BeiDouChef

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義大利肉醬麵
# s# n3 C9 S8 c/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】3 c* ?' g& `. T$ v+ G8 l0 P
義大利麵         150公克
( W! W4 M$ q* {! F絞肉         120公克. `' j) Y. r5 ]3 E; p& m  l* d2 D" f
蒜末         5公克4 H: a4 n1 e7 U4 ]! d3 J' F/ G8 O; \
洋蔥末         20公克
+ \1 o2 `4 B* v; \. t/ b5 m6 fwww.tvboxnow.com洋菇末         20公克
$ ~( k) H1 O- G- A  h7 K! F4 @& r
& v- y' J1 K3 A7 y, `4 a% mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. `/ x0 o, W  a- g, d, e. M& R
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h$ S* w) b* Z. s' i
鹽         少許www.tvboxnow.com3 Z2 _* |) W7 [; p# |
胡椒粉         少許
$ \& r" ~' P) J; k/ R- z+ W  r; ^tvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許9 O- ?0 j5 f3 J0 m0 y$ O# i; }
白酒         1小匙
' F$ B5 I" N! }公仔箱論壇
3 @: Y/ s1 n* Z" R; T0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u/ f, m3 @+ V2 ]& r& u
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
! C5 Y$ Q1 L5 Q, S+ etvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
0 C* P8 C+ _- N1 w( G, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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8 G* {0 j  n$ D% G! }: ]! |/ Mwww.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵
+ a3 F! ?; b" B【材　 料】
. \$ X5 r& c$ H' Z5 m0 btvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g. t' Y/ f0 u5 [1 Q! e4 l! [
蘑菇         30g. F3 h+ p% O9 m" j
培根         20g公仔箱論壇' T2 L* D$ v/ g& @
洋蔥         10g
" B0 l4 k5 J: k, m" V" L" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
+ e3 T) ?0 Z( a7 L" j& h1 F" ~9 iwww.tvboxnow.com鮮奶油         30cc
$ ^/ S3 T( u% r/ {6 l4 \1 j公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
- z" g- r) W8 R
' I) M% \4 o9 j3 u7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! i) L2 p$ F( G( P# U& L1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
' ^8 \% d* [# _: ~. k& v/ mwww.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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0 D! y# O* H' q( m. K馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d% z9 D; b0 D( G5 R$ e
【材　 料】
- Q& j. Y6 @" |公仔箱論壇義大利麵         80g
- Q- ?% E& O! J$ J2 i; d0 v$ Uwww.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
' `2 V6 E! f5 |公仔箱論壇奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s% o3 J. P. p
洋蔥碎         20g公仔箱論壇9 R; Y. t! Q1 P7 i9 D
黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇, [8 `( u5 `0 g- ]' _
百里香粉         適量www.tvboxnow.com5 T) W8 j/ u6 X% ?+ }# V9 r; E
火腿絲         15g) ]8 S# Y% Y" y& g! E
牛奶         50㏄
  G7 |( ^8 `4 S/ s3 k7 L9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
0 p9 E* {8 y8 o. T+ Z8 W$ C6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g
6 j' u" `1 w; t: y0 I/ T' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb+ ^& R2 C# x" ^; I* x" q
蛋         1個
& D1 o: t# k/ m, d  `1 |3 v) R* t5 L
$ G" V9 \' t8 G2 V4 W公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \9 z& ?8 F! w# |9 O" n
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
  D( k; y0 X6 o) k( ~公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
8 ^/ B4 R! b0 E, X3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5 L% k6 v; a% w7 g4 r: }! Stvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵
" |0 i# A$ o* g【材　 料】" s  |) a  ~3 @  `. v  j
A.千層麵         3片: H8 ~6 _+ ~: h1 p
B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb$ h4 }! n, F- H1 z5 B# |
透抽         40g
1 a/ C2 I1 K+ ]- x' z# _: ?www.tvboxnow.com蝦仁         4隻
, @% }! V# R: J5 i% }: |3 v# q& q  G公仔箱論壇淡菜         1個, O% l! {4 v6 {6 x; n& v8 V
煙燻鮭魚         2片
* H6 `- D  `: L; g" a; @8 W公仔箱論壇橄欖油         1大匙: {( o) c. R  s3 K
大蒜碎         10gwww.tvboxnow.com6 h* i; W! i8 i' u& J
洋蔥碎         15g
; m$ v2 Q" x+ o, i7 [公仔箱論壇白酒         15㏄
& M9 l! V1 B9 ]4 a" KC.白醬         500㏄3 @9 w* l$ i9 I7 I
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb# U1 r1 c6 e: v& {7 k, l
披薩用起士絲         100g
$ D2 s, y, F. L' j" Q莫札瑞拉起士         50g
) N" e2 g, X+ i- N5 r3 L公仔箱論壇奶油         10g
; j" b  @& S0 E8 A  d) ~) {  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& X9 C# p  _- k$ N- y: |& a
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t; S+ @& r$ a. A5 _3 \4 l4 Z8 H
, Z4 C% e& o) d) d- m8 x8 e  @7 a
【做　 法】
: V2 D; U- V# `) J7 f# e( M3 h) d- Z0 h% @tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ E3 b5 H: z. J1 Q& {( O
2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# U4 G! b% ?3 `8 G6 [6 B2 ^  y
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇0 Z* ~- w1 i- F! M
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
: N8 c  I2 d9 p& v8 x  G5 r: G5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵www.tvboxnow.com+ Q, n5 d7 E4 t  {! {* d2 [4 ~/ ~  N
【材　 料】
; I- F8 O6 d/ O& q! ?www.tvboxnow.comA.千層麵         3片公仔箱論壇9 a' L* C2 e: N( T) F3 h# Y8 D5 K0 E
B.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I9 I- ?2 X9 R% a) ^* j
蘑菇         2朵+ G/ Z" Y; @5 S" Y+ r5 I  H- \
紅甜椒         1/4個
6 j/ |  J# h+ p5 s1 O/ C7 Vwww.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個
% e" O' i( L, R% {. c青椒         1/4個
: X3 N: X% a# D: z) Y公仔箱論壇茄子         1/2個
8 U+ {. y  L, u0 l1 w3 ?橄欖油         2大匙www.tvboxnow.com* [- j  q$ j- y" {& `" G5 v
洋蔥碎         15g
9 x/ s% o3 l7 D  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
8 O. M" A5 X1 X0 T公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M2 D) N" P& L
鹽         適量
7 @( v3 x/ r* c% Y- d- JC.奶油         10g
3 x& z+ v& X0 }3 ~6 q# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄+ C3 K5 G3 z; ?( f
披薩用起士絲         150g. z( k, |0 e6 ]2 f9 I/ ~: m
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb. f) R3 x5 F. |% L- D4 [9 a, Q1 ]  i
巴西里碎         1茶匙$ k: b0 T+ V. W$ i
帕瑪森起士粉         適量www.tvboxnow.com" r* b8 u4 j$ n
& K: T; Q+ w6 }! X4 O
【做　 法】
  M0 p" g) Q: G" n5 r# T& `) K1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
0 y1 C# W  X" I( C* P/ a. j2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X  j9 j( w% P3 ~, b
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
. c, d4 F, f' \9 ]4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' ]  I% f1 H, ?8 C, G) I' R. otvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
- O( j; y" Z& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 u  ?2 @: |+ `& k" ]. P- _7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
9 Z+ y+ p6 B; B7 y( P公仔箱論壇南瓜醬         100公克
5 u4 S2 ]( U! h* E# d5 g; b草蝦         3隻
  B& d+ F1 {! g2 ]5 F橄欖油         適量
. R' v  Q4 `! Z0 Y( t. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com7 }& E; K9 |+ a% [- h7 q- L/ Y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 d: _5 \! |& ]' l; V
鹽         1/4茶匙
) S! w* `, L& b# U! j. N; G# Jtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400ccwww.tvboxnow.com" }8 [0 B: V$ W* U
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb, n6 ?9 z" Q- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N* f9 ]! p$ G. v' S# a- a- `
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 {' @/ I/ h6 @0 C
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
: k" T9 P& |1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
0 F+ |! Y; W6 b$ K$ _- I公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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! _. E* E& A4 o/ w: O: I) T
蛤蜊青醬寬麵
1 E: L: g( U; t5 a6 g2 V& }. z, w, a9 ^4 ?www.tvboxnow.com【材　 料】
5 z0 ^9 g) F: W- w5 C/ S公仔箱論壇扁寬麵         150公克
# O- F' M; @; m4 n7 l$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb  q' @4 d$ z  L8 Q3 h7 A8 t
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Y- ~" Q! }$ j1 I
青醬         100公克公仔箱論壇6 f# D" d/ B0 t, R$ i

' g5 X' C  o  J! }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U% @% D$ Z* J) R
鹽         1/4茶匙
) v8 E) x" \. Z8 ?% @/ A) O高湯         400cc3 p% s: _' ^  O' @+ W+ d
白酒         30cc8 {  {3 I  o6 r
www.tvboxnow.com( l% d! i1 R* K. y$ S2 W& T( H" j
【做　 法】
( i/ D, l$ }7 ^/ Vtvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
- q$ r( y' ]5 }% L, M2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
: q' K" K( \/ S- E6 j9 W7 ^3 ~) {: T3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇1 c' ?- P- |* X6 S
鮪魚青豆蝴蝶麵
1 |* A3 E' [, |- ^" b# }* x; q3 B- fwww.tvboxnow.com【材　 料】
5 r! G2 ?# w$ s% ~www.tvboxnow.com蝴蝶麵         80克
) a/ L' u  b( B* D7 l( Wtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克4 ~5 }2 |0 s* g/ ]3 Y( e
青豆仁         30克
/ F5 S& f6 V0 Y  E& H. @8 l* \$ M蒜片         3片
! o6 j& o7 i3 J" r
) ?0 v) F$ @! d# E1 c# V公仔箱論壇【調 味 料】
7 ~& L0 P  S& N) k6 B+ n( ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇! p5 V8 P# l5 n( @9 Y2 X
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb, C! [/ `; f0 I# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m8 ]( Q( }' U2 n3 }
【做　 法】www.tvboxnow.com* e/ Q9 c- |8 X8 L
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 g0 T/ E! z1 [" G- Ywww.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
# U, C+ d8 J+ w7 {* T( Awww.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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( k" L/ j1 x8 _. ]. |% N7 a
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
& \$ V5 K% S9 P5 ^' L  ?【材　 料】
& S# d  e4 _6 z+ G& y! ]蛤蠣         8顆' _0 J9 T! H1 `- D- `; L
義大利麵         80公克' D: i# }  u5 _0 A
九層塔葉絲         2片
  M1 H  ^! @. F( V$ c蒜片         2粒' v' n& w8 i2 b% j! p
辣椒片         2根
1 p* b. {/ x  \1 |& P
; c# g5 i. j6 U* I; K【調 味 料】
5 I, u" u6 R" v+ d& Y0 S: N5 @公仔箱論壇白酒         20㏄
3 g6 t( |0 b& u/ W5 E& F- d" U* ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
$ Q4 L# l( V0 {- H, C& {# D4 Y+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
* u! H$ u' Q$ f, Y; ewww.tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙www.tvboxnow.com+ B$ [' A6 e. W7 N6 K
( V+ E* X. T& h+ r( y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" ~! q/ k) A& R( r# i  w" ?: L: e
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; f+ E  r' b& t. w* D  n
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
9 C  r3 _! k- j" B" s3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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* |0 }$ R; `% B3 E公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵
2 k2 K7 [2 g3 P4 Z, l1 d$ [" e- ~www.tvboxnow.com【材　 料】" U# I0 M' F9 F/ f- m, P
蛤蜊         12顆
9 K) {4 i; L( @$ z: B; K4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克
8 T& N. i5 P: u5 J$ J$ T1 D/ G公仔箱論壇洋蔥碎         10克www.tvboxnow.com) n& t* l) N- p3 m+ e3 b8 P
巴西里碎         1/4茶匙- P3 W* X0 ?' k! ?, i
動物性鮮奶油         40CC& w# T1 W: B. W
tvb now,tvbnow,bttvb8 e2 E6 J9 w) x" x7 l! ^
【調 味 料】
' B! U+ ^. n( N; n- p( h公仔箱論壇鹽         1/4茶匙公仔箱論壇9 w) v( x- X+ G1 H6 R/ Y2 S* T9 G
白酒         1大匙4 M* W+ Y7 Q3 S) I; t: l& Z7 h
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇9 H6 {! o" Q! t2 U) _5 i# V
www.tvboxnow.com8 ^- G: A, l& y* C

' O# ~% m' b2 m8 a. X公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇; H/ h7 J" ]3 v/ _6 H+ \+ [
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~" I- ?- K- ~- Y) [$ _
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U3 r6 ]8 O5 W: q# q) K
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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) J* T0 m" a  D& x* ?2 T2 Vtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb) q# W; Z% d" F
【材　 料】5 C* n) C% V' A, a1 }& w# F
A.通心麵         80g公仔箱論壇; L- X4 B: o9 R
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?) [; n/ g; @1 D
B.奶油         適量www.tvboxnow.com: O5 m* y0 }+ p+ v. K
洋蔥碎         20g公仔箱論壇9 }- }& n$ d$ E1 E4 r# p
大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J& p7 p9 C! d" C7 x1 Z
培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 A* E0 v  V- V) }* y
蕃茄         1/4個
. J) K. S% X4 O# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蝦仁         6隻
1 H5 H3 q% t, l# [1 \. {www.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
4 {3 r- o  V; N; q+ awww.tvboxnow.com義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( u( w  j" i6 i. u4 Q  _
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb" t! U4 n" d3 R# o8 f
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇% N% E" S! T/ u" E% c
莫札瑞拉起士         20gwww.tvboxnow.com' k$ x. b6 L8 p
高達起士         8g8 [" m" ?1 i' u' ]$ T/ i
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n% j; R2 J/ J0 T! S2 {
奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb$ \" R5 G1 M$ t/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' ?2 g% K' p% s0 w
【做　 法】
  `) {# U9 Q' X5 t7 }% S公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y% h% w" v0 m/ `! m0 o
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
% m2 `7 e. X/ f3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

  V0 V9 r. F& J1 j# {
起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [" A; `) Z& I
【材　 料】www.tvboxnow.com' `7 B8 j' c' r: K; N
A.義大利麵         80g公仔箱論壇" w, c$ K7 t+ R% h+ `2 T8 W! i
B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _" _( I. B! C$ f
鹽         適量
7 R- H9 h$ G3 x2 L黑胡椒粉         適量
9 ^% p6 _, X: v, I  Z麵粉         40g* A3 v% l9 a4 [% X& `
蛋         1個
/ ?+ i: t; ^+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙公仔箱論壇( j9 l* K! H# S- p
C.蕃茄         1/2個' P! v- I9 Z" f, r, ]' [- V
莫札瑞拉起士         50g
' q5 f; T, G1 |$ s& ?% Jwww.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄公仔箱論壇9 b; a9 n: T# g% {( v
牛奶         50㏄. W" [- Q5 x+ H8 G) L8 r$ `0 X" j. D
高湯         30㏄www.tvboxnow.com$ n' n& W& b6 Z* {% R/ @) g
帕瑪森起士粉         10g
7 R3 q8 @. f* p2 [) qtvb now,tvbnow,bttvb
9 E2 r! {- o) @8 P/ P- @【做　 法】
8 U) h9 k8 P6 U& X6 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
' X5 ^: t# e7 p% u# n7 u公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇$ [% O8 f/ t- F5 d& o
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
4 c7 B6 x3 A7 \( Kwww.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

8 Q6 T  D2 ^  n0 Y公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵www.tvboxnow.com/ T# J  o7 x6 N2 j
【材　 料】7 |. Z! l6 x: C" U9 C
膳魔師煮麵道         1只www.tvboxnow.com  r" E" ^6 I* g) {
膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇# m" r. ~2 |" [: z7 V( ]$ x/ E
墨魚細麵         150公克
( ~, J: U. ]) M  Y, t蛤蠣         250公克  P1 z& O3 [" i
絲瓜         400公克
/ J& f/ R- T% ?2 }- ~# Owww.tvboxnow.com蔥花         10公克www.tvboxnow.com2 @' g$ o3 m/ }6 W" B- F* u- N0 }. E
薑末         5公克
& K) h$ Z4 J; R* y3 V
$ ]5 C& _) p' B, Q【調 味 料】
4 [! N) d% `. t# Bwww.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
* M* [. T& s) R) E8 c! e, s鹽         1/2茶匙
: N+ v: P; G5 @/ B- X! N' ?& E& ptvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙公仔箱論壇. R& P& r- H( h5 h5 N; p* q8 Y9 c
高湯         200cc
6 N6 S9 X/ b7 D" [太白粉水         1茶匙www.tvboxnow.com7 A, i1 N3 Y9 q9 A3 U# P7 a
tvb now,tvbnow,bttvb$ L* Q7 t; W% l$ y/ z0 W6 C
【做　 法】
* ^# D$ a* M: ?$ m0 \/ D6 F公仔箱論壇1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
7 i( t& w+ B- E1 i+ N- H, Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
( b/ n3 i. Z9 V' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。# ^* W7 x5 g  ?' i0 L
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片/ f0 r) _9 ^2 j% w
【材　 料】
) j% M* q) j& h5 _" x' s" K+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克www.tvboxnow.com  Z8 S6 X1 o) |+ u1 H
水茄         1個
8 _& v( v: O5 ~9 s4 x/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇$ `+ O$ Z( f! n3 @# Z
麵粉         1大匙
% R, I; z% f: h1 F3 R. X2 nwww.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙
8 }% e) }9 X. S+ K7 d% zwww.tvboxnow.com起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! p1 J) \0 O7 k; a) @

( ]" G1 {. ]4 u4 r& D【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% l  ]( U1 s( d: o
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
% d: c+ W) Y: f- p$ {8 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。. P3 k( ^, ^7 `$ \
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。www.tvboxnow.com/ J) q! O, p) p+ I8 q3 S
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。1 _$ [8 U% I  Q6 s2 H; o/ C' f
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
! M' `/ x& L  w公仔箱論壇【材　 料】/ h( f9 i8 b& F7 k$ W
通心麵         200公克
1 @( ~8 F+ }* l- `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙www.tvboxnow.com3 C) F5 B$ I; |) x: ^" {
培根         50公克
. k. a5 w; k0 l7 Z# ?. n) v公仔箱論壇蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' F9 |* u; Q" T" O7 n, ~" A1 t
蛤蜊         200公克www.tvboxnow.com( a( X2 Z8 N& `3 P$ F" g3 q
橄欖油         1大匙
1 ]8 A! @9 b4 G! a! p8 c公仔箱論壇蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M& ^! y' f- J
洋蔥碎         50公克% ~1 {8 f2 J* c4 q
蕃茄紅醬         2大匙
6 r! z& O; p2 L, Z& w' Y4 P公仔箱論壇高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb6 r7 N7 ?, p* d
起司絲         100公克+ ?' f7 ~) F/ r+ d2 K
www.tvboxnow.com, I, i  {, D0 [/ g$ A
【做　 法】6 I7 n5 j( z- A
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m* T' n' V* e! C
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' }5 `# f  P7 C
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
9 ?0 ?6 _5 E% n8 F/ htvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb, y* a% \) x& [" ^
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。