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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 s( b2 S$ ^3 p8 f# s

* t% G  A$ e* \- P2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲],綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],玉米薄餅 4 塊,帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
  v- t) r) [! o0 A( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. c. P3 t% a, [7 l
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+ H" F% N2 V; M# z公仔箱論壇醃料
! b% }# K5 u0 h; G9 G- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }- r; r2 [" T舊庄特級蠔油 1 湯匙
$ x6 A6 h) i+ s1 j3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s& j# n4 m' d1 m$ o8 G: L芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
- H. j/ m2 n& ?( n" Q2 `www.tvboxnow.com公仔箱論壇! H  _+ c0 I" _* A- A4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 t. i* J2 |$ Q- E8 P9 k! Y* j* L
芡汁 www.tvboxnow.com, a0 g4 ]  X6 ?

: N5 \: m$ M/ s/ [: r4 S; Y% jwww.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,意大利混合香草 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
8 |; C8 q5 D& A0 `/ l: F( W公仔箱論壇公仔箱論壇  N5 s6 h# M. F3 j7 O  _( O

2 U- H5 f; Z- Z3 J4 K2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- [5 o. i7 s# b2 k( h# w: m' Pwww.tvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。
! l3 }! V- H6 r# J8 A7 p: l2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟,加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁,
8 w! z4 S! f9 ^' e" m* {4 z    炒勻至熱透,分成4 份作餡料用。tvb now,tvbnow,bttvb! R  s& P8 i& t! P9 y" G
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身,舖上生菜及餡料,灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb5 Q3 k6 _7 w; X7 G& j
    粉,捲起即可進食。
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原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `- l7 d# A) w1 I) ?" P2 e! X
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6 \" X3 c: c% a5 @/ ptvb now,tvbnow,bttvbtry my best >:D<
wonder when i will have time to try all the good. Really like it
材料' x3 |: P% ]' w9 M7 G( e6 U% `
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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* N/ O! J0 z% t. O: Wwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a+ _' ~- m# _* }# n% m
醃料2 p7 A, r# f" _' `" `

7 V7 c6 H2 y+ Z6 y' V/ }6 L8 jtvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙
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. M" @% W! y" e1 P芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇2 R8 A# f: o  B' M$ ~' ]

' P( G1 y5 e9 v* Y) f8 l2 k2 b- H, K+ [2 p$ H# w
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb0 B, S, s0 f; ?4 ~

$ ?0 l- @# Z# Q0 G! K- ^糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙$ D( K/ H) p) g$ @$ q. w

: E' |: C1 F. _+ P. Ttvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙
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0 h( u7 I- w% c6 _6 r9 @, n做法
4 |3 }1 J) X# E6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K5 N1 r5 Z) s" ~' ftvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。
1 _; f# }6 F+ o, `2 t2.  豬扒與醃料拌勻。
$ c+ V3 c7 _; @6 e0 F- u9 y- itvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 p2 E8 C) [) H$ G# C
4.  用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱www.tvboxnow.com# J0 D1 Q3 B0 u' {7 ~
    進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F- N2 {( s$ P: h# G; \

) M- ~! h+ H( `$ I! w5 [公仔箱論壇+ g) N4 P, o3 b% Z
註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb- b# n2 q9 C4 K
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。
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材料公仔箱論壇  Y( B1 [1 K# L& V% C: s

1 o  r! d. ^: _, [  P0 U+ ]tvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小],馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蛋 1 隻 [打勻],麵包糠 沾蟹蓋用,火腿蓉 裝飾用 [隨意]www.tvboxnow.com! @, p3 H& {3 }0 W% C

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; y$ M2 ^0 d2 |8 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) ^/ H$ w9 x* z6 e# S7 D
tvb now,tvbnow,bttvb2 e5 L5 \( d9 s6 {
調味料
) t1 ~, l# {& D, Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" C$ w) G% O( v: [" ?1 q
舊庄特級蠔油 3 湯匙,石栗 2 粒 [細碎],乾蔥 2 粒 [細碎],蒜頭 2 粒 [細碎],椰絲 3-4 湯匙,胡椒粉 適量
. H5 ]) b0 S1 B. D0 t, I' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x+ `6 Z2 A9 e- }8 M% N- d5 [5 F% Q公仔箱論壇公仔箱論壇9 p( Q0 l; n5 V  y! g# P
做法
3 _% p9 a5 [4 T# a! G4 f$ d5 G7 kwww.tvboxnow.com1.  用大火將蟹蒸熟,取出待涼,保留蟹蓋完整,將蟹肉拆出,取250克
, R; a( R* X! z1 K4 O3 a3 c% ]    [8安士/6.5兩]待用。
( a$ A( D" x' b/ O- x* K+ Q  gtvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身,取出去皮及壓成蓉,待用。
; \% p$ E/ V5 J" g  X9 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中,加入半隻雞蛋拌勻,將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb) v8 V# a2 C8 P' M% |$ h
4.  將餡料釀在蟹蓋上,掃上剩下蛋汁,沾上麵包糠,中間可放上火腿蓉作
6 X6 p5 t' Q; I* r& Utvb now,tvbnow,bttvb    裝飾。
1 `0 N7 }2 X" t' x5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃,取出瀝乾,即可享用。
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多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; E+ E! `( d6 ^; L! T: X# p公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^
原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 www.tvboxnow.com& Q: G( x" ]* L4 o8 t
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎0 t( Z! r) o+ K  b# g
真係勞煩你啦^:)^
# N+ h" P7 Z9 V9 n8 L2 @
+ j+ J6 n, N& d9 X+ z! _" lwww.tvboxnow.com
  X, r' p2 X& [7 L6 B3 {2 \1 _www.tvboxnow.com妳的回覆,就是我的力量。;))
材料
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銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾],甜椒 1/2 個 [切粒],粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 J' {$ g! W* Q2 M

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8 D: u5 V1 |$ g) I3 r3 l5 awww.tvboxnow.com! D' P4 Z7 D5 }3 ]' c3 E6 J& Z3 g
芡汁 公仔箱論壇/ q2 a$ J7 ?0 v6 l* S. h* _# m9 w4 H
tvb now,tvbnow,bttvb% A$ Y6 b8 r; u' ?/ U
糖 1 茶匙,紫蘇葉碎 1/4 茶匙,胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |- ~8 I7 h) W# d) A7 P

$ a- ^- H- p9 R! a& ]7 Z4 }: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 8 湯匙,粟粉 1 茶匙7 `- |8 c& M, w) w  B* |7 a

# D; X. r$ P9 Y9 x, Z; t# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com0 O% U/ E- p2 r: E) S
做法tvb now,tvbnow,bttvb& J' [4 t2 N: h7 ?, _3 p
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
' {4 X! e4 A: @6 T; vtvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾後上碟。3 d" P  @1 D# h
3. 用1湯匙油略炒甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。
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此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^
材料公仔箱論壇) v, Z+ H- u  M

9 r, {- M: w# `/ t! o2 T公仔箱論壇雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件],雪耳 10 克,雲耳 5 克,蔥 2 條 [切段]www.tvboxnow.com. X% p1 Z2 f- e# S7 E' M

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  }3 F* @6 w2 Z; [; @tvb now,tvbnow,bttvb% x3 b( u  m& x0 L; f/ U6 G$ X

* ~" Y& Z" a! Y( m: K5 S  b醃料
; t3 D; o) }; T2 _, p. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u1 ~# z5 @, V6 K. Y/ B) F" mwww.tvboxnow.com辣豆瓣醬 3 湯匙,粟粉 1 湯匙) b8 J, Y2 i! E+ y
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舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙,糖 1 茶匙
$ p  C% t5 ?% X  z% A公仔箱論壇+ v$ M! h# k+ W
芝麻油 (混合) 1 茶匙www.tvboxnow.com0 V; _+ S1 |% h  g: U
tvb now,tvbnow,bttvb+ Y' C+ R7 S% u) j$ s2 E
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# |  Y! d4 I* Htvb now,tvbnow,bttvb做法6 l  h3 L/ a7 v6 ^& h

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, I9 l- c, B. d0 k% J: C" D$ q0 N4 J1 uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v& z# G7 B3 [$ y
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身,瀝乾後撕成小塊。
5 S6 U5 T& ^) a* C4 a3 z+ }  mwww.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻,再拌入其他材料,蒸15分鐘或至熟透。
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材料
9 Y) p5 ]7 c, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h& k8 T: z# }7 `: X* k1 |6 O
春雞 1 隻,馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩],冬菇 2 隻 [浸軟及切粒],蔥 1 條 [切粒]' D- S% Z% t0 h) K( F; @+ K3 _

* j' G  q8 V. u; k8 J/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J; t3 D* y9 O( j/ F' f
www.tvboxnow.com" H8 q  v$ u, V2 z% M; g' H0 _

  e3 q( w. ^2 Rwww.tvboxnow.com醃料
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鹽 1 茶匙,胡椒粉 少許 7 }, @- I3 \( p! _5 C4 {

* x2 S% \& T) Z" C: f/ P: U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 E% h% |2 W/ ?
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb8 @- ?: l1 H9 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I5 U5 i& e5 @& I. t. X
水 1/2 湯匙www.tvboxnow.com: Y& D7 X7 r& A3 _" z
www.tvboxnow.com8 h* \* a/ S: s4 d* I* M( m; C1 _
舊庄特級蠔油 1 湯匙www.tvboxnow.com; i7 E6 u* P: o9 w1 {

3 M* r) ~+ u5 B8 m* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙www.tvboxnow.com5 {( X& [8 R3 z+ O9 z7 |

: y+ R7 i1 Z% ?3 I5 ^# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |0 X4 h3 G6 V, x4 B$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 y9 X) b8 ~6 `, m0 f1.  雞肉與醃料拌勻。, u1 d+ h( q: B  S
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身,去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇: B8 P8 ]* P% d5 L3 m0 `
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥,將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。* o, p+ |* o$ _6 I* i
4.  將薯蓉釀入雞腹內,用鐵針/牙簽封好尾部開口。
1 C! h1 R# ^) |' o5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟,間中反轉。
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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made
材料tvb now,tvbnow,bttvb& |7 L, t9 k# @1 i  P" z. {$ h

0 R3 N+ R1 _, B# n/ Bwww.tvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆],熱白飯 伴吃用1 H, E( g6 G7 i* F$ f
' b5 i  L9 @$ q& N( X. I2 \3 h5 c
www.tvboxnow.com+ L6 H. H$ m9 n  |3 Y/ n
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www.tvboxnow.com& p% u+ Z& K  [( Z3 U
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb+ S$ m/ P# c7 H, C- c
: w8 q$ R, P# v, ^9 j& M4 ~
照燒醃醬 4 湯匙2 q5 f. U5 d6 q

: q# C( @: T; D  I% j! Xtvb now,tvbnow,bttvb
- c4 x" X! T7 X% f( i: G  W芡汁 6 O5 z# A0 D0 c, R  r

+ y% a: Q) y5 Wwww.tvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇. j5 F# c4 P, g+ A
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www.tvboxnow.com! k( u, e  w/ X! g6 _5 ]$ _1 t  v
做法
- c/ s" {' }  j; ]- a9 n8 [( _* B/ Wwww.tvboxnow.com1. 豬扒與醃料拌勻。
8 c3 B3 X$ F4 ^9 O2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘,掃上芡汁,tvb now,tvbnow,bttvb2 Q& x1 k9 {( b* p
   反轉並掃上芡汁,再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇  w: Y% c. K# O3 c, ~$ W4 w, E
3. 吃時伴以熱飯。
+ M7 L9 `" n$ V2 i9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  y- {4 n, {( ztvb now,tvbnow,bttvb
7 U6 v. k3 w$ ]3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。
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蜜味牛仔骨8 s) @. M9 G/ w2 S0 d' D) R4 n

8 U. l; G# r+ l! u材料
% p; X3 u8 K4 O) O) f- L8 `# y4 k# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 @2 `) Y! V" e7 l9 {3 R4 l: y
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊], 甜青椒 1/2 個 [切絲], 甜紅椒 1/2 個 [切絲], 洋蔥 1/2 個 [切絲], 乾蔥 2 粒 [切片]
* i. V; @: L8 U' C6 m
: x0 k8 S7 n2 f
- s# j4 H% O. p! H公仔箱論壇
6 a. b( h2 o/ a. K' B0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M# ^$ T+ p% \' [( E9 q% B
醃料
. t% s6 s+ n- R. U9 ewww.tvboxnow.com0 G! f9 z  ]1 a" |" h
特級鮮味生抽 1 湯匙,粟粉 1 茶匙
) m% r7 e  }. D) F' m3 N9 X8 X公仔箱論壇
+ H9 _" s3 R% w9 r: i公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙,糖 1/2 茶匙/ W* p  ~; q. q

' |. _0 J9 R! t; B4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙,酒 1 茶匙
' c9 C0 N8 v' _! V2 t0 Etvb now,tvbnow,bttvb
8 p6 \5 ^$ c( X
3 F; ~! k4 X1 u( @2 J& k1 Y" Z芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) T: }; K3 \4 t: t- I6 H

) H; y: i8 y- u: F1 Hwww.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙,蜜糖 1 湯匙
' Q/ J* i) H9 G6 N9 a. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, C: i- f( `* o( e1 d
水 2 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
8 x/ d9 H  n& {" R! q! q& E3 Nwww.tvboxnow.com
% |9 K2 H  \4 ?( _; r8 |- Nwww.tvboxnow.com公仔箱論壇+ u6 w/ ^/ Q4 {+ ^4 _
做法
& N% a# O5 T6 S- Z" F3 Y公仔箱論壇1.  牛仔骨與醃料拌勻。
+ {, _( m, |; R, c( A6 {/ N: jwww.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
- Z/ r7 d  j4 [' T( o% p) g' Utvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至
3 ^, p. ~5 U0 N! b, }4 Jwww.tvboxnow.com    熱透。
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