cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
+ C! t7 H; i1 l9 V: K0 s6 ~www.tvboxnow.com
2 p, ^+ l+ N+ p' T# ?( p* Ktvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用www.tvboxnow.com" r  c  y, A& W8 K/ {

% }% f8 F4 k$ q' J1 K; F$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I5 \; [6 b8 u9 m
+ h3 V. c$ }0 d  g! E9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f: ^% z, Q& _5 B& P5 b# Rwww.tvboxnow.com醃料
; W% _$ D' K1 k& j9 f- b& X9 K6 h" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com8 b4 ]; D# _2 W% N) _- A
舊庄特級蠔油 1 湯匙6 T- ?# u3 s' ], g: V1 Z8 S
! X2 V7 C% M7 v
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
! u; z8 ^3 }! Z( r+ O: ~; E, E9 Q6 @
9 w. T+ F) G* ~1 @, x$ [) Z: y- L! ?4 w
芡汁
8 L: j1 F1 e& q8 K9 V- b5 G公仔箱論壇
& R; f8 p$ u8 ~0 e' H舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇" q2 A) A2 A0 E7 k
tvb now,tvbnow,bttvb3 {9 N) E" n  Y) [  K

% Z) D6 C# [, C8 s/ z5 ]2 b3 j做法1 X% [; o. n8 h
1.  雞肉與醃料拌勻。
  J# ?: n2 C+ p" p+ A) r9 \公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
: D8 ^- i1 b5 H) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
% E$ Z, B0 L- F2 h3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
* K# }' |4 _! B/ X7 D    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
# l$ O6 z" u' G  G7 y" sthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

& V2 N4 p: P+ u. j5 e公仔箱論壇
5 s  C+ V3 \9 I( C) @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# Z4 i) d5 O6 }* o
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com2 R7 M" C  c: d+ }
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇$ L, y/ Y. l; s. x0 l
* Z% p/ K2 p# |: |4 i' S

6 ]# T+ f# U# E* [: x0 T; ]( \醃料4 ?5 p# Y! r7 T) J1 b
www.tvboxnow.com7 @1 k( J' s, b+ Z( R7 w8 v6 H
財神蠔油 1 ½ 湯匙
+ B& X7 x: s8 v% O. e  [" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com1 a6 w. f0 t. E7 ?6 M# [3 V6 G
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
2 C. A4 S6 F" L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 w* L% L! r; C5 @5 I5 G
www.tvboxnow.com4 J+ C3 `* c# [% f/ t9 k
芡汁
  i0 T1 s! W6 x  J5 i1 c/ Z6 P- q
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇' H9 R" S! J* c2 {( U# O# E
tvb now,tvbnow,bttvb% h0 m$ ^* m6 G
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 V- h  K2 C# S. T# I$ x4 U

; b& X$ Z% k) R5 U9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S7 v( E% b1 W
做法
* q+ O# c4 D8 j: Ptvb now,tvbnow,bttvb
* H8 J% P5 |2 \/ X; Stvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
* X1 e2 ?+ q, b, s公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。5 C) W5 I' M0 Q& l  A  _
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。; ?+ F. f+ v$ O0 h+ f7 `. A
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb& j5 {! ^$ Y% d
    進食。公仔箱論壇. h) z& F* g3 o5 u- y- i
# b1 H% `  c7 u
公仔箱論壇0 B5 }& F. x8 [# g4 G% {
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
. n9 B" a' K) P% T: X3 A& Pwww.tvboxnow.com450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇# B9 {2 k6 ~: K. L( V

5 `2 D4 v- j7 l; o% x/ P+ f: \公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
- G  ^* T/ d- v' h5 J- h' }tvb now,tvbnow,bttvb  f9 M  }* M2 c  D4 {3 z! |9 {
www.tvboxnow.com+ R3 P) G& Q3 S7 K1 ]; Y, z) @
7 m8 s$ D8 b2 D! B7 }

2 G, U% b- o; ^: M5 h% N2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z& U2 b9 `8 `* L/ j( J0 o

8 U/ w, w* K2 P4 w5 Y9 Qwww.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量www.tvboxnow.com+ |4 }7 E* l+ M/ V; N  D& Y

5 N/ S% R2 [3 W0 q6 o; |, i& etvb now,tvbnow,bttvb. u8 j3 a, V8 O7 q9 X
做法tvb now,tvbnow,bttvb' ^$ E' w* c9 }, {
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
1 [: X5 a8 f; ^8 F% u    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇! ]; {/ B6 j; L% `8 y( \
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇( `! N1 J5 Y& y) ]: t+ W
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
" M& x( U* a9 @1 |, C1 i4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
7 @/ w( C$ }2 u0 U    裝飾。7 T4 w- |& t9 p4 _
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; I$ d, p1 g+ E
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n5 X/ Y+ ^( s1 k1 h! t& ?6 L5 ]
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
! N8 a2 K3 R6 t. L% V8 U5 U3 Hwww.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q) R5 Z/ r1 z3 z# X& V# R

3 j7 k( |3 A' z! A* w9 N3 S3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]( I) r( v' ~( e5 {tvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
* ~: F" K' Q/ ?# L! H  D5 P6 ?' i& V+ awww.tvboxnow.com
5 p& Q( `/ e% G1 E6 G8 T4 Atvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用; @2 s% a" O+ G3 K, j) P  j
tvb now,tvbnow,bttvb2 t6 Y8 l4 c7 L3 ^

0 P8 n$ D( g5 M; b% _8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j! d- _" m. Y; U) W) h
www.tvboxnow.com- p1 I) B* i' F* ]- B1 w: P, V
芡汁   ]2 [; B& M( _* f( Q
www.tvboxnow.com2 K) b5 ^" t; P/ n7 u. L
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
# U! [. ^3 H1 N8 n# x- B% Y9 @tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com5 ]" `9 D/ U' j
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙3 S) h' N7 D$ n  h

0 D; A% t2 F; `9 v4 _tvb now,tvbnow,bttvb
' N1 K8 A& R# E; f. c% x公仔箱論壇做法
" \5 P. c1 U+ C; kwww.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。+ N3 h1 y/ ~; i) n3 n+ ?2 ?
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
2 r; |  T* Y. e( M1 Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇2 V" z8 S8 M* @& O" ?$ k. A

& g- z3 F% O: {$ F# |  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb* l1 u; Z; {1 r, R) H- v8 h% u& d, E

/ j; H: P" `4 q& G7 i
  G' |3 K  b  q9 t: m% m5 L. w7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com1 Z( A: v* F7 f, E/ u1 [$ `: X* C" N3 t

' x  R- A2 b9 k& g+ {7 m- xtvb now,tvbnow,bttvb醃料 & W' S+ y" K  G5 V, G

4 [+ E2 K, ^  n- I. x* a, _tvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇9 c) f# Q2 e9 y4 N5 L
公仔箱論壇: r6 U6 w! G" S+ w# P) d
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙: C3 o# r/ `4 B* p" s3 \
tvb now,tvbnow,bttvb1 T. g: \9 O3 [8 {
芝麻油 (混合) 1 茶匙
  k) ^% ^5 m8 P: B2 O/ ~/ G
% h8 I) f0 J/ d
" J# [; ]. m6 g5 R  B( T公仔箱論壇
8 t' a" s9 K8 g$ Y1 Y做法
* a+ ^3 Y; S" a8 v8 \4 W. z公仔箱論壇
' w+ Q7 X/ G( b7 d% m7 h
# X3 P  P) E/ j2 s4 ~1 u& jtvb now,tvbnow,bttvb8 T- ]+ I' t) L' u6 o
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
8 d% s' i) [! z公仔箱論壇2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
# r( ~' E& b& I4 d% J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- `; A: s6 ]2 y1 S% S
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]www.tvboxnow.com. f1 ]% x: ~: J4 r- Z) s; W, _9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p, p/ }- J) i7 W
www.tvboxnow.com# o! ]$ M5 s* }  H: P; t
tvb now,tvbnow,bttvb  X$ J2 Z4 z$ }7 P- j: Z" }2 t

4 A* S( N( _& v) N公仔箱論壇醃料
, D$ {& B, u6 j公仔箱論壇公仔箱論壇3 b/ K8 H! t4 U! F0 ~; U
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb. l3 v: H% m+ q) g% [  g6 |+ [/ {

( ]( V$ u3 ~6 |9 A& j9 O$ q# c/ }www.tvboxnow.com公仔箱論壇$ q+ c  }8 H, I/ e! }3 R  y4 m& Y
調味料
  k  x9 V/ {& F8 \' j4 jtvb now,tvbnow,bttvb
) ~" g+ t9 |9 p& V1 X3 @水 1/2 湯匙
! f) T: j2 n" W& u- C2 L) w/ Rwww.tvboxnow.com- V+ a! s1 N. @1 Y
舊庄特級蠔油 1 湯匙
# i2 y! j, M* @
5 W, }) U% K4 [' O+ j0 J" s/ Lwww.tvboxnow.comXO醬 2 湯匙
' @0 m7 j# [( K6 R6 Ctvb now,tvbnow,bttvb( P' \' [8 G. H) _/ t

; Q" Y" S% Z& f' M' Pwww.tvboxnow.com做法
9 b* o. b5 n% H7 U' ?1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 N& R" J$ E7 i7 J4 K, i1 l4 ]
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
. W# t; z4 @! h6 {3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。" u$ v8 E, T6 [1 d, |- ]
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
% i) ~' v, s* I; Y/ D& }www.tvboxnow.com5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
1 H6 x" i9 }/ T+ n3 {公仔箱論壇( X0 U: w- ^! R: h
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
: n7 o8 c3 B3 G1 l2 I0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R2 q8 C% H% E! v0 \: pwww.tvboxnow.com7 u. z6 M. P$ b; k

) H* g4 o: V: ^1 U" v: b0 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 U# ^9 ~& h) ?) ]" m  {
醃料
8 r, }6 h& S+ {  X- a$ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# V7 g- o7 d- J& q7 [, S
照燒醃醬 4 湯匙
* c5 O9 b" O9 N% s
: n( V0 `5 y0 }) ^" t- c" m  r2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p( A$ ?, C( Y# q0 y芡汁 ) z, @6 d6 Q3 ^. a, K$ U

( _8 E$ Z0 h. V3 G3 f  l6 @; b; }www.tvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙) |% }% b. `! d
公仔箱論壇4 G* x" A3 A7 i

: Z1 H1 z2 f( D! z* t3 E" j做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 G0 o: a1 W$ G6 h; L( {4 k
1. 豬扒與醃料拌勻。  l! ^# T! I& T) a4 ~3 ?" m; A0 K
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j% n7 W7 U1 C5 j
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvb now,tvbnow,bttvb# \1 M  u; p& b+ z
3. 吃時伴以熱飯。www.tvboxnow.com% |5 r! j7 U4 ?- W
/ ~9 S6 H* w5 R2 d( Q

8 a7 s- z! g: awww.tvboxnow.com*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
8 K# I7 C7 L3 \tvb now,tvbnow,bttvb
  \$ m4 b% x' [+ \3 g  g3 H材料
3 P  L4 T& ?1 o/ |0 htvb now,tvbnow,bttvb
; R4 `8 p& N/ K& n$ }4 t牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
- T4 m: o! H0 J& l3 v公仔箱論壇
8 w1 w& |, z; e0 O% U; O公仔箱論壇& L6 a2 q( I/ U8 I1 b

* x9 S3 b: i: E% s& _tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com; H# ?6 g, c, M% D
醃料 www.tvboxnow.com" s) E5 g6 F3 O- t

" L% k! K" h( M+ w4 {1 Q特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
4 T/ D% K4 I0 c) d& r3 M( G' q公仔箱論壇
3 O, z# d7 g7 P2 H4 t/ B6 j& i舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
9 ]5 a* A" N0 @# _tvb now,tvbnow,bttvb, E, @/ o! O( N+ @- P7 a3 I7 ^  d
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙www.tvboxnow.com. i! u, a* R" F4 `9 o
公仔箱論壇# s$ h( u- D0 g8 p) A4 Y, M3 \
www.tvboxnow.com  V5 _/ L& T, R& G
芡汁 1 E1 m# D7 p2 y/ I( w% r! s

' T! [# k" m) i6 ^$ J公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O+ F% b8 M- ^& I  O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r0 Z% p9 r2 N8 J
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
0 m  A; w9 j' R; {3 n/ G公仔箱論壇
9 U# b. \" I" t1 R- ~: hwww.tvboxnow.com
2 }" Z, }' ?: H9 Y8 ^; X公仔箱論壇做法9 I8 {- Y0 P  `  p
1.  牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇3 l. ~( H& u7 w* C: `% |5 {
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www.tvboxnow.com0 L, ?- q- w9 _4 v9 T8 B& F
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至  i1 k2 Z0 N- Z9 T  V5 A: t
    熱透。