cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 c9 [, q! P9 e/ m; A* N2 ~

& ~- w. c, a5 U( \& R0 R7 ?雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用- f3 Y  l2 b2 v! S( w
www.tvboxnow.com3 d  w5 |  G; |, q/ l3 X$ }; D

7 H2 y) A( S% p/ n0 @2 v. Nwww.tvboxnow.com
. J* S$ D, {5 o9 o: ?4 r
. ]/ F9 g# j4 s) n5 ~+ r醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x: g8 T; ?: O1 V* N2 G; F/ R

2 S* u2 F6 i' D; C( Gtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
( w6 y* V2 s4 ?& ]公仔箱論壇
1 V2 ?6 m# Y' M7 \1 a. u) u芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V/ ~2 Z* u9 i* z) N4 ^5 U: K! \) R
公仔箱論壇  \6 X6 x3 `! J4 Q( L

% r! @2 ]& }- ?2 k+ O公仔箱論壇芡汁
1 W9 y/ h. P" I; f& ]$ Z" A公仔箱論壇
: v  h% U, C* V) O8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙! q, x, ]. x. F# G% F; S( I# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' j& n/ e6 Y2 w  ]' c
公仔箱論壇4 m) i6 }# z; q
做法www.tvboxnow.com% @* q0 w# ~- ~
1.  雞肉與醃料拌勻。
/ m, S( L2 v+ z0 S% r) r3 I% P2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
0 A3 p2 K3 i1 N! I! G8 D    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
" @; |' o5 J, J5 h4 |tvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% h6 D9 h* M, ^! ]
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
/ c3 i) {0 l/ f  V" Mthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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' Z9 Y: N# f, r' \% Atvb now,tvbnow,bttvb
" v9 f8 o' `1 Z6 j( }5 w/ K2 `3 ptry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb! o: C# D! ?( A6 R
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇+ h7 J6 `' `/ |: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- n' I2 D! Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 E6 `1 p" a5 B
醃料
( `( i& ^9 T$ }, Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, k. V/ e) a9 h8 x: Q
財神蠔油 1 ½ 湯匙. w9 Z: I- i# I  t, O

9 y) L: B7 a" d2 ztvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
9 W9 \1 j' Y$ l: \# e- J4 V9 ?www.tvboxnow.com
  O' c$ M9 q$ d& t公仔箱論壇www.tvboxnow.com7 T- A6 R8 F  J) p
芡汁
% W8 C! X1 W( v: w% H; |www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. \% C) y+ d& F+ x& p2 \
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- n3 p" {2 @0 Z; g1 I2 F4 C& B. \

( [0 I+ S+ g, {/ @6 n6 j- y& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
; @6 e0 w* A6 n. `3 ktvb now,tvbnow,bttvb" e9 A* B. m2 n% N4 o# Z6 `$ n8 k& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j. W7 r+ o" g/ Z* Z
做法- U0 e, V; w& f

( R/ \. e# r' V5 V/ awww.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。www.tvboxnow.com2 e& K; c; a( ~# E  ]: L5 X
2.  豬扒與醃料拌勻。
' b* ^# ?+ W. o# L# D# Z  C9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。  @. A. ^% s/ S, g9 T
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱6 h, s% I& t5 ~$ E% X
    進食。
  H4 x( q- m$ i% N# c5 Q1 Swww.tvboxnow.com
# }: x. L" t  ^9 ^- R+ g3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q6 A& v. A0 j( v: v* Y註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb: b0 t$ _7 P, i( l0 O
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
; m  E) N6 {1 L/ @* I4 ~! L公仔箱論壇
4 Q+ j2 U) ~6 [: e7 l9 C0 N蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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, |# ?8 o, K2 m4 q3 q' e  h: P; Y* [# b7 L, ?2 A; S" z
www.tvboxnow.com8 S2 Q& t- i; C9 C. b
調味料 www.tvboxnow.com! H/ k8 ?) K7 t' |; t; [

; H5 a) R4 W# J& u! G: n' Ywww.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
. o* N. J6 v) O: M) i( }2 htvb now,tvbnow,bttvb
$ |- f2 a2 P. M5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com" R3 r3 L' P/ b
做法公仔箱論壇1 b9 ]8 g3 l  [5 v; Z( T
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇# k5 L3 F4 C/ @/ Z
    [8安士/6.5兩]待用。
$ R1 O! H* ?2 Z6 ?3 x& N$ y2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
# }( W$ v) `' r& @$ W% L0 t  u3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。www.tvboxnow.com6 S* W, Y5 y. O  n- S7 e4 J* U5 W
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
3 O: W. @+ b0 k6 i: T    裝飾。
8 B+ O( Q1 y0 ^) i: S4 t/ X公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
5 `) E- Q  [4 ^! b, G& Q* U: ~真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 www.tvboxnow.com( U4 C- B5 S0 Z; t" \
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
/ X) j: s8 k5 V; e' F$ ~0 V2 @. _真係勞煩你啦^:)^

, ?, P7 D/ e5 K2 Y5 d: @, P1 d9 j, X
# X0 n, h- A$ N4 l* Q4 ]
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
+ b: }2 Q2 O/ W; v9 g公仔箱論壇+ D  P# \- r! Q
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
, Y( N; H( l, k+ J4 Y
; X5 S  D. `1 j- x4 g7 s" r公仔箱論壇
( @# W* Q0 o" O% k& f  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D( y3 X+ b) Z/ R, P( Y5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 z( h, J4 Q! [
芡汁
: r/ {/ P& R$ C3 T6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G9 ~0 R0 p6 p2 g2 P: S* ^
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
: ]# V. d& [" B/ \* Iwww.tvboxnow.com公仔箱論壇$ s! N1 g1 S8 r# R0 {9 C& K; A
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
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5 y$ g/ X4 r0 e% b( {; b) o4 l. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U: q3 h, ~! M' t3 @
做法
0 x9 S6 d/ Y* `www.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。
8 f2 J7 I* q2 D, S2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 T' Y0 ~( V, r8 ?: j
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com) W* b1 b5 }1 \, v! o
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雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
9 K3 }, X$ n9 X# @9 btvb now,tvbnow,bttvb
* f- j8 ~  {  i0 {3 F- ]4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N+ Y1 m8 \& a! m公仔箱論壇# s* {9 d  o* z; v$ r. `2 c- N0 n  g

) o  u0 R+ }5 e( ywww.tvboxnow.com醃料 公仔箱論壇& F0 K4 @- a# x* c1 }+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N9 ]9 i1 @5 l! }8 s* }1 M# ^& H
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" z7 k2 k! Q5 f

" b! j/ [. l$ P" M( t) Z+ G公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙, i+ \2 J/ E: R4 h* t1 p8 d

! f. v5 y5 V; M公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙! L' `* V4 ~3 L7 d/ D, y7 x  Z

9 u" V' D: o9 i+ t# x, P# Vwww.tvboxnow.com$ X9 q9 c" l4 F; a

: c" k  ]$ t7 Q8 A1 q2 v1 A7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb( H, l& Y; x0 U# ?9 k: L

  `" c4 r$ J  k, o" rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 h/ A6 g( k7 O  I
8 d& [. F% ?8 K
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
! G8 F2 W# d& Z) c, z) e& Dtvb now,tvbnow,bttvb2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料+ R% y! X: G6 d3 J" c

$ ^$ A* m$ h9 w% R  q0 G春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb. U# k. Y# [: U# ]  ~) @

" U' s' }' e% ?' Q7 u4 F; C( B+ X( Fwww.tvboxnow.com
! O9 o; x4 A/ k8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
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* n3 Y$ N9 u4 h  S1 D& c3 I/ d醃料 公仔箱論壇7 s+ E' u" k1 H0 U

+ Z" s* k* j! }) X: z$ m9 F鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
% d4 a& w1 D8 d0 f2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# N4 z8 T) E* w8 o6 N3 x

+ j2 ]9 {3 r8 N3 l3 [公仔箱論壇調味料 1 v4 |9 t! `9 s( a. r
www.tvboxnow.com) L4 ~7 [; v* j2 E9 Q. |+ d
水 1/2 湯匙
) y- j" \7 t0 A( dwww.tvboxnow.com7 s' X2 _( C4 C9 z! p
舊庄特級蠔油 1 湯匙
  I0 S! l: v: v4 }tvb now,tvbnow,bttvb
: |* f. X$ r" }tvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
0 T% k& {" A" q3 H) U# j6 [2 g6 h& q0 vtvb now,tvbnow,bttvb) H+ q: K, s% Q5 x* Q$ q6 ^
/ a% O3 U8 S' C- i
做法
2 \$ X2 B" y3 F! c4 g4 F+ H) Qtvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。
9 ?7 F7 i2 P/ q; ?0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。6 I4 ?3 i) q; |
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
0 L$ J1 T* V( ?, E  \% R- B" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
; p' E  ?% j0 w5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
4 v$ Y" T3 `5 j! \9 i: g4 ]( N
" X. O+ P: i! }tvb now,tvbnow,bttvb豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
  d0 V" \  j: c9 j, B0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @/ o% B" s, M% H" j! _tvb now,tvbnow,bttvb
0 ^) {: ^4 R* {0 r2 I& \tvb now,tvbnow,bttvb
0 I# w1 a3 I, ?. s- Kwww.tvboxnow.com公仔箱論壇, W6 Q5 D" I* c; I( C+ r. h7 a
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb$ f3 s( v6 Z) y: H% C# Z
' t( K, ?0 P4 W: \, Y0 y$ w$ Y
照燒醃醬 4 湯匙
  V6 w& y) z) d8 E4 g+ e- I9 ^www.tvboxnow.com
* i) q* ^6 W! T6 l1 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( @! @$ q$ D0 X: ~: K
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb5 J: w* k$ f: Z: Q2 I4 W

# D- n0 @: G$ _$ z3 N) P: E+ \www.tvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙
4 l7 ]3 X8 `! r0 X# b- A6 Kwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: w! q, O% B" G  w

: ?- N8 V5 P6 o# ]www.tvboxnow.com做法
: ^' N4 r+ ?( {; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇; _6 N# ?6 K7 w. u. c: {6 F
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，www.tvboxnow.com9 D# e: a/ M7 Q1 M
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇1 s; l+ h+ ?# u
3. 吃時伴以熱飯。
$ p/ C5 L  Y+ k! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P8 A4 t6 t; R) E6 v
www.tvboxnow.com6 Z5 s+ b# r# v4 d
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
( Y& e1 S8 O% y8 \" W4 ^" u: Mwww.tvboxnow.com
; j* u& j6 {$ b# f" B材料3 E, w! {6 @, b4 K" v  s: U5 a8 j4 H
8 r: F( g, M" E0 F
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u# h0 L6 `' M- i' X: P; f
公仔箱論壇. u0 p7 h. p6 s& G- f# B

* {, i/ U' e, u0 b+ k5 }  G5 z6 Z公仔箱論壇
3 S! c3 s7 F$ u# t) f) R公仔箱論壇! p/ P4 I& W( C9 j
醃料 . W! L) Z, s0 B+ |
tvb now,tvbnow,bttvb( ^2 a/ s: ]7 O, ^3 [! I
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
3 [  K8 A& a. b6 i' Z! V8 a  q
7 y1 k! b2 X, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
3 g# I: L. h2 {& x! H" {  Ztvb now,tvbnow,bttvb% M0 f1 G) I" A% f- ?
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
" A2 r/ R6 S8 z+ F7 E& W$ [4 D
, h, [# d1 F% w) p& f. @6 u公仔箱論壇
% {+ g* s# A; H* P- `- \+ F$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
3 M6 K- j8 O6 M5 vwww.tvboxnow.com
" M. I3 G8 x: P" I- F7 ?www.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇, `" K/ U. j' @# X
tvb now,tvbnow,bttvb) s, U; H8 D  m; X% `) D
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# o: J9 \. O# b: \
tvb now,tvbnow,bttvb$ M/ R, G2 @/ d& v7 o4 j
. `1 R9 T3 J. S- S# Y
做法
5 W/ ]) ]# G% ], }tvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 s/ ^+ w0 r. m# r
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
2 J& {7 |2 S! f- g# gwww.tvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvb now,tvbnow,bttvb) U, K- K2 W2 c) M3 X/ C4 O
    熱透。