cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
# i$ X8 [* W" t& W# L9 q$ Btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 x( W/ G1 U& ~+ k. o
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb5 ~+ h) n' s$ n# D
www.tvboxnow.com# a- {3 n6 z" C

/ c% l# w6 F) ^! Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& Q$ r1 o2 v/ l, G

/ b( j4 A% x# I; m$ |www.tvboxnow.com醃料 公仔箱論壇6 n# z3 F+ g+ c8 T

3 m3 _  b' ~4 z7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _! _4 `+ T$ \7 Z1 n$ i5 J# C
* l$ e$ E+ a" k3 Z6 d  N7 D
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; ^' N" T: B! L/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb  ~$ t$ L; I& `

9 }  v* {* G4 G+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ ]8 a4 U  v9 z4 S5 W6 m

  F" g" G+ k( r0 j+ y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N6 y9 L7 ~1 @2 E" V  a  ~www.tvboxnow.com做法www.tvboxnow.com: i% ]5 Y$ p! J  d3 \; S- M8 i
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 T  N1 A. y: D1 C9 Z
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
& L* X/ o2 i5 n: n/ q7 }# Owww.tvboxnow.com    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。: c) S/ L' e7 \+ @
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
  Q+ G0 N5 s- P2 G& A    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
0 O# N: v0 u: j& i3 vtvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb  J! h" g; v/ O, t) N
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇/ y: z+ d$ d7 h% `: L
www.tvboxnow.com6 J# p- x2 O- b
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醃料
1 s8 y0 a  J) ^6 }8 `- o' ^9 q0 ]! k1 H! L' E/ `- h  i1 W9 t
財神蠔油 1 ½ 湯匙
2 X% i! W% a/ o/ [" u' C# Z+ d4 {7 r: s5 {; d& b& c1 Y9 C7 s
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
2 T: [& R9 _9 s
0 h* L7 ~  N2 |) o* Y1 ^/ M$ {$ |! Q* Q
芡汁
4 y1 ?- h+ U/ W! G; T6 ?. Ywww.tvboxnow.com
: X9 t: K  A; ^+ }5 V) O9 _" I; X, ?公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
8 F( y( I4 Y$ m4 O1 m# E* }1 [公仔箱論壇
& k: `% D4 l, u, t5 E" Mwww.tvboxnow.com番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: m2 \/ }& ?+ H; K/ I1 p: {, C+ F
公仔箱論壇6 d: r  o" U# P" ]6 u% x, y

0 d% F; x- _% k% f公仔箱論壇做法
/ E* [3 X* p& U5 L& _$ M7 b% o公仔箱論壇
- s7 r5 T+ ~/ z* I1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r9 K* L' A% ^% M" B9 u
2.  豬扒與醃料拌勻。www.tvboxnow.com: b% I/ [! A8 m2 k" G4 d/ _
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
$ f  A* H  i5 B/ l! Zwww.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇/ f! |! j+ m' u( H* x0 e* a8 E
    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' y: e- t) u) K
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5 f3 W7 c7 N" @8 _www.tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
& V& X! I' s! W4 x: D% l. atvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇8 }% O: J6 y& b1 ]( g" E

1 X7 g1 P& ^4 ^( |蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]; V5 }# V2 y$ o1 i) Q5 f

8 `# @2 Y7 W. ~9 F4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [  `2 V& w* F4 D: N! M+ E

5 w' B7 z1 X! I: ^# z/ @$ T3 `公仔箱論壇" s. b  F3 ]5 `5 |2 t  P6 h$ f
調味料
5 E- d8 K: @( \3 j0 p公仔箱論壇
( Z. z3 R& c$ a; D6 O4 u: Q舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量* X$ N5 A/ W7 m3 |* A- s
www.tvboxnow.com) m" C# E+ U! o  I/ z" x6 Q! L( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! L: ]8 j! E  |. W6 e+ {, ?: R; X" z
做法
+ u" u5 v! Y4 ]" I' J5 r. M1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
0 e: M" B+ P7 x4 Ftvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 s; E% l  t" L  z
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
& W6 P+ \# ^$ f+ v公仔箱論壇3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
: S6 {; R& r9 C0 j% o4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a4 b% v: T, u+ u4 W& k( Z
    裝飾。公仔箱論壇/ q# j+ k1 {4 D7 o5 I, Y. l
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
7 O6 `9 }# r' o% ]0 |" u真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 www.tvboxnow.com5 P! k7 e* O7 p2 T- m
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
- H. ]: V- ~# `5 h: O真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 H/ k" Z+ D/ c8 d3 O, x
tvb now,tvbnow,bttvb: e$ G  [8 _& i0 L2 ~; i9 B) u

* G: B. Z4 C- d6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
. p3 y6 y% }0 j- O1 }* v$ w4 B8 j: f
" l/ `# U( c/ K7 x* N銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
' y2 N2 ?/ {9 \6 P, H" c; r1 ^www.tvboxnow.com+ j. s6 e+ f& u7 Z. F2 F$ ~0 P9 \
tvb now,tvbnow,bttvb. s' m  j" Y! q" u) ^: [
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tvb now,tvbnow,bttvb3 F7 {1 m2 z4 Q& t8 f' v/ h' c0 J
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb6 H: O( b5 Q0 w1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y. C6 x8 E$ Y8 A2 B2 \* l! a
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e( ]! ^1 @" e
公仔箱論壇. @) [& `4 z3 |, W; b. C
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
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7 F$ R- W9 N+ `3 \& o+ ]% P# E; M
8 Z  m% C# h% n. q, E5 ?- x做法* a1 x$ B# q7 J5 v
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
4 s( [2 \, V0 _7 G$ N+ r5 c+ u2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
8 @5 v7 m9 L. H/ x. F# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
) _: w& w. E: v4 j9 c( V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p* a6 ^: O" A% j) R
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]! R. h" O9 @, c  }  S! v. S
公仔箱論壇9 ?# C' \3 y- t

. T: w, v0 ]! y( S  w% _tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. u" a4 R2 _. s' a  F

8 |9 b, `! ~9 H* V6 ltvb now,tvbnow,bttvb醃料 www.tvboxnow.com* p$ r9 O* b4 Q% L
. p/ w8 R5 L+ U- ]) n
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
9 S* ~, @4 \! ?+ ywww.tvboxnow.com
; U  `* d2 R3 s. c7 Y4 K舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
: R: C* f; r& N" ?4 Ytvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com% w; |! U$ e7 J4 E5 C0 e
芝麻油 (混合) 1 茶匙
/ D" v" f# G% K! b! vtvb now,tvbnow,bttvb
0 {8 c0 L$ \* U3 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ @  Z6 |+ ~  d& K& b3 b3 n# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b$ u4 N+ ~( Y3 f0 s! i* e
做法
. [' U7 `# ?) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g# o+ S3 [" a; u5 j# {' r/ y+ T) [( C' P1 u  f' b( H
tvb now,tvbnow,bttvb( M1 P. v  s  f3 H2 o2 G+ [
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。" I/ @% ^! U. X8 Q5 \% T- P5 I
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料0 O% \6 w4 v( f2 N2 O
2 X2 ]" [2 s4 u! J: V
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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. Z" D( A2 w$ ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ I: w1 G/ Z6 j3 P0 @

+ j) L; \$ ^* b9 p! `9 fwww.tvboxnow.com3 V; C* G& I8 q% w
醃料
0 R; B9 V+ V' [( l公仔箱論壇; `( S7 L0 |. I9 W. U
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 # Z# D; X4 X0 l( _% F& w
www.tvboxnow.com& R7 z) {$ K" Z! w7 k* p( }

$ W1 F; Q9 L3 L/ ?. Y- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
4 A/ Q* R, Y$ O, X2 h8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J2 q9 S$ O8 `0 i1 D, G: K公仔箱論壇水 1/2 湯匙
5 I- L& v1 d. E! [! F3 }, Y& Ywww.tvboxnow.com. h' h  v. s( l+ Q( A0 ]
舊庄特級蠔油 1 湯匙www.tvboxnow.com  A- I9 ~) D7 O
公仔箱論壇5 y" x, K8 t( e) ^6 ^* b) x
XO醬 2 湯匙www.tvboxnow.com, t5 y( B' F" g8 g: E

! n' f( t. C+ K1 A8 r' X1 s# z) |+ i, K4 M6 c
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 V* g) Y' Y1 a7 P3 H
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" J7 C* B# T8 \
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
  f8 Q8 @9 ~% E; Y( z" ]9 P  Qwww.tvboxnow.com3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y4 M: u  G7 d, \
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
5 D: [9 D, W1 V+ e  |公仔箱論壇5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com* E- u+ c: o  x; ~9 x! n- h& n
公仔箱論壇: t) x4 }4 Y* {5 S& f" h7 ]3 N
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
% i$ o2 n2 S' Y% p1 s# a# ?% r2 z; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b5 S% c! `0 a. q2 F  htvb now,tvbnow,bttvb
& K# S, i) F7 I2 F  @6 C
" p- Y# D. o  ^9 a" K5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c1 v; I6 {* O4 j- x+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
2 H2 l+ f' ]7 }4 S. n9 \8 ~  Y0 Xwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com& b% a5 O" l$ i4 ]! h  ^' V% [4 d- e
照燒醃醬 4 湯匙
& N6 a6 r" J6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 ]+ _5 s4 ?
; J# B) b; D. l. G4 ?
芡汁
, A1 @' v5 [6 P  w4 i, }www.tvboxnow.com, s" n5 [3 `5 t5 c" ~. ~  [. s) M
照燒醃醬 1 湯匙
! L) U: m6 W0 Z4 wwww.tvboxnow.com
% M- T, V% E; Q# ^www.tvboxnow.com
) ^% A+ w! H% y0 h公仔箱論壇做法
1 g, h5 I8 [. z9 @# y/ }1. 豬扒與醃料拌勻。' _2 |* ^+ H; t, m9 Q1 O
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
0 {+ o. [0 I5 X( a* ]  ^   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
- s, d; |4 x, T/ |1 m' X" V( c+ Bwww.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。
) M" @! \& r7 Y' Y2 [$ z2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }, F, J+ L0 z" x( V
公仔箱論壇2 y8 H3 N/ z" F, o$ H' t/ ?9 w$ f5 ?
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
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* `6 }7 w/ W) k  o/ b0 |tvb now,tvbnow,bttvb材料
+ ~& o( i+ c! F1 h8 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' w- g8 y- y# M  h
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
/ Y8 b/ {5 b+ [& `3 o' Pwww.tvboxnow.com" x* Q# ]6 b  r# i+ @: A
公仔箱論壇& d' P5 R% C* G# w2 c

" c9 M# B; i( y/ S* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com+ j  f- P+ c5 Z
醃料 1 T0 B8 ~7 f7 P( K. k, Z) D

: Q0 i; }; A2 O5 k特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙1 ^# B1 G0 m. n  d$ \, k

7 O  ?8 K1 T- I- P9 S/ W) u0 C舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 A' h$ Q' O! R* T
tvb now,tvbnow,bttvb" w3 b/ y3 Q' _) F$ K% x
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
  J4 q8 R- w5 ]0 \) iwww.tvboxnow.com
& {" Q" W- B" d5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~! t7 u5 O( h& L0 Z芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. h7 r2 g: O# b& j3 s

8 ]4 u* z3 ?: d. ~& \6 w9 Xtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 `# n, P! F3 _% Y6 u
* ?. m" n2 c% Y4 m# r) l5 d2 w+ D
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^% [! r* [- }# ~3 ?8 m, T: |
做法
, U& r9 c; k' V/ t9 O; J公仔箱論壇1.  牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l8 y/ i, m& X+ e# s; c0 D
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。- F% d" L5 [' P, ?, K" w/ [
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至  h0 t2 d/ {2 w5 r4 K7 W" O, K2 B& K
    熱透。