BeiDouChef

1 M; Y, |9 M2 k0 C) Ptvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵公仔箱論壇0 \& C) u, m8 c, ?! F
【材　 料】
$ m$ g+ D- H, w) ?tvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克
' P# c0 ?8 _& G( wtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量
; ?$ f2 x2 k$ B% v' _www.tvboxnow.com紅甜椒         20公克公仔箱論壇6 n9 W$ ]% ?$ Q3 u  O7 I
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, G/ J: c9 |! O2 j
巴西里         1隻公仔箱論壇! t! g" e. m% T- P. h
羅勒         8片/ [7 [( S2 p/ ]7 e8 }
薄荷         5片www.tvboxnow.com- y6 u6 l  Z$ b$ Q
www.tvboxnow.com7 v  k( K- H, q7 o
【做　 法】
; M  i/ S( G5 g3 z1 p4 O1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# Q; b" i5 L6 W0 v% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
. Q( e% K) |7 R3 O3 T# x- k, c公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]# z' e+ S/ T1 d  E/ T$ [
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇) T2 e# X8 F( w, W! b
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 j6 ?+ S9 {, X  |/ Z
義式風味涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E4 l+ F& T+ C; n) e
【材　 料】
( T8 G1 a" h0 _. ?5 ]& N8 W/ U! {螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: B- G1 G  B) _
義式風味醬汁         適量/ W3 @% Z9 N; C1 v
黑橄欖         20公克www.tvboxnow.com: t% v9 s! @' _5 Y  a2 o0 j/ ?
紅洋蔥碎         1大匙
- ]+ a2 R8 R% r4 O% J) P5 x芹菜碎         1大匙
$ q' @7 s0 a9 C" b4 |9 L) A% z綜合胡椒碎         1茶匙
* W# U: k- K- v  `
# P6 i, J7 L( n& e$ F2 |8 P- h公仔箱論壇【做　 法】
5 ~% C8 M, F) ?" O9 f+ S2 G' c1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~$ S% c5 e) h$ k0 D# x, ?5 u
2.黑橄欖切成片狀備用。
* h. F" w2 n% x# s6 _8 qtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {' H4 v6 O' z3 v3 O! D. ^9 T
玉米牛肉焗麵
% z( N" V! V* _- S& W6 o/ {【材　 料】
9 _2 P: z% E2 }" w  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z0 m8 l2 [& b; p
玉米粒         20公克0 A# e$ S$ u* |; u
牛絞肉         30公克公仔箱論壇# `5 E4 E" m# m  w0 O5 J, ^4 d
起司粉或絲         2大匙
$ p7 Q3 U' v- r+ H) {; L' m
) D% H  @! a9 W6 s7 ?公仔箱論壇【調 味 料】
$ ~& a  X: }3 t+ e  Dwww.tvboxnow.com美奶滋         2大匙
9 e! j$ `6 @" _; `* fwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# u7 }& c" M$ C' ?: g
【做　 法】* F- W2 p6 v2 L# S
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。- `  K' y' Z* n
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲0 ~& [2 M4 j  r
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇* }) a0 b& r4 ]1 m6 L  T+ o
鮪魚通心麵公仔箱論壇9 F- H9 [0 A! P
【材　 料】
- `. {+ \% X9 R' o: A. N0 P8 \( y通心麵         120公克& [( e0 f2 j1 Q% C' V
罐裝鮪魚         50公克
: J1 Q6 G7 Y3 ]! R洋蔥末         5公克www.tvboxnow.com# H9 a5 Y" |5 [8 W- e3 s
, S- Q7 P, o" x- s0 v7 n3 R- ?. V
【調 味 料】
/ J8 Z3 u9 q) j% Z公仔箱論壇高湯         100㏄% |2 l2 g7 M# H4 B1 S4 h) K
義大利綜合香料         1/8茶匙
$ ?0 B1 J# m- Q6 v6 l4 Q公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
* e! c& T: h0 R: e$ [8 ?* vtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄
0 y( ~8 C: Q6 Y" atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& S: w" l: ^8 k
【做　 法】
2 g) j; y# J9 U- L5 j. Ntvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。# U( x- B  [7 D. J! f
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb& T/ N- y* a. p: `5 Y, c4 a  V  ~8 f
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X- l- ^! y' w/ T; n
辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇! ?& m! f9 d. e& M
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: V+ Z) T6 v, f2 I
快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇. J+ }& m2 h$ @1 }0 z( E8 Q
辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇2 O# `  ^  ~9 u3 F6 ]; e  [; N
蒜片         1/4小匙公仔箱論壇) R" ]% u2 U! m# Z# Z
辣椒末         1/8小匙
$ H* R1 K0 s) k0 d公仔箱論壇蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X3 G$ X, G4 P- F/ U5 o% N5 J
九層塔絲         1/4小匙
9 L$ j- Y9 @8 H9 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  `" M! L# e* W+ a( E
【調 味 料】
/ ?# S' T4 o6 W) K; M" R4 s8 [% b高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 |, k9 S: K1 T$ Z  x* N
義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇5 I8 l0 z- b2 T& d
鹽         1/8小匙! f; P* n: X5 ]2 l& M' v( ^
www.tvboxnow.com* \# n2 d& r5 e7 i/ e
【做　 法】公仔箱論壇2 f4 D7 ?) m  ~1 M% s2 p
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" B; o' D7 Z* [8 U2 T2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。1 p2 O3 w& w* \
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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" q. o( }6 @% Itvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵
1 i9 g# n3 d0 v& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: f- ~. J+ p% e$ T& I: `tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻公仔箱論壇" ?# Y0 k; M( i
蛤蜊         4顆
( q6 c  H, F6 v* M6 z; w( qwww.tvboxnow.com中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?- S" |3 D' C
義大利水管麵         120公克
! G0 p! B; ]% k" h公仔箱論壇蒜片         2顆
  F/ i3 [) \) c( q9 z8 Q/ @& B; Z1 qwww.tvboxnow.com九層塔葉         少許
$ b" D0 u: j! T: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克7 }+ p( d$ t8 @5 L( Q
黑橄欖片         2公克
0 m3 C6 {( s, T' i" r) V九層塔葉         少許
. D+ Q' ?8 D5 r1 \8 `
0 c6 Y" ~" j) q- D; S2 k' G【調 味 料】
$ b' q; P1 t# ]9 ]  k; A3 stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙公仔箱論壇) d8 l0 q: K, S" m/ i
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D  v3 o9 K! C/ [& P
橄欖油         1大匙
9 F4 h% T( d- F' O0 b) l2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o. {5 ]2 q/ D7 @5 K/ a' j5 O

simc28

多謝晒! 加油!

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+ N  d' K# g$ T' @8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵
$ j9 \) l( a; A4 W【材　 料】公仔箱論壇& }: f8 b9 ~! [/ U
義大利麵         200公克
: o, L2 ?  [6 N洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r' M( o0 J2 N! `0 s
絞肉         200公克
4 s/ t! Z5 _' Y* hwww.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 J# q. s* Q. h  T8 R
洋菇片         80公克
; W0 k8 Z3 [$ w) z' X; Z, U* i7 {" a4 Y公仔箱論壇蕃茄Source         250公克
+ n; G/ M' |$ T$ D% v) Q茴香子         少許: C& l2 X0 I2 M" V
紅椒粉         少許
# k# p8 y7 ?1 y1 C. @! T辣椒片         2條
5 y9 I( P. u! ~! D4 _公仔箱論壇巴西里末         少許
# f6 m0 @, R4 L2 |6 v) d% t+ `tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
8 I+ Z, [$ r) z8 R1 }公仔箱論壇橄欖油         2大匙& {- m' M, e6 o( V% S

9 L% [& \) X$ P: o+ Q4 Vwww.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇  U& v& t# A. L  u( a+ L
鹽         1/2小匙公仔箱論壇# ?# ~3 Y6 a2 [+ n
鮮奶油         1大匙' M" g/ i# `3 A% _4 u
www.tvboxnow.com0 D9 V9 b' M9 |' ^4 `3 `
【做　 法】  d8 R3 P" Y( A4 U& v# R' L
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 f6 Y: \6 k0 w# Utvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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9 p& x1 V/ B" d7 `# z+ l9 {tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵" d5 n5 T$ m) x$ ]# L8 [0 r! j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ K0 w0 f2 s( B
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb# O5 [/ P! }7 X8 y. h- l, E
鯷魚罐頭     30g& p3 E/ [- [- @9 C2 z: A1 H# T
洋蔥     100g
# `) ?5 b' B3 W1 u/ e橄欖油     30㏄
9 ?4 P2 y( M& V2 }% Q# ?www.tvboxnow.com巴西里碎     10g公仔箱論壇5 ?, X, w. P, ?
鹽     少許# p: `9 d1 a( d
胡椒     少許
& Z3 t) R  {9 C/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com; {: n" Y% _/ J& B/ S
【做　 法】
) _$ B2 [5 C! _1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
, u6 u! g) W- M- I7 Rwww.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
7 `3 K2 j' }, E0 w& E- B/ F9 twww.tvboxnow.com3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b' D* c% F, J# |/ X
鮮奶油羅勒涼麵www.tvboxnow.com, J4 y2 Q2 P+ S7 H7 R
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S$ d- O# t5 H. h# Y
紅甜椒         10公克' z/ N0 D# N( B( h
黃甜椒         10公克
. j' Z# M) E2 h' z8 j4 m. M; N( ?: U+ K西芹條         15公克
0 G5 H5 |/ e; S熟義大利長麵         150公克
8 Z, b9 v+ F* o: U3 ~* q+ S/ O; b公仔箱論壇甜羅勒         10公克
( I' p6 f- [0 |, Y鮮奶油         2大匙
7 Z  q0 U- d3 o& l" v# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I3 a& ?" R, A

" K4 R6 Q$ g8 P/ c; h公仔箱論壇【調 味 料】. f6 X5 I% H0 X5 v
鹽         1/2茶匙
# y/ }! |( S9 \# A) H3 C. t
( [4 r- U( N9 v+ I( Gwww.tvboxnow.com【做　 法】
2 g4 H! n2 @/ A1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
! u: }8 P6 H# n6 S! H2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇8 j4 ]+ D* E9 f" z. T' C6 ~# D  b
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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/ F1 @* {7 w! R# j' k/ ?$ ^6 {茄汁羅勒涼麵
8 |- |# w8 a$ Mwww.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: j/ H3 e7 j
熟義大利長麵         180公克www.tvboxnow.com  T( X! v# P, J3 [9 Q/ k) t
罐裝原粒蕃茄         4顆
, W0 S; R; c9 N1 y7 utvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇  l8 |3 q! e. k. ^. K" D" c
蒜仁         1顆
; r; `8 i$ V4 ?, q+ F( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \( S: x4 \# I' l& q: T3 ?
【調 味 料】公仔箱論壇4 Y% U+ q$ [; }% P  o
蕃茄醬         1茶匙
# ?+ k' R0 _% Z! e; _# T. {鹽         1/2茶匙公仔箱論壇. P; D# M$ a: b3 |
糖         1大匙
) c! j) m+ P0 K7 _  G: `, a" q& F- V帕瑪森芝士粉         1茶匙! A% j  G9 H) C

! M/ c3 g. Z- b& ^, _【做　 法】9 m- Q, c) B7 c8 t. z/ ]$ N$ J
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
& y4 q- K5 k' C, p公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。0 v/ R) G0 v: o9 o
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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松子醬涼麵
1 H5 K4 F3 T- l, E' Q5 O【材　 料】
7 `+ [- F5 d3 s  Y熟義大利長麵         200公克
1 N% p+ J) o4 A6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克' w3 ^3 A4 ?4 k3 Q( o4 l
小蕃茄         4顆
: \# p; |# Q4 j, K: h0 {  \$ p! _www.tvboxnow.com松子         2大匙
! ]# {2 K, E1 `) `蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P9 {) w! Z. E% K
九層塔         15公克公仔箱論壇) y2 N" y! E* o, N  Y' G8 a
tvb now,tvbnow,bttvb' j) `+ r2 n# w* {$ h
【調 味 料】
: l' ]. Y" y: y7 {0 @公仔箱論壇橄欖油         2大匙
8 p9 d1 b5 V9 W% F5 J* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com1 P8 J3 q5 r, E( `  x

& `8 i5 N& a6 J( E9 gwww.tvboxnow.com【做　 法】
" T7 Q% }/ h/ m1 _( Z3 ttvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
5 W+ n1 N0 W0 i. p0 U6 m2.小蕃茄切半備用。! [; M/ x) H4 k5 f' Q
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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www.tvboxnow.com4 d4 y9 w6 o3 C* i1 a
豆漿義大利麵$ o% ]) R* C4 _; T5 n* u( Q( B
【材　 料】" D4 }2 X  M+ R$ o3 [
原味豆漿         200㏄
! \; C- R3 V; I義大利麵         300公克
( C$ O$ n8 z9 i1 O5 @5 Z培根片         100公克www.tvboxnow.com. T2 A% n- ~5 |
蘑菇片         50公克
# N+ X5 r/ Y# i9 P+ k6 a蒜末         10公克
" X1 m" U. X( Z' s5 b! w' e公仔箱論壇洋蔥末         50公克
; i* D: A- V+ m7 x3 a. Ytvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
( u# ]4 Q5 W0 w( Atvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克! B/ t) |% q% `! z8 I! R8 k
www.tvboxnow.com, N. X, |4 B4 A, K9 a' a6 g& l8 U
【調 味 料】9 }7 p' J& q( P0 f' I. r
鹽         1/2小匙www.tvboxnow.com, g5 v$ r3 |' X9 N5 w3 `' ^
胡椒粉         少許8 v& v2 W. O$ G
www.tvboxnow.com, [! a: d, V& r) Y; G6 b
【做　 法】8 C# Q  p6 w" l$ B& e
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
0 c/ k% `+ B7 M: J: J# e5 K( n$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
& Z8 v6 t8 x( f! [3 J% R' u+ S3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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& u4 V  {6 I. @3 w# ?: ~4 w$ i
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 p; t5 }) K& l. w3 h  b
【材　 料】
$ U+ e, k) G% P公仔箱論壇紫萵苣         3葉+ ?- @3 O- A6 _* y, a: O
紅甜椒         10公克! j- y: G8 O* a! T& Z
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb; ^, T3 J6 A3 s4 U
吐司火腿         2片
9 M" a2 T* S: Q9 v- Otvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u9 |" ~. P  d9 a+ f: T

- L; Q& H  S$ c4 S: m【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u  j) w7 N) p8 _9 _& _
紅酒醋         3大匙. x- l6 \7 w3 p* ]! T, i; E
橄欖油         1大匙
2 U8 R1 q1 x+ H  Z8 J8 awww.tvboxnow.com
! `- p1 m  `5 i. ~9 e4 Nwww.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇1 Z# q- _6 N9 v, O$ N
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
8 m' V& N& {* y# z& d6 H2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
  H0 @% }9 g& b: w  |0 Etvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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$ S8 r5 Z! d, O. Ftvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
( q  N; A+ \# k* l【材　 料】
2 L( p, w( {- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
' Z/ j+ W& M8 _0 F3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉; r& C2 k3 B& r. o' }
吐司火腿         2片公仔箱論壇3 P& |' R# ?3 l7 H
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- L) ~/ y- Q1 X, R' z( |
鮮奶         100cc1 R/ A# D  f3 W4 \4 J/ F6 e

4 t9 ^& L+ D' \9 s5 [6 S+ c! M5 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' \* d  Z# O8 W( {0 r8 i
油咖哩         1大匙, `/ E) [; j. y% \
糖         1.5大匙www.tvboxnow.com" ~4 g' [* ~* k$ o
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ J9 ^2 P% a1 O. L  j* k( n" F
檸檬汁         1大匙
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6 p! `$ }: n: G【做　 法】) r/ J  i* C" I+ d
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
' z5 F  E4 V, _/ B+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 S& [: _8 F$ R
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。