 w5 L3 r公仔箱論壇黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇( Z* P/ m/ }4 I# Y
百里香粉         適量
) L' o, P8 U+ Q7 Hwww.tvboxnow.com火腿絲         15g
% c0 q- Q4 v$ z& ]www.tvboxnow.com牛奶         50㏄
' a  S- R$ v& L5 ?: Y4 V; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
  [6 I. i7 _/ hwww.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g
, |5 s+ g% P1 G8 Ytvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
5 ~8 K. l8 R& r+ a6 o# Q) I6 |0 K! k2 i' Cwww.tvboxnow.com蛋         1個公仔箱論壇; ]$ U' w7 E4 n! u2 L8 E

8 A, x9 {4 \( p! R- F& V【做　 法】公仔箱論壇& r2 ?& H, x) V. v3 L9 Y: Z
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。/ v/ d1 K3 {0 T  m
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
9 d$ }2 [4 x3 Q( U, f; E公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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9 `# Y7 }* [: U0 ]) J
起士海鮮千層麵- h5 o2 z3 }! v* m3 H: ^* A
【材　 料】
- F3 x6 c9 o, d2 [  `A.千層麵         3片
. @1 H8 Q4 z4 U9 v! s7 H2 \B.鯛魚肉         60g
  V9 B5 f- [; U- U透抽         40g
8 n3 b0 q; \% W6 d) B蝦仁         4隻公仔箱論壇3 d9 L8 [: T% P
淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y! I$ E' H7 X  ~: ]7 n' Q
煙燻鮭魚         2片公仔箱論壇8 ^# J" m8 b6 j# z6 e8 }2 h
橄欖油         1大匙
2 |, t! h% G; U# \7 l4 `7 M! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10gwww.tvboxnow.com1 {6 ]6 O: p# A" k+ `( o
洋蔥碎         15g
* l2 T+ n3 J( _5 `www.tvboxnow.com白酒         15㏄
, m  G: W9 \2 p' r" r1 |* w  j2 t& v/ `公仔箱論壇C.白醬         500㏄
! m$ C6 A% O* @5 BD.菠菜         10g8 w$ F% y5 H. J3 j2 Y% J! Z
披薩用起士絲         100g
- |8 `1 ?3 i4 ]莫札瑞拉起士         50g
& \, [1 V+ C9 n0 ]& b公仔箱論壇奶油         10g
8 R+ `1 E# [- [, F; ~% P巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: H: {1 C0 \4 E! L) n$ |
帕瑪森起士粉         適量
2 B: @. G, ?6 Y/ G0 V! X
& A8 A. h' R0 ^) |1 mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】$ d1 o  O9 B0 q& I, Q1 j$ k1 H& }
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
: O0 |/ e- `, Zwww.tvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。
& P0 W- v" g, {$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
$ P' N3 n" h$ @: i公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。3 a3 @# w& m% P0 M4 y
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇8 B6 N8 X& T7 x' J: Z
蔬菜起士千層麵
2 J( ]! s8 h7 g6 ^7 I2 mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( Z3 l1 }  i* r4 {7 ], v% L( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
# c/ {2 ~; f' R. F7 ~0 H+ e! bB.蕃茄         1/2個www.tvboxnow.com0 B, x. t, `0 Y0 {/ j9 K& b
蘑菇         2朵
9 q6 r; g: w8 e& C7 Z公仔箱論壇紅甜椒         1/4個公仔箱論壇  a7 e/ \/ [. F# h- `
黃甜椒         1/4個公仔箱論壇3 [8 ?5 g4 W2 U
青椒         1/4個8 H3 G. l- W: X4 K
茄子         1/2個
2 D1 q" D- g9 C* C" g3 X1 u. `$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
( G/ m$ w$ L$ i2 i5 Y- ~* q; J洋蔥碎         15g
5 r0 r0 K+ K9 ?9 g0 w" Iwww.tvboxnow.com白酒         15㏄
$ W6 w1 _' ]9 Z公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量. a. r  |0 z5 Z: u, ~9 U( h
鹽         適量www.tvboxnow.com, I3 G. ]9 V6 w9 @$ `* T
C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb2 W6 m' U. Q* }5 Z0 z
白醬         500㏄
+ A% _3 f4 c! N$ X4 Ywww.tvboxnow.com披薩用起士絲         150g公仔箱論壇3 ~+ h( I3 C1 y- E2 O) i: s# H
馬自卡彭起士         50g
) k- R0 ]" E9 ?( j! c巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇# K, K6 M0 T1 q( R; f6 c" N3 i
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( H- [. a: J1 f' Y& E; \9 S" B

! T6 ]1 Y( D  o: R3 j: [【做　 法】
6 O5 L! L: ]3 w* h0 l; P2 h; ^: v公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, S% `$ f: Z. h  z' `tvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
- S8 O. v3 X9 |% `1 Q2 q8 e公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o3 i  E& t: k, b3 n
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www.tvboxnow.com9 t6 t* B8 x  F3 W% b! c7 ^$ l
南瓜鮮蝦麵& f. b. O) n8 K' X$ ]5 R9 }6 ~
【材　 料】公仔箱論壇0 `9 S  f9 F2 m' S+ n; @
綠藻麵         150公克www.tvboxnow.com' x7 m0 Y- ]) g: S
南瓜醬         100公克
/ r" `9 Q* }) a; }/ G7 J& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {( @$ ^  H6 V8 V& \( J  y, G7 X
橄欖油         適量
" o4 i1 @+ e# {! @6 ?www.tvboxnow.com) _! }# I9 y, E4 i1 y/ L) B1 v
【調 味 料】/ a( D$ E/ y, k
鹽         1/4茶匙
: }# X1 Q+ d& i* t- Z6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
% L, w# c' O" Q0 l0 utvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb, v# z1 v  H# B5 y4 V- [
www.tvboxnow.com3 L9 \7 ~/ c8 S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u% h  M' U$ F1 r2 e
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
5 e) }. S# j9 A6 F! W/ x' Mtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
2 P5 ]3 G4 m" ?, s6 D; Ztvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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$ S3 G' b1 _: e# g6 W$ N8 [0 G公仔箱論壇蛤蜊青醬寬麵www.tvboxnow.com* t8 d, h9 |. l. ]3 e5 c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# n5 {4 p! r" R$ V  k* J# h4 O2 ^: K$ |7 h
扁寬麵         150公克www.tvboxnow.com% W& D- E% y; E7 @* `
蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb5 n: Y1 A/ K0 B! J
橄欖油         2大匙
- k3 `- B2 {! N+ o  ?/ A& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克
1 [5 k# F+ ]/ M5 k7 ?公仔箱論壇  n4 G0 r/ z0 K
【調 味 料】% N4 p! u5 r6 K5 q- u3 o9 J
鹽         1/4茶匙
" C: X; U$ V6 \! t) D/ O' Fwww.tvboxnow.com高湯         400cc' Y  K& C+ C0 k( Z/ d" O4 l5 X
白酒         30cc
& E- I% M( g, \6 S- Wwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |# F" H$ K+ Q' P" {( \8 W. g
【做　 法】公仔箱論壇5 I' V/ V. q% J6 A' [
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
% t0 Q, M' [) b% d2 I" H* T2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。2 T# Y0 R! b, J1 `
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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7 f2 _: z$ Y& v/ F+ e0 W鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb; m( Y* M8 @$ V5 ~( f* J
【材　 料】www.tvboxnow.com! ~" o- b. E7 k4 P1 a# h1 `
蝴蝶麵         80克
7 b" G1 J+ W: X鮪魚罐頭         20克
' N8 |; }8 k5 p1 E0 B) C, @. ]公仔箱論壇青豆仁         30克) c( S; p1 b! l# \0 m
蒜片         3片* H3 W( t7 l+ Z0 L) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t, o) _8 t  j+ o8 e# O
【調 味 料】
4 J# F. h+ ]+ j6 c1 f2 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
9 ~/ [; u6 C! r! \) M0 H4 N白酒         30cc! b- p# ~4 Y8 }% B0 Z0 f0 ^* X/ Q
公仔箱論壇+ s0 R# {0 C0 p7 H; `( F* d
【做　 法】公仔箱論壇& j5 f; P6 n. d6 s! ^2 ?
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
, M) x  k/ X) Q: Y5 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
! s. x4 I/ c  }5 z3 e  x3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇' h7 P2 q( D0 c7 H! |  D$ m, }9 Z- i
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a4 ~& \3 {$ \* F5 M$ i/ Q
【材　 料】公仔箱論壇: ?8 U) |' }4 v% W" O
蛤蠣         8顆
* ~( F1 H& g8 D  @8 S! _4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克www.tvboxnow.com' L6 g& \$ q2 ?6 ^7 |$ n4 Q5 H! y" t
九層塔葉絲         2片
. C- `; Q7 \5 Bwww.tvboxnow.com蒜片         2粒
* y0 C) K7 Q7 C, D) ]" G公仔箱論壇辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 j3 z, m' ^7 [2 f1 F
2 _/ z* G2 ~. b' X/ o. N
【調 味 料】
9 V% I* f% j. N% ptvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V1 }3 ~4 w' Q& K# T/ t3 p: G2 l
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j  n9 Q$ L6 m$ R
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( t) c) Z* {$ c+ i
胡椒         1/4茶匙www.tvboxnow.com0 K' H# f9 H0 C. t: \
公仔箱論壇; z6 K$ E' L! L- c1 Q
【做　 法】
2 `' m- i8 [4 l. K. _% x1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www.tvboxnow.com, v. Y2 B  O  F8 A: l6 ?
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb9 J" Q. ]' c! x4 t' Q
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇, Q9 [- E' }7 N. q! s8 K' G4 E/ ?
奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇: y" e6 ?5 ]* h3 c) Y7 X2 }2 c! v1 D5 E
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 w- c$ C+ F
蛤蜊         12顆: I( _$ b( r$ [* _. q" ]4 Y
義大麵         80克
) b- V+ z7 V# W% d6 r  lwww.tvboxnow.com洋蔥碎         10克
9 j1 C' M& j8 ~8 w2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙  r. U! @4 h. [; O: V
動物性鮮奶油         40CC
$ R3 i7 `# b3 G& |& J
* p. G/ a$ [! H: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www.tvboxnow.com2 M" X) O7 j5 b8 @9 Q' B
鹽         1/4茶匙
# l" {+ z) e1 b$ Vwww.tvboxnow.com白酒         1大匙. r/ r8 [/ G+ F% N: ~- c
胡椒粉         1/4茶匙
; z( S. O( y: ~www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 N, E. z8 L8 s

6 I: s# ]; f" B& q% s7 I【做　 法】
& ]6 C' b, q% [6 `' Q$ ~公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
9 x, K2 B; h4 p' A  p9 E& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
& n# t4 M- G1 }- ^3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

6 T- P7 B1 @! b& K7 V) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵
& Z+ j* ?) F' m) r; |; c【材　 料】
( N  X5 p/ }; _  x8 \/ \tvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g
# \& K0 f: M5 M1 Y橄欖油         20㏄
4 I1 o5 ?% d8 O5 K2 y( c2 |( x& r# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量! w' g2 ^8 ]* _3 L+ T
洋蔥碎         20g
, Q( l8 g$ w( Lwww.tvboxnow.com大蒜碎         8g
4 z6 L+ N# J. M+ |0 X" K公仔箱論壇培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb/ i0 d6 _$ }+ o- ~) ~- f4 T6 D6 s
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb3 s+ b( q0 O5 H  ^
C.蝦仁         6隻- r5 V9 ~$ t+ ~; }2 P* ^
紅蘿蔔絲         10gwww.tvboxnow.com" ?! h# v5 e! c1 R7 S2 A4 w' }
義大利香料         1/8茶匙
& c1 F/ s. e4 Q. [荳蔻         少許
2 e+ A. g' ~: ?$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄5 ]) {0 O; A$ {# V/ R- e
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb6 }7 P/ ~8 S. L, r
高達起士         8g
) A8 Q4 L1 r2 ^/ q8 F鹽         少許
0 _3 c; ^  F8 B; d奶油         15g- s5 E0 f: q/ @9 _/ }8 i* f
( {4 v  l( Y0 }' X" a
【做　 法】# _! {: K. B% q" j# Z* ~# r, z
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
. O+ ?1 ]: Z7 p  Wwww.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。: a$ l/ h% B' Y' I9 k0 O. M
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb) }1 I' `# b: Y$ `$ x
【材　 料】
$ U; J; @; ?: H9 j  |tvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb& G1 B5 t9 h" b/ S; G) S# k% R
B.豬里肌肉         1片
  {7 X0 p4 \& [" F+ H6 P' {& M鹽         適量公仔箱論壇7 H5 i( f+ r/ b# D( k) U
黑胡椒粉         適量
, L! Z: |' @! U( o8 u5 q6 F7 I) u+ htvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb+ Y) q( e1 L0 X+ R; R
蛋         1個www.tvboxnow.com  s& {. r0 f; _; V1 R8 {. l* w' B, ?3 Q
橄欖油         4大匙公仔箱論壇4 [* _: m1 n% \0 p
C.蕃茄         1/2個公仔箱論壇+ n1 u+ d5 z0 s& i% f
莫札瑞拉起士         50g
- w# V0 R5 F5 _, [8 ^$ a. M  g' `tvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄
# I" b9 i5 b# U: Y! A8 r3 t牛奶         50㏄
) G% I- Q, n! B" ?/ o: b. Ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄
7 q, f2 R* ^) o4 R& ?帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 L1 W' l0 S8 Y2 a1 s
www.tvboxnow.com% i% `' \' E0 N" g  u6 W  R8 v6 r* R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |: I% d# {) L% a. E  y6 t% l
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
. f# Z2 y& {7 Q% I& b2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
- M0 i: v$ H  y7 a2 R: \1 Z公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇' p; }& U) h  S/ q
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% n7 B# d) _. b1 c1 |& T- z
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
, x) H2 w0 G/ U( ^" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】0 r) P! x" H; [- V. f0 B1 ^4 B
膳魔師煮麵道         1只( }: b( E8 ^/ O6 U+ d) R
膳魔師達人原味平底鍋         1只
0 K, K. u4 n: k) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克
; v, d  j2 a# b4 J7 |  {, X蛤蠣         250公克
) F/ u5 o# j" s& L" g; B公仔箱論壇絲瓜         400公克公仔箱論壇% F% ?3 H/ A  P% U7 R: P1 J
蔥花         10公克公仔箱論壇5 R* ^1 S3 T% G- j
薑末         5公克
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/ k0 K1 v/ ?2 D0 j) u1 y. Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! n! G1 ^8 a, q+ {. d; H- n; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙公仔箱論壇  P! [, w; N+ D) z9 F. ^6 P
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇5 t8 Z% t( ]! M: k6 x5 [- f& H
細砂糖         1茶匙
  s  R0 v) \8 n1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc公仔箱論壇: S4 b7 e9 v. M4 }9 y- k+ T
太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [" D* j1 Q+ ^: f0 J8 n

: f$ H; E- d5 h% ?7 j* T* j: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  a0 u$ }, x- T; e. V
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
- D; v& [- c/ x0 }/ H! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www.tvboxnow.com- j+ V8 b  l* ^6 h8 a' Q
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇7 f% H8 o4 E0 B. h/ l
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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1 z- b2 ]: G/ o7 n: M1 ?www.tvboxnow.com肉醬烤茄片
& s0 @- [; A! ^' h9 u; }. f/ w【材　 料】www.tvboxnow.com4 E6 x! D3 F% G( r) b! v+ w' U2 r
水管麵         150公克
) I* S; B0 [# U! Z" q7 @9 Z6 J- W公仔箱論壇水茄         1個公仔箱論壇. n  G+ h5 `& a. [( Z0 g
橄欖油         1大匙, T. p/ n! }2 C
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 {' o. Z9 z' e3 D4 y9 B
茄汁肉醬         4大匙
0 |) I- O- ~! ~公仔箱論壇起司絲         100公克公仔箱論壇6 E/ h5 a1 F! Y- t4 b! {' s

* p4 c; i3 \( p【做　 法】
* W$ ?8 U& @  v' R8 p8 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
9 @) D; o2 \% X  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R) c$ F% D" K6 ~+ m  U- w* Y8 q
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
8 X  F5 N. ]: H" K2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
$ E. v) P, T6 K) s, S6 B2 Z$ U* _+ P5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇4 c% L7 F' E; \' @8 }
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
6 E" d# g1 c9 ^9 B' f/ t0 i- B公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇. r  r+ V; g, J% P5 z# `9 ~
通心麵         200公克
& i0 X7 `  p4 C. Z) N鹽         1小匙
1 P, W1 a& U" D- ]" l1 l7 Q  M/ j培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 c; v6 H$ l& ]8 L- O6 A2 S
蘆筍         50公克
( h4 H3 {( v* F( A2 n2 b1 t+ r蛤蜊         200公克- @* ?) S* C4 {; _
橄欖油         1大匙
: k  T5 _) I5 N! C( {& }公仔箱論壇蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb, \# d& u$ s# A. V! ~7 t
洋蔥碎         50公克www.tvboxnow.com% s) N  [% P8 r, P$ h
蕃茄紅醬         2大匙
6 C& j4 M8 R: j1 `4 ]- Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
* |5 x' K$ j" j, @# o5 V起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 j: x- Z$ {1 U+ D

, F! O# v$ z2 e! Q4 p  Y+ _www.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K( o( I3 d1 `3 f- Y6 N4 ]7 q3 A
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
! @5 e& I& l8 H  c3 m; n公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。) H3 a2 b$ e: x) X0 t
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
  F7 J4 ^  q. I4 K4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb7 |) P/ w1 d# e8 Z. F* d0 y
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。