BeiDouChef

www.tvboxnow.com% x- i/ h: f6 C. K+ p7 [8 ^
義大利肉醬麵
+ Y4 A1 L. j; o5 p) T【材　 料】
; i' G5 L2 x# r( @' vwww.tvboxnow.com義大利麵         150公克
4 Z; X0 F( a* w$ ?% z# w$ E! M: c. Btvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克www.tvboxnow.com9 {; R+ I" d8 }# c2 K+ h- }+ E, M4 ?& s
蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb( Z1 R$ m; e7 Y% |1 f( D% j
洋蔥末         20公克www.tvboxnow.com/ z& k7 h/ x5 Q( k+ D' w+ Z) S
洋菇末         20公克
: p: S% G. V2 v& _# |% s1 W+ itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ U. v7 w" ]5 \5 t$ W' I' C
【調 味 料】公仔箱論壇  n6 a( _3 t8 l  o' Q" E
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d1 ~, `$ J$ o  ~7 _
鹽         少許" j7 C& d: o( M0 W1 T
胡椒粉         少許
1 j1 g5 p4 `: {4 }! X" F& [: b公仔箱論壇奧力剛         少許
  Y0 B8 N: Z5 ~* S6 ztvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
" P6 ]! F2 X1 S2 r% l5 R9 T2 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- \( w6 N3 q/ I4 p0 x, X
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 q- h' T. U! S: @# b
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
; v, F$ S  J0 F0 I" P- p) y公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb0 C7 F- `2 j: K. u7 x1 J' r8 d
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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www.tvboxnow.com7 W4 Q# O' R, {6 A" I
起司蘑菇培根蝴蝶麵5 r& w  Z+ T- Q9 b+ K  V" M
【材　 料】
. X6 i: V5 N4 N6 n. zwww.tvboxnow.com蝴蝶麵         100g
8 X; [. M& u6 V( M& j& Hwww.tvboxnow.com蘑菇         30g8 w, \7 M8 N0 @
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb1 K4 K# a- f  k  T  W4 y" X! A$ k" W
洋蔥         10g公仔箱論壇* C8 g( ?/ W  |4 G1 s
奶油         10g
  T9 N( c$ C1 R- z0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
0 T, t3 N$ F5 w5 N3 b帕瑪森起司         15g
5 a8 K9 U  z) ~8 Z0 q9 T% Mwww.tvboxnow.com0 b) [5 u& f4 J2 V. Y
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ W% u$ K& |3 `( u) x
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w$ a$ L: K5 O( U" t- K
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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+ ^, K* G& d$ n5 Z! \& S0 o" Y
馬自卡彭義大利麵
; o: Y1 B" B# @www.tvboxnow.com【材　 料】8 a: q+ G! o: L* F4 S1 R9 A- i
義大利麵         80g) u5 }+ _5 V& `1 q$ o
橄欖油         20㏄3 X# E; G1 s: A7 q, H
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 B3 t2 k5 }, |$ y1 r
洋蔥碎         20g4 T4 S  U* n/ p( y+ Z% U9 F1 i
黑胡椒粗粉         適量
( a* s1 V3 a: N7 N% ?百里香粉         適量
( G) Q! h. E) i; f火腿絲         15g
3 o6 z8 T" n% w6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
5 \$ U& Q% g% E0 r$ J+ U" P高達起士         30g公仔箱論壇6 _1 A( R4 Q8 S2 y  l! V" z
馬自卡彭起士         40gwww.tvboxnow.com4 v. e- S8 u# P+ {7 x& f
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o+ G! e6 ^6 V7 f
蛋         1個
% Q& n) Z" s. U4 |1 R( ~7 I! H) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 d) N" Q  x- S  P! _' [
【做　 法】www.tvboxnow.com1 n6 ?4 Y# r5 ?
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
/ c5 i; h8 _: r1 N! M# vwww.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb9 m/ w6 i/ m( i9 F* W3 O
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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0 E9 P8 M4 M1 r$ l* a( X6 B& [公仔箱論壇起士海鮮千層麵
" l5 ]- J. S# K, V! D, }0 m' _【材　 料】
  l8 d5 O. U( e( Ltvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb7 n& B  V, i) @+ S
B.鯛魚肉         60gwww.tvboxnow.com0 Z5 a! S( k) Q1 v% j, p
透抽         40g
0 W3 A6 x" j+ S公仔箱論壇蝦仁         4隻
5 Z0 v% E" u' }3 Z( \9 k$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb/ b+ s) ?/ r+ |' e3 }5 \' E. q
煙燻鮭魚         2片www.tvboxnow.com, f  u2 _9 ~- Z6 I+ M
橄欖油         1大匙
3 y  H+ z$ J$ k$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
8 M* v* o$ t1 T( E公仔箱論壇洋蔥碎         15g
! l1 W* b: y; k" d1 n4 W( Gwww.tvboxnow.com白酒         15㏄$ m8 g) h% A2 i/ t/ ?2 m' }/ q. i* [' L
C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W& l2 w9 E$ E; _. b5 o: u1 R
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb3 m: @' r  [+ ]  Y# _. S+ M
披薩用起士絲         100gwww.tvboxnow.com6 U3 x& |! d8 H1 u
莫札瑞拉起士         50g# O; `" s8 t& s! o: v  U6 F
奶油         10g
( r( @& L3 t& \- H$ j- B/ y2 K. P巴西里碎         1茶匙: f7 R' q1 G  ^# a% w
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U3 w! W5 z7 A& U4 w

, X5 `8 S  Z* s1 f, t: dwww.tvboxnow.com【做　 法】" X/ H  ]) I& k: \
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 a0 k, R8 ^5 T( o# @3 I/ ~% pwww.tvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `& g8 h; q6 a  V$ B' W
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
9 j# D: Y6 A& Q2 Zwww.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。www.tvboxnow.com( W& m4 X4 @5 e
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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9 j* N, C& ?* D  U7 `; M& ~6 t/ \蔬菜起士千層麵
; Q% ~1 O( m& X6 h* C' \+ u  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇- `3 V: w  P! e- d# q& J! b6 x1 g
A.千層麵         3片www.tvboxnow.com# ^. I3 q& p- H: x- E, }# S
B.蕃茄         1/2個公仔箱論壇3 ^* @2 D! _+ v7 z$ X
蘑菇         2朵+ a* f% {( K3 |6 H
紅甜椒         1/4個
) ~" l3 R, `) X6 fwww.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 u& x' W9 ~, F5 G- S0 Y
青椒         1/4個
  T0 q' j2 F  {茄子         1/2個
7 L% e; ~# `6 \1 E% T7 ~, [tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
$ G' K0 F" f3 w( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g公仔箱論壇) u  S* u& `' U0 Q: q* e
白酒         15㏄
$ \7 ^' T* v7 s0 |黑胡椒粉(粗)         適量5 p  J; P# K4 k! |, B; g
鹽         適量
0 j: z0 M. l! H; ~www.tvboxnow.comC.奶油         10g
" D6 B% c4 Q7 |1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄www.tvboxnow.com% R9 b1 m  r" M: C4 X9 P& j
披薩用起士絲         150g
$ I  A% R& R9 x7 N6 Nwww.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50g
2 `6 ^  C: h) a  E2 p) Y公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙+ k) Z' g4 ~3 q, d- S  W
帕瑪森起士粉         適量" n+ r$ B* d( _/ W

2 |7 K: e7 B; o/ w; ~www.tvboxnow.com【做　 法】
+ I. m9 t" L. ^+ a" L1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
* }4 o  j8 {8 Y8 l- {8 j* x$ k公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
8 `. V( u+ U. Q. T' Z' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
4 E# e) _/ S. A+ z0 y& |公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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南瓜鮮蝦麵7 \7 [6 c+ G" ^+ U0 J
【材　 料】( ^7 t: m4 N) ?( h
綠藻麵         150公克
$ D( m4 z0 L8 E0 l) x  \南瓜醬         100公克www.tvboxnow.com: l3 [! O' S5 E$ M; }5 L! `% B
草蝦         3隻0 u7 ]3 b3 H/ Y! C' S- Y2 y7 G
橄欖油         適量1 j4 W4 ?0 a. I; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ [  X: U. w2 |: Y1 f5 R
【調 味 料】
7 M( f" ]4 N% p/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
" ^: x. \, j9 p& `www.tvboxnow.com高湯         400cc公仔箱論壇) c4 v4 l2 a! ~. X: n# `
白酒         30cc
, N8 f- l  B! J) V8 ?' c  f公仔箱論壇, r4 Q5 U$ ^. N  Q
【做　 法】
+ z* {4 p  X6 [1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
: w9 O+ @3 L4 s( i0 `  y' a; S公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
$ S) R2 U+ Q. m" t% S) Ftvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇( r* R7 d" s6 R$ v  p8 C' p% I- g
蛤蜊青醬寬麵
" ^0 O3 m$ t% ]8 w6 N2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 y4 O, O# S: ~; }3 I! Q公仔箱論壇扁寬麵         150公克( s! J+ S. L; T8 q2 \/ h8 [
蛤蜊         6粒
. p2 b0 q$ A) }2 O  k1 ?0 C橄欖油         2大匙
- C  |6 g+ ]: H* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克www.tvboxnow.com! R' f$ r8 k( P  R) n) J; l. w$ C) X8 ?

. f% f2 a$ N: N& X' u+ f【調 味 料】公仔箱論壇! ]4 W$ r: {0 X+ l: `! ^; {' G
鹽         1/4茶匙
1 T6 X) x+ ^' p# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
$ ^5 N" J7 T4 x- r白酒         30cc公仔箱論壇3 G$ D: @8 A2 d
( d) }, \; e. |+ \+ I
【做　 法】www.tvboxnow.com8 i# ?$ ^: X* }$ _7 ^" {7 _
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
- p$ ^0 G1 ?: B' @www.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇+ A: P; G. v( Q: Q+ K
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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7 C1 {" s7 A  `1 E) [; S$ S
鮪魚青豆蝴蝶麵
* X, N( p, u1 K% \6 [1 A7 c公仔箱論壇【材　 料】
) u/ |$ C/ n5 S1 y7 q" @) e公仔箱論壇蝴蝶麵         80克www.tvboxnow.com" y; h9 {0 r. k' z* J" q
鮪魚罐頭         20克
+ s: E, c) G) r5 g( Hwww.tvboxnow.com青豆仁         30克
/ N% n: c9 D; l, e5 ?6 H公仔箱論壇蒜片         3片  z% M" f3 F& f9 p3 g" J

6 ^& A* O  [: h0 |1 d% C) a3 F3 y. R3 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c( L9 v8 O+ R* f- F/ P2 ^9 x5 e& h
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, S/ Z+ n# n! {, o/ t2 t
白酒         30cc
3 p, f% T5 a/ I8 [$ X
& B4 l8 Q/ \; Y; m& N5 J; m6 m  f公仔箱論壇【做　 法】
0 o- q# m3 A3 b) |, p1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
4 P" k$ a$ T) @$ R# _3 P+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
8 `! n& c0 F& m9 o3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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3 o$ v4 {* L$ F% P1 `) D4 [, v公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵
, N# i- n  }! Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ V9 i) X4 q  i+ ^2 n' g
蛤蠣         8顆
& R  R6 l2 d/ j( w2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
& y. E! {+ e/ q/ jwww.tvboxnow.com九層塔葉絲         2片
/ h) k( d2 \7 p) G0 I9 lwww.tvboxnow.com蒜片         2粒公仔箱論壇7 O% n( Y% X. ]
辣椒片         2根
  Z4 _5 ?( V  l9 O7 @& G
. U" `% L( _. S* P, n【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 a: Y$ J9 H, z+ |9 Z; ?
白酒         20㏄
$ c4 P( |' E9 ^! b8 I8 [% {公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
7 j8 l- U& _2 swww.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙! u0 o! H0 @1 g) v; y' _& ?
胡椒         1/4茶匙
. G) Y& M( G- X1 W) |, X1 _公仔箱論壇www.tvboxnow.com2 M9 S5 c1 y2 f
【做　 法】3 ^& k: @2 Z! X+ n
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?  M" I, ^# j9 G# w
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb% c" |+ S$ u0 B( k
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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/ v+ O& o/ k7 ?) U( J6 z
奶油蛤蜊義大利麵
8 T8 ?6 C9 g  @8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" e) Z: c; W% V8 ]  @' e+ ^* T$ vwww.tvboxnow.com蛤蜊         12顆
, J* ^" J* j) p% X/ q0 [: i1 }www.tvboxnow.com義大麵         80克
5 G8 ~; [' a& y5 N* y1 e0 [9 K# Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a) p9 k$ `9 V
巴西里碎         1/4茶匙
' W& m+ h) u, r4 z- T1 C公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇7 B' R6 x( v+ X) f$ Q

, C! g: K/ }' F# Y$ c公仔箱論壇【調 味 料】
+ N' b% _; c3 e5 h- E* M( _, F- S公仔箱論壇鹽         1/4茶匙www.tvboxnow.com! |7 f% H1 r6 |9 K- l  h% Y9 u! M7 i
白酒         1大匙
" W, }+ I8 x$ ]% e2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙7 L8 f! k" x2 C( n/ p  z! Q

( v5 s' m. _( e" dtvb now,tvbnow,bttvb
- H1 ^2 g) j3 X8 N! C, W8 Rwww.tvboxnow.com【做　 法】
$ g7 r, C' P9 `  [5 D- ltvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
+ g* |+ p) J( @- C' g* r# P8 p2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。- X0 U7 M8 [% j7 \' g! e* `4 E
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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www.tvboxnow.com5 p2 B( L) }9 |! W/ ^
莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇6 d# F* h! h3 P; @& t6 @
【材　 料】公仔箱論壇( z/ u7 X8 a" t
A.通心麵         80g: e2 x  a7 G& B3 M* j
橄欖油         20㏄
. z7 t1 J% W1 h8 ?- I5 {$ ^# U" itvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量
5 a" o: F- C; y) X1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
; J; M2 L5 P6 z$ a0 W6 F  \大蒜碎         8g" s) X9 L( x3 G6 V+ `
培根絲         10g
+ G- B4 z# a$ k, [% a( a) |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個
: P4 ^- f/ Q: _% l% fC.蝦仁         6隻
; |+ j2 X5 H6 o2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m* E9 @7 f! \& b. g" B
義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇; `$ q- R9 b+ ~5 l; n& P  }
荳蔻         少許www.tvboxnow.com/ O8 P* \! e* V7 E  o
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇& Q, d  U7 k2 x* b
莫札瑞拉起士         20g
; Z. D/ Q4 ^3 k6 }. n* o- b+ J+ Ltvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb' ^- i" q4 I/ ^, E; a) N6 T
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 q7 x/ L9 y4 v% S, M4 _9 Q
奶油         15g
! e9 V. O" l2 p: ~9 y公仔箱論壇
- T8 Z9 N8 {( d* ?1 I4 {公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u1 W7 Y' T# P5 o. I9 O
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b! `7 L' c: c8 _: S) |' y, b. v
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b" M% i8 w( b0 q
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
0 R( E8 b% F$ {7 i3 J2 _; R: I, ?7 Y公仔箱論壇【材　 料】
8 Y2 A: t: B/ Z: Ywww.tvboxnow.comA.義大利麵         80g
3 s) Z6 R* d1 t5 ^& ftvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
5 ]/ E. f8 |# b- a& d  jwww.tvboxnow.com鹽         適量
/ W8 C  h+ S: p8 [+ u. f6 h0 k. k黑胡椒粉         適量公仔箱論壇) r9 f/ x- r% Q# K
麵粉         40g4 @6 n7 [/ ^! j' K% m
蛋         1個
1 J; H9 g- v7 h; `9 f8 B+ vwww.tvboxnow.com橄欖油         4大匙
* ^4 ~& j$ h, Q! F2 Y1 Y; I9 HC.蕃茄         1/2個公仔箱論壇6 o) m7 ^0 l) m8 K& H  Q
莫札瑞拉起士         50g% D5 u- {9 b9 a4 i. H* L7 p
D.紅醬         100㏄
9 H" M( H) J( d) F, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 }  m1 z6 `1 M. w: x+ h
高湯         30㏄
# F- J! Q# J0 z- `! |. T帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇, q' b* d5 f3 A$ w# C
www.tvboxnow.com- m  A2 V* O: Z; M; o& R7 J. b
【做　 法】
8 b) b7 }% \# L" s公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。  f3 `4 Z) {/ B7 f
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。. |( \' D8 R$ g5 r. H
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
2 F* C  k" h; \! [4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y: n+ n2 x6 R6 g
【材　 料】
6 y- s% j; `9 @# d6 R- ^9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只
3 r: r9 D/ i3 ?5 o膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb: m8 s  `+ u0 P4 |
墨魚細麵         150公克
* f0 z! V0 F( j4 X2 F; S4 c6 k蛤蠣         250公克
! X+ U+ E& p, D/ Otvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克
  T# C$ q) p& \8 i$ ywww.tvboxnow.com蔥花         10公克www.tvboxnow.com. m1 a0 {9 t4 s1 X0 [: J& [; f
薑末         5公克
7 Y+ [& [6 [8 q  w* J) r$ J& K* z2 M' n( U
【調 味 料】公仔箱論壇$ `% Z3 ]' o2 l3 Z
沙拉油         1大匙1 L. F# u- O4 ]) c, s
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% k) ^4 R- v6 U: s9 |
細砂糖         1茶匙公仔箱論壇; h+ T4 B- t- ?, i% o6 d
高湯         200cc0 g; A: l4 [0 S7 O( m
太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i1 e* @% m# v$ l$ o6 j

. U- }8 R' c# U6 K4 b8 X& p【做　 法】
* @: ]5 s* T2 c/ e7 D6 E6 l6 D1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。( y" e2 M* Y, ?6 c" P8 Z# n
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
8 Q0 j9 m" [7 t& s* H( vwww.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb$ }, Z2 s8 \% `
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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肉醬烤茄片www.tvboxnow.com% s  G. Q! @. {
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E# T- G" Z. Q5 s: j& O8 _  z
水管麵         150公克
2 f: N8 ?8 I- G" V; W公仔箱論壇水茄         1個
" j# x" U4 B. G! `. ]! k橄欖油         1大匙公仔箱論壇9 E0 _& D0 s7 @8 R6 Y
麵粉         1大匙
+ z2 E' ?; ]- }  v& s$ r茄汁肉醬         4大匙
- o! t1 J! f7 L7 y2 T% P5 i起司絲         100公克
" B! M. m3 I* O$ n$ qtvb now,tvbnow,bttvb
* F0 y. S) P) u+ a8 t/ s* U* c公仔箱論壇【做　 法】
9 z7 A& e# }, j' V7 m/ l' \" E  n1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
9 E" g# N  C8 M+ _: g( T( |1 t9 E公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
+ i- s1 f: i- T" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇: w2 G, G' T/ F% m  C
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
9 w8 s9 d' g) i, B8 [5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇  O2 _) u: i; k& x5 S9 K
【材　 料】
( x. d: r6 s9 L& ~tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克
+ G: m! G3 @6 q- w( }% Xwww.tvboxnow.com鹽         1小匙. D. F6 j5 ~4 k0 q0 W
培根         50公克
" L" ?4 q) g8 J8 \5 ^蘆筍         50公克/ i! ^' |5 n8 @+ c
蛤蜊         200公克5 p: Q1 P$ z/ |8 _9 |
橄欖油         1大匙
6 r3 A7 {6 k2 u+ q% w公仔箱論壇蒜頭         1辦- D" S8 U. C3 {, X1 y6 N1 k
洋蔥碎         50公克( |8 z& b- {: K; c: L
蕃茄紅醬         2大匙
/ }7 Y3 Z/ M- z: v6 _: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100cc
+ B7 ]: P4 A1 b" K& @公仔箱論壇起司絲         100公克
5 s& b1 }' X7 T- c) h- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \+ z/ m# @8 v! R【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- _" O. b4 ]# A' G) W0 _
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
: m0 B0 T# s5 @2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
7 Z/ f' |8 X' ]www.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
2 f4 u( h+ ]; \8 F2 Q4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
& t; I; j: ?) y5 g2 I# X+ Cwww.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。