BeiDouChef

/ j4 |. q) w" P, s( l2 qtvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
8 }- H3 w" R  W/ ]  r【材　 料】www.tvboxnow.com: i" f6 ~) y9 E) B
義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G! J( z: z9 I6 o0 L4 F
絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 j) m/ ~0 o8 {
蒜末         5公克
+ a0 v8 l: B* v. U% i公仔箱論壇洋蔥末         20公克
1 Q% m! K' ?- T7 A  Y/ E洋菇末         20公克
" P  |, n* @% Qtvb now,tvbnow,bttvb1 i5 c' N! h2 a  A
【調 味 料】
, `; D5 K; `( D* l義大利醬         2大匙# ?$ P( O+ `/ K& r. ?
鹽         少許
5 E: B; U& j- _2 Z! F" Cwww.tvboxnow.com胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]: p5 Z, x- f  ]8 D& e
奧力剛         少許" U4 R# p+ r$ q( _( T: I! C
白酒         1小匙公仔箱論壇& r) I4 ~8 b6 I) ~0 q$ g
8 e7 h/ |! q) R7 @
【做　 法】
) I' y& H$ t9 o6 g; O4 y8 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
5 k9 ~1 F; D3 i( m2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www.tvboxnow.com' A8 }# W. k! J" R8 b
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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7 \" D9 C) W4 y8 y
起司蘑菇培根蝴蝶麵
' x$ T; Q4 z; D1 \* i) ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A* l$ g: ?' B' r+ w- H0 p
蝴蝶麵         100g! _0 E: K: W. g' N2 S
蘑菇         30g6 L! e7 f  Q. v3 B& R/ \
培根         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; o5 Q% _, q" j# \
洋蔥         10g
# ?# [3 b! j$ nwww.tvboxnow.com奶油         10g1 S0 k# x: S" ]9 \, w
鮮奶油         30ccwww.tvboxnow.com" S% ~2 e1 H' z3 J( q
帕瑪森起司         15g" y1 S+ D& a% `0 f% b- b, B  p
* I6 N, u9 s: i6 \! K
【做　 法】
1 D# ]8 A: H0 i7 q% Rtvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
! d; A9 D$ \1 g+ S$ A2 }9 w% i0 R公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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- j( Z! c& n. y; p& k3 M
馬自卡彭義大利麵
3 e  S; M. m; n, ~【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 Q* t7 o* Z! b/ J+ f' @
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T+ ~. F: g6 q) s. x7 j' M& k
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 S; t3 a$ h8 _+ w
奶油         適量www.tvboxnow.com$ T# H; X. S( m# _" a+ p
洋蔥碎         20g
( p) ?% y& P# ~公仔箱論壇黑胡椒粗粉         適量
# E, O: J! g# Twww.tvboxnow.com百里香粉         適量
# b$ V# W( R5 d  C火腿絲         15g6 l4 a9 O) x4 J2 }4 v
牛奶         50㏄公仔箱論壇. |% B$ w+ y; V, u. G+ Z1 U
高達起士         30g
, K9 r  K1 d8 `0 ]) J- ^公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g
0 h! P3 \1 l2 A公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
- Z. F/ R$ }! J1 o* _+ gwww.tvboxnow.com蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H$ y2 ?( N& U* H; [% `6 o

8 G) _1 N4 X4 {, o  _# b+ Z【做　 法】
! K0 H' `7 Q* \+ T% L4 n" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
" j( m5 p% A8 S" wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇2 _# t$ S+ u, S' c2 s8 w6 J3 x
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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6 [% I2 F7 l7 y0 l5 Jtvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵
5 u# c7 M: v0 o/ ^" i( g2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ e) i- A% C( V! P9 k3 Itvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片www.tvboxnow.com3 ], D6 j5 u  W* ~/ h
B.鯛魚肉         60g
& l5 N. c4 ]# x4 \透抽         40g+ z% E! a, X' Y  w% Y
蝦仁         4隻
# U! A3 J7 W1 i, f& t9 T淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e- D6 T/ i5 k4 @$ J) t8 ~
煙燻鮭魚         2片
* y9 `9 Y2 b5 m" C* x- k; G橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 a4 h8 n0 {/ I9 ]0 o1 Y& X' r
大蒜碎         10g公仔箱論壇* P- b$ Z& P& D  W% A; H
洋蔥碎         15g公仔箱論壇! L; ]3 H+ R# C: u7 ^% V6 ~2 ^
白酒         15㏄
  p7 T' c* Y( w3 f! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
4 P- Q  G$ v: g% x$ a1 {D.菠菜         10g
. B, L" c; S: r7 |  ^3 d披薩用起士絲         100g公仔箱論壇' E' H1 T/ M; ]
莫札瑞拉起士         50g
% [( P) J6 Y$ \+ a7 V# t8 A. r公仔箱論壇奶油         10g
& _4 s( J; S" U2 m/ O8 O2 }公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙www.tvboxnow.com* \1 a1 t0 D7 ]9 o2 A, B
帕瑪森起士粉         適量
- J8 ~& Q( N" y5 ~7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 [* ^; j7 [0 v公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- U; ^: Z( W( h
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  W* ~0 i5 Q8 }5 j4 C( ^: v0 ^2.鯛魚肉、透抽切片備用。
. N2 s( m- E/ T# G( J+ h: D公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
% V: Z# Z( J: l* _8 U9 ?# o2 u4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
& O* z! a4 N& ]: H9 N* E& Ytvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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  k) J5 h1 b2 l) a' _, V蔬菜起士千層麵
; Q4 |7 R. x: C3 wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' k1 n! w+ I9 f* n9 m' |* @tvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片www.tvboxnow.com) Y4 L$ H5 y$ |+ |# v
B.蕃茄         1/2個
! s- H9 r8 F( ], n% x5 V# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵
2 a! Y5 ^7 Y' m8 \9 @3 M/ O( r* X3 n公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
  W4 t; d7 X& C0 x' k2 P公仔箱論壇黃甜椒         1/4個公仔箱論壇  k, X7 X- B% `
青椒         1/4個1 G* l+ L( C- q. t
茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H0 ]8 X4 A# t( O* O" L4 n
橄欖油         2大匙, ^0 s  j' [; Y. i/ ]1 q. k
洋蔥碎         15g
9 ]* y) {7 X7 J! l4 {; zwww.tvboxnow.com白酒         15㏄
* e3 r1 l0 z0 b& ?. J: N& n: }www.tvboxnow.com黑胡椒粉(粗)         適量
, o/ p" o' _+ J1 O% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量公仔箱論壇5 D" J' |3 F, ~2 ^2 K% A& t
C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o3 P& ?' G8 S: y7 z$ R/ E
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o' i) m) L' m; a) x& x; z  Z( h
披薩用起士絲         150g; H. p3 c1 C4 N" W; U
馬自卡彭起士         50g1 ?- D. |9 u7 _  t0 ?7 J6 S+ Y
巴西里碎         1茶匙: e& g" {3 J  K7 ^" q5 ]" k( M. z
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb: F5 i. e# w  t; e  `% ~7 r
tvb now,tvbnow,bttvb- A* `3 c& x4 s  @; j* W' K
【做　 法】公仔箱論壇, t1 i( J4 `8 t; i7 @% o
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
: t7 B" v7 K9 p  l1 x: ?  r0 ttvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。. ?( C& e2 @: D& b3 u  {
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
) O% E( l; G2 j4 Fwww.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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9 h2 ^8 W9 x/ h# d: z) R8 A" F' K南瓜鮮蝦麵
! `" F4 Q, E7 o9 \: @) stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 R) Q0 s: [5 g
綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \7 q% f2 o$ H% h) _
南瓜醬         100公克公仔箱論壇9 S& U( P! r3 L/ L  a5 X. q
草蝦         3隻
" g) `! R! w4 Y0 c  c* bwww.tvboxnow.com橄欖油         適量
. d, U$ V1 h( T/ D+ ]www.tvboxnow.com) ^# `9 i8 X# F# @- [
【調 味 料】9 D; M1 [* w- o& D( d
鹽         1/4茶匙
7 d4 X7 L9 Z+ E! i1 ~公仔箱論壇高湯         400cc+ h6 t- S) f5 p' B& t$ D3 Y+ L
白酒         30cc. P7 w1 N$ i9 n

: j0 W' x! J, c5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H) i9 d7 V" U' S+ w# o- x6 W
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {' d: q" S9 a  f% @
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
9 g$ z8 v! K8 u4 D/ j- f9 ]www.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 @. ~6 P6 x% U, J: f
蛤蜊青醬寬麵
  [$ A8 Y( Q2 w$ ?6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇. e# X6 }7 B. O1 Q; |8 H7 `* u
扁寬麵         150公克
- \8 |# g! u; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 b1 l2 ?& C2 d
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 S! ^6 k) G2 [; G/ U# z0 N  f% i
青醬         100公克
) N; D7 V" N( ~) H! S
7 o% f# U( \/ N! y$ y/ ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" @5 W, f' \+ z4 U  y
鹽         1/4茶匙
0 Y/ m% r: j3 m公仔箱論壇高湯         400cc% X9 O" G; \) T
白酒         30cc$ `  [! |4 `3 f3 e+ ~1 c

' W/ B/ o% [7 L. G4 L【做　 法】公仔箱論壇1 Z+ G* P& f! ^" y
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
$ K0 ~% O- N. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
4 Z, N8 v4 H; Z1 n: q% P. L: @tvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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2 B* N$ }! u; o5 @  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
8 K! E3 l3 M+ M* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ S- s5 E' h* h1 R- x" R2 I蝴蝶麵         80克  y& G$ z2 U- P; ?6 n
鮪魚罐頭         20克
0 [2 v4 ]' w, [. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb$ `" O+ N/ I) V
蒜片         3片
/ q& {% _6 ?( E* ?
4 }# f3 w2 L2 }* {公仔箱論壇【調 味 料】
( l) k' q& X  S, `' b* a鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b# ]5 B  R! Q) J+ j4 f
白酒         30cc
8 q6 l! F* D2 }www.tvboxnow.com# {5 i. X, b8 a/ v& h0 j1 }. p
【做　 法】! b7 K% e  Y0 m5 \) i4 P
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
: D) B: j4 h/ T; f( @3 l2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
5 K% g- y# f1 C. j" \公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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www.tvboxnow.com, [9 E- r* Y+ F4 }/ W
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
2 h  r5 N+ N% H9 cwww.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ N- `% `1 m; a  a
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb: `) ?* k: y% C2 F1 R
義大利麵         80公克
* b$ b3 H  @/ O, \3 \( m3 `" n% o% J九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb) R# V6 x) A" w- G$ B# _
蒜片         2粒
( e1 R( O! n* w5 }tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
# y# ?' i& e+ g9 _( Zwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com$ O" Z# z4 K/ ]- I& |. I4 ?5 m* w1 Y) G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `+ a* O/ J$ P" ^" J
白酒         20㏄
" `$ q' r; R2 N; B; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙& N& M5 T/ B; y; s
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 H( D9 b( A& ]
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- z4 Q( u" Z7 m4 k1 x8 _
公仔箱論壇* G# `* d4 G6 U$ R
【做　 法】
1 ^- ^, N7 _4 B! x# @( Dwww.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 B& x5 H6 U$ W7 p: Q2 g. |% @
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb7 j- F7 q2 l- ~4 W  H' _: c9 W
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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公仔箱論壇& _1 p+ s, b6 T; ]
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t  o# w; e8 W1 _% T5 T* I
【材　 料】
2 f/ F- `% v, v. @. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆
* X! Z$ U: b+ H  V) h0 |; l公仔箱論壇義大麵         80克
" v/ ^7 H% `4 j$ ^# T9 ?$ _8 t" o9 E6 J公仔箱論壇洋蔥碎         10克8 D* u& B1 @" g3 V  w1 t: F
巴西里碎         1/4茶匙
1 t: M5 a9 V$ Q% X動物性鮮奶油         40CCwww.tvboxnow.com2 h/ b# Z1 y& h$ Y

% O: a! x! {8 Z【調 味 料】
: ~7 m2 U4 Q- }" J. \. a) V# P鹽         1/4茶匙5 v% b$ \4 Y7 @1 D- \
白酒         1大匙6 i' _5 g9 N9 V/ y+ L6 ^) E/ r1 ^2 ~
胡椒粉         1/4茶匙
1 d6 m; x# C3 g  ?9 vwww.tvboxnow.com
; \: u4 |6 k- n* htvb now,tvbnow,bttvb
! h7 ?. m' n: j7 l( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】& n3 W1 @  l: N, l$ R. o0 V1 H  t
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www.tvboxnow.com/ r) J, l( ], y  n! k6 |" w4 y
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。3 `+ q7 t4 N) B8 n8 A
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇/ P  }% i+ C5 E4 y: G" m, ?
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~$ h0 x, {. `% G5 N
【材　 料】5 x$ j- ]  e+ F/ O6 J. y& @
A.通心麵         80g
0 d3 f% k& I& z) C8 Z橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 f1 |: ~$ v% b
B.奶油         適量$ O2 E0 P6 T% Y' B% w
洋蔥碎         20gwww.tvboxnow.com- e+ p4 A* ~) ~, h1 i
大蒜碎         8g公仔箱論壇$ P2 G  q% u. o$ f+ j% |* `
培根絲         10g公仔箱論壇2 D( _- H3 d* j' `4 V% Q7 N
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 ?( n" ^) {# Y; y3 B
C.蝦仁         6隻' n3 u$ D: u1 E( W; {
紅蘿蔔絲         10g
5 }; o' H/ |8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙' Z2 m* m. U2 J8 B
荳蔻         少許
2 _1 ?/ I2 C' B: [3 z# fD.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z+ \; ]  x& ^, x3 F
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇& j2 B% x* K3 a$ k4 W( u
高達起士         8g
0 n" G" Z% L/ V公仔箱論壇鹽         少許www.tvboxnow.com5 d4 @: G) |$ A6 {% X4 H3 K1 p( q
奶油         15g. S, m6 [" J% T# X" E; J9 S. X

+ ~: k+ B5 r8 w. ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) s9 M' l( r0 `4 C1 Y2 ?- k1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) m5 ~" B# P; ^5 s: O
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。' e" D- {2 y: X4 ]; k& z2 f, `4 p
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' J1 O+ G9 m( j& b6 U5 g3 V
起士豬排蕃茄麵
$ \9 L2 B  K' Q) O, d3 n' R公仔箱論壇【材　 料】/ D1 Y7 t6 u& @: c
A.義大利麵         80g
  a# ]" {8 b; o) H' n# d' Z$ ZB.豬里肌肉         1片, }; d& R5 a& O! I2 J
鹽         適量
3 O, u& `2 u3 D! i; p# ]& }www.tvboxnow.com黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% T+ h2 m$ \( n3 H  E
麵粉         40gwww.tvboxnow.com" F, v: Q6 }/ h5 }8 w- v
蛋         1個
. s4 }  ^. i- g" Q1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb' S+ o7 V3 e/ r- R
C.蕃茄         1/2個
5 i* Z# ]. K! k3 a2 {9 E. A' M  v莫札瑞拉起士         50g
3 }7 p- j$ H6 {8 E  O" R6 Y. xD.紅醬         100㏄
# n6 i8 ~  x1 qtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
! h- d, E# r. P+ ]/ `0 V公仔箱論壇高湯         30㏄
# d, a$ H# k+ g" O6 z0 U3 V0 s1 U4 f公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# m) u. m7 [! L, t

' H0 ~# g: N% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】6 t- l9 [' w! T9 @) H. a
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
$ L' u" b' q4 C% Z% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
; q5 ^5 o) Q5 ?3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
. c9 q# o5 @) q4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j, a& H  d9 J! e3 D; J
蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K- U) S4 K6 G. o; L7 A
【材　 料】
+ I) ]6 I- |. R3 qwww.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A7 @; M# n+ C  s9 b; s8 w* H
膳魔師達人原味平底鍋         1只! m- e8 B9 I- Q# i$ J
墨魚細麵         150公克* T* O) P. M* R- ~
蛤蠣         250公克公仔箱論壇+ Y. o6 z# r, {- l6 `8 h/ A
絲瓜         400公克
9 g9 K+ m% }8 e4 t1 z) H蔥花         10公克
: s/ j: Y6 w! f' b9 x. T5 D3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?9 d7 T! {- R! o$ y
www.tvboxnow.com$ Q, \, Y- d2 m0 A  @0 k* `
【調 味 料】
5 D% l4 b5 {: C( g; `/ l沙拉油         1大匙
) \2 g6 T0 J. ?$ D! |tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E8 V! v7 P2 S8 Q2 [
細砂糖         1茶匙
3 O5 Z% c+ @* @# n" z$ B/ }9 Ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb1 T) H1 f1 x+ ^- }, a7 x* j( N  I
太白粉水         1茶匙
% i+ T. W# N( c  }8 @. K4 A1 Etvb now,tvbnow,bttvb
" U; c1 i) Q0 O【做　 法】( z& _+ v4 `. |2 Y9 e; j
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
0 W: N' c! ?- L! |$ [2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m7 T7 O4 \8 G5 b9 m9 O: q
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
3 p' v  j+ q& ^" _% V0 m2 o公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

) |; b* [& w$ y0 g0 |公仔箱論壇肉醬烤茄片
1 b' p& U* \0 b$ Y% V& m( q& I公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇/ A8 ]+ L6 e9 E+ @: j
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?& K  q4 x6 p# u& U1 E7 m  Q
水茄         1個
$ r4 o! r1 W6 \2 c8 t( D公仔箱論壇橄欖油         1大匙
' o7 T% k! q6 A, z麵粉         1大匙
3 R1 c9 O  ]8 mwww.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g7 m& K9 {# _3 Y, `3 {9 E
起司絲         100公克
( P9 v  w5 k. utvb now,tvbnow,bttvb# s; p. T7 b5 \0 m1 z6 W( }
【做　 法】4 N1 i% @6 I: h: G; r; b
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
$ \9 |! |3 E5 I6 S6 X( W: O1 }1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
5 @+ I& R6 F3 B+ j5 c! H: ]www.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
+ J) n. _( Y/ f- }6 l. O. k! Q. Rwww.tvboxnow.com4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V$ i) t; }+ ], |
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵9 ~/ X6 V/ h2 i2 w# ?
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t1 W7 q. p/ O. K+ i& h4 \, F
通心麵         200公克
$ t0 V/ c+ X- Q! Y" b7 k" ]鹽         1小匙www.tvboxnow.com( S9 h; Y" K2 J8 U1 i+ l9 T
培根         50公克
$ K8 R5 d) Q2 J# X( p8 B公仔箱論壇蘆筍         50公克www.tvboxnow.com2 \' i5 H! W9 l
蛤蜊         200公克
1 u, z2 Q# M/ A- N1 [橄欖油         1大匙www.tvboxnow.com2 m# D. e3 h& ~8 y( E# f
蒜頭         1辦
$ y" J8 J& Z7 V1 J  z- N" r. B3 }3 e洋蔥碎         50公克www.tvboxnow.com. e8 `: v; `+ r& I9 T
蕃茄紅醬         2大匙
8 o, \  ]6 P6 N/ v8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100ccwww.tvboxnow.com- R! e. j# G9 r
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y! d. l  w+ A3 P) W

, B6 G, Q' M: t! ~; L; T' Ywww.tvboxnow.com【做　 法】
% l) V; N, }, }3 l) h: @) fwww.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
0 y! B+ N3 Q0 w8 ewww.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
3 U) H# S1 }! l8 n% L* @( p3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。! }0 G1 W; Q. z& Y
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
- c6 `5 u* @2 B2 gwww.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。