BeiDouChef

& k6 e8 G9 B9 a$ \3 j9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `4 a' U" [1 t; |+ q9 V' W( ?
【材　 料】
9 y: D% z! E% g$ p( j9 |$ |2 _tvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克
4 n/ t( y+ g9 x: L% _! i5 |公仔箱論壇香草涼麵醬         適量www.tvboxnow.com% r& |; B$ P; o7 I: x
紅甜椒         20公克
% W! m, I1 }- Ctvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克
4 x$ Y# a" h2 V) k( i) Q0 z3 x巴西里         1隻公仔箱論壇" a# V" {+ e+ o2 I( ]/ x& e3 f# @
羅勒         8片9 I# |) x+ L# @3 O* @
薄荷         5片
* ?, i% V" n& O5 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 f) x8 _, |, m! Q0 k5 f$ E; ]
【做　 法】
/ Y( W5 o) v+ \( h. [% G/ H1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 P0 K0 d2 J& P* h3 Q1 G+ _( ywww.tvboxnow.com2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
, L6 m8 r; S& G: `! \$ }# D7 S! B3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
# H5 [( b! p" [0 t, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
2 F7 {+ P/ y9 D! ~# X. s3 V5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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; ^0 j! `  k, Q義式風味涼麵
# a: T4 R5 ?2 I8 t4 w, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  e& c: I( {% E. q. z+ Q! F8 ]公仔箱論壇螺旋麵         100公克
' ?; S1 @/ S" _4 D6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量
  O0 r( A: I2 @  M! J! [5 ltvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
- a0 D! |3 L$ w0 [2 i& ~9 U, S公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙www.tvboxnow.com0 T8 k" n2 N6 Z) ?, N
芹菜碎         1大匙( z( g; a- U9 o3 H$ V. q
綜合胡椒碎         1茶匙
9 o' a% s9 Z( E! _公仔箱論壇
9 A* A, m  O' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www.tvboxnow.com2 y* e, u0 f1 \- |7 j2 H9 K. k
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" }* M# y. q* s2.黑橄欖切成片狀備用。
0 `6 |) P+ r! \7 x" I; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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% C" S1 Y% Q7 G( `* A$ f' i
玉米牛肉焗麵
$ |' @; t0 u" ^3 v5 w公仔箱論壇【材　 料】$ p/ O- n9 Q# g4 A6 |5 ?& {
通心麵         120公克
- H; a8 ^) L- ?2 i( n$ ^玉米粒         20公克4 J! Y& m% c$ Q1 v0 H' z  u
牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb. H3 D  U) _) ?; `$ X2 B7 t
起司粉或絲         2大匙
) m; T( J  T1 c7 {
! p. j& `9 u: I【調 味 料】
% w1 Z0 V! w9 Y0 [' s2 B# Y6 [4 y美奶滋         2大匙
. M+ C2 G9 W& r% [5 L' W; Ktvb now,tvbnow,bttvb7 M3 c7 `2 s1 \/ E5 \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t2 Y3 s# C1 c" ?0 [% {' k/ T
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
# y& j) N# P* p) btvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& x1 ^0 ]  i  L$ a; T
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5 |, |+ K' L; w; A' m9 }8 ~公仔箱論壇鮪魚通心麵
& }) \6 _; Y( ]% g; L2 T) E+ i【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l, V% b. P2 S# h3 S$ m
通心麵         120公克
1 v3 a) L" v' V$ H公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
! b* t1 _( l. }7 Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克
" s3 s" g; W9 s+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ H* m1 Y  n/ X3 g& j0 K5 E
【調 味 料】www.tvboxnow.com7 C: l3 m4 ?! B# }# ^
高湯         100㏄4 c( w. g) z- T
義大利綜合香料         1/8茶匙
' I+ ^% ?1 ~4 K2 w# a- y6 Q. ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: k. q- d  ~4 N1 q
動物性鮮奶油         30㏄# e) P* A9 _) m/ O  ~

! H5 W) T, z! B! Q【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! U, l+ N8 K4 l) G, F: V
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 G) E9 C1 P% W4 rtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
$ U: F. z& `4 I3 N) ?公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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www.tvboxnow.com5 X  F5 }( u/ G' r+ B
辣味蒜香義大利麵' ]& ~3 q1 n/ {" r4 N
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 K% F; u/ S" \1 }1 {! U2 M# ^
快煮義大利麵         120公克
# Y: _3 `  k0 |( ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙
' t% v! g- {1 g: `; r( O( F8 _www.tvboxnow.com蒜片         1/4小匙: S0 J! M; ?2 N5 a+ g
辣椒末         1/8小匙
3 R: B% R# N) E* t' ~5 o7 T蒜末         1/8小匙
  O; q- q! `4 f1 o& h公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
* d1 N8 s- A8 t9 \0 x$ t% ?! y公仔箱論壇
" H1 {/ P! c/ a' E( m; f! Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' m4 g) M# f* p高湯         100㏄2 i3 M7 }8 [; s# Q% k
義大利綜合香料         1/8小匙
3 q  c; ]( s; }0 e+ J* G% Twww.tvboxnow.com鹽         1/8小匙/ E# j/ f. u: K' C$ C" T- O

4 d6 X- ~: {5 f" ]% _3 W$ |( E+ ]www.tvboxnow.com【做　 法】: \, b4 d: p. Y+ v; l. ?
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。2 t8 S' _7 q. K
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。www.tvboxnow.com  m5 V3 F1 m; f" S) [* I* @
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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, A$ i2 n9 l& \/ N( L. I什錦海鮮水管麵
# f$ x* x- @0 S& s1 |& E# Xwww.tvboxnow.com【材　 料】& Z2 [% G7 l- T3 o; f
鮮蝦         6隻
& d$ g" [" S' r+ p1 j  y4 U! K1 U" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆www.tvboxnow.com! E) L2 G" m: I7 w; V
中卷         20公克www.tvboxnow.com+ C2 D5 i% r8 b* T7 R5 t
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb$ [: H6 u9 I. H; l
蒜片         2顆  F  r5 F) B0 R1 e3 b- x+ _
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 A' }3 ^) S' I  s
蕃茄丁         20公克
3 U1 w! t  U) g* }黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ _. X; G1 o& G0 s8 q) o2 K
九層塔葉         少許www.tvboxnow.com: _- s" z6 v7 g" a; b4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* N, S- R0 J* W- M
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]) i; ^3 [" c3 L
鹽         1/4小匙
& g4 K0 t# y+ X$ r& P白酒         1大匙
0 L9 ?4 W0 ~) q* K橄欖油         1大匙
3 e1 R- s$ [- ~: F* X/ I% }www.tvboxnow.com
7 y5 d9 B4 _9 r& f& N

simc28

多謝晒! 加油!

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; }0 M4 ?5 O$ o9 a樵夫式義大利麵公仔箱論壇' m9 d. q! o, W
【材　 料】
3 p! `/ Q; [; `; c$ y' z% ^0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克
' h3 T3 d; a$ C( z. J9 Uwww.tvboxnow.com洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a4 X( Q. g$ D5 `# `- S! m  Q7 F; {
絞肉         200公克
0 o7 }+ ], G1 f) [, Vwww.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克
8 W0 T' E0 o4 K0 ]/ X" O$ w7 z# h6 Ewww.tvboxnow.com洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- K* S( w1 o8 x0 x" y& k/ r+ w+ K
蕃茄Source         250公克www.tvboxnow.com+ `1 h0 W' i9 P' ~. x0 {7 K
茴香子         少許. l6 Z! U  \, P+ i* O, p, g& U
紅椒粉         少許
7 l. x: O: G! f+ ~8 c2 h- t辣椒片         2條
7 f) C: |. r4 Q巴西里末         少許公仔箱論壇' S/ ^( \5 J0 w4 Y
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& ?: P9 ~/ i1 ?" l7 R5 C
橄欖油         2大匙公仔箱論壇* ~$ \# A/ G1 x, p

: b' p# [. {0 U$ G" T- Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, [) z* a: o  K. N8 |
鹽         1/2小匙
( {. `3 F: p" S6 u公仔箱論壇鮮奶油         1大匙www.tvboxnow.com1 Q2 ^0 z& \, P1 h7 b7 J

: X1 ]( V; i$ }* t公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [$ s) u3 o/ s7 F
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 i+ c+ `1 `( w9 i" ^, g3 mtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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6 Y* V* W$ ~# ~% j, ~0 ~鯷魚洋蔥麵
+ u8 @9 [& h. {7 A! r【材　 料】
: r" q0 S. o+ J: W( a3 O4 cwww.tvboxnow.com番紅花麵     180g9 I; X# r7 N$ K' [( U
鯷魚罐頭     30gwww.tvboxnow.com) K& c' k) L+ E. i* k2 D6 C( E
洋蔥     100g
1 H& V$ C% @/ j5 T- x8 E0 ~橄欖油     30㏄. \3 f% |8 s4 }6 \4 w4 Y0 s% @' v! U
巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 l" e/ x( B; ?" {
鹽     少許7 J+ s3 {0 m( ]. m- ~- z' P
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb/ b' O- F/ \  W+ y7 |. B
  V$ t, k  E8 S8 i* z7 Q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 ^2 A6 L* I# T' j
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
8 M% ^( E8 A! R- `www.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. N/ f# Q$ K0 t( ?tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇7 |% k8 k" x; E) J
鮮奶油羅勒涼麵www.tvboxnow.com. U: Z  Z. Q7 v2 @" J5 l6 J
【材　 料】www.tvboxnow.com( C5 Z& C8 C  v: f. Y+ G
紅甜椒         10公克
& ^! ]! D: l! A) Q- h* P1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         10公克公仔箱論壇! j6 j; t5 x0 s2 U; [6 ~: `# @
西芹條         15公克
) w) \: W5 P- j& {2 P; N' b熟義大利長麵         150公克
( }+ G; j1 l* f$ S/ I# ?tvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克公仔箱論壇% \" n% I. \" S% K# b. ~1 o
鮮奶油         2大匙
9 [, }1 v1 V: R! {4 ywww.tvboxnow.com美奶滋         1大匙
4 Y# D; @9 B* m% Y+ \& C公仔箱論壇2 \. _  g; a; O- c. \8 }  [
【調 味 料】
& q! |: L, p. Q& O; Y& f鹽         1/2茶匙3 t0 A3 H$ C& }1 X9 c! {

2 X5 A* s. B1 Wwww.tvboxnow.com【做　 法】9 I3 b( B" Y  K
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
3 F, t6 K3 ^) ]) R- y- q, r9 M: i公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇7 Z$ H0 x! [5 g, I" b7 X6 h6 b
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" r1 _5 o1 w- P) l* a
茄汁羅勒涼麵3 |, Z: k0 }( z! |* r; Y
【材　 料】公仔箱論壇! O/ i5 T. s. V& i
熟義大利長麵         180公克
. }' c" I1 T* q7 _3 e4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb# A* \4 c/ V) {+ ?0 O1 b) s: N
甜羅勒葉         8葉www.tvboxnow.com6 |  x7 ~( `, _8 o2 j; ^( ~5 w
蒜仁         1顆3 \! s" p6 v3 D/ `; b* `

- w" [: P4 O" y% J; J1 `4 I0 S【調 味 料】
, `# L8 K6 Z1 T* t- x- ]% L& N: V5 Kwww.tvboxnow.com蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V$ p$ m4 A, Q
鹽         1/2茶匙
5 ]! a1 J! M  I# V% Q% a  A# W2 z! utvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
6 A% Q5 h5 l$ G8 E/ s' dtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇) `2 ?7 q9 D3 }- \0 W: g& b

( `, O4 J- m0 h1 S【做　 法】
6 A. ?+ }' A4 t! x7 ]/ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
5 |  D" B7 V: I& z0 K$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
, t% w: ^8 w+ Y' Y: U. a1 ~  R, A" O6 p3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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www.tvboxnow.com) C# V2 ~& e2 [+ \+ @
松子醬涼麵* e' |, i% R  M6 l, F4 |
【材　 料】
8 Z( z; Z2 h6 e! U( }/ g9 g' m! B熟義大利長麵         200公克
' M; E* ~3 J& r# {( D: m% ~* C熟雞絲         30公克
' }6 R8 Z* n" O" [: a/ S0 |tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆www.tvboxnow.com% W% b1 l  k: K
松子         2大匙公仔箱論壇5 X9 D( h5 ~% I% `8 |7 X
蒜仁         1顆
% ?/ G" T8 Z% }0 T9 @www.tvboxnow.com九層塔         15公克
" W  D0 B& v% g# K7 y* c
( [) |  u+ S8 y# ?; Y【調 味 料】
+ E; |  A& D% {1 T7 R- w( C橄欖油         2大匙公仔箱論壇( T+ [: m* g. D# `  z, ?8 X/ e
鹽         1/2茶匙
: H2 x1 I! P# T" B/ ]# `6 m! Hwww.tvboxnow.com- k" S  }9 ^4 M* w% }( Q% z2 l. d
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. ~, m6 H7 r& F; c
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。$ f& A" o1 u/ B# L
2.小蕃茄切半備用。www.tvboxnow.com6 _/ p9 G' Q7 J$ p/ Q
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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0 P0 j: s( k, y/ F% ~5 i8 q豆漿義大利麵
: J. o' I( P% L! m7 ]www.tvboxnow.com【材　 料】
3 ?4 x6 X5 _' k' v; y原味豆漿         200㏄
; g1 K' ~8 b, X. W4 C4 G2 u" f義大利麵         300公克/ p( z8 n6 r4 ?7 r
培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* v2 t5 E9 d( ]
蘑菇片         50公克
+ q/ H9 u) g1 t! {- k' ?公仔箱論壇蒜末         10公克& E1 b# e- l7 t
洋蔥末         50公克$ g0 v  R5 Q. H
蛋黃         1顆公仔箱論壇# a* t$ r/ J& F
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb# P8 h2 y0 x1 f* r8 V
+ }: f4 b9 t4 U+ i: y
【調 味 料】4 {" x# r; ]4 r7 h8 ~8 B* ^; k% O, o
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) s) }/ X' N- B# n; \. l
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb; m* |, I  o. c1 c1 `
tvb now,tvbnow,bttvb3 p) s0 r2 e) {. W# Z
【做　 法】' R0 U/ d$ U' P0 x2 f8 m7 X$ S% O; e. m
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇+ v, W+ U8 O5 {5 ]- F' W: R, T
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
" ]: |, i0 ^! @2 u- S, C6 e3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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0 b- J' B8 J" v# C+ N紅酒醋涼麵% D4 I+ C( e2 ^+ e8 ?
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 s- W+ o. X! i$ p) v2 ~" @
紫萵苣         3葉
* }  O7 z4 Z- W" O  o- S  \公仔箱論壇紅甜椒         10公克公仔箱論壇" o0 t6 @3 r3 p# a& h
小蕃茄         2個
0 G" K! x# U4 E- W4 `吐司火腿         2片
- Z" B1 M5 e$ S3 S0 |' z; rwww.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克
. |+ |1 F; N( ]% u: Z8 T7 M* awww.tvboxnow.com
- n3 M3 m6 Q' N* n! z) ^( A公仔箱論壇【調 味 料】www.tvboxnow.com* Y+ j. a$ T, ~
紅酒醋         3大匙
: [% S8 N0 K1 f2 twww.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
' P. g0 y6 {7 T6 s) [$ T6 O- U公仔箱論壇
/ r+ b- {2 I2 F+ `: ?; Z/ T+ }6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 f) z& q- M  p" {6 ktvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f) L! s: j$ W5 N1 i
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
/ a. V% E8 l# b# L, U% ^6 L5 U7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

, i/ d/ ]! \2 K咖哩酪梨醬涼麵
/ E" A3 X* K& ?& g- v1 C【材　 料】
. Q% }; y% b4 j! `& {5 k- E( N公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
6 g( s7 h$ k+ N公仔箱論壇紫萵苣         3葉& t" a, y; c% w8 N* s" d
吐司火腿         2片
( _, d) }: r8 a& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆
6 ^- M) ], R' f1 I7 Uwww.tvboxnow.com鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb+ [5 ^; V; [+ F: @9 q
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【調 味 料】
% M: `( w+ p& f! @2 jtvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙3 _2 [, K% m1 X6 r5 s6 E, @
糖         1.5大匙
) `7 w. J$ a' Y3 _4 Gwww.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙1 s) D% i) N# Z7 v4 E( |
檸檬汁         1大匙
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# {& V$ ?3 g. s' f! j, z/ x4 j7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 t6 F9 _! n7 c: @, T! H" o4 Uwww.tvboxnow.com1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb( l) `; j( O0 i5 ~% D
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇9 H* l$ z2 n" X7 X0 a0 _3 ^
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。